Učiniti svog bivšeg dečka ljubomornim može se činiti kao zabava nadoknaditi ranu koju vam je ostavio u srcu, ali to je kompliciran proces. Najbolji način da učinite svog bivšeg ljubomornim je zanemariti ono što misli i usredotočiti se na vlastiti život. To uključuje brigu o svom zdravlju, upoznavanje novih ljudi, učenje nove vještine ili nešto drugo. Ako vam se dogodi da naletite na bivšeg, budite ljubazni s njim i pokažite da ste sretni. Ako želja da učinite bivšeg dečka ljubomornim utječe na vašu sreću, potražite pomoć u suočavanju sa svojim emocijama.
Korak
Metoda 1 od 3: Stvaranje novog života i odnosa
Korak 1. Dajte prioritet brizi o sebi
Kad se raskine, fizičko i mentalno zdravlje ponekad se zaboravi. Stoga se obvežite da ćete brinuti o sebi kao vrhunskom prioritetu. Tako ćete se općenito osjećati bolje, a i bivšeg dečka možete učiniti ljubomornim jer vidi da ste dobro. Neki od načina na koje to možete učiniti su:
- Redovito vježbajte i hranite se zdravo. Ako želite smršaviti, postavite cilj izgubiti 2 kg sljedećeg mjeseca.
- Odvojite vrijeme za opuštanje i uživanje u hobijima. Možete se okupati, čitati knjigu, igrati se s prijateljima, pješačiti ili raditi bilo koju aktivnost koja vam se sviđa u slobodno vrijeme.
- Malo popravite izgled. Kupite novu odjeću, ošišajte se, upotrijebite izbjeljivač zubi ili isprobajte druge načine da poboljšate svoj izgled. Vaše će se samopouzdanje povećati, a vaš bivši će se iznenaditi kad vas kasnije vide.
Korak 2. Isprobajte novi hobi ili naučite novu vještinu
Nakon prekida idealno je vrijeme za bavljenje hobijem ili učenje nove vještine. Imate više slobodnog vremena pa je savršeno ako ga iskoristite kako biste zadovoljili svoje interese. Pronađite hobi koji možete naučiti sami ili pohađajte tečaj kako biste naučili nešto novo s drugim ljudima. Sljedeći put kad vas bivši susret sretne ili provjeri vaše profile na društvenim mrežama, bit će zadivljen svim aktivnostima koje radite u slobodno vrijeme.
- Na primjer, ako već duže vrijeme želite učiti francuski, preuzmite jezičnu aplikaciju ili idite na tečaj francuskog.
- Ako volite kuhati, kupite novu kuharicu ili idite na tečaj kuhanja.
- Ako volite glazbu, ali ne možete svirati neki instrument ili pjevati, idite na privatne sate ili učite iz video zapisa na mreži.
Korak 3. Počnite ponovno izlaziti i njegovati novu vezu
Jedan od najsnažnijih načina da učinite svog bivšeg dečka ljubomornim je pokazati da ste ga preboljeli nastavljajući svoj život. Čak i ako i dalje osjećate osjećaje prema njemu, pokušajte izlaziti s nekim drugim. Mora biti pomalo ljubomoran kad čuje da već izlazite pa čak i uživati u društvu novih ljudi.
Pazite da se ne pohvalite novom vezom svoje bivše. On će znati da ga pokušavate učiniti ljubomornim, a ovaj učinak je u suprotnosti s vašim ciljevima. Nemojte spominjati izlaske u razgovoru s bivšim
Savjet: Ako vas bivši pita hoćete li ponovno izlaziti, odgovorite iskreno, ali ležerno. Pokušajte odgovoriti: "Pa, nekoliko puta", a zatim promijenite temu. Time se prenosi poruka da vas nije briga što on misli, već da izlazite s nekim drugim.
Korak 4. Objavite pozitivne slike i ažuriranja na društvenim mrežama
Pomoću društvenih medija možete učiniti bivšu ljubomornom, samo s podacima o tome kako vam je sada u životu. Ako ste tek na odmoru, postavite foto album te avanture. Ako ste se tek ošišali, postavite selfie. Podijelite ažuriranja statusa koja odražavaju pozitivan pogled na život.
Ne objavljujte ništa negativno na društvenim mrežama niti se hvalite svojim životom. Stvarno, ali pozitivno
Korak 5. Stecite nova prijateljstva učlanjenjem u klub ili posjećivanjem društvenih događanja
Socijalizacija je važan dio uživanja u životu nakon prekida. Pokušajte se uključiti u lokalne klubove ili posjetiti društvena događanja u vašem području. Ovo je prilika da steknete nove prijatelje, naučite nove stvari, a možda i učinite bivšeg ljubomornim na zauzet društveni raspored.
- Na primjer, ako uživate u biciklizmu, pridružite se skupini biciklista i ponesite sa sobom tjedne biciklističke događaje.
- Ako uživate u proučavanju povijesti, pridružite se klubu ljubitelja povijesti.
Metoda 2 od 3: Interakcija s bivšima
Korak 1. Odmorite se prije nego što ga ponovno vidite
Iako može biti primamljivo "slučajno" naletjeti na njega kako biste ga učinili ljubomornim na vaš fantastičan novi život, budite strpljivi. Najbolje je pričekati barem nekoliko mjeseci prije nego što s njim ponovno stupite u kontakt. Prije sastanka provjerite niste li više tužni i potpuno zaboravite na to.
Ne može se odrediti koliko će vremena trebati da prebolite svog bivšeg, ovisno o duljini i ozbiljnosti same veze. Mogu proći tjedni, mjeseci ili duže dok ne budete spremni. Prije toga ga izbjegavajte
Korak 2. Pričekajte neko vrijeme prije nego što odgovorite na poruku
Ne biste trebali slati poruke bivšoj jer dojam koji ostavlja je da se želite vratiti zajedno ili ste možda usamljeni. Međutim, ako je on prvi poslao poruku, odgovorite. Međutim, kašnjenje je duže nego inače.
- Na primjer, ako obično odgovorite na poruke u roku od 5 minuta, odgodite ga otprilike sat vremena. To će ga učiniti ljubomornim ostavljajući dojam da ste previše zaposleni da upišete poruku.
- Ako želite reći da vas nije briga, nemojte ništa odgovarati. Ako želite, pošaljite odgovor nekoliko dana kasnije s porukom: „Oprostite! Bio sam na sastanku jučer kad je stigla vaša poruka pa sam zaboravio odgovoriti. Nadam se da ti ide dobro!"
Korak 3. Ljubazno se ponašajte prema njemu kad ga sretnete
Ako se sretnete, usredotočite svoju energiju na ljubaznost. Ako vam se čini ugodno i sretno, on će vjerojatno biti ljubomorniji od vas što ste zli ili bezobrazni. Oduprite se porivu da kažete ono što zaista želite reći.
- Ne morate dugo razgovarati da biste izgledali pristojno. Ako se sretnete na ulici, bit će dovoljan osmijeh i kratak kontakt očima.
- Ako vam priđe na razgovor, recite: „Bok, Jo! Kako si?"
Niste spremni za razgovor s bivšim?
Možete to izbjeći tako što ćete reći: „Pa, zaista mi je drago što smo se upoznali, ali već kasnim. Možda se jednom opet možemo sresti."
Korak 4. Pokažite da u nekom trenutku želite biti prijatelji
Ako ste spremni ponovno razgovarati ili čak postati prijatelji, samo to recite. Vidjevši da ste se dovoljno oporavili da biste bili prijatelji, mogao bi postati pomalo ljubomoran. Ostanite opušteni i ne vršite pritisak na njega.
Pokušajte reći: “Hej, ako želiš, možemo biti opet prijatelji. Romantični dio je završio, ali ponekad mi nedostaje naše prijateljstvo."
Korak 5. Pohvalite novu vezu
Ako ima novog partnera i priča vam o tome, nemojte davati oštre komentare niti pokazivati znakove uzrujanosti. Recite nešto lijepo i lijepo za čestitati. Zbog toga će ga vjerojatnije učiniti ljubomornim nego grubošću.
- Na primjer, recite: „Budi sretan, poznaješ me! Djeluje slatko i zabavno."
- Ako ne možete reći nešto lijepo, nemojte ništa reći. Pokušajte promijeniti temu, na primjer, “To je super. Oh, jeste li vidjeli sinoćnju utakmicu? Sjećam te se kad su pobijedili! Sigurno ste uzbuđeni, zar ne?"
Metoda 3 od 3: Traženje pomoći kod emocionalnih problema
Korak 1. Uživajte u druženju s prijateljima i obitelji koji vas vole i podržavaju
Ne pokušavajte sami proći fazu rastave. Nije lako! Naslonite se na nekoga kome je stalo do vas i tko će vas saslušati kad trebate razgovarati.
Na primjer, nazovite prijatelja, sestru ili roditelja ako trebate razgovarati ili dogovorite tjednu pauzu za kavu s nekim prijateljima ili obitelji kako biste bili sigurni da ćete se viđati s nekim drugim barem jednom tjedno
Korak 2. Pronađite grupu za podršku ili ljude koji osjećaju kroz što prolazite
Nakon dugotrajne veze možda ćete se osjećati kao da nitko ne može razumjeti kako se osjećate. Ako je to slučaj, možete zatražiti podršku od ljudi koji su nedavno razvedeni ili raskinuti kao potvrda vaših osjećaja i osloboditi emocionalnu prtljagu.
Pitajte terapeuta za preporuke grupa za podršku ili pretražite internetske forume ako takvih grupa nema u vašem području
Savjet: Zapamtite, mišljenje vašeg bivšeg više nije važno. Pokušajte se usredotočiti na sebe i na ono što želite raditi u životu, ne opsjednuvši se time da ga učinite ljubomornim.
Korak 3. Zamolite svog liječnika ili terapeuta za pomoć ako imate problema
Prekidi mogu biti teški, svakako potražite pomoć ako imate problema sa suočavanjem sa svojim emocijama. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili terapeutom. Oni vam mogu predložiti antidepresive, terapiju razgovorom ili kombinaciju ova dva načina kako biste ponovno postali svoji.
