Kad ste bili u školi, jeste li ikada čuli izraz "Riječi me ne mogu usporiti?" Te su riječi nevažne za trenutnu situaciju. Troje od četvero djece priznalo je da su bili maltretirani ili maltretirani. Maltretiranje i maltretiranje ponekad se čine sličnima, razlika je u namjerama počinitelja. Nestašluci će se pretvoriti u maltretiranje ako se radnje ponavljaju i temelje se na svijesti o povrijeđivanju ili ozljeđivanju drugih ljudi. Nasilje je jedan od najvećih problema u školama. Prema podacima FBI -a, postotak učenika u Sjedinjenim Državama koji prijavljuju nasilje barem jednom tjedno u stalnom je porastu od 1999. godine. Maltretiranje može učiniti da se dijete osjeća povrijeđeno, uplašeno, usamljeno i tužno. Osim toga, zbog ovih problema djeca se mogu osjećati ugroženo i nevoljko dolaziti u školu. Evo nekoliko savjeta za rješavanje nasilnika u školi.
Korak
Metoda 1 od 4: Žaliti se nekome
Korak 1. Prijavite nasilje protiv roditelja ili osobe od povjerenja
Ako vas maltretiraju, vrlo je važno prvo o tome reći odrasloj osobi.
- Ispričajte roditeljima potpunu kronologiju. Vaši će roditelji htjeti pomoći i znati vaše stanje. Osim toga, vaši će roditelji možda moći kontaktirati školu kako bi spriječili da se nasilje više ne dogodi. To je važno, pogotovo ako se nerado žalite učitelju iz straha da će nasilnik osvetiti.
- Bilo bi dobro zapisati sve što se događa u vaš dnevnik. Na taj način roditelji i drugi odrasli mogu saznati što se točno dogodilo.
Korak 2. Prijavite maltretiranje i prijetnje školama
Obavijestite učitelje, ravnatelje i druge službenike škole. Ti pojedinci imaju moć intervenirati i pomoći u zaustavljanju zlostavljanja. Ponekad će nasilnici prestati kad učitelj zna što rade kako ne bi upali u nevolje.
- Učitelj je vrlo važna osoba ako ste žrtva zlostavljanja. Mogu vam pružiti zaštitu od zlostavljanja dopuštajući vam da se osjećate u razredu za vrijeme odmora ili tako što će vam dijete danonoćno pratiti (sustav prijatelja).
- Vrlo je važno prijaviti maltretiranje školama jer druga djeca mogu postati žrtve istog počinitelja.
Korak 3. Otvoreno govorite o zlostavljanju
Samo razgovor o osobnim iskustvima može vam olakšati. Osobe od povjerenja koje možete kontaktirati su školski savjetnici, braća i sestre ili prijatelji. Možda mogu pružiti učinkovita rješenja, ali ipak ne mogu zamijeniti ulogu roditelja ili škole. Samo recite kroz što prolazite kako se ne biste osjećali sami.
Neka su djeca izvijestila da su programi savjetovanja s vršnjacima u školi bili od pomoći
Korak 4. Nemojte se bojati žaliti se
Žaliti se odraslima ne znači biti slab. Maltretiranje nije malo ili trivijalno; čin je pogrešan i žrtve ili svjedoci zlostavljanja bi se trebali požaliti na to.
Upamtite da problem nasilništva ne možete riješiti sami. Nitko to ne može, pa ni odrasli. Traženje pomoći najbolji je način rješavanja nasilja, maltretiranja, uznemiravanja ili napada
Metoda 2 od 4: Izbjegavanje zlostavljanja
Korak 1. Izbjegavajte nasilnika što je više moguće
Ne dajte mu priliku da vas maltretira izbjegavajući ga što je više moguće.
- Sjetite se mjesta gdje često naletite na nasilnika. Izbjegavajte ova mjesta.
- Idite drugačijom rutom od kuće do škole, kao i drugom rutom kada radite aktivnosti u školskom okruženju.
- Ne propustite sat ili se sakrijte. Imate pravo doći u školu i školovati se.
Korak 2. Poboljšajte se
Zapitajte se zbog čega izgledate i osjećate se sjajno. Oštrite svoje snage, talente i ideale.
- Na primjer, želite li se osjećati zdravije? Ako je tako, možda ćete morati manje gledati televiziju i češće vježbati.
- Osjećaj zadovoljstva sobom učinit će da se osjećate sigurnije i može vam pomoći da više cijenite sebe. Također ćete se osjećati sigurnije u školi i manje se bojati ophođenja s ljudima koji su vas maltretirali.
- Provedite vrijeme s prijateljima koji imaju pozitivan utjecaj. Vježbanje ili sudjelovanje u klubovima dobre su aktivnosti koje mogu pomoći u izgradnji pozitivnih prijateljstava i samopouzdanja.
Korak 3. Uspravite se i ostanite mirni
Ponekad je pretvaranje da ste hrabri dovoljno da spriječite nasilnika da vam priđe i zastraši vas.
- Stojeći uspravno i ne gledajući prema dolje, šaljete poruku da niste netko s kim se možete igrati.
- Glumiti i biti hrabar bit će lakše ako se osjećate samouvjereno i zadovoljno sobom. Može se i trenirati. Vježbajte uspravno hodati, gledati druge ljude i pozdravljati svoje poznanike na ulici. Vježbajte koristeći snažan, čvrst ton glasa (bez vike). Zapamtite, puno vježbe učinit će vas dobrim.
Korak 4. Upotrijebite buddy-system
Ako pokušavate spriječiti nasilje, imajte na umu da su dvije osobe jače od jedne. Na primjer, hodajte s jednim ili više prijatelja do škole i družite se s njima na odmoru. Drugim riječima, pobrinite se da uvijek imate prijatelje kad naletite na nasilnika u školi.
Ako imate prijatelje, ne zaboravite biti prijatelji s drugim žrtvama zlostavljanja. Ponudite podršku prijatelju koji ima problema s maltretiranjem. Odmah poduzmite mjere ako prijatelj postane žrtva zlostavljanja; Na kraju znate koliko je teško biti žrtva zlostavljanja. Prijavite problem odrasloj osobi i pratite prijatelja koji je maltretiran i zamolite nasilnika da prekine ponašanje. Podržite one koji su maltretirani riječima i ljubaznošću
Korak 5. Zanemarite nasilnika ako vam nešto kaže ili učini
Pokušajte ignorirati prijetnje nasilnika što je više moguće. Pretvarajte se da to niste čuli i otiđite odatle na sigurnije mjesto.
Nasilnici uvijek traže reakciju svojih žrtava. Pretvarati se da ne čujete ili da vam je stalo (čak i ako ste iznutra uzrujani) može prekinuti nasilničko ponašanje jer ne dobiva željenu reakciju
Metoda 3 od 4: Branite se
Korak 1. Shvatite da imate pravo da vas ne maltretiraju
Niste vi krivi što ste žrtva zlostavljanja. Vi, kao i svi drugi, zaslužujete da se osjećate sigurno.
Korak 2. Recite "ne
"Recite nasilniku" Ne! Prestani! " glasnim, čvrstim glasom, a zatim se udaljite ako je potrebno.
- Suočavanje s nasilnikom ako kažete "Ne" poslat će poruku da se ne bojite i ne prihvaćate liječenje. Nasilnici obično ciljaju djecu koja nemaju samopouzdanje i ljude koji su spremni prihvatiti neprikladan tretman i spremni su učiniti sve što im se kaže.
- Broj uvijek odražava snagu. Djeca se mogu međusobno braniti od nasilnika koji plaše ili podmeću svoje žrtve, a zatim se zajedno udaljiti od mjesta.
Korak 3. Preuzmite kontrolu nad svojim osjećajima
Planirati unaprijed. Kako se spriječiti da se naljutite ili pokažete da ste uzrujani?
Pokušajte sebi odvratiti pažnju. Odbrojavanje od 100, pjevajte svoju omiljenu pjesmu u glavi, izgovarajte riječ unatrag itd. Imajte svoj um zauzet dok ne izađete iz situacije i kontrolirate svoje osjećaje, i nemojte nasilniku davati reakciju koju nasilnik želi
Korak 4. Nemojte se maltretirati
Nemojte udarati, udarati nogama ili gurati nasilnika u obranu sebe ili prijatelja. Uzvraćanje će nasilnika učiniti sretnim jer to pokazuje da vas je uspio uznemiriti.
Uzvraćanje može biti i opasno. Ako se borite protiv nasilnika i pobijedite, možda ćete se osjećati kao heroj i pretvoriti se u nasilnika. Netko se može ozlijediti, a vi ćete upasti u nevolju. Ostanite u kontaktu s drugima, čuvajte se i tražite pomoć od odraslih osoba u blizini
Metoda 4 od 4: Uklanjanje zlostavljanja u školi
Korak 1. Neka svi rade zajedno
Svi elementi škole-učitelji, administratori i učenici-moraju se složiti da škole budu zona bez nasilništva.
Ljudi koji nisu izravno uključeni u škole također bi trebali sudjelovati, na primjer vozači školskih autobusa, i proći obuku za suočavanje sa zlostavljanjem
Korak 2. Poduzmite konkretnu akciju
Potrebno je više od obične oznake područja bez nasilnika u školi za stvaranje okruženja koje je doista čisto od takvih djela.
- Promijenite način na koji učenici gledaju druge studente. Na primjer, stvaranje programa protiv zlostavljanja možda će morati biti popraćeno planom nastave kako bi djeca mogla učiti o ponašanju druge djece, osobito one iz različitih sredina, etničkih grupa i kultura, te s jedinstvenim stilovima i sposobnostima učenja. Učitelji također mogu podučavati suradnju dajući zadatke u grupama tako da se učenici mogu naučiti uklopiti i prilagoditi bez ovisnosti o drugima.
- O propisima koji se odnose na nasilje i njegove posljedice treba raspravljati i jasno ih objaviti u školskim područjima, dati roditeljima i objaviti u lokalnim novinama kako bi se stvorila kolektivna svijest o tom pitanju. To će pokrenuti transformaciju u velikoj mjeri.
Korak 3. Provedite širi nadzor
Većina maltretiranja u školama događa se u područjima koja odrasli rijetko gledaju, poput školskih autobusa, kafeterija, kupaonica, učionica i skladišnih prostora.
- Škole moraju osigurati područje pojačavanjem nadzora putem dodatnih službenika ili upotrebom sigurnosnih tehnika, poput postavljanja nadzornih kamera.
- Škole također mogu pružiti anonimnu uslugu za podnošenje žalbi, na primjer putem pretinca za prijedloge ili posebne telefonske linije, tako da učenici mogu slati kratke ili glasovne poruke.
Savjeti
- Nemojte misliti da ste loša osoba. Izvanredni ste! Morate se voljeti takvi kakvi ste! Nasilnici se obično osjećaju manje samouvjereno. Zato maltretiraju!
- Žalba odrasloj osobi NE ČINI vas plačljivcem. Plačljivo dijete će reći nešto poput “Tako i tako i tako jesti žvakaće gume u razredu!” Umjesto da kaže “Tako i tako udari me tijekom odmora!”. Plačljivo dijete će se žaliti na pitanja koja NISU fizičko nasilje i koja NISU njihov posao.
