Čireve na usnama često uzrokuju suhe i ispucale usne. Čirevi na usnama mogu biti uzrokovani i alergijskim reakcijama ili simptomima bolesti. Tretiranjem usana balzamom za usne i izbjegavanjem ponašanja koja mogu oštetiti vaše usne, lako ćete zacijeliti čireve na usnama bez odlaska liječniku. Nakon što uspijete liječiti ranu, obavezno obradite usne i spriječite daljnje posjekotine ili oštećenja.
Korak
1. dio 2: Ljekovite usne
Korak 1. Potražite proizvode za usne koji sadrže naftu
Najpopularnija marka proizvoda koji sadrže vazelin je vazelin. Međutim, proizvodi nepoznatih marki također su često učinkoviti. Unatoč zabrinutosti u vezi sa sigurnošću nekih naftnih derivata na europskom tržištu, ta su pitanja sada riješena i imaju dobru ocjenu u pogledu sigurnosti. Petrolatum stvara zaštitni sloj na koži koji zadržava vlagu kako se usne ne bi isušile i ozlijedile.
Korak 2. Koristite proizvod koji sadrži dimetikon
Dimetikon je hidratantni sastojak koji može izliječiti ljuštenje i iritaciju dehidrirane kože te probleme koji izazivaju rane na koži. Ipak, budite oprezni pri upotrebi ovih proizvoda na usnama jer dimetikon može biti štetan ako se proguta previše. Iako su šanse da se to dogodi vrlo male, pazite da ne oblizujete usne prečesto.
Korak 3. Izbjegavajte proizvode koji sadrže štetne sastojke
Balzami za usne koji su hladni na dodir mogu se osjećati dobro, ali često uzrokuju isušivanje usana i još više peckanje. Ako proizvod sadrži eukaliptus, mentol ili kamfor, potražite alternativne proizvode.
Korak 4. Prije spavanja nanesite balzam za usne
Na ovaj način, balzam za usne može navlažiti vaše usne preko noći i učiniti ih mekšima i manje ispucanima kad se probudite. Ovo je osobito učinkovito za osobe koje puno koriste ruž jer će pukotine i oguljena koža na usnama biti manje vidljive kada se ruž nanese ujutro.
Korak 5. Razmislite dodiruju li vaše usne alergen ili ne
Ako su vam usne često bolne unatoč redovitoj upotrebi balzama za usne, možda patite od alergijske reakcije. Mogući uzrok je hrana (poput orašastih plodova) ili proizvod koji koristite na usnama. Uobičajeni alergeni koji se nalaze u proizvodima za usne su pčelinji vosak (pčelinji vosak), karite maslac, ricinusovo ulje i sojino ulje. Ako su to krivci, zamijenite hidratantnu kremu na biljnoj bazi na proizvodu na bazi nafte.
Možda će vam trebati liječenje kremom s kortikosteroidima. Krema se može utrljati prstom po usnama kako bi se ublažila iritacija ili alergijski kontaktni dermatitis na usnama poznat kao heilitis
Korak 6. Pijte puno vode
Održavanje tijela hidratiziranim pomaže svim tjelesnim funkcijama i promiče opće zdravlje. Ako je tijelo dehidrirano, isušit će se i njegov najveći organ, naime koža. Ovo suho stanje može uzrokovati čireve na usnama. Medicinski institut preporučuje odraslim ženama da piju najmanje 9 čaša tekućine svaki dan, a odrasli muškarci piju najmanje 13 čaša tekućine dnevno. U pitanju su sve tekućine uključujući kavu, sokove, pa čak i tekućine sadržane u hrani.
Korak 7. Izbjegavajte aktivnosti koje mogu dodatno ozlijediti usne
Radnje za liječenje i održavanje hidratacije usana nisu dovoljne. Također biste trebali izbjegavati ponašanja koja mogu spriječiti brzo ozdravljenje vaših usana. Uobičajena ponašanja koja mogu uzrokovati bolne usne su čupanje ili grickanje komadića kože usana i pokušaj pilinga ozlijeđene usne.
Korak 8. Obratite se dermatologu
Ako gore navedeni tretmani ne djeluju, možda imate osnovnu bolest koju je potrebno liječiti. Na primjer, natečene usne mogu biti simptom Crohnove bolesti koja upaljuje limfne kanale po cijelom tijelu. Posavjetujte se s dermatologom koji može dati medicinsku analizu vašeg stanja.
Dio 2 od 2: Zaštita usana
Korak 1. Poduzmite mjere opreza
Nemojte čekati da vam usne nateknu i bolje da ih počnete liječiti. Čak i kad ste zdravi, brinite se o svojim usnama tako da ih održavate hidratiziranima, koristite balzam za usne koji održava vaše usne hidratiziranima i nanosite mast kako biste bili sigurni da više nećete patiti od ranica na usnama.
Korak 2. Piling kad su usne zdrave
Dok bolne ili ispucale usne ne bi trebale smetati, piling dok su zdrave usne važan dio vaše rutine njege kože. Piling za usne možete kupiti na mjestima koja prodaju šminku. Piling za sjemenke izgleda poput ruža, ali može ukloniti mrtve stanice kože na gornjem sloju usana. Međutim, za to možete koristiti i jednostavne kućne proizvode. Za njegovu izradu pomiješajte šećer i maslinovo ulje. Zatim vrhovima prstiju utrljajte malu količinu smjese na usne.
- Ne trljajte previše jer to može uzrokovati oštećenja koja rezultiraju ranama i upalom.
- Nakon pilinga, navlažite usne balzamom za usne koji održava vaše usne hidratiziranima.
Korak 3. Nemojte lizati usne
Neki ljudi često ližu usne, a da toga nisu ni svjesni. Možda mislite da je bezopasan i održava usne hidratiziranima. Međutim, učinak je upravo suprotan. Oblizujući ga, prirodna ulja koja usne čine zdravima podići će se, a usne će postati suhe dok isparava slina. Uložite zajednički napor da prestanete lizati usne.
Korak 4. Zaštitite usne od oštećenja od sunca
Usne imaju vrlo malo melanina (pigmenta koji štiti kožu od štetnih UV zraka) nego koža na drugim dijelovima tijela. Stoga su usne u opasnosti od oštećenja uslijed sunčeve svjetlosti svaki put kad smo vani. Sunčeva svjetlost može uzrokovati suhe, ispucale usne, čireve, čireve, a u teškim slučajevima i rak. Da biste to izbjegli, zaštitite svoje usne proizvodom koji sadrži SPF. Većina proizvoda za zaštitu usana od sunca ima niski SPF 15. Ovi se proizvodi mogu koristiti u svakodnevnom životu. No, ako idete na plažu ili radite na otvorenom, usne i kožu zaštitite proizvodom s većim zaštitnim faktorom.
Korak 5. Vodite računa o svom oralnom zdravlju
Slijedite smjernice kako biste bili sigurni da su vaše usne, zubi, desni i usta zdravi. Dotične smjernice uključuju pranje zubi dva puta dnevno ili nakon jela pastom za zube koja sadrži fluor. Očistite četkicu za zube nakon uporabe i spremite je na otvoreno mjesto kako bi se četkica mogla osušiti i ne razmnožavati bakterije. Također ne zaboravite koristiti zubni konac i posjetiti zubara svakih 6-12 mjeseci. Održavanje dobre oralne higijene može smanjiti rizik od infekcije i spriječiti i/ili brže ozdraviti ozlijeđene usne.
Savjeti
- Ako imate prehladu, odmah stavite kockicu leda na usne.
- Noću koristite ovlaživač zraka, a prije spavanja nanesite balzam za usne.
- Korištenje vazelina najmanje tjedan dana izliječit će tvrde i bolne usne.
- Nanesite vazelin na usne prije odlaska u krevet. To će vam pomoći da vaše usne budu hidratizirane, a ujutro će umiriti sve bolne ili ispucale usne.
- Ne dirajte usne. Bakterije na prstima mogu se proširiti na usne, usporiti proces ozdravljenja i učiniti ih bolnima.
- Nemojte koristiti balzam za usne koji sadrži miris jer može usne učiniti bolnima.
- Pokušajte koristiti balzam za usne u obliku cijevi umjesto lonca. Bakterije na prstima će se proširiti na usne i uzrokovati infekciju.
- Utrljajte usne prozirnim balzamom za usne ili ledom.
