Tuberkuloza ili TBC je bolest (obično pluća) koja se lako širi zrakom kada zaražena osoba priča, smije se ili kašlje. Iako je tuberkuloza rijetka i vrlo izlječiva, ipak biste trebali poduzeti mjere za sprječavanje tuberkuloze u određenim situacijama, osobito ako ste bili pozitivni na latentnu tuberkulozu (neaktivna vrsta tuberkuloze koja inficira približno 1/3 svjetske populacije). Započnite s 1. korakom u nastavku da biste saznali više.
Korak
1. dio od 3: Izbjegavanje tuberkuloze
Korak 1. Izbjegavajte izlaganje osobama koje imaju aktivnu tuberkulozu
Očigledno, najvažnija preventivna mjera za izbjegavanje tuberkuloze nije biti u blizini osoba s aktivnom tuberkulozom, koja je vrlo zarazna, osobito ako ste pozitivni na latentnu tuberkulozu. Za specifičniju prevenciju:
- Nemojte dugo provoditi s osobama s aktivnom tuberkulozom, osobito ako su liječene manje od dva tjedna. Posebno je važno ne provoditi vrijeme s oboljelima od tuberkuloze u toplim i zagušljivim prostorijama.
- Ako ste prisiljeni biti u blizini pacijenata s tuberkulozom, na primjer ako radite u ustanovi za liječenje tuberkuloze, trebate poduzeti zaštitne mjere, poput nošenja maske za lice, kako biste izbjegli udisanje zraka koji sadrži bakterije tuberkuloze.
- Ako prijatelj ili član obitelji ima aktivnu tuberkulozu, možete im pomoći da izliječe bolest i smanjiti rizik od zaraze tako da se pridržavaju uputa za liječenje.
Korak 2. Znajte jeste li "u opasnosti"
Određene skupine ljudi izložene su većem riziku od drugih. Ako ste jedan od njih, trebali biste biti oprezniji u zaštiti od izloženosti tuberkulozi. Neke od glavnih rizičnih skupina su sljedeće:
- Osobe sa slabim imunitetom, kao što su osobe zaražene HIV -om ili AIDS -om.
- Ljudi koji žive ili se brinu za nekoga s aktivnom tuberkulozom, poput članova uže obitelji ili liječnika/medicinskih sestara.
- Ljudi koji žive u zatvorenim i zakrčenim mjestima poput zatvora, staračkih domova ili skloništa za beskućnike.
- Ljudi koji zloupotrebljavaju droge i alkohol, ili oni kojima nedostaje ili nemaju pristup odgovarajućoj zdravstvenoj zaštiti.
- Ljudi koji žive ili putuju u zemlje u kojima je aktivna tuberkuloza uobičajena, poput zemalja Latinske Amerike, Afrike i dijelova Azije.
Korak 3. Vodite zdrav način života
Ljudi slabijeg zdravstvenog stanja osjetljiviji su na TBC bakterije, jer je njihova otpornost na bolesti niža od zdravih ljudi. Stoga je važno da se potrudite voditi zdrav način života.
- Zdrava i uravnotežena prehrana s puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnog mesa. Izbjegavajte prerađenu, slatku i masnu hranu.
- Vježbajte često, barem 3 do 4 puta tjedno. Pokušajte svom sportu dodati kardiovaskularne vježbe, poput trčanja, plivanja ili veslanja.
- Izbjegavajte konzumiranje alkohola i pušenje ili korištenje ilegalnih droga.
- Obavite dovoljno i kvalitetnog sna, idealno između 7 i 8 sati noću.
- Održavajte osobnu higijenu i nastojte što više vremena provoditi na otvorenom, na svježem zraku.
Korak 4. Nabavite BCG cijepljenje kako biste spriječili tuberkulozu
BCG (Bacille Calmette-Guerin) cjepivo koristi se u mnogim zemljama za sprječavanje širenja tuberkuloze, osobito među malom djecom. Međutim, ovo se cjepivo ne koristi naširoko u zemljama poput Sjedinjenih Država gdje su stope infekcija niske, a bolest visoko izlječiva. Stoga CDC ili Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti ne preporučuju ovo cjepivo kao rutinsku imunizaciju. CDC samo preporučuje BCG cjepivo građanima u sljedećim situacijama:
- Kada je dijete negativno na tuberkulozu, ali će i dalje biti izloženo bolesti, osobito ona koja su otporna na liječenje.
- Kad se zdravstveni radnik i dalje izlaže tuberkulozi, osobito onima koji su otporni na liječenje.
- Prije posjeta drugoj zemlji u kojoj je tuberkuloza prisutna.
Dio 2 od 3: Dijagnosticiranje i liječenje TBC -a
Korak 1. Zakažite TBC test ako ste bili izloženi osobi koja ima tuberkulozu
Ako ste nedavno bili izloženi osobi s aktivnom tuberkulozom i vjerujete da je imate, važno je odmah se obratiti liječniku. Postoje dvije metode za testiranje tuberkuloze:
-
Kožni test:
Tuberkulinski kožni test (TST) zahtijeva injekcije proteinske otopine između 2 i 8 tjedana nakon kontakta sa zaraženom osobom. Pacijent se treba vratiti 2 ili 3 dana kasnije radi rezultata kožne reakcije.
-
Krvni test:
Iako nije tako uobičajen kao kožni test, krvni test za tuberkulozu zahtijeva samo jedan posjet i manje je vjerojatno da će ga medicinski stručnjaci pogrešno protumačiti. Ovo je neophodna opcija za osobe koje su primile BCG cjepivo, jer cjepivo može biti u suprotnosti s točnošću tuberkulinskog kožnog testa.
- Ako je TBC test pozitivan, morat ćete napraviti dodatne pretrage. Prije nego što nastavite s liječenjem, liječnik će utvrditi imate li latentnu TB (koja nije zarazna) ili aktivnu TBC. Kontrolni testovi uključuju RTG snimku prsnog koša i test ispljuvka.
Korak 2. Odmah započnite liječenje latentne tuberkuloze
Ako ste pozitivni na latentnu TBC, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem liječenju.
- Čak i ako se ne osjećate bolesno s latentnom tuberkulozom, a nije zarazna, možda će vam ipak biti propisani antibiotici za ubijanje neaktivnih tuberkuloznih klica i sprječavanje da se tuberkuloza pretvori u aktivnu bolest.
- Dva najčešća tretmana su: izoniazid dnevno ili dva puta tjedno. Liječenje traje 6 ili 9 mjeseci. Ili rifampin dnevno tijekom 4 mjeseca.
Korak 3. Odmah počnite s liječenjem aktivne tuberkuloze
Ako ste pozitivni na aktivnu tuberkulozu, vrlo je važno da počnete liječenje što je prije moguće.
- Simptomi aktivne tuberkuloze uključuju kašalj, groznicu, gubitak težine, umor, noćno znojenje, zimicu i gubitak apetita.
- Trenutno je aktivna tuberkuloza vrlo izlječiva kombinacijom antibiotika, ali trajanje liječenja može biti prilično dugo, obično između šest i dvanaest mjeseci.
- Najčešći lijekovi za liječenje tuberkuloze uključuju tisuniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), etambutol (Myambutol) i pirazinamid. S aktivnom tuberkulozom obično morate uzimati kombinaciju ovih lijekova, osobito ako ste skloni biti rezistentni na određene lijekove.
- Ako pravilno slijedite lijekove, trebali biste se osjećati bolje u roku od nekoliko tjedana i biti manje zarazni. Međutim, vrlo je važno da dovršite liječenje jer će u protivnom tuberkuloza ostati u tijelu i potencijalno ćete postati otporniji na lijekove.
Dio 3 od 3: Izbjegavanje prijenosa tuberkuloze
Korak 1. Ostanite kod kuće
Ako imate aktivnu tuberkulozu, morate poduzeti korake kako biste spriječili širenje bolesti na druge osobe. Trebali biste ostati kod kuće, a ne raditi na poslu ili u školi nekoliko tjedana nakon postavljanja dijagnoze, a ne spavati ili dugo boraviti u istoj prostoriji s drugim ljudima.
Korak 2. Prozračite sobu
TBC bakterije se brže šire u zatvorenoj prostoriji sa ustajalim zrakom. Stoga biste trebali otvoriti sve prozore ili vrata kako biste pustili zrak i uklonili onečišćen zrak.
Korak 3. Zatvorite usta
Baš kao i kad ste prehlađeni, trebali biste pokriti usta kad kašljete, kišete ili se čak smijete. Po potrebi možete koristiti ruke, ali bolje je koristiti maramicu.
Korak 4. Stavite masku
Ako morate biti u blizini drugih ljudi, dobra je ideja nositi kiruršku masku koja prekriva usta i nos barem prva tri tjedna nakon infekcije. To pomaže smanjiti rizik od širenja bakterija na druge ljude.
Korak 5. Dovršite liječenje
Apsolutno je potrebno da dovršite liječenje koje vam je dao liječnik. Ako ne dovršite liječenje, bakterija tuberkuloze će imati priliku mutirati, čineći je mnogo otpornijom na liječenje, a time i smrtonosnijom. Završetak liječenja najsigurnija je opcija ne samo za vas, već i za one oko vas.
Upozorenje
- Ljudi koji su dobili transplantaciju organa, zaraženi su HIV -om ili su u opasnosti od komplikacija iz drugih razloga ne mogu se liječiti od LTBI -a.
- BCG cijepljenje ne smije se koristiti za trudnice, osobe koje su imunosupresivne ili su predisponirane za imunosupresiju. Ne postoje odgovarajuće studije koje bi utvrdile sigurnost BCG cijepljenja u fetusu u razvoju.
