Mnoga djeca tijekom rasta iz različitih razloga osjećaju bol u stopalima. Ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, može imati rastuću bol u peti, može imati zdravstveni problem sa stopalima, poput ravnih stopala, ili može nositi cipele koje ne odgovaraju pravilno. Bolovi u nogama i gležnju također su česti kod djece u dobi od sedam do osam godina zbog velike aktivnosti i svakodnevnog trčanja. Prije liječenja bolova u stopalima kod djece važno je utvrditi uzrok boli i dobiti dijagnozu od zdravstvenog djelatnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Identificiranje uzroka boli
Korak 1. Pitajte dijete koji dio noge boli
Zamolite dijete da pokaže dio noge koji ga jako boli ili boli. On ili ona mogu osjećati bol i u drugim dijelovima noge, poput koljena, gležnja ili mišića potkoljenice. Zamolite dijete da posebno pokaže dio. To će vam pomoći da utvrdite dolazi li bol iz stopala ili noge i mogući uzrok boli.
- Ako vaše dijete ima bolove u peti, možda ima Severovu bolest. Severova bolest, također poznata i kao "bol u peti" ili bol u peti u djece, uzrokovana je poremećajem ploča rasta stopala i česta je u djece koja su aktivna u sportu, osobito u ranim fazama puberteta.
- Ako se vaše dijete žali na bol u nozi, uključujući gležnjeve i lisne mišiće, možda ima ravna stopala.
Korak 2. Saznajte je li ozlijeđena noga djeteta
Pad na stopalo, uvijanje noge, ozljeđivanje stopala pri udarcima ili nešto prignječenje može uzrokovati uganuće, naprezanje, modricu ili prijelom noge uzrokujući bol. Posjetite liječnika ili idite u bolnicu ako vaše dijete osjeća bol nakon što mu je ozlijedilo nogu ili iznenada ima bol u nozi.
Šepanje nije uvijek znak ozljede stopala. Šepavost u male djece može biti posljedica boli zbog ozljede zdjelice, noge ili stopala
Korak 3. Budite oprezni ako se dijete žali na svrbež ili vrućinu na koži stopala
Djeca se također mogu žaliti na jak svrbež između prstiju. Koža na stopalima može izgledati ljuskava, ljuskava se ili suha, a dijete se može osjećati i kao da ga peku ili iritiraju stopala. Ove stvari su simptomi vodenih buha. Ovu kožnu bolest uzrokuje gljivica koja se veže za stopala zbog izloženosti gljivicama u bazenima, teretanama, svlačionicama ili je kontaminirana gljivicama iz čarapa ili odjeće.
Vodene buhe neugodno su stanje kože i pogoršat će se ako se ne liječe pravilno. Najbolje je dijete odvesti liječniku. Vaš će liječnik propisati pudere, masti i kreme bez recepta
Korak 4. Provjerite djetetove cipele
Neka djeca pate od bolova u stopalima zbog neprikladnih cipela ili preuskih cipela. Provjerite ima li unutarnje strane cipele oštrih ili trljajućih dijelova na djetetovim stopalima.
Premale cipele često mogu uzrokovati rane na koži poput žuljeva i ljuštenja kože na stopalima. Međutim, ako vaše dijete osjeća bolove u mišićima i zglobovima nogu, možda postoji ozbiljniji problem sa stopalima
Korak 5. Provjerite ima li izbočina ili uraslih noktiju na nogama
Pukotine se obično javljaju zbog povećanog kretanja luka stopala i izgledaju poput kvržica koje nastaju s jedne strane lopte stopala. Vaše dijete može naslijediti genetsku predispoziciju za čukljeve ili imati neotkrivenu deformaciju stopala pri rođenju. Ako sumnjate na čukljeve u djetetovoj nozi, odvedite ga na liječenje pedijatru.
- Da biste provjerili jesu li djetetu urasli nokti na nogama ili nogama, provjerite ima li crvenih prstiju ili ranica na koži oko nokta i na području kože na kojem je nokat zaglavljen. Postoje kućni lijekovi kojima možete pokušati smanjiti bol. No, najbolji korak je odvesti dijete liječniku na liječenje.
- Također provjerite ima li vaše dijete riblje oko, što je uobičajeno kod djece i može uzrokovati bol pri hodu. Pedijatar, podiatrist ili specijalist za kožu može liječiti riblje oko.
Korak 6. Provjerite je li dijete na prstima ili šepa
Zamolite dijete da prođe nekoliko koraka i obrati pažnju na to kako hoda. Ako vaše dijete puno počiva na nožnim prstima ili hoda s laganim ili osjetnim šepanjem, možda pati od uobičajenog problema sa stopalima u djece: bolova u peti u djetinjstvu poznatih kao Severova bolest.
- Dječja bol u peti uzrokovana je razvojem stopala, jer se kosti u djetetovim stopalima mogu pomicati brže od tetiva i kostiju pete (medicinski izraz je kalkaneus). Odstupanje u rastu u ploči za rast može rezultirati slabim stražnjim dijelom pete i povlačenjem tetiva stopala. Time se povećava pritisak na ploču za rast i uzrokuje bol u peti.
- Ako sumnjate da vaše dijete može imati bolove u peti, važno je odvesti ga liječniku koji ga može uputiti specijalistu stopala ili ortopedu. Liječnik može pregledati stopala vašeg djeteta i dati mogućnosti liječenja. Možda ćete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja zbog boli u peti. Što ranije otkrivanje boli u peti vašeg djeteta najbolji je način za sprječavanje dugotrajne boli u stopalu i drugih problema sa stopalima.
Korak 7. Imajte na umu da se tabani na djetetovim stopalima ne savijaju dok stoje s stopalima na podu
Ovo je simptom ravnih stopala, problem sa stopalima koji, ako je ozbiljan ili uzrokuje simptome, zahtijeva profesionalno liječenje. Ravna stopala su nasljedna stanja koja mogu rezultirati drugim simptomima kao što su:
- Stopala, noge ili koljena su slabi, skučeni i bolni.
- Poteškoće pri hodanju ili šepanje tijekom hodanja.
- Teško je pronaći udobne cipele.
- Nedostatak energije za tjelesne aktivnosti koje uključuju trčanje, trčanje ili sprint.
Korak 8. Odvedite dijete u bolnicu ako ne može ustati ili ako ga noga boli od ozljede ili ima temperaturu i šepa
Ako je vaše dijete previše bolesno da bi ustalo ili ako ima pečenje u nogama, idite u najbližu bolnicu ili kliniku. Vaše dijete može imati problema sa stopalima koji trebaju liječenje što je prije moguće.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Kupite dodatne uloške za dječje cipele
Ako mislite da vam cipele izazivaju bol u stopalu, razmislite o kupnji dodatnih mekanih uložaka za cipele vašeg djeteta kako bi se osjećali ugodnije. Dodatni ulošci pomažu pri podizanju djetetovih peta i smanjuju manje bolove u stopalima, poput bolnih ili ukočenih stopala.
Ako se vaše dijete i dalje žali na bolove u stopalima čak i nakon korištenja dodatnih uložaka, riješite ih se i zamijenite ih prikladnijim cipelama. Pobrinite se da vaše dijete nosi tenisice prikladne za sport ili aktivnosti na otvorenom, tako da mu stopala budu dobro podržana tijekom napornih aktivnosti
Korak 2. Pokušajte napraviti R. I. C. E
Ako su djetetu stopala bolna nakon cjelodnevnog vježbanja, možete isprobati R. I. C. E: Odmor, led, kompresiju i uzdizanje. To pomaže smanjiti bol nekoliko sati ili preko noći. Kako učiniti R. I. C. E:
- Neka vaše dijete odmara stopala i noge izbjegavajući tjelesne aktivnosti ili naporne aktivnosti.
- Paket leda ili vrećicu ohlađenog graška omotanog ručnikom stavite djetetovoj peti. Stavite obloge od leda u intervalima od 20 minuta i pričekajte 10 minuta u svakom intervalu prije nego što ponovno stavite led na noge.
- Stavite oblog za obloge, poput ACE zavoja, na djetetovu nogu kako biste smanjili oticanje. Zavoj bi trebao biti snažan, ali ne ometati cirkulaciju krvi do djetetovih stopala.
- Podignite djetetova stopala stavljajući ih na jastuk ili neke deke. To pomaže u smanjenju boli ili otekline.
- Ako je potrebno, koristite lijekove protiv bolova bez recepta. Pedijatri općenito preporučuju ibuprofen za privremeno ublažavanje boli.
Korak 3. Obavite profesionalno liječenje ako bol ne nestane nakon nekoliko dana
Ako isprobate kućne lijekove, a bolovi u stopalu vašeg djeteta ne nestanu, dogovorite se s liječnikom. Pedijatar ili ortoped može liječiti bol u stopalu. U nekim slučajevima možete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja ili podijatru.
Podiatristi mogu identificirati uzrok bolova u stopalima kod djece i posebno su obučeni njegovati ploče za rast, kosti i meka tkiva u djetetovom stopalu u razvoju
Korak 4. Nabavite mast za vodene buhe
Ako liječnik dijagnosticira kod vašeg djeteta vodene buhe, liječnik može propisati kremu ili prašak protiv gljivica. Možda će vaše dijete morati tretirati stopala s antifungalnim pripravkom oko četiri tjedna i nastaviti koristiti ovaj proizvod tjedan dana nakon što je problem s kožom riješen kako bi se gljivice potpuno iskorijenile.
Preporučujemo da djetetove čarape zamijenite čarapama koje lako upijaju vlagu. To će spriječiti rast nove plijesni koja može uzrokovati vodene buhe. Djeca trebaju izbjegavati nošenje cipela koje blokiraju cirkulaciju zraka, poput vinila, jer mogu uzrokovati višak vlage na stopalima i potaknuti rast gljivica
Metoda 3 od 3: Pregledavanje djeteta kod podijatra
Korak 1. Dopustite pedijatru da pregleda djetetova stopala
Podiatrist će zatražiti od djeteta da sjedi, stoji, podiže prste stojeći i stane na prste. Liječnik može također provjeriti je li tetiva pete (Ahilova tetiva) ukočena i ima li žuljeve, bradavice, urasle nokte na nogama ili čireve na tabanima.
- Podiatrist može pitati ima li netko u obitelji ravna stopala ili postoji obiteljska povijest bolesti živaca ili mišića.
- Podiatrist može snimiti X-zrake stopala vašeg djeteta kako bi mogli jasnije vidjeti koštanu strukturu.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja
Kad podiatrist završi pregled stopala vašeg djeteta, dijagnosticirat će uzrok boli. Ako su stopala vašeg djeteta ravna, ali ne prejaka, ili ima Severovu bolest ili bol u peti vašeg djeteta, podiatrist može preporučiti nekirurške tretmane kao što su:
- Odmorite stopala i izbjegavajte aktivnosti koje mogu uzrokovati bol dok simptomi ne nestanu.
- Uzmite lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove bez recepta.
- Radite vježbe istezanja za istezanje mišića pete na obje noge.
- Nošenje amortiziranih lučnih oslonaca u dječjoj obući.
- Koristite ortozu napravljenu posebno za dječju obuću kako biste uravnotežili stopalo i podržali osjetljiva područja stopala.
- Fizikalna terapija za jačanje slabih područja na djetetovim stopalima.
Korak 3. Razmislite o operaciji ako vaše dijete ima ozbiljna ravna stopala
U nekim slučajevima, ravna stopala u djece ne mogu se ispraviti bez operacije. Podiatrist će vas uputiti na stopala kirurga koji vam može objasniti kirurški zahvat.
