Vođenje dnevnika odličan je način da pratite sve što mislite i bolje upoznate sebe. Međutim, mnogima od nas je teško kad počnu pisati jer želimo postići najbolje rezultate. Kao prvi korak zabilježite sve što svakodnevno doživljavate ili samo dopustite da vam misli teku pisanim putem.
Korak
Metoda 1 od 3: Pokretanje dnevnika
Korak 1. Počnite pisati
Napišite datum na vrhu prve stranice kako biste znali kada je pisanje počelo. Naslovite ga: "Moje avanture" ili "Bok, moj dnevnik" dok zamišljate da razgovarate s dobrim prijateljem dok pišete. Zapišite svoju lokaciju i osjećaje, na primjer: "8.8.2016. Uznemiren sam u autobusu zbog posla jer je promet zakrčen." Uključite neke pokazivače za aktiviranje memorije jer ćete jednog dana možda ponovno pročitati bilješke.
Korak 2. Počnite pisati bilježeći svakodnevna iskustva
Umjesto da gubite vrijeme samo na razmišljanje o tome što ćete zapisati, počnite bilježiti ono što ste ujutro radili, ono što vam je prvo palo na pamet kad ste se probudili ili nešto najugodnije što vam se dogodilo tijekom dana. Ispričajte nam svoje iskustvo druženja s prijateljima, studiranja u školi ili susreta s nekim tko vam se sviđa.
- Recite nam o osobi o kojoj ste nedavno razmišljali, o tome što vam je rekla, što misle drugi ljudi i vlastito mišljenje o toj osobi.
- Zapišite stvari zbog kojih se osjećate sretno ili tužno.
- Koristite dnevnik za izmišljanje priča, umjesto da samo zapisujete stvari o sebi! Odaberite određenog lika i počnite pisati dnevnik.
Korak 3. Recite mi o sebi takvi kakvi jeste
Zamislite da bliskom prijatelju ili osobi kojoj vjerujete govorite sve dobre i loše stvari koje vam padnu na pamet. Ne fokusirajte se na sadržaj jer je trenutno najvažnije početi pisati.
Korak 4. Opišite svoj odnos s osobom o kojoj govorite
Ako pišete ime neke osobe, prvo opišite svoj odnos s njom. Jeste li vas dvoje bliski prijatelji, ogorčeni neprijatelji ili ste u procesu zbližavanja? Na ovaj ćete se način sjetiti tko su bili kad ste nekoliko godina kasnije ponovno pročitali dnevnik.
Korak 5. Redovito popunjavajte dnevnik
Zapišite sve što vam padne na pamet, čak i ako vaša priča nema previše smisla. Vođenje dnevnika znači izražavanje onoga što jesi, a ne samo reći dobre stvari!
- Ako još ne znate što napisati, recite nam kako je čudno pisati o sebi, zašto ne možete smisliti ništa i zašto želite voditi dnevnik.
- Odlučite koliko dugo želite pisati. Postavite mjerač vremena da se isključi nakon što ste napisali 10 minuta kako biste bili još uzbuđeniji!
Korak 6. Potpišite
Kad završite s pisanjem, navedite nekoliko praznih redaka za kraj bilješke. Ako svom dnevniku kažete "to", stavite svoj potpis ili inicijale na dno kao da želite zatvoriti pismo. Iako ne morate koristiti posebne riječi za zatvaranje, čini vam se da ste završili s pisanjem.
Da biste napravili razliku, napišite: „Sutra ću vam reći više. To je to za danas!”
Metoda 2 od 3: Dovršavanje prikaza naslovne stranice
Korak 1. Zapišite kada započnete i završite dnevnik
Uključite datum ili mjesec na naslovnu stranicu kada ste počeli pisati i ako je dnevnik bio pun, na primjer: “siječanj 2017.-lipanj 2017.”. Razdoblje pisanja bit će odmah vidljivo kada u budućnosti ponovno pročitate dnevnik.
Korak 2. Napišite poruku za podsjetnik
Ako ste zabrinuti da će netko drugi pročitati bilješku koju želite zadržati privatnom, napišite poruku na naslovnicu kako je nitko ne bi otvorio jer ova knjiga nije za javnu potrošnju! Na primjer:
- “Ova knjiga pripada Fery Brizieq. Spusti to opet!”
- “Priča iz osobnog života! Ne dirajte!!"
- "Privatni posjed! Ne čitaj!"
Korak 3. Ukrasite naslovnu stranicu
Postoje različiti načini za ukrašavanje dnevnika, na primjer slikanjem ili davanjem slatkih malih slika. Zalijepite naljepnicu ili fotografiju koja vam nešto znači. Ukrasite naslovnu stranicu kako bi izgledala privlačnije i motivirali vas da pišete svaki dan!
Metoda 3 od 3: Prikazivanje vašeg profila
Korak 1. Napravite naslovnicu dnevnika kao stranicu profila
Priložite osobnu fotografiju, naljepnicu ili nacrtajte naslovnu stranicu. Zapišite svoj identitet kao podatke ako jednog dana pročitate dnevnik. Napišite kratku biografiju koja opisuje tko ste danas.
Korak 2. Uključite važne identitete
Zapišite svoje puno ime, datum rođenja i dob kako bi vas podsjetili kada ste počeli voditi dnevnik. Također zapišite boju kose i boju očiju zajedno sa svim drugim posebnim značajkama.
Opišite gdje ste išli u školu i/ili na posao tako što ćete zapisati svoj grad, državu i kućnu adresu
Korak 3. Zapišite imena ljudi koji su vam važni u životu
Zapišite imena svojih najboljih prijatelja, simpatija i neprijatelja. Međutim, budite oprezni ako to pročitaju drugi ljudi jer on odmah zna što osjećate prema njima!
Korak 4. Zapišite stvari koje vam se sviđaju i ne sviđaju
Zabilježite hranu, piće, glazbenike, slatkiše, životinje koje volite, a koje ne!
Ako ste nakon nekog vremena ponovno pročitali dnevnik napisan u mlađoj dobi, stvari su se možda promijenile
Savjeti
- Ukrasite naslovnu stranicu. Da biste obeshrabrili druge da čitaju vaš osobni dnevnik, napišite svoj dnevnik dosadnim naslovom, na primjer "domaća zadaća iz matematike".
- Pripremite olovku ili olovku koja je ugodna za upotrebu. Prilikom pisanja koristite omiljenu boju, ali onu koja se lako čita. Pisanje olovkom urednije je i trajnije, ali olovkom je lako izbrisati i popraviti!
Upozorenje
- Upamtite da dnevnik može pročitati osoba koja ga je pronašla.
-
Držite dnevnik na skrivenom mjestu tako da nitko drugi ne zna, na primjer:
- U džepu neiskorištene jakne
- Na polici za knjige ili uguranoj u drugu knjigu
- U ladici donjeg rublja ili hlača
- Ispod jastuka za glavu
