Dakle, osjećate da vam se neki momak - možda prijatelj, dečko ili simpatija - više ne sviđa. Možda vas počinje ignorirati ili odbijati vaše pozive za zajednički izlazak, pa što učiniti? Ako vam je teško osobno mu se obratiti, možete ga pokušati ponovno osvojiti tekstualnom porukom. Postoje neke važne strategije koje možete upotrijebiti - pročitajte ih kako biste saznali - i prije nego počnete, provjerite želite li ih zaista nadoknaditi.
Korak
1. dio od 3: Znati što nije u redu
Korak 1. Razmislite o tome što se moglo dogoditi
Možda ne razgovara s vama niti se druži s vama jer je ljut zbog nečega što ste učinili ili zato što je stekao nove prijatelje i zauzet je drugim stvarima.
- Ako promijeni svoj stav oko vas jer više nije zainteresiran za prijateljstvo (izlasci ili što već), tu ne možete učiniti mnogo. U takvoj situaciji problem je u njemu, a ne u vama.
- Ako mislite da je ljut, razmislite zašto. Obično se osoba naljuti kad osjeti da ste učinili nešto što ima negativan utjecaj na njega. Dakle, prvi korak u izmišljanju je znati što ste učinili da ga naljutite.
- Upamtite da ponekad ono što nam se može činiti kao mala radnja ili odluka ima veliki utjecaj na drugu osobu, stoga razmislite ne samo o onome što ste upravo učinili, već i o tome koji bi postupci mogli imati negativan učinak na nju.
- Kad imate ideju, možete početi smirivati situaciju.
Korak 2. Uđite u njegovo gledište
Ključ da netko prestane biti ljut ili iritiran je pokazati da razumijete njihovo gledište i priznati da ono što radite ima utjecaj na njih.
- Stavite se na njegovo mjesto i zamislite kako bi se on osjećao. Morate biti sposobni suosjećati i tome pristupiti s tom empatijom na umu.
- Na primjer, za vas ste kasnili po njega zbog prometne gužve i tek ste shvatili da ste na pola puta zaboravili donijeti mobitel. Nije velika stvar i to bi se trebalo dogoditi. Ali za njega mora stajati na pločniku 45 minuta u mraku i na hladnoći kad vam je već rekao u koliko sati morate doći po njega tri puta, a obećali ste da ćete doći na vrijeme.
Korak 3. Pokušajte suosjećati
Kad shvatite kakvu uznemirenost osjeća, pokušajte suosjećati s njegovim osjećajima.
Ako kasnite po njega, osim što razmislite o situaciji s njegova gledišta, zamislite i kako je to moralo biti. Na primjer, može se osjećati kao da mu ne stavljate prioritet, nije vam stalo do njegove nelagode ili ima li što za raditi, a prekršili ste obećanje. Razmislite kako biste se osjećali da ste na istoj poziciji
2. dio 3: Ispričajte se
Korak 1. Ispričajte se
Ispričajte se odmah i često. Priznajte da ste pogriješili (ako jeste) i preuzmite odgovornost za svoje postupke.
- Recite da ste pogriješili i da to nećete ponoviti (što god to bilo). Onda nemoj to ponoviti.
- Nemojte koristiti isprike na pola riječi, poput: "Oprostite ako ste se naljutili." Te riječi prenose odgovornost na njega i zvučiš neoprostivo. Nadaš se samo da nije ljut.
- Ako odgovori s ljutitom porukom koja bi mogla biti opravdana, trebali biste se ponovno ispričati. Nastavite se ispričavati ako vam uzvrati s više bijesa. Samo recite: "Oprostite, pogriješio sam."
Korak 2. Pokažite da razumijete utjecaj svojih postupaka
Ispričavanje ili pokušaj objašnjenja da su vaše namjere bile dobre neće uspjeti.
- Reći žao neće biti dovoljno. Morate pokazati da priznajete negativne posljedice svojih postupaka i da uistinu žalite za njima.
- Ako osjeća da zaista razumijete zašto su ga vaši postupci uznemirili, velika je vjerojatnost da će se osjećati cijenjenim i početi će vam opraštati.
- Čak i ako mislite da su njegovi osjećaji ili reakcije bili nerazumni, ispričajte se. Ako želite da mu se opet sviđate, morate mu dati do znanja da razumijete njegove osjećaje.
Korak 3. Nemojte zagrijavati situaciju
Čak i ako ste se već ispričali, neće vam biti dovoljno da mu se ponovno svidite ako i počnete govoriti stvari koje će eskalirati situaciju.
- Na primjer, nemojte reći ništa što implicira da mislite da je njegova reakcija iracionalna ili nerazumna. Osjećat će se kao da vam zapravo nije žao i zapravo ne razumijete situaciju, a zatim će se ponovno naljutiti.
- Nemojte spominjati nešto što vam je radio u prošlosti. Međusobno dobacivanje i iznošenje krivice samo će pogoršati situaciju. Problem će se samo povući i on će vam biti manje spreman oprostiti.
Korak 4. Pitajte što možete učiniti da se ispravite
Zamolite ga za doprinos kako biste pokazali da ga slušate i iskreno želite znati što bi moglo poboljšati situaciju s njegova gledišta.
Na primjer, mogli biste reći: "Znam da moraš čekati 45 minuta i osjećaš se kao da mi nisi važan. Kako da to nadoknadim?”
Korak 5. Nasmiješite ga
Humor može ukloniti ljutnju. Ako ga možete nasmijati ili nasmiješiti, prilika je otvorena.
- Isprobajte viceve koji sami sebe osuđuju. Ako humor može odagnati ljutnju, samoponiženje će umnožiti njegov učinak. Zato se pokušajte ismijavati ili priznati svoje mane.
- Možete poslati glupi tekst, poput: „Žao mi je što kasnim po tebe. Pa, oboje znamo da sam pomalo debil, i udario sam u najmanje pet zidova da dođem tamo."
- Ili možete poslati pošteniji, ali samozatajan tekst, poput: „Znaš da mislim da je sat izazov, a ne upozorenje? Pa, ovo je vrijeme za pobjedu."
Korak 6. Pokažite da mislite na njega
Ovo je osobito važno ako je ljut jer osjeća da ignorirate njega ili njegove potrebe, pa ga podsjetite da mislite na njega.
Na primjer, mogli biste poslati poruku s referencom na nešto što vas podsjeća na njega (bonus ako se radi o vašoj tajnoj šali), poput: „Upravo sam vidio automobil s Malang tablicom, podsjeća me na vaše djetinjstvo priča tamo. Sam sebi se smiješim."
Dio 3 od 3: Znati kada odustati ili odustati
Korak 1. Znajte kada se povući
Ne šaljite previše poruka. Trebali biste se ispričati, a ako on ne odgovori odmah ili vam oprosti, odustanite.
- Ako nastavite slati poruke, sve dobre mogućnosti koje možda imate bit će izgubljene jer vam se čini da ometate, a ne primamljujete.
- Ako mu treba vremena da zaboravi, dajte mu vremena koje mu treba. Neka dođe sam kad bude spreman.
Korak 2. Nemojte ga pritiskati ako ne kaže zašto je ljut
Ako vam ne kaže, to je možda zato što je toliko ljut da ne može pričati o tome ili je to način da se privuče pozornost. U svakom slučaju, trebate zanemariti problem i dopustiti mu da dođe k vama.
- Ako se čini da je iskreno ljut, ali vam ne može ili ne želi reći zašto, možda će mu trebati neko vrijeme da obradi i pusti ljutnju da prođe. Čak i ako ne znate što radite pa vas to čini nervoznim, pustite to. Nemojte inzistirati na tome da kaže, dajte mu vremena koje mu treba. Kad bude spreman, sam će doći i od tada se možete pobrinuti za to.
- Ako se njegov bijes ne čini stvarnim, vjerojatno se samo pretvara da je ljut kako bi privukao pozornost, a što češće pitate što nije u redu i što se događa, bit će mu potrebno više vremena da iskoristi situaciju. Samo recite da ne znate što ga uznemirava i da vam je žao ako je uzrujan zbog nečega što ste učinili. Zatim, samo šuti i dopusti mu da dođe sam kad završi s pokušajima manipuliranja tvojom pažnjom.
Korak 3. Znajte kada odustati
Ako je toliko ljut da niti jedan od vaših pokušaja suosjećanja ili isprike na poslu, zastanite i pričekajte.
- U ovom trenutku ne možete ništa učiniti ili reći kako biste mu se ponovno svidjeli, pa biste se trebali povući.
- Nakon što prođe neko vrijeme, njegov se bijes može smanjiti i doći će kad bude spreman za razgovor. Ne možete ga prisiliti na razgovor dok ne bude spreman, pa je najbolje da pričekate.
Korak 4. Znajte kada vaši napori neće uspjeti
Ako je stalno ljut zbog stvari koje ne razumijete ili mislite da su nerazumne, razmislite vrijedi li vezu nastaviti.
- Ako vas to što ste s njim čini više tužnim nego sretnim, možda bi bilo najbolje da to jednostavno pustite.
- Ako je grub prema vama kad je ljut, verbalno, emocionalno ili fizički, odmah se rastanite.
Korak 5. Poigrajte se malo
Ako sve drugo ne uspije, a on ne popusti u onome što ste radili, možda je bolje da se malo zabavite.
- "Make up aplikacija" omogućuje vam odabir spola osobe s kojom se želite pomiriti i koji izgovor želite da vam oprosti. Naravno, ako vaš iskreni trud ne uspije, aplikacija vjerojatno neće donijeti bolje rezultate, ali vrijedi pokušati. U najgorem slučaju, zabavljat će vas poruke koje aplikacija šalje u vaše ime govoreći da su vas oteli Rusi.
- Pokušajte inteligentno odgovoriti na njegov nedostatak odgovora. Ako ne odgovori na vašu poruku i znate da vjerojatno neće odgovoriti, dobro je završiti s vrhunskom porukom. Možete poslati poruku hiperbole ("Toliko sam čekala na vaš odgovor da mi je divlja mačka pojela lice i ruke, a sada ovo tipkam prstima i bit ću mrtav za dvije minute.") Ili poslati meme ili-g.webp" />
Korak 6. Nastavite sa svojim životom
Nemojte se zadržavati u situaciji niti ostati do kasno razmišljajući o tome što ste učinili ili da je kreten.
Prihvatite da je ljut i možda će veza prestati. Počnite obraćati pažnju na vlastiti život
Savjeti
- Ako ne odgovori porukom na vaše pokušaje razgovora, pitajte da li više voli govoriti osobno. Neki ljudi trebaju interakciju licem u lice.
- Ne zaboravite biti strpljivi. Ne možete prisiliti ljude da prestanu biti ljuti. Ako je stvarno ljut, treba mu vremena da to prebrodi.
- Prihvatite i priznajte njegove osjećaje. Čak i ako mislite da je njegovo ponašanje nerazumno, priznajte i prihvatite njegove osjećaje. Barem to morate učiniti ako se želite pomiriti.
- Znati kada odustati. Ako vam ne želi oprostiti, ne možete ga prisiliti. I što se više trudite, situacija postaje gora.
