U svakodnevnom životu ponekad moramo napraviti poboljšanja ili promjene kako bismo postigli ono što želimo. Svoje životne ciljeve možete postići izradom plana samopoboljšanja, na primjer traženjem novih izazova, poboljšanjem radnog učinka ili promjenom negativnih navika. Bez obzira na to što težite, plan samopoboljšanja odličan je način za postizanje uspjeha.
Korak
Metoda 1 od 3: Postanite ciljno orijentirana osoba
Korak 1. Odlučite što želite promijeniti
Uzmite komad papira i počnite pisati dnevnik. Zapišite sve aspekte svog života koje još treba poboljšati. Čak i ako želite postići više ciljeva istovremeno, stručnjaci predlažu da radite na njihovom postizanju jedan po jedan kako biste se mogli više usredotočiti. Utvrdite koji aspekti vašeg života su vas opterećivali posljednjih nekoliko mjeseci ili godina. Na primjer, ako pušite, možda je vrijeme da prestanete pušiti imajući u vidu sljedeće:
- Zdravlje i kondicija
- Veza
- Karijera
- Financije
- Navike i način života
- Obrazovanje
Korak 2. Zapišite svoje ciljeve
Uzmite komad papira i zapišite što želite postići. Istraživanja pokazuju da vas pisanje ciljeva obvezuje da ćete ih postići. Napravite pet stupaca s naslovima "Aspekti života", "Jedan mjesec", "Šest mjeseci", "Jedna godina" i "Pet godina". Ako je potrebno, dodajte još jedan stupac s naslovom "Deset godina". Zapišite aspekte svog života koje želite poboljšati, poput "Karijere" ili "Financije" u stupac "Životni aspekti", a zatim zapišite što trebate promijeniti u određenom vremenskom razdoblju.
- Iznesite svoj cilj u pozitivnim rečenicama. Na primjer, "hoću …" umjesto "mogu …" ili "želim …" Uvjerljivije izjave čine vas motiviranijima.
- Zapišite određene ciljeve. Na primjer, da budemo precizniji, ispunite cilj "Smršavit ću". postaje "Izgubit ću 2 kg težine ako više vježbam i smanjim unos kalorija".
- Nakon toga, na dnu napišite mjesto za pisanje "Radnje", a zatim zapišite koje ćete korake poduzeti da biste postigli cilj. Na primjer, "Svaki dan ću pješačiti 1,5 km" ili "Svaki dan ću jesti voće i povrće".
Korak 3. Definirajte ostvarive ciljeve
. Imate li vještine, znanje, alate i resurse potrebne za postizanje svojih ciljeva? Na primjer, pohađanje tečajeva noću, kupnja sportske opreme ili plaćanje usluga poslovnog savjetnika. Osjećat ćete se više nadahnuto i spremno krenuti prema svojim ciljevima ako učinite najbolje što možete da se pripremite.
Korak 4. Pronađite mentora
Mnogi poduzetnici postižu uspjeh zahvaljujući podršci sjajnih mentora. Pronađite poduzetnika, sportaša ili javnu osobu kojoj se divite. Ako je moguće, pitajte bi li bili voljni mentorirati vas. Ako ne, pokušajte saznati što pokreće njihov uspjeh, što rade i što ih motivira. Uspješni ljudi obično dijele priče o uspjehu putem blogova ili pisanjem članaka. Na primjer, "Kako dobiti svoju prvu milijardu …"
Metoda 2 od 3: Oslonite se na sebe
Korak 1. Vjerujte u sebe i u tekući proces
Prvi korak prema postavljanju ciljeva je imati potpunu vjeru i uvjerenje da možete uspjeti. Ako sumnjate da možete promijeniti uvjete svog života i dobiti ono što želite, zaboravite na ciljeve i učinite nešto drugo. Ako postoji sumnja, pogledajte život oko sebe. Sve počinje umom! Uklonite negativne unutarnje razgovore o sebi, na primjer: "Jesam li dovoljno dobar?" Vjerujte da ste dobra osoba.
Korak 2. Preuzmite obvezu prema sebi
. Ako se osjećate manje predano, ponovno pročitajte svoje ciljeve. Također, zapišite kako i zašto ste se obvezali ostvariti svoj cilj, zašto vam je to važno, što vam znači, zašto vam je važan rezultat i što ćete učiniti da postignete svoj cilj. Bez snažne predanosti nećete moći provesti bilo koji plan. Uvjerite se koliko ste snažni u svom zalaganju tijekom procesa za postizanje cilja.
- Zapitajte se jeste li dali sve od sebe.
- Napravite procjenu kako biste bili sigurni da dajete sve od sebe da postignete sve što želite.
- Naiđete li na prepreke, preuzmite novu obvezu i nastavite pokušavati.
- Učite iz iskustva.
Korak 3. Zamislite konačni rezultat
Stručnjaci tvrde da vizualizacija nekoliko minuta dnevno zamišljanjem određenog cilja ima veliki utjecaj na stopu uspjeha. Istraživanja dokazuju da je mentalno vježbanje jednako dobro kao i tjelesno. Prije noćnog odlaska u krevet zamislite svoj uspjeh dok zatvarate oči.
Korak 4. Podijelite svoje ciljeve s drugima
Bit ćete energičniji i predaniji postizanju svojih ciljeva dijeleći svoje planove s ljudima koji vas podržavaju, poput prijatelja ili članova obitelji. Povremeno će vas pitati o napretku koji ste postigli kako biste mogli ostati usredotočeni na utvrđeni akcijski plan. Vjerojatnije je da ćete odustati i osjećati se dobro ako ne uspijete ako svoje planove zadržite za sebe.
Korak 5. Budite pozitivna osoba
Uspješni ljudi sanjaju snove koje se isprva čini nemogućim za ostvariti, ali pokušavaju i nikada ne odustaju, iako se suočavaju s poteškoćama. Naviknite se na pozitivno razmišljanje jer su misli najveća prepreka u postizanju uspjeha. Tijekom vožnje ili opuštanja kod kuće reproducirajte snimke s porukama koje vas motiviraju, ohrabruju i usmjeravaju do vaših ciljeva. Budite mudri.
- Nemojte pretjerivati u problemu.
- Nemojte se osjećati sputano u pokušajima zbog straha.
- Otkrijte sposobnost sagledavanja negativnih situacija iz optimistične perspektive.
- Pokušajte izgraditi i živjeti svoj najbolji život u pozitivnom okruženju.
- Učinite živote drugih ljudi smislenijim i pozitivnijim.
Metoda 3 od 3: Dobivanje najboljih rezultata
Korak 1. Potražite korisne resurse
Postoji nekoliko načina na koje možete učiniti kako biste saznali koje aspekte svog života trebate poboljšati kako biste se mogli sami razvijati. Osjetit ćete nadahnuće i biti u tijeku sa stvarima koje volite tražeći informacije o poboljšanjima koja želite napraviti.
- Potražite informacije o obrazovnim tečajevima koje održava određena zajednica.
- Posjetite najbližu knjižnicu i pročitajte korisnu knjigu.
- Učite iz iskustava i znanja drugih. Krenite na inspirativan online tečaj ili seminar.
- Pitajte prijatelje kojim su resursima uspjeli u aspektu koji želite poboljšati.
Korak 2. Vodite bilješke
Bilježenje je dio procesa samorazvoja koji vas čini aktivnim učenikom. Zabilježite ono što ste naučili tijekom posjeta seminaru ili slušanja snimljenog motivacijskog predavanja. Možete li koristiti ovu lekciju za postizanje svojih ciljeva? Bilježenje je način pamćenja informacija tijekom studija i pomaže vam pratiti vaš napredak.
Korak 3. Svaki tjedan procjenjujte ciljeve
Iskreno, cilj neće biti postignut ako o tome nikada ne razmišljate. Ako šutite, cilj ostaje samo želja. U određeno vrijeme, možda svakog ponedjeljka ujutro, procijenite napredak proteklog tjedna i odredite koje radnje ćete poduzeti ovaj tjedan kako biste potaknuli postizanje krajnjeg cilja. Čitanje ciljeva svaki tjedan način je da se podsjetite na važnost svojih ciljeva i odredite koji su vam životni snovi.
- Radite prema zadanim rokovima. Možda se morate poboljšati i još više potruditi postići svoje ciljeve.
- Izazovi sebe. Ako je vaš cilj previše lako postići, možda ćete morati dodati nešto novo kako biste ga učinili izazovnijim. Na primjer, ako vam je cilj uvijek bio „Trčat ću 1,5 km svaki dan“. promijenite u "Trčat ću 3 km svaki dan."
- Uvjerite se da su vam ciljevi još uvijek inspirativni. Ako ne, napravite prilagodbe kako biste bili još uzbuđeniji.
Savjeti
- Počnite s postavljanjem ciljeva koje možete postići kratkoročno kako vas ne bi obeshrabrilo vrijeme koje će vam trebati da završite.
- Ne žuri. Poduzmite svoje planove jedan po jedan kako biste dali pozitivne rezultate.
- Slavite uspjeh kad ste postigli cilj.
- Prikupite informacije iz relevantnih knjiga, CD -ova i tečajeva. Na primjer, ako se želite riješiti dugova, pročitajte knjigu o financijskoj dobrobiti.
- Pronađite pouzdanog prijatelja kako ne biste lako odustali.
