Jeste li ikada čuli za bolest koja se naziva kutni heilitis? Zapravo, kutni heilitis medicinski je problem koji područje na kutu usana ili kut usta čini crvenim, upaljenim, a ponekad se i ljušti. Ovo stanje može biti uzrokovano mnogim stvarima, uključujući gljivične infekcije, razne vrste autoimunih bolesti, dehidraciju i višak vlage u kutovima usta. Iako je osjećaj vrlo svrbež i neugodan, na sreću kutni heilitis može se lako liječiti, iako metoda korištenja liječenja vrlo ovisi o temeljnom uzroku vašeg kutnog heilitisa.
Korak
Metoda 1 od 3: Održavanje usana čistim i suhim
Korak 1. Održavajte oralnu higijenu tako da stanje vaših usana i usta bude uvijek zdravo
Kako biste održali oralno zdravlje, obavezno perite zube najmanje 2 puta dnevno, jednom nakon doručka i jednom prije spavanja navečer. Također očistite područje između zuba posebnim koncem i izbjegavajte upotrebu tekućine za ispiranje usta koja sadrži alkohol nakon što operete zube. Iako neki ljudi tvrde da alkoholna tekućina za ispiranje usta može učiniti usta čistijim, njihovom upotrebom samo će se osušiti usta i usne. Kao rezultat toga, ozbiljnost kutnog heilitisa kasnije se može povećati.
Iako kutni heilitis može biti uzrokovan raznim čimbenicima, održavanje čistih usana i usta savršen je način za smanjenje čimbenika rizika
Korak 2. Izbjegavajte upotrebu balzama za usne koji sadrže arome, lanolin ili konzervanse
Svi oni riskiraju iritaciju usana i pogoršanje stanja. Stoga, umjesto da koristite balzam za usne s nepotrebnim sastojcima, pokušajte zatražiti od svog liječnika odgovarajuću hidratantnu kremu.
Ako dođe do iritacije, usne će vam se vjerojatno upaliti
Korak 3. Nanesite naftni gel na uglove usana kako bi bili vlažni
Dva puta dnevno nanesite obilnu količinu naftnog gela na usne i kutove usta. Prirodni hidratantni sadržaj u naftnom gelu može zadržati vlagu na usnama i spriječiti njeno isparavanje, kao i ubrzati proces ozdravljenja ispucalih ili oguljenih područja kože.
Naftni gel može se kupiti u većini supermarketa ili velikih ljekarni
Korak 4. Koristite pastu od cinkovog oksida kako biste ubrzali proces ozdravljenja usana
Cinkov oksid je topikalna krema koja štiti kožu i liječi ispucalu ili ljuštenu kožu. Da biste ga koristili, samo trebate vrhovima prstiju nanijeti tanki sloj paste od cinkovog oksida na područje usana i paziti da kremu ne progutate tijekom nanošenja!
Pasta od cinkovog oksida može se kupiti bez recepta u većini ljekarni ili velikih supermarketa. Jedan od zaštitnih znakova paste od cinkovog oksida s kojim se možete susresti na tržištu je Desitin
Korak 5. Prestanite lizati kutove usana, ako to radite već duže vrijeme
Neki su ljudi navikli lizati kutove usana nekoliko puta na sat. Tako i vi? Iako se osjeća ugodno, zapravo ovo ponašanje neće pomoći vratiti stanje usana! Zapravo, prečesto vlaženje usana doista će ih osušiti, pogotovo jer će ispariti slina i dodatna vlaga na usnama. Zato morate prekinuti naviku lizanja usana kako biste obnovili usne i liječili problem kutnog heilitisa.
Ako je vaše dijete naviklo sisati palac i ima problema s kutnim heilitisom, zamolite ga da prestane s tom navikom
Metoda 2 od 3: Posjetite liječnika
Korak 1. Posavjetujte se s liječnikom ako kutni heilitis ne izliječi nakon 1 mjeseca
Ako se naftni gel redovito koristi 1 mjesec, ali se problem koji imate ne poboljša, odmah se obratite liječniku. Objasnite liječniku simptome koje imate i dopustite liječniku da ispita stanje kutova vaših usana. U nekim slučajevima, liječnik vas može uputiti dermatologu, pogotovo jer je kutni heilitis općenito zdravstveno stanje kože.
- Neki od uobičajenih simptoma kutnog heilitisa su pojava crvenog, suhog, ljuskavog osipa na uglovima usana (obično popraćenog oticanjem i pukotinama na koži) koji su bolni.
- U nekim relativno uobičajenim situacijama, kutni heilitis može biti uzrokovan dermatitisom, medicinskim poremećajem koji uzrokuje svrbež, crveni osip na koži (obično na tjemenu).
Korak 2. Zamolite svog stomatologa za pomoć u ispravljanju oblika vaših proteza, ako ih trenutno nosite
U slučaju kutnog heilitisa koji pogađa starije osobe, uzrok je često problem s njihovim protezama. Stoga, ako također nosite proteze i primijetite oticanje ili nelagodu u kutovima usana, trebali biste odmah posjetiti zubara ili stručnjaka za proteze. Mogu unijeti potrebne promjene kako bi oblik i veličina proteze bolje pristajale vašim ustima. Nakon toga, vaš kutni heilitis trebao bi se riješiti.
Vaš liječnik može posumnjati da je vaš kutni heilitis uzrokovan infekcijom u protezama. U ovoj situaciji, liječnik će obično obrisati protezu i testirati uzorak u laboratoriju kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost bakterija
Korak 3. Nanesite antibakterijsku kremu ako je kutni heilitis uzrokovan bakterijskom infekcijom
Zapravo, dosta problema s kutnim heilitisom uzrokuje Staphylococcus aureus, vrsta bakterije koja obično uzrokuje kožne probleme. Ako vaš liječnik postavi ovu dijagnozu, najvjerojatnije će se od vas tražiti da jednom dnevno nanesete antibakterijsku kremu koja sadrži aktivni sastojak poput mupirocina ili fusidatne kiseline na uglove usana.
Ako antibakterijske kreme bez recepta ne liječe vaš problem kutnog heilitisa, zamolite liječnika da vam prepiše kremu s većim dozama
Korak 4. Nanesite antigljivičnu kremu bez recepta ako je kutni heilitis uzrokovan gljivičnom infekcijom
Ako vaš liječnik izjavi da je temeljni uzrok vašeg kutnog heilitisa gljivična infekcija, najvjerojatnije će se od vas tražiti da nanesete kremu protiv gljivica dok se infekcija potpuno ne izliječi. U tom slučaju kupite kremu protiv gljivica bez recepta u raznim velikim ljekarnama, a zatim je nanesite na kutove usana jednom dnevno ili prema preporuci za uporabu na pakiranju lijeka.
- Jedna vrsta kreme protiv gljivica koja se obično koristi je ketokonazol. Nastavite s primjenom kreme protiv gljivica sve dok se stanje usta potpuno ne izliječi.
- U većini slučajeva, kutni heilitis je infekcija uzrokovana gljivicom zvanom “Candida albicans”.
- Liječnik može uzeti uzorak lezije ili obrisati sluz u ustima kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost gljivične infekcije Candida.
Korak 5. Nanesite 1% hidrokortizonske kreme za smanjenje upale
Ako postoji oticanje i upala u kutovima usana zbog kutnog heilitisa, pokušajte dnevno nanijeti 1% hidrokortizonske kreme na upaljeno područje. Osim toga, krema s hidrokortizonom također može ublažiti svrbež koji se pojavi pa ga vrijedi nanositi ako stalno želite češati ili lizati kutove usana koji osjećaju svrbež.
Hidrokortizonska krema može se kupiti bez recepta u većini ljekarni i supermarketa
Metoda 3 od 3: Promjena prehrane
Korak 1. Povećajte unos željeza kako biste spriječili anemiju i kutni heilitis
Zapravo, nedavne studije pokazale su povezanost između niskog broja krvnih stanica (anemija) i rizika od kutnog heilitisa. Kako biste spriječili anemiju, kao i ojačali imunološki sustav, pobrinite se da svakodnevno primate preporučenu količinu željeza. Prije nego što uzmete željezo u obliku dodatka, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom radi sigurnosti. Ako liječnik dopušta, molimo vas da u najbližoj ljekarni kupite dodatke željeza i uzmete ih jednom dnevno ili prema preporuci na pakiranju vitamina.
- Neki primjeri hrane bogate željezom su crveno meso, zeleno lisnato povrće, špinat, kamenice, kvinoja, crna čokolada i leća.
- Odrasli muškarci trebali bi unositi 8-11 mg željeza dnevno. Općenito, odraslim ženama je potreban veći unos željeza pa bi idealno trebalo unositi 15-18 mg željeza dnevno.
- Ako tijelo unosi previše željeza, vjerojatno će doći do negativnih nuspojava, poput mučnine i zatvora.
Korak 2. Povećajte unos cinka i vitamina B za jačanje imunološkog sustava
Ako je kutni heilitis uzrokovan gljivičnom ili bakterijskom infekcijom, jačanje imunološkog sustava vrlo je važan čimbenik u obnavljanju vašeg zdravlja, a jedan od lakih načina je povećati unos cinka i vitamina B. zaboravite se posavjetovati s liječnikom, da! Ako to dopušta liječnik, dnevne suplemente možete kupiti u većim ljekarnama i konzumirati prema uputama na pakiranju dodataka. Ako više volite dobivati prehranu prirodno, jedite hranu bogatu cinkom i vitaminima B skupine.
- Odrasli bi trebali unositi oko 8-11 mg cinka dnevno, a prirodni cink može se dobiti iz hrane kao što su cjelovite žitarice, crveno meso, jaja, mliječni proizvodi i cjelovite žitarice.
- Ako imate više od 18 godina, uzmite najmanje 2,4 mikrograma vitamina B dnevno. Prirodni vitamini B mogu se dobiti i iz hrane bogate cinkom, kao i druge hrane poput leće i graha, peradi, ribe i smeđe riže.
Korak 3. Pobrinite se da vaše tijelo ostane hidratizirano kako se vlaga u koži ne bi izgubila
Ako je tijelo dehidrirano, zasigurno će se tekstura kože početi sušiti. Zbog toga će se povećati šanse da koža razvije teški kutni heilitis. Stoga održavajte tijelo hidratiziranim konzumiranjem vode ili drugih tekućina s visokom razinom hidratacije, poput čaja i voćnih sokova. Iz istog razloga smanjite unos tekućine koja vas može dehidrirati, poput kave i alkohola.
Općenito, odrasli muškarci trebali bi konzumirati oko 4 litre vode dnevno, dok bi odrasle žene trebale konzumirati oko 3 litre vode dnevno
Korak 4. Smanjite unos slatke hrane i grickalica, poput slatkiša
Ako volite jesti slatku hranu poput slatkiša i/ili raznih slastica svaki dan, ovo je najbolje vrijeme da prekinete naviku, pogotovo ako je vaš slučaj kutnog cheilitisa uzrokovan gljivicom Candida. U osnovi, ova vrsta gljiva čini šećer svojom hranom. Stoga, ako su vam usta stalno prekrivena šećerom, zasigurno će se infekcija koju doživljavate brzo pogoršati.
Ako ste željni nečeg slatkog, pokušajte grickati jabuku ili šaku bobica umjesto slatkiša
Savjeti
- Neke populacije imaju veći rizik od razvoja kutnog heilitisa. Na primjer, osobe s Down sindromom sklonije su kutnom heilitisu jer je njihova mišićna masa ispod prosjeka. Osim toga, ljudi koji imaju kroničnu suhoću usta, medicinski poznatu kao kserostomija, također su pod većim rizikom od razvoja kutnog heilitisa.
- Iako su simptomi kutnog heilitisa slični onima kod herpes labialisa (infekcija virusom herpesa oko usana), oni su zapravo dva potpuno različita medicinska poremećaja.
