Pijenje alkohola u jednom gutljaju s prijateljem ili vašom bandom može biti jedinstveno iskustvo okupljanja. Međutim, pijenje alkohola izravno iz čaše prilično je izazovno. Pravilnom tehnikom možete odmah popiti alkohol bez gušenja ili osjećaja povraćanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Konzumiranje alkohola iz Selokija
Korak 1. Pronađite lovca
Chaser je piće koje se koristi za smanjenje okusa alkohola. Pripremite sodu, sok ili pivo za piće s alkoholom. Morate otpiti gutljaj odmah nakon što popijete žestoko piće kako biste uklonili okus alkohola s jezika. Provjerite je li gonič spreman prije nego što popijete iz sačmarice.
- Također možete popiti nekoliko gutljaja goniča prije nego što popijete piće i držite ga u ustima. Otpijte svoje piće, a zatim progutajte čašu zajedno s pićem. Nakon što ga progutate, uzmite još jedan gutljaj goniča.
- Ovisno o vrsti alkohola (poput tekile), možda ćete prije pijenja morati pripremiti limun, limetu ili sol.
- Pivo je najčešći lovac. Tequila se može "ukrotiti" laganim pivom, poput Tecate, Corone ili Pacifico. Iako je Bourbon prikladan za piće uz carsko pivo tipa stout. Koristite pivo koje vam se sviđa ili pitajte bar barijera za savjet.
- Ako pijete viski, pokušajte upotrijebiti sok od kiselih krastavaca.
Korak 2. Nagnite glavu unatrag
Lagano nagnite glavu dok podižete sačmaricu do usta. Nastavite gledati dok pijuckate piće u kadru. Sačmaricu treba okrenuti naopačke kad završite s pićem. Ovaj će vam pokret olakšati gutanje pića kroz jednjak.
- Ne osvrći se predaleko. Sigurno se ne želite ugušiti pićem.
- Držite glavu podignutu i pucajte. Samo podizanje jedne od ove dvije stvari može dovesti do kaosa. Na primjer, ako podignete čašu bez naginjanja glave unatrag, piće biste mogli proliti po košulji.
Korak 3. Udahnite na usta
Udahnite zrak prije nego što otvorite usta za piće. Nemojte izdahnuti prije nego što pijuckate piće. Izdisaj prije pijenja može izazvati povraćanje. Nakon što ste pili, ponovno izdahnite kroz usta.
- Nemojte disati kroz nos dok pijuckate piće. Disanje na nos pojačat će okus pića.
- Ne zaboravite disati prije pijenja. Dišući dok pijete, udahnut ćete oštar miris alkohola i iskašljati.
Korak 4. Odmah progutajte piće
Žestoka pića koja se stavljaju u sačmaricu trebaju se popiti što je brže moguće, a ne kaljati. Držanje pića u ustima samo će vam otežati gutanje ili želju za povraćanjem. Također ćete osjetiti oštar osjećaj okusa alkohola ako ga ne progutate odmah.
- Zadržavanje pića također može dopustiti da tekući alkohol uđe u pogrešnu rupu.
- Opustite čeljust i grlo pri gutanju.
Metoda 2 od 3: Priprema pića
Korak 1. Odaberite žestoko piće
Postoji mnogo mogućnosti za brz gutljaj alkohola. Većina čaša napunjene su 40% alkoholnim pićem, poput ruma, viskija, tekile, votke ili džina. Ako sljedeći dan pokušavate izbjeći mamurluk, odlučite se za čisto alkoholno piće poput votke, džina ili neke tekile.
- Visokokvalitetni alkohol ne samo da ima bolji okus, već i smanjuje rizik od alkoholizma. Odlučite se za vrhunsko piće ako je moguće.
- Crni liker (poput ruma, viskija, burbona) sadrži veće količine kemijskih dodataka. Veći kemijski dodaci pogoršat će vaš mamurluk.
- Crna žestica ima jači okus od laganog alkohola. Ako nemate preferencije, možete se odlučiti za lagano piće.
Korak 2. Izmjerite piće koje želite popiti
Uobičajena doza alkohola u sačmarici u Sjedinjenim Državama je 44 ml, ali sačmarice dolaze u različitim veličinama. Ako naručite piće u baru, zatražite ga. Dva hica na šipci obično sadrže 59 ml alkohola. Ako sami pripremate piće, upotrijebite mjernu žlicu: 3 žlice ili 9 žličica ekvivalent je 45 ml žestokog pića izvađenog iz čaše.
- Ako nemate mjernu žlicu, možete upotrijebiti šalicu marke Solo. Dno Solo šalice ima kapacitet od 30 ml
- Šalica s lijekom uključena u bočicu s lijekom protiv kašlja također se može koristiti. Šalice su obično kapaciteta 60 ml i imaju mjernu liniju unutra.
Korak 3. Učinite ovu aktivnost mjestom za druženje
Konzumacija alkohola u jednom gutljaju zabavnija je s drugim ljudima. Ako to radite s prijateljima, naručite pića u isto vrijeme i pričekajte da svi popiju piće prije nego što ih pijuckate.
- Nazdravite i zamolite sve da podignu čaše.
- Ako pijete s drugim ljudima, nemojte osjećati pritisak da pijete onoliko koliko oni piju ili pritiskajte druge da piju više.
Metoda 3 od 3: Odgovorno pijte alkohol
Korak 1. Jedite prije konzumiranja alkohola
Ako jedete prije konzumiranja alkohola, tijelo će sporije apsorbirati alkohol. Pobrinite se da jedete dovoljno, a ne samo da grickate (poput čipsa, umočenih poslastica, pereca itd.). Hranu bogatu proteinima (poput mesa, sira i orašastih plodova) najbolje je jesti kada pijete alkohol.
Alkohol uzrokuje da dehidrirate. Nemojte jesti slanu hranu dok pijete alkohol
Korak 2. Neka vas netko trijezan odveze kući
Prije nego izađete iz kuće, provjerite znate li tko će vas odvesti kući. Ako nemate vozača, nazovite taksi ili koristite usluge Graba ili Gojeka za siguran povratak kući. Ako pijete s prijateljima, umjesto da se sami vozite kući, provodite vrijeme u kući prijatelja. Ako primijetite da je netko previše popio, razmislite kako ga sigurno dovesti kući.
- Alkohol usporava vrijeme reakcije, zamagljuje vid i otežava vam obradu informacija. To može povećati rizik od nesreće tijekom vožnje.
- Ako se namjeravate voziti kući, uz obrok pijte alkohol i ne pijte više od jedne čaše vina, piva, miješanih pića ili pića od hitaca. Opet, ako planirate voziti, najbolje je ne piti alkohol.
Korak 3. Ne žurite
Vaše tijelo ne može brzo reagirati na alkohol. Ako pijete prebrzo, vaše tijelo nema priliku prilagoditi se. Na primjer, ako popijete tri doze alkohola odjednom, osjećat ćete se dobro, a zatim ćete početi osjećati vrtoglavicu kad hodate do kupaonice 30 minuta kasnije.
- Pokušajte ne piti više od jednog vina (150 ml), piva (350 ml), miješanih pića ili žestokih alkoholnih pića (44 ml) na sat.
- Promjena pića je još jedna metoda koju možete pokušati usporiti tempo pijenja. Popijte čašu vode ili drugog bezalkoholnog pića za svaku čašu alkohola koju popijete.
Korak 4. Nemojte prekoračiti dnevni limit
Žene ne smiju piti više od jednom dnevno, dok muškarci ne smiju piti više od dva puta dnevno. Doza po piću je 350 ml piva, 240 ml likera na bazi slada, 150 ml vina ili 44 ml žestokog pića. Trebali biste izbjegavati opijanje. Pod opijanjem se podrazumijeva ispijanje pet ili više vrsta pića odjednom ako ste muškarac ili ispijanje četiri ili više vrsta pića odjednom ako ste žena.
- Ako vi ili netko koga poznajete imate problem ovisnosti ili trovanja alkoholom, nazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju (SIKer) na 0813-1082-6879.
- Prekomjerno pijenje može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, poput raka, visokog krvnog tlaka i ozljeda.
- Ako ste trudni, nemojte piti alkohol. Alkohol je vrlo štetan za vaš fetus.
Upozorenje
- Nikada ne prihvaćajte pića od stranaca niti odlazite od svojih. Ako ostavite piće za odlazak u kupaonicu, nemojte ga više piti nakon što se vratite.
- Maloljetno piće je protuzakonito. Zakonska dob za konzumiranje alkohola u Indoneziji je 21 godina i više.
