Nakon što veza završi, mnogi ljudi osjećaju da su u sivoj zoni. Je li stav bivšeg koji se i dalje približava smetnji ili je to kršenje koje se može kazneno goniti? Odgovor možda nije jednostavan. Međutim, postoje načini da se uoči razlika, kao i znakovi upozorenja na koje morate paziti. Radnje u bavljenju poslovima bivšeg koji se samo želi vratiti i smetnja koja uključuje kriminal je zasigurno drugačija. Međutim, možete poduzeti osnovne korake da biste to zaobišli.
Korak
1. dio od 2: Identificiranje razine smetnji
Korak 1. Razlikujte kriminalnu dosadu od obične
Napadi, nasilje, prijetnje, pa čak i uhođenje krivična su djela. Ako takvo uznemiravanje dobijete od vašeg bivšeg, prijavite to vlastima. Policija će ga držati na oku pa će čak izdavati naredbe da se držite podalje od vas. S druge strane, moglo bi se dogoditi da vas ne misli povrijediti fizički ili emocionalno, jednostavno još nije prihvatio odluku. Ako je tako, postoje stvari koje možete učiniti kako bi se osjećala ugodnije dok se pokušava pomiriti s prekidom.
- Zabrana će ga držati podalje od vas. Ako mu to i dalje smeta, može biti uhićen.
- Postoji razlika između građanskih nereda i nasilja u obitelji. Nasilje u obitelji vrše članovi obitelji i supružnici. Dok građanski poremećaj uključuje dvije osobe koje nemaju obiteljske veze ili osobne odnose. Međutim, ponašanje koje krši zakon ostaje isto, naime počinjenje nasilja, napadanje, prijetnje, uhođenje i druga štetna ponašanja, fizički i emocionalno.
- Nasilje može biti fizičko ili emocionalno. Na primjer, udaranje, vikanje i uznemiravanje. U biti, svako ponašanje koje vam šteti.
- Prijetnje nasiljem također su emocionalno štetne, bilo u izravnom ili implicitnom izrazu.
- Uobičajene smetnje mogu biti samo beskrajni pozivi ili poruke. Ako vaš bivši samo često zove da vas pita što mislite o njemu ili njoj, to čak nije ni protuzakonita smetnja.
Korak 2. Promatrajte njegovo ponašanje
Ako smetnja postane ozbiljnija, možda ćete se morati predomisliti i obratiti se vlastima. Policija mora znati neke detalje o ponašanju bivšeg. Dakle, obratite posebnu pozornost, ako trebate primijetiti. Može biti korisno ako mislite da su njegovi pokušaji da vas kontaktira postali nasilni.
- Tko, što, kada, gdje i zašto. To je temeljni detalj koji će vlasti definitivno tražiti.
- Koliko često dolazi do smetnji?
- Jeste li sami kad vas živcira?
- Jeste li rekli da je njegovo ponašanje nepoželjno?
- Postoje li stvarni dokazi o uplitanju koje je učinio? Možda nećete morati podnositi tužbu, ali slučajeve ćete lakše riješiti fizičkim dokazima.
Korak 3. Recite da je njegovo ponašanje neprihvatljivo
Možda vam se to čini očitim, ali da bi on prestao, morate odlučno izraziti svoje strahove i nelagodu. Obavijest je također prvi korak u tužbi protiv neželjenog ponašanja. Rekavši da ste ga zamolili da prestane, njegovi pokušaji da vas kontaktira ili nanese štetu bili bi kazneno djelo.
Na primjer, recite: "Znam da još uvijek želiš biti blizu mene, ali živciraju me tvoji stalni pozivi. Želim da me prestaneš nazivati, barem 2 tjedna. Zvat ću te ako bude potrebno. " S obzirom na vremensko ograničenje, možda će ga lakše ispoštovati. Nakon 2 tjedna ili koliko god to bilo dovoljno, vjerojatno je manje opsjednut tobom
Korak 4. Shvatite da vam ne pokušava nauditi
Nije svako ometajuće ponašanje kriminalno ili nasilno. Možda ga je samo pokrenuo trag osjećaja. Ne budi tako oštar kad još uvijek nije prihvatio raskid. Nema smisla zvati policiju da se žali na nekoga tko nije prijetnja.
Na primjer, želi vam donijeti ručak u ured. Njegov stav nije bio dobrodošao, ali je donosio samo hranu. Pokušajte zaboraviti da ste vi i on ikada imali odnos i sagledajte njegov stav kakav jest
Korak 5. Izvedite "test autsajdera"
Zamislite da netko gleda vaš bivši čin. Hoće li pomisliti da postoji prijetnja ili će pozvati policiju? Ako je tako, postupanje prvog krši zakon. Morate što prije znati je li prijetnja kako biste mogli kontaktirati policiju prije nego što se opasnost pojavi.
Na primjer, prisjetite se posljednjeg susreta s njim. Povisuje li glas, fizički je uporan ili podrazumijeva prijetnju? Je li jezik grub? Ako ne, možda vam stvarno ne želi uzvratiti, samo želi znati što je pošlo po zlu što je dovelo do prekida veze
2. dio 2: Suočavanje s bivšim koji ne odustaje
Korak 1. Izbjegavajte
Ako je općenito racionalan, onda su njegovi napori vođeni željom da vam bude blizu. Ne ohrabrujte. Pokušajte to izbjeći kad god je to moguće. To može biti teško ako radite na istom mjestu ili se družite u istom okruženju. Međutim, ako ga izbjegavate koliko god je to moguće, s vremenom će lakše prihvatiti prekid.
Primijetite ako njegovi napori postanu ustrajniji nakon što prekinete svaki kontakt. Ovakav iracionalan stav može biti znak kriminalnog poremećaja ili čak psihoze. Ako je agresivniji ili nasilniji, odmah se obratite policiji
Korak 2. Recite prijateljima i obitelji
U ovakvim trenucima morate imati pristaše. Oni također mogu poslužiti kao neutralni procjenitelji je li ponašanje bivšeg prešlo svaku granicu. Neka vas redovito kontaktiraju kako bi bili sigurni da ste dobro i da se smetnja ne razvija u uznemiravanje ili nasilje.
Korak 3. Nemojte se javljati kad vas nazove
Ako vam pošalje poruku koja vas ljuti, duboko udahnite prije nego učinite bilo što drugo. Vjerojatno je najbolje da uopće ne reagirate i dopustite da njegovi osjećaji prema vama ispare. Ili možda mislite da će biti ustrajniji ako ne odgovori. Ako je tako, odgovorite pozitivno, ljubazno i što kraće. Dajte im do znanja da to cijenite, ali ne želite nastaviti vezu.
Ako ne prestane slati poruke, odgovorite kratko i odlučno, poput: "Još uvijek te cijenim, ali se ne vraćam. Molim te, nemoj više slati poruke."
Korak 4. Izradite novi filter e -pošte ili račun
Dok se ovaj problem ne riješi, možda nećete htjeti primati bilo kakav oblik komunikacije. Možete ograničiti bilo koji od njih stvaranjem filtra e -pošte za neželjene poruke. No, ako ne želite riskirati slučajno otvaranje poruka, razmislite o stvaranju novog računa. Podijelite adresu računa samo s ljudima kojima je potrebna i recite im zašto. To će stvoriti siguran prostor između vas i vašeg bivšeg.
Kako biste korak po korak stvorili filtar e -pošte, pogledajte ovaj članak
Korak 5. Blokirajte broj
Pozive i glasovne ili tekstualne poruke bit će teže zanemariti nego e -poštu. Mora da vas to stresira. Na sreću, broj možete jednostavno blokirati. Pogledajte ovaj vodič za blokiranje brojeva s različitim vrstama telefona.
Korak 6. Družite se s drugim prijateljima
Ako je vaš bivši dio kruga vaših prijatelja, iskoristite ovo kao priliku da isprobate novu zabavu i steknete druge prijatelje. Malo je vjerojatno da će stari prijatelji prekinuti kontakt s vama osim ako za to postoji razlog. No, oslobodite se stresa držeći distancu neko vrijeme. Oni će to cijeniti jer im pritom štedite i neku nelagodu.
Korak 7. Neka interakcija bude kratka
Ponekad je izravan kontakt s vašim bivšim neizbježan. U to vrijeme uspostavite kontakt na javnom mjestu i kratko. On neće pokušati biti nasilan pred drugim ljudima, a i vama će biti ugodnije. Ako se pokaže da je prešao granicu, netko će pomoći ili barem biti svjedok.
Depresivna ili histerična reakcija može mu donijeti osjećaj da vam mora "pomoći". Međutim, smirenjem i općenitom interakcijom uvidjet će da ste sretni i da vas možda neće htjeti ometati. Uostalom, ako vas zaista voli, trebao bi vam poželjeti sreću čak i ako to znači odseliti se
Upozorenje
- Ako se osjećate ugroženo ili nesigurno, odmah se obratite policiji.
- Ako ste razmišljali o promjeni brava ili premještanju, vjerojatno je ponašanje prekršeno. Ne morate čuti verbalne prijetnje da biste razumjeli. Odmah nazovite policiju.
- Razmotrite ciklus odnosa. Napuštenoj zabavi treba više vremena da se oporavi jer on ili ona još uvijek poriču dok vi prihvaćate. Nekim ljudima treba nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što se vrate u normalu. Postoje i oni koji traju puno duže, čak i godinama. Vrijeme potrebno za oporavak ovisi o duljini i bliskosti samog odnosa. Također, ako je raskid trajao samo nekoliko dana ili tjedana, prirodno je da se želi vratiti. Mogao bi biti ozlijeđen. Nemojte ga prijavljivati policiji osim ako njegovo ponašanje uključuje nasilje ili uznemiravanje. Učinite li nešto pogrešno, povrijedit ćete ga još više.
