Naravno, ništa ne može poremetiti uživanje u čaši leda po vrlo vrućem danu od bolnog osjećaja mozga koji se iznenada smrzne. Taj je osjećaj poznat kao "zamrzavanje mozga". To je također poznato kao glavobolja od sladoleda ili glavobolja zbog hladne tvari koja napada žile u mozgu. Medicinski izraz je "sphenopalatinska ganglioneuralgija". Srećom, kad nekoga pogodi napad smrzavanja mozga, još uvijek postoje načini da se to prevlada. Uz određena preventivna znanja i savjete za njegu, i dalje možete uživati u svom sladoledu bez glavobolje.
Korak
Metoda 1 od 2: Izliječite zamrzavanje mozga
Korak 1. Prepoznajte simptome
Smrzavanje mozga karakteriziraju napadi glavobolje koji osjećaju ubod u čelo. Bol će se pojaviti otprilike 30-60 sekundi od prvog pojavljivanja hladnog podražaja. Zamrzavanje mozga će nestati samostalno nakon nekoliko minuta (obično ne više od 5 minuta).
Pokazalo se da je mehanizam koji uzrokuje zamrzavanje mozga usko povezan s migrenama. Ako vaša glavobolja ne nestane nakon 5-10 minuta ili se pojave simptomi smrzavanja mozga iako niste ništa pojeli hladno, najbolje je odmah otići liječniku
Korak 2. Uklonite smetnje
Ako ste upravo popili hladnu sodu ili sladoled i odjednom se dogodi smrzavanje mozga, trebali biste ga odmah prestati piti.
Korak 3. Jezikom zagrijte krov usta
Bol od smrzavanja mozga možete odmah ublažiti zagrijavanjem krova usta (meko nepce sastoji se od dva dijela: mekog i tvrdog. Tvrdi dio je koščat, a meki nije). Ako to učinite dovoljno brzo, dotok krvi u vaš mozak će se vratiti u normalu.
- Dotaknite jezikom meki dio krova usta. Ako možete zakotrljati jezik prema stražnjoj strani jezika, pritisnite donju stranu valjanog jezika tako da dodiruje krov vaših usta. Dno jezika vam može biti toplije od druge strane (koja se sigurno smrznula od Slurpeeja koji ste popili).
- Neki su ljudi dokazali da pritiskom na krov usta jezikom možete ublažiti smrzavanje mozga, pa što čekate? Pritisnite jače!
Korak 4. Konzumirajte toplu hranu ili piće
Ne mora biti prevruće, samo odaberite jelovnik sobne temperature ili iznad temperature hrane/pića koje inače konzumirate.
Pijte polako i pustite da napitak prođe kroz područje oko usne šupljine. To može zagrijati smrznutu gornju šupljinu vaših usta
Korak 5. Pokrijte usta i nos objema rukama
Udahnite brzo, ali provjerite jesu li vam ruke još uvijek skupljene. To će povećati temperaturu u ustima dok se dah zagrijava.
Korak 6. Toplim palcem pritisnite krov usana
Prije nego učinite ovo, provjerite jesu li vam ruke čiste. Budući da je vaša tjelesna temperatura mnogo veća od temperature u ustima koja se iznenada smrzne, kontakt koji se dogodi može pomoći u ublažavanju boli.
Korak 7. Pričekajte trenutak
Zamrzavanje mozga općenito će se povući nakon 30-60 sekundi. Ponekad će se šok uzrokovan smrzavanjem mozga osjetiti ozbiljnijim, ali ne brinite, i to će splasnuti. Ne morate pretjerivati sve dok vam to ne postane trauma.
Metoda 2 od 2: Sprječavanje zamrzavanja mozga
Korak 1. Shvatite uzroke zamrzavanja mozga
Iznenađujuće, znanstvenici još ne znaju što uzrokuje zamrzavanje mozga, no novija su istraživanja otkrila čvrstu teoriju. U vašim ustima rade dva mehanizma, kada odjednom uđe nešto hladno (na primjer, normalna tjelesna temperatura je oko 36-37 stupnjeva Celzijusa, ali normalna temperatura sladoleda je oko -12 stupnjeva Celzijusa).
- Kad prebrzo pojedete vrlo hladan predmet, temperatura u stražnjem dijelu grla, gdje se nalaze mjesto susreta unutarnje karotidne arterije i prednje cerebralne arterije, mijenja se brzo i naglo. Ova promjena temperature uzrokuje brzo širenje i sužavanje arterija i vaš mozak će to protumačiti kao bol.
- Kad temperatura u ustima iznenada drastično padne, tijelo će brzo proširiti krvne žile na nekoliko područja kako bi osiguralo da protok krvi (i osjećaj topline) ide do mozga. Prednja cerebralna arterija (koja je u središtu vašeg mozga, odmah iza vaših očiju) širi se kako bi prenijela ovu krv u mozak. Naglo širenje žila može uzrokovati šok i učinak pritiska na kosti lubanje, što rezultira osjećajem boli u glavi.
Korak 2. Izbjegavajte da hladna hrana dodiruje krov usana
To ne znači da morate izbjegavati svu hladnu hranu kako ne biste smrzli mozak. Međutim, pregrižite ili polizajte neku hladnu hranu prije nego što vam udari o krov usta. Ako jedete sladoled, upotrijebite žlicu i stavite žlicu na način da ne dodiruje krov usana dok jedete.
Izbjegavajte slamku kada pijete hladna pića. Na primjer, pijenje mliječnog napitka sa slamkom može izazvati zamrzavanje mozga. Ako morate koristiti slamku, držite je podalje od krova usta
Korak 3. Jedite polako hladnu hranu i piće
Zabavno je popiti hladno hladno piće ili pojesti pola sladoleda u jednom zalogaju, ali vas mogu ostaviti do smrti mučninom zbog smrzavanja mozga. Drugim riječima, sporo jelo može spriječiti da hladnoća utječe na krvne žile koje su zatečene promjenama temperature u području usta.
Korak 4. Prestanite kad osjetite da vam se usta smrznu
Ako osjećate da će vam se smrznuti mozak ili će vam se početi jako hladiti, prestanite stavljati hranu u usta na neko vrijeme kako bi se krov vaših usta ponovno zagrijao.
Savjeti
Slično kao i kod štucanja, koraci u ovom članku mogu i ne moraju biti uspješni za sve, ali nema štete u pokušaju
*Kako biste izbjegli gore navedene korake, pokušajte ne progutati hladnu hranu odjednom. Uživajte u hrani i dišite između zalogaja. Ili pokušajte jesti hranu s toplijim temperaturama.
- Kad jedete sladoled žlicom, izdahnite u usta pre nego što ga pojedete. Vaš topli dah malo će povisiti temperaturu sladoleda.
- Zamrzavanje mozga je češće kada je vani vruće. To će uzrokovati veliku razliku između temperature unutar usta i vani. Čak i tako, glavobolje zbog smrzavanja mozga mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku.
- Ne jedite sladoled u jednom zalogaju!
Upozorenje
- Ne dirajte palatinsku uvulu (koja izgleda poput "boksačke vreće" koja vam visi iza grla). To će izazvati refleks želje za povraćanjem.
- Ako ste skloni migrenama, izbjegavajte konzumirati i piti nešto prehladno jer ponekad smrzavanje mozga može izazvati migrene kod nekih ljudi.
