Suha, perutava kosa nije samo teška za upravljanje, već vam može uništiti izgled tijekom dana. Srećom, kosu je lako hidratizirati i ne morate ići u trgovinu i kupovati posebne proizvode. Sve što trebate je nekoliko promjena u njezi kose. Ako želite isprobati nešto ekstravagantno, napravite neke jednostavne maske koristeći sastojke iz hladnjaka i ormara. Uz malo vremena i ljubavi, kosa će vam se vratiti zdrava, jaka i hidratizirana.
Korak
Metoda 1 od 3: Njega kose
Korak 1. Ograničite učestalost korištenja topline za oblikovanje i postavite uređaj na najnižu temperaturu tijekom uporabe
Fen za kosu, glačalo za kosu i uvijači kosu često čine suhom i lomljivom. Previsoko podešavanje temperature također će oštetiti kosu. Ako vrijeme nije prevruće, pokušajte kosu osušiti prirodnim putem. Ako morate oblikovati kosu, prvo nanesite sprej za zaštitu od topline.
- Razmislite o korištenju ioniziranog sušila za kosu. Ovaj uređaj kosi prenosi negativno nabijene ione koji pomažu zadržati vlagu u kosi.
- Vruće ili niske postavke koristite za sušilo za kosu, ravnalo ili glačalo za kosu. Vrijeme oblikovanja bit će duže, ali će kosa biti manje oštećena.
- Ne koristite ove alate svaki dan. Čak i ako previše koristite sprej za zaštitu od topline, oštetit ćete kosu. Pokušajte eksperimentirati s različitim frizurama, poput prirodnih kovrča, pletenica, repova itd.
Korak 2. Koristite odgovarajući šampon i regenerator te izbjegavajte proizvode koji sadrže silikone i sulfate
Odaberite šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. U velikoj većini slučajeva oba su proizvoda namijenjena suhoj ili kovrčavoj kosi. Međutim, ako imate suhu, zdravu kosu, upotrijebite šampon i regenerator posebno za ravnu kosu. Potražite proizvode koji sadrže ulje aloe ili sjemenki marelice za dodavanje vlage i hidratacije vašoj kosi.
- Izbjegavajte šamponiranje vrućom vodom. Vruća voda može oduzeti vašoj kosi (i koži) njena prirodna ulja i vlagu, čineći je suhom i dosadnom.
- Silikon je koristan za stvaranje kose sjajnijom i glatkom, ali se može očistiti samo sulfatima. Ako ga ne operete kako treba, silikon će se slegnuti, pa će vaša kosa izgledati mlitavo i dosadno. Sulfati su oštre tvari koje se često nalaze u sredstvima za čišćenje kućanstva. Dobro čisti silikon, ali i čini kosu lomljivom i suhom.
Korak 3. Ne perite kosu svaki dan
Ovaj savjet može zvučati grubo, ali šamponiranje samo 2-3 puta tjedno zapravo može biti korisno za vašu kosu. Kosa će postajati suha što je češće perete. Ako trebate prati kosu svaki dan, razmislite o supranju, gdje šamponirate samo s regeneratorom. Trebate šamponirati samo 2-3 puta tjedno.
- Uzeti na znanje metoda Perite kosu. Šampon se uglavnom koristi za tjeme, a regenerator za vrhove kose.
- Ako imate gustu, grubu kosu, razmislite o tome da prvo upotrijebite regenerator za ispiranje i regenerator koji se ne ostavlja nakon tuširanja.
- Ako imate staru kosu, ostavite duboki regenerator u kosi (pod kapom za šamponiranje) preko noći. Operite kosu šamponom i regeneratorom ujutro kao i obično.
Korak 4. Ograničite učestalost slikanja, isticanja, uvijanja ili opuštanja kose
Sve ove tehnike oblikovanja koriste kemikalije koje s vremenom mogu učiniti vašu kosu suhom i lomljivom. Iako ne postoji sigurna metoda trajnog uvijanja, postoji nekoliko savjeta za bojanje, isticanje ili opuštanje kose bez previše oštećenja kose:
- Razmislite o boji za kosu bez amonijaka. Vjerojatno ćete morati otići u salon kako bi ga liječio profesionalni stilist, ali ova je metoda mnogo prijateljskija i nježnija za vašu kosu. ako imate staru kosu, upotrijebite hidratantnu/hidratantnu boju za kosu.
- Uzmite u obzir balayage umjesto uobičajenih vrhunaca. Isticanje balayage vrši se od sredine do vrhova kose. Budući da korijenje ostaje prirodno, ne morate se brinuti o njima prečesto. Osim toga, ova metoda također izgleda prirodnije.
- Razmislite o relaksantima bez kemikalija. Ovaj proizvod je i dalje grub za vašu kosu. Stoga, iako je ova metoda svjetlija na kosi, ne treba je činiti prečesto.
Korak 5. Zaštitite kosu od elemenata, osobito vjetra i sunčeve svjetlosti
Oboje može uzrokovati suhu i lomljivu kosu. Zaštitite kosu sprejem za zaštitu od UV zraka ili nosite šešir ako je vani vruće i sunčano. Također možete nositi šešir ili kapuljaču kako biste spriječili suhu kosu. Evo nekih stvari na koje morate obratiti pažnju:
- Prije plivanja stavite regenerator i bogatu kremu te kapu za plivanje. Tako ćete spriječiti isušivanje kose iz klorirane vode.
- Zimi koristite bogati, hidratantni regenerator. Jednom tjedno u raspored njege kose dodajte dubinski regenerirajući tretman kako bi kosa ostala hidratizirana.
Korak 6. Obratite pažnju na to kako češljate kosu
Kosu uvijek češljajte s vrhova i nikada ne idite ravno od korijena. Također, nikada nemojte češljati kosu dok je mokra jer će vam lakše ispasti ili se slomiti. Preporučujemo češljanje kose prstima ili češljem sa širokim zubima. Ako je vaša kosa suha, počešljajte je češljem sa širokim zubima (preporučuje se onima s kovrčavom kosom) ili češljem od prirodne čepljeve dlake (pomaže u obnavljanju prirodnih ulja kose).
Ako je potrebno, upotrijebite sprej ili kremu protiv friziranja kako biste kosu lakše raščešljali
Metoda 2 od 3: Izrada i uporaba maski i tretmana
Korak 1. Koristite tretman dubokog kondicioniranja bez recepta jednom tjedno
Nakon šamponiranja nanesite duboki regenerator i pokrijte kosu kapom za šamponiranje. Pričekajte 15-30 minuta prije čišćenja balzama.
Korak 2. Napravite i upotrijebite jednostavan sprej za tretman kondicioniranja
Napunite bocu s raspršivačem s 2/3 vode i 1/3 s regeneratorom koji se ne ostavlja. Zatvorite bocu i protresite da se to dvoje pomiješa. Raspršite smjesu po kosi dok ne postane vlažna, a zatim nanesite bogatu kremu za kosu.
Korak 3. Upotrijebite brz i jednostavan tretman vrućim uljem
Zagrijte 1-2 žlice (14,8-29,6 ml) ulja (preporučuje se kokosovo ili maslinovo ulje) i provucite kroz kosu. Pokrijte kosu plastičnom kapom za šamponiranje i pričekajte 20-30 minuta. Kad dođe vrijeme, isperite ulje i operite šamponom i balzamom.
- Ako imate jako gustu ili dugu kosu, možda će vam trebati više ulja.
- Kako biste povećali učinkovitost maske, ostavite je na suncu ili u sušilici. Toplina će pomoći kosi da upije ulje.
Korak 4. Isprobajte jednostavnu masku za kosu od meda i kokosovog ulja
Pomiješajte 1 žlicu (14,8 ml) meda i 1 žlicu kokosovog ulja u spremniku za mikrovalnu pećnicu. Nanesite masku po cijeloj dužini kose, a zatim ugurajte kosu u kapu za šamponiranje. Pričekajte 30-40 minuta, a zatim isperite toplom vodom i šamponom.
- Ako nemate kokosovo ulje, upotrijebite maslinovo ulje.
- Med je izvrstan za kosu jer pomaže zadržati vlagu u kosi.
Korak 5. Napravite masku od meda, ulja i jogurta za hidrataciju i jačanje kose
Pomiješajte 1 žličicu maslinovog ulja, 1 žlicu (14,8 ml meda i šalicu (65 grama) čistog grčkog jogurta. Nanesite masku na vlažnu kosu, a zatim stavite kapu za šamponiranje. Pričekajte 15-20 minuta, a zatim isperite masku šamponom i toplom vodom.
Korak 6. Isprobajte masku od ulja i avokada za hranjenje suhe i lomljive kose
Zgnječite zreli avokado i pomiješajte ga s 1 žlicom (14,8 ml) maslinovog ulja u velikoj zdjeli. Za dodatnu prehranu i hidrataciju dodajte 1 žlicu (14,8 ml) meda. Nanesite masku na vlažnu kosu, a zatim stavite kapu za šamponiranje. Pričekajte 15-60 minuta, a zatim obrišite masku kosom.
Korak 7. Napravite masku od banane sa medom za hidratizaciju kose i sprječavanje lomljenja
Pomiješajte 1 zrelu bananu s 1 žlicom (14,8 ml) meda u blenderu. Uključite blender dok smjesa ne postane glatka i da nema grudica. Utrljajte smjesu maske u kosu i umasirajte tjeme. stavite čep za šamponiranje i pričekajte 15 minuta. Skinite masku kad dođe vrijeme.
Banane će vam pomoći vratiti elastičnost kose i spriječiti da se lako lomi
Metoda 3 od 3: Briga o svom zdravlju
Korak 1. Jedite puno hrane koja sadrži silicij za zdravu kosu
Jedan od razloga zašto kosa postaje suha je i to što je nezdrava. Kosi možete vratiti snagu i sjaj konzumiranjem puno silicijevog dioksida, minerala koji se nalazi u šparogama, paprikama, krastavcima, krumpiru i povrću.
Korak 2. Pobrinite se da unosite dovoljno proteina i vitamina
Meso je glavni izvor bjelančevina, ali se proteini mogu pronaći i u drugim namirnicama, poput jaja, jogurta i slanutka. Vitamini A, B, C, E i K također su vrlo važni za kosu, a mogu se naći u voću, cjelovitim žitaricama i zelenom lisnatom povrću.
Osim vitamina, pobrinite se da iz prehrane unosite dovoljno beta-karotena, folne kiseline, magnezija i sumpora
Korak 3. Jedite hranu koja sadrži esencijalne masne kiseline za borbu protiv suhe i lomljive kose
Esencijalne masne kiseline nalaze se u mnogim ribama, uključujući: haringu, skušu, losos, srdele i tunu. Osim toga, esencijalne masne kiseline sadržane su i u avokadu, lanenom sjemenu, maslinama i orašastim plodovima.
Korak 4. Pijte oko 6-8 čaša vode (1,5-2 litre) vode dnevno
Voda nije važna samo za zdravlje tijela, već i za plodnost kose. Ako ne pijete puno vode, kosa i koža će se osušiti.
Savjeti
- Kupujte proizvode koji pogoduju teksturi kose. Na primjer, ako imate kovrčavu kosu, kupite proizvod specijaliziran za kovrčavu kosu. Isto tako i za vlasnike ravne kose.
- Pročitajte naljepnice sastojaka. Izbjegavajte proizvode koji sadrže puno kemikalija, poput silicija i sulfata. Potražite proizvode koji sadrže sastojke za gnojidbu kose, poput aloe vere, prirodnih ulja i prirodnog maslaca.
- Šeširi mogu zaštititi vašu kosu od oštrog zimskog vremena i vjetra i vrućeg sunca, ali šeširi također mogu upiti vlagu iz vaše kose.
- Razmislite o promjeni proizvoda za njegu kose kako se godišnja doba mijenjaju. Koristite proizvod koji je zimi izuzetno bogat i vlažan, a zimi lakši.
Upozorenje
- Neće sve metode dati iste rezultate za sve jer je svačija kosa različita. Metode koje djeluju na druge ne moraju nužno djelovati na vas.
- Ostavite vrijeme za djelovanje maski i proizvoda. Neće sve metode funkcionirati pri prvom pokušaju. Nastavite liječenje mjesec dana prije nego što utvrdite prihvatljivost.
