Privlačnost je važna komponenta svakog braka ili dugotrajne veze. Brak će trajati duže i sretnije kad se muž i žena privuku. No, nakon godina braka privlačnost više nije prioritet, osobito kad se povećavaju druge aktivnosti. Kako biste bili sigurni da je vaš suprug i dalje zainteresiran za vas, obratite pozornost na svoj fizički izgled, razvite svoju osobnost i povećajte strast u braku.
Korak
Metoda 1 od 3: Obraćanje pažnje na izgled
Korak 1. Lijepo se obucite
Postoje mnogi aspekti vašeg izgleda na koje nemate kontrolu. No, na sreću, privlačnost se više temelji na dijelovima izgleda koji se mogu kontrolirati. Obraćanje pažnje na izgled, održavanje čistoće i izgled prezentacije bit će učinkovitiji u privlačenju muževa od drastičnog fizičkog remonta. Pobrinite se da:
- Pranje zuba dva puta dnevno
- Redovito se tuširajte
- Pravilno ošišajte ili ošišajte dlake na tijelu
- Uredno češljati kosu
Korak 2. Kupite lijepu odjeću koja pristaje
Ne morate mijenjati stil odijevanja kako biste ugodili svom mužu. No, odjeća koja pristaje vašem obliku tijela ključ je dobrog izgleda. Možda ćete se odlučiti za nešto svečaniji outfit pa izbjegavajte trenirke ili poderane traperice. Potražite prirodne, udobne materijale za koje se lako brine, poput pamuka, vune i svile. Ovi materijali pomoći će održati odjeću u formi.
Ako imate problema s pronalaskom odjeće koja vam odgovara, razmislite o trgovini specijaliziranoj za odjeću koja odgovara vašem obliku tijela. Prodavač bi vam trebao pomoći pri odabiru odjeće koja odgovara vašem obliku tijela i vašem ukusu
Korak 3. Nosite crvenu odjeću
Muškarce više privlače žene koje nose crvenu boju nego žene koje nose druge boje. Crvena boja izaziva želju i uzbuđenje, pa kupite posebnu crvenu odjeću, uključujući donje rublje i donje rublje ako želite ostaviti dublji dojam.
Korak 4. Ostanite u formi
Sve veća starost utječe na ljudsko tijelo. Međutim, ne morate biti mršavi poput supermodela ili imati ravan trbuh da biste dobro izgledali u očima svog muža. Samo trebate održavati svoju težinu hranjivom prehranom i vježbama s umjerenim utjecajem kako biste ostali zdravi i u formi.
- Održavanje zdravog i fit fizičkog izgleda također će vam pomoći da se osjećate sigurnije. Samopouzdanje se općenito smatra vrlo privlačnom kvalitetom.
- Vježbe s umjerenim utjecajem dovoljne su za pružanje dobrobiti koje želite. Na primjer, brzo hodanje 20 minuta svaki dan. Smanjite unose hrane i visokokaloričnu hranu.
Korak 5. Imajte dobro držanje
Dobro držanje održava vaše tijelo u najboljem stanju i izaziva osjećaj privlačnosti kod drugih. Uspravite se, uspravite se i odolite porivu da se sagnete ili sjednete. Dignite glavu i povucite ramena unatrag kako bi vaše držanje bilo savršeno.
Korak 6. Sjetite ga se prilikom kupovine
S vremena na vrijeme kupite seksi donje rublje ili drugu senzualnu odjeću. Pokažite to svom mužu i dajte mu do znanja da ste mu sve to kupili. Možete razmisliti i o tome da kupite nešto privlačno u njezinoj omiljenoj boji.
Način prenošenja poruke ima isti utjecaj kao i sama poruka. Na primjer, ležerno mu ubacite najnovije donje rublje u ruke, a zatim ostanite mirni i udaljite se s laganim zamahom kuka. Govor vašeg tijela može prenijeti dublje značenje od samo riječi
Korak 7. Napravite manji makeover
Ne morate potpuno mijenjati svoj izgled, suptilna promjena jednog atributa dovoljna je da mužu vratite pozornost. Isprobajte novu frizuru, dodajte sjaj kosi ili se mazite u toplicama kako biste svojoj koži zablistali. Ako razmišljate o cijeni ili ne želite trajni učinak velikog preuređenja, isprobajte jednostavniju promjenu poput kupnje nove boje ruža ili šminke za oči.
Korak 8. Izrežite osmijeh na licu
Osmijeh je jedan od najznačajnijih načina da privučete momka kad je slobodan, pa nije ni čudo što ga smiješak suprugu nakon vjenčanja i dalje može dotaknuti na isti način. Prijateljsko, zabavno i sretno držanje ključ je privlačenja muža.
Metoda 2 od 3: Razvoj privlačne osobnosti
Korak 1. Pokažite povjerenje
Ako ne volite sebe, vaš nedostatak povjerenja i samopoštovanja će se pokazati u vašoj interakciji sa suprugom. Povjerenje je privlačna kvaliteta, a zbog nedostatka samopouzdanja možete se činiti neprivlačnim. Recite sebi da ste seksi, privlačni i šarmantni. Usredotočite se na kvalitete koje najviše volite i zapamtite da se vaš muž zaljubio u vas s dobrim razlogom.
- Govoriti samouvjereno i imati uspravno, samouvjereno držanje pomoći će vam da pokažete svoje samopoštovanje.
- Ako se ne možete riješiti negativnih misli o sebi, razmislite o primjeni vježbi poput meditacije ili terapije kako biste dobili dodatnu pomoć.
Korak 2. Budite svoji
Sposobnost da se emocionalno brinete o sebi može vam pomoći da budete pozitivni. Ako ste potpuno ovisni o svom mužu, veća je vjerojatnost da ćete biti kritični kada vas ne može natjerati da se osjećate bolje. Kritika ga može držati podalje. Da biste bili sami, možete:
- Provodite vrijeme s bliskim prijateljima i obitelji
- Bavite se hobijem
- Pohađajte tečajeve u svom području interesa
Korak 3. Ostanite u kontaktu sa svojim mužem
Budite zahvalni što imate svog muža pored sebe. Cijenite vrijeme koje provodite zajedno i tražite mogućnosti da s njim provedete kvalitetno vrijeme. Dogovorite datum ili neki drugi način da ostanete u kontaktu tijekom dana. Barem jednom dnevno tražite mogućnosti za razgovor putem telefona, Skypea ili SMS -a kako biste pokazali da mislite na njega.
Korak 4. Potražite pomoć pri izradi domaće zadaće kad ste iscrpljeni
Usredotočiti se na svoj brak može biti teško ako imate djecu, karijeru, dom i druge odgovornosti. Pobrinite se da vam ne iscrpi energiju da biste se pobrinuli za mnoge stvari ako se želite koncentrirati na privlačenje pozornosti svog supruga. Ako počnete osjećati stres, pronađite nekoga tko bi vam mogao olakšati teret. Pomoć će smanjiti sklonost zanovijetanju, što će pokvariti raspoloženje. Možeš:
- Moleći muža da pomogne oko kućanskih poslova
- Zamolite prijatelja da vam pomogne u kući
- Unajmite dadilje kako biste dobili slobodno vrijeme
- Zapošljavanje kućnih pomoćnica ili usluga čišćenja
Korak 5. Pitajte svog muža sve o njemu
Znatiželja o vašem mužu ključ je za oživljavanje vašeg braka. Nemojte se ponašati kao da je predvidljiv ili dosadan, vjerujte da uvijek postoji strana koju ne znate o njemu. Pitajte o njenom životu, njezinim emocijama i iskustvima u njegovanju odnosa i privlačnosti jedno prema drugome.
Korak 6. Razgovarajte o svojim osjećajima
Nemojte skrivati svoje osjećaje od muža. Reci mi što misliš i osjećaš. Nemojte se sramiti ako vam je potrebna dodatna podrška. Budite iskreni i recite sebi da je dijeljenje osjećaja ključno za zasađivanje i njegovanje korijena braka u međusobnoj privlačnosti.
Korak 7. Smijte se zajedno
S godinama ćete život početi shvaćati ozbiljnije nego kad ste bili tek vjenčani. Budite ozbiljni kad morate, ali potrudite se da se i dalje znate smijati i neka vaš muž zna da se i dalje možete smijati. Da biste zadržali humor na vjenčanju, možete:
- Stvaranje posebne šale za vas dvoje
- Gledajte komediju
- Iznajmite smiješne filmove
- Odustajanje od stega i povremeno se ponašajte smiješno ili glupo
Korak 8. Pokažite svoje zanimanje za svog muža
Pokažite da ga i dalje smatrate privlačnim. Zauzvrat, on će vas više privlačiti. Ne postoji ništa privlačnije od toga da vas drugi smatraju privlačnim. U pokušaju da pokažete svom mužu da je privlačan, možete:
- Reći da ga stvarno voliš
- zadirkivati je
- Gledajući ga u oči
- Komplimentirajući njegov izgled i osobnost
- Početak seksa
Korak 9. Podržite svog muža
Obratite pažnju na potrebe i želje muža. Pružite fizičku i emocionalnu podršku kad se osjeća ranjivo ili bez inspiracije, čak i ako nije iskrena u pogledu toga kako joj je potrebna podrška. Pobrinite se da vaš muž osjeti vašu ljubav kroz pažnju koju mu dajete.
- Pokažite interes za njegove interese. Ne morate se prisiljavati da mu se sviđa sve što ga zanima, već ga potaknite da s vama razgovara o tim interesima tako što će biti aktivan slušatelj.
- S vremena na vrijeme učinite nešto posebno za njega. Za rođendan isplanirajte zabavu iznenađenja ili skuhajte njezino omiljeno jelo. Ponudite ako želi donijeti ručak ili joj izraditi masažu ramena nakon jako dugog i zamornog dana na poslu.
- Pokažite suosjećanje ako ima problem.
Korak 10. Ne igrajte se s vatrom
Možda ste mislili da će zbog podsticanja ljubomore vašeg muža prianjati uz vas. Međutim, ovakvo razmišljanje obično je oružje gospodara. Privucite muža iskrenošću i pažnjom, a ne opasnim igrama.
Korak 11. Rješavajte sukobe što je prije moguće
Ne dopustite da se problemi u vašem braku pogoršaju. Razgovarajte o sukobima i problemima u kućanstvu kako biste se riješili prepreka. Ako vam se muž čini udaljenim ili udaljenim, neka sjedne i razgovara o tome u čemu je problem. Kad se sve otkrije, oboje možete smisliti kako ispraviti stvari.
Shvatite da problemi u vašem braku možda nemaju nikakve veze s vama. Ako vas vaš muž više ne smatra privlačnim, iza toga se možda krije neki medicinski problem ili ima problema nad kojima nemate kontrolu, bilo psihološke, duhovne ili emocionalne
Metoda 3 od 3: Povećajte strast u braku
Korak 1. Namjeravate podijeliti zanimljiva iskustva sa svojim mužem
Studije pokazuju da će brakovi biti sretniji ako se i muž i žena bave zanimljivim i zabavnim aktivnostima. Iskustva novih aktivnosti, ideje, hrana i mjesta mogu pomoći u jačanju bračnih veza. Evo nekoliko ideja za povećanje uzbuđenja u bračnoj vezi:
- Gledanje zastrašujućih ili uzbudljivih filmova
- Pridružite se sportskom timu ili atletskom klubu
- Idite na nova mjesta
- Planinarenje ili planinarenje
Korak 2. Naviknite se na dodir u svakodnevnom životu
Pozitivan dodir važan je za održavanje odnosa s partnerom. Pobrinite se da ljubazan i pozitivan dodir postane rutina tijekom dana, a ne samo tijekom seksa. Potražite načine za početak senzualnog dodira u svom svakodnevnom životu, na primjer:
- Trljajući mužev vrat po kuhanju
- Milovati je po kosi dok zajedno gledate filmove
- Držeći se za ruke dok hodate
- Često je poljubi u obraz
- Nudi mu masažu leđa kad mu je tijelo bolno
Korak 3. Prepustite se međusobnim seksualnim fantazijama
Pobrinite se da vaš seksualni život nije rutinski ili automatski. Pitajte koje su seksualne želje vašeg partnera i recite im i vaše. Dajte jedni drugima podršku u ostvarenju seksualnih fantazija. Čak i ako nemate neobičnu želju, i dalje možete začiniti svoj seksualni život tako što ćete napraviti promjene u krevetu:
- Isprobavanje novih seksualnih pozicija
- Ostanite u hotelu i naručite poslugu u sobu
- Unajmite dadilju koja će cijelu noć paziti na djecu kako ne biste morali brinuti da ćete biti uznemireni
- Masirajte jedno drugo
- Nošenje novog rublja
Korak 4. Usredotočite seks na kvalitetu, a ne na količinu
S porastom bračne dobi prirodno je da se učestalost seksa smanjuje, osobito ako postoji djeca. Međutim, i dalje se možete usredotočiti na svoj seksualni život kako biste pojačali svoju privlačnost jedni prema drugima. Uvjerite se da je zadovoljavajući i jednako ugodan seks bolji od učestalog, ali nekvalitetnog seksa.
Korak 5. Pokušajte se poljubiti najmanje 10 sekundi dnevno
Ljubljenje će osloboditi endorfine i ojačati vezu privlačnosti između muža i žene. Odvojite vrijeme da poljubite svog muža najmanje 10 sekundi dnevno. Vas dvoje ćete se osjećati bliže, ispunjenije i sretnije.
Savjeti
- Pokušaj održavanja interesa za brak važan je. Ali ne dopustite da ti prioriteti nadmašuju vaše osjećaje i emocionalno blagostanje. Ne žrtvujte vlastite potrebe kako biste udovoljili svom partneru.
- Shvatite da će brak s vremenom imati svoje uspone i padove. Povećane odgovornosti - osobito djeca i karijera - mogu utjecati na brak. Recite sebi da je promjena normalna i da će se situacija vremenom poboljšati.
- Usredotočite se na fizičke i emocionalne komponente privlačnosti. Upamtite, morate se pobrinuti da se vaš brak temelji na brizi i poštovanju, kao i na fizičkoj privlačnosti
