Prekid prijateljstva s najboljim prijateljem ponekad je teži od prekida veze s ljubavnikom ili članom obitelji. On vas poznaje iznutra i izvana, a obično provodite više vremena s njim od bilo koga drugog. Kad se vaše prijateljstvo raspadne, morate ga pustiti, sazrijeti u situaciji i naučiti komunicirati sa svojim bivšim. Nije lako naučiti se nositi s tim, ali ovo je važno kako biste mogli ustati iz unutarnje povrijeđenosti i ponovno biti sretni.
Korak
1. dio od 3: Otpuštanje postojećih prijateljstava
Korak 1. Pronađite posljednje trenutke prijateljstva
Kad vaše prijateljstvo prestane, važno je da ga prihvatite i poradite na svojim osjećajima. Napišite pismo svom prijatelju izražavajući sve svoje osjećaje (ne morate ga slati) ili stvorite ritual koji će simbolizirati kraj vašeg prijateljstva. Da biste bili sretni, morate biti spremni priznati svoje osjećaje, obraditi ih i prijeći na sljedeću fazu svog života.
- Zapišite da je vaše prijateljstvo počelo sjajno, ali se na kraju raspalo. Objasnite čime je vaše prijateljstvo okončano, kako se osjećate i naglasite da je prijateljstvo gotovo.
- Kao ritual, pripremite dragocjenosti koje je dao, a zatim zakopajte, zapalite ili zbrinite ove predmete.
Korak 2. Dopustite sebi da budete sretni
Počnite s malim promjenama, poput redovite prehrane. Nemojte biti previše ili često ispuštati ljutnju. Radite stvari koje volite i dajte sebi priliku da činite mudre stvari za druge. Ovo se može činiti izazovnim, ali morate biti spremni potisnuti se jer vaša sreća je pod vašom kontrolom.
- Gledajte filmove koje volite, uživajte u obrocima u omiljenim restoranima i isprobajte nove stvari kako biste saznali što vas čini najsretnijim.
- Ne ustručavajte se tražiti utjehu od drugih. Provedite vrijeme s najbližim prijateljima ili članovima obitelji.
Korak 3. Napravite planove u slučaju da ga sretnete u budućnosti
Postoji mnogo razloga zašto prijateljstvo prestaje, ali moglo bi se dogoditi da vaš bivši najbolji prijatelj želi ponovno biti prijatelj s vama. Ako niste spremni, mogli biste zažaliti zbog odluke koju ste donijeli (u ovom slučaju prekinuti prijateljstvo). Razmislite što biste mu trebali reći ako kaže da želi ponovno biti prijatelj.
- Vježbajte fraze poput ovih ispred ogledala: "Dirnut sam što želiš sa mnom ponovno biti prijatelj, ali mislim da je bolje da više ne budemo prijatelji."
- Učinite isto na društvenim mrežama i odbijte zahtjeve prijatelja. Možete poslati privatnu poruku sa sličnom izjavom.
2. dio 3: Suočavanje s dramom
Korak 1. Zanemarite što govori o vama
Možda ćete se uvrijediti zbog onoga što govori o vama, iako je ono što govori možda istina. Ključ za ovakvo suočavanje s dramom je njeno ignoriranje. Ako svima ispričate što se dogodilo, završit ćete u žučnoj raspravi koja se nastavlja dugo.
- Govoreći o onome što se dogodilo javno, riskirate uništiti druga prijateljstva i otežati sebi oporavak od povrijeđenog.
- Na primjer, ako u školi širi glasine o vama, zanemarite ga. Nemojte mu govoriti loše stvari radi osvete.
Korak 2. Nemojte uključivati druge prijatelje u svoju borbu
Naravno, nitko se neće osjećati ugodno kad mora zauzeti stranu. Također, nije pošteno tražiti od svojih prijatelja koji vas poznaju i vaših bivših najboljih prijatelja da stanu na stranu jednog od vas. Ne govorite o svojim bivšim prijateljima, posebno prijateljima koji ih također poznaju. Suzdržite se od slanja poruka "zla" o bivšem najboljem prijatelju s drugim prijateljima.
- Nikada ne govorite stvari poput "Kad ga sretnete, recite mu da mislim da je lažov!" drugim prijateljima.
- To se odnosi na sve prijatelje koji pohađaju istu školu, posebno na druge prijatelje koji ga također poznaju. Tračeve ili glasine o tome na kraju može saznati vaš bivši najbolji prijatelj.
Korak 3. Postavite sebi granice
Ne razgovaraj s njim. Klonite se stvari koje obično radite zajedno i promijenite rutine koje ih često uključuju.
- Ponekad vi i vaš bivši najbolji prijatelj morate učiniti nešto zajedno (ili biti na istom mjestu). Međutim, pokušajte ograničiti kontakt s njim što je više moguće.
- Ako ide u istu školu, pokušajte objasniti situaciju učitelju. Recite svom učitelju da ćete teško raditi domaću zadaću ako ste u paru s njim.
Korak 4. Pretvarajte se da vas problem ne muči
Ponekad se prikazuju ljuti komentari i zle geste kako bi mogao vidjeti vašu reakciju. Ako mu ne odgovorite, na kraju će vas prije napustiti. Ostanite pozitivni shvativši da ono što govori o vama ne odražava tko ste zapravo.
- Dopustite da se osjećate ponosno što ste uspjeli zanemariti njegovu nezrelost i dopustiti da se situacija okonča.
- Ne uzvraćajte ako vam pošalje okrutnu poruku ili pismo. Odbacite pismo ili poruku i vratite se svom danu. Pokušajte se ne uzrujati.
3. dio 3: Interakcija s njim u javnosti
Korak 1. Pokušajte biti pristojni
Postoji mogućnost da ćete u određenom trenutku proći ili ga sresti. Kad se to dogodi, morate biti mirni. Hvala Bogu, ako ne morate razgovarati s njim. Ako morate razgovarati s njim, samo ga pozdravite i budite pristojni.
- Ako ga vidite na zabavi i pita vas kako ste, možete mu odgovoriti: "Dobro sam. Nadam se da ti ide dobro."
- Naletite li na njega na školskom događaju, jednostavno ga "prepoznajte" i vratite se svojim aktivnostima.
Korak 2. Neka vaša interakcija s njima bude kratka
To što morate biti pristojni, ne znači da morate dugo odgovarati. Kratko odgovorite na pitanja koja vam postavlja ako se osjećate ugodno. Međutim, ne postavljajte pitanja. To će samo produžiti razgovor s njim.
- Pokažite pristojan stav kad pokuša započeti neobavezni razgovor. Na primjer, ako vas pita kako je vašoj majci, mogli biste reći: „Oh. Moja majka je dobro. Hvala vam."
- Ključno nije dodati ništa što može produžiti razgovor, poput "nadam se da su vam roditelji dobro" ili "kako je vaša majka?"
Korak 3. Izbjegavajte stvari koje ga mogu natjerati da pogrešno shvati situaciju
Ako ne želite ponovno biti prijatelj s njim, nemojte biti previše topli. Pokažite pristojan stav kad ga sretnete i završite sastanak bez razmišljanja da bi s vama mogao ponovno biti prijatelj. Ako vam zapravo nedostaje, ovaj dojam zapravo mu otvara priliku da se s vama ponovno sprijatelji (ili čak ponovno potuče).
- Ne morate reći "Drago mi je!" ili "Vidimo se opet, u redu!". Takve su mu primjedbe davale lažnu nadu da će obnoviti prijateljstvo.
- Završite razgovor s nečim poput "Hvala Bogu da si dobro. Uh, oprostite, da! Moram razgovarati sa svojim dečkom (ili s kim god vam padne na pamet). Zbogom!"
Savjeti
- Biti sretan najbolji je oblik osvete za zla bivšeg prijatelja.
- Nemojte naletjeti na bivšeg prijatelja.
- Nemojte je vrebati na društvenim mrežama. Zaboravi.
- Ako ga čujete kako govori o vama, nemojte vikati na njega. Neka bude. Ako vam počne prijetiti na internetu ili drugdje, prijavite svoje postupke.
