Nema razloga za strah od ispita. Učenje ponavljanja lekcija može vam pomoći da ostanete aktivni na studiju, kao i da ne postanete zombi koji uči. Možete naučiti kako se učinkovito organizirati, aktivno ponavljati lekcije i pronaći podršku koja vam je potrebna da dođete do cilja. Za više informacija pogledajte 1. korak.
Korak
1. dio od 3: Organiziranje vaše probe
Korak 1. Pronađite dobro mjesto za učenje
Pronađite mirno, dobro osvijetljeno mjesto koje će biti ugodno i bez smetnji.
- Privremeno isključite društvene mreže poput Facebooka, pristupanje njima ili uključivanje odvratit će vam pažnju, a nakon što prođe dan, zaboravit ćete lekcije-nestat će vam vremena za druženje i razgovor s nepoznatim osobama! Znanost je također pokazala da naš mozak ima maksimalnu razinu iritacije - bolje radimo kad je prehladno ili sjedimo na tvrdom stolcu. Sjednite za stol-ovo je formalnije i stvara okruženje koje će biti vaše ispitno okruženje. Međutim, slobodno možete ponoviti lekciju u odjeći za spavanje - udobnu odjeću možete nositi na dan ispita. Neki ljudi vole dizajnirati posebno mjesto za učenje, dok se drugi sele iz svojih soba, kafića, knjižnica i drugih mjesta učenja kako bi odagnali dosadu. Odaberite mjesto koje najbolje odgovara vama i vašim navikama.
- Studije pokazuju da proučavanje informacija na različitim mjestima olakšava njihovu klasifikaciju, pa ćete ih ubuduće lakše pamtiti ako podatke možete povezati s mjestom na kojem ste studirali.
- Neki studenti smatraju učinkovitijim javno učenje jer će biti teže gledati televiziju ili naići na druge prepreke koje se obično javljaju kod kuće. Upoznajte sebe i prevladajte svoje loše navike.
Korak 2. Napravite raspored učenja i slijedite ga
Što se nadate da ćete svladati do kraja tjedna? Na kraju dana? Slijeđenje rasporeda studija pomoći će vam postaviti jasne ciljeve za svaku revizijsku sesiju i osigurati da možete provjeriti napredak. Planovi ponavljanja mogu smanjiti tjeskobu i učiniti vas sigurni da poduzimate potrebne korake.
Ako ovo nije vaš stil i vaš je život obično nepredvidljiviji, možete alternativno napisati kontrolni popis za sva predmetna područja ili jedinice koje trebate proučavati. Za svaki predmet možete koristiti drugu boju ili stranicu i vidjeti što ste točno savladali ili još morate naučiti. To će osigurati da se lekcije ponavljaju dio po dio ili sadrže različite teme u jednom danu
Korak 3. Postavite razumne ciljeve učenja za koje znate da ih možete postići
Proučavanje dvanaest poglavlja trigonometrije noć prije ispita vjerojatno će vam samo učiniti više problema nego koristi. Isto tako ako pokušate ponoviti lekciju o Shakespeareu nekoliko tjedana prije ispita. Ovo možda nije najbolji način pamćenja informacija tijekom testiranja. Organizirajte ga na najučinkovitiji način kako biste zapamtili najvažnije informacije koje morate naučiti.
- Možete ponavljati lekcije tijekom cijele godine tako što ćete svaki dan trošiti 15 minuta na bilješke na koje se kasnije možete osloniti. Radeći to u kratkim sjednicama, više ćete se sjećati i osjećati manje stresa. Mjesec dana prije ispita trebali ste dovršiti sve bilješke kako biste mogli potrošiti nekoliko sati dnevno na njihovo ponovno proučavanje i vježbanje u predviđenom roku.
- Ako su vam ispiti još uvijek dugi (iako obično ne čini 80% vas), napišite svoje nove bilješke na kartice nakon svake lekcije i spremite ih za upotrebu pri prelasku na njih - na ovaj način učvršćujete svoje znanje i štedite vrijeme te sprječavate paniku krajem godine. Ako ste jedan od 80% ljudi koji uvijek paniče u zadnji čas jer imaju 7 ispita u 8 dana-NEMOJTE PANIKATI-NIKADA nije kasno. Ovdje ste već započeli svoje putovanje i panika je zadnje što vam treba.
2. dio od 3: Aktivno ponavljanje lekcija
Korak 1. Interakcija s vašim tekstovima
Umjesto da samo brzo čitate one dosadne (ali morate naučiti) tekstove, igrajte aktivniju ulogu izrađujući Q kartice (podsjetnike) sa svojim pitanjima, oko 5 pitanja po kartici. Ovo je dovoljno dobro i trebalo bi pokriti sve informacije u vašem tekstu. Ova se pitanja tada mogu koristiti za testiranje ili zatražiti pomoć prijatelja/člana obitelji da vas ispita-ako odgovorite pogrešno, pravi odgovor stoji iza toga! Svijetle boje mogu učiniti ovu aktivnost zabavnijom-uz proces organiziranja materijala.
- Također možete pojasniti odjeljke u bilješkama/knjizi, napisati mapu uma/sažeti ideje na svakoj stranici ili poučiti prijatelja ili člana obitelji onome što ste naučili. Najbolji ispit znanja je kada ga možete podučiti - zapamtite: "Ako to ne možete lako objasniti - onda ne ovladate dovoljno dobro." (Albert Einstein). Pretvaranjem vaše sesije u aktivnost koja zahtijeva vaše sudjelovanje, možete se osjećati malo opuštenije i pomoći svom pamćenju da djeluje učinkovitije.
- Postavljajte otvorena pitanja za svaki tekst ili materijal koji proučavate, pišući pitanja na marginama ili na zasebnim papirićima. Pokušajte razmisliti o posljedicama ako se neki elementi promijene ili se neke značajke testa pojave na drugačiji način. Bilo da se radi o znanosti ili povijesti, male promjene mogu napraviti velike promjene, a vaš misaoni proces ovdje je važan dio.
Korak 2. Prisjetite se i sažmite
Dok učite, zastanite svakih nekoliko minuta da biste se prisjetili onoga što ste pročitali. Napišite kratki sažetak-u nekoliko rečenica-u bilježnicu ili pri dnu stranice. Koristi svoje rijeci. Dobar način za pamćenje je zapisati bilješke na temelju vašeg sjećanja, a zatim ih ponovno pročitati i olovkom ili drugom olovkom u boji dodati sve podatke koji nedostaju. Primijetit ćete da različite boje predstavljaju informacije koje možda ne možete zapamtiti.
Povremeno pokušajte ponoviti sažeti postupak. Zapišite na zasebne papire ono što znate o nekoj temi ili temi, bez obzira na vaše prethodne knjige ili bilješke. Usporedite svoje nove bilješke sa starima, pogledajte što ste propustili i čega se još morate sjetiti
Korak 3. Slobodno crtajte ili crtajte dok učite
Za one koji vizualno uče pisanje informacija u slike ili dijagrame važno je dugoročno lakše zapamtiti. Besplatni dijagrami, mape uma i slike mogu biti načini za poboljšanje razumijevanja i olakšavanje pamćenja, nego jednostavno čitanje dostupnog teksta. Nemojte se bojati koristiti boje na isti način - obojite sliku ili ocrtajte tekst.
Korak 4. Pronađite nekoga tko poznaje vašu temu i objasnite joj to
Možete čak objasniti ogledalu ili svojoj mački, sve dok ne odvojite vrijeme za razgovor s drugom osobom, kao da ona to prvi put uči, a vi ste učitelj. Nakon što to učinite, zaboraviti podatke bit će teško. Također ste prisiljeni to pojasniti i postaviti na najjednostavniji i najjasniji način.
Ako nema nikoga, pretvarajte se da na televiziji ili radiju razgovarate o temi koju proučavate. Postavljajte pitanja i odgovarajte sami što je moguće jasnije i sažetije; pretvarajte se da ljudi slušaju i žele naučiti sve o temi
Korak 5. Pokušajte upotrijebiti stare vodiče za učenje ili ispite
Položite ispite prije termina ili starih ispitnih radova u istom vremenskom roku, jer će pravi ispit zahtijevati da se testirate u istim granicama. Ovo je vaša prilika da vidite postoji li još nešto u vašem znanju, trebate li naučiti više, a također je korisno vidjeti možete li reći sve što želite reći u predviđenom vremenu. Vježbajte u vremenski ograničenim uvjetima pomoću mjerača vremena (možete koristiti svoj mobitel). Možda ćete naići na neka važna pitanja.
Korak 6. Redovito pauzirajte nakon nekog vremena kako biste poboljšali koncentraciju
Redovitim pauzama koncentracija će vam biti bolja i moći ćete se sjetiti više informacija nego da ste sve to pokušali odmah shvatiti. Ne gubite energiju i vrijeme na učenje s preumornim umom koji se neće moći sjetiti onoga što je upravo naučio.
Pokušajte se držati svog rasporeda. Provjerite teme i teme u kojima ste dobri. Također se možete nagraditi zalogajem svaki put kada postignete cilj za dodatnu motivaciju. To je također dobar način na koji nećete ni razmisliti o odustajanju
3. dio od 3: Traženje podrške
Korak 1. Razgovarajte s učiteljima
Potražite učitelje i profesore kao svoju mrežu podrške i koristite resurse koje nude. Zatražite njihovu pomoć kad vam zaista zatreba. Rano znajući koja vam pomoć treba, bit će vam lakše pristupiti i zamoliti ih za pomoć.
Korak 2. Ponovite lekciju s kolegama iz razreda
Pronađite grupe studenata koji žele biti uspješni i zakažite redovne sastanke među ostalim studijskim aktivnostima. Raspravljajte o temama lekcija koje će se ponavljati, pomagati jedni drugima u rješavanju problema, razumjeti materijale i međusobno se testirati na lektiri koju ste zajedno proučavali. Grupno učenje može biti izvrstan način za smanjenje razine anksioznosti i ponavljanje lekcija učiniti zabavnim i produktivnim.
- Pronađite način na koji ćete se kroz igru moći testirati kao izazov. Upotrijebite kartice s podsjetnicima ili organizirajte svoje sesije učenja u kvizove. Razgovarajte putem interneta ako nemate vremena za osobni susret.
- Pobrinite se da vrijeme koje provodite ponavljajući lekcije s prijateljima zaista bude učinkovito iskorišteno. Za produktivne rezultate bilo bi najbolje ponoviti lekcije s nepoznatim kolegama iz razreda.
Korak 3. Dopustite svojoj obitelji da vam pomogne
Vaša vas obitelj može podržati čak i kad ne razumije što učite. Neka vas testiraju, razjasne vam probleme, čitaju s vama i pomognu vam da se pridržavate redovnog rasporeda. Roditelji i starija braća i sestre koji su prvi prošli školu imat će sjajne ideje koje će vam pomoći da se spremite. Štoviše, obitelj i prijatelji mogu biti dobra moralna podrška kada se osjećate loše ili ste zabrinuti zbog svoje sesije učenja.
Možda će vam trebati isto toliko emocionalne podrške kao i drugima, a ako vjerujete nekome da razgovara o vašim tjeskobama ili brigama, to vam može pomoći da se riješite mnogih nepotrebnih tereta. Pronađite dobrog slušatelja. Čak je i imati nekoga s kim se možete obratiti na mreži ili telefonom bolje nego nemati nikoga
Korak 4. Ostanite opušteni
Svakog dana odvojite vrijeme za nešto opuštajuće, poput slušanja omiljene glazbe, šetnje ili plivanja, provođenja vremena sa svojim ljubimcem ili razgovora s dobrim prijateljem. Ove aktivnosti će vam pomoći da se opustite i ostanete povezani s drugim ljudima i svijetom dok pregledavate svoje lekcije. Također možete prakticirati sportove za opuštanje, meditaciju ili se samo s vremena na vrijeme odmoriti i opustiti … možda držeći memorijsku karticu u ruci.
Savjeti
- Ne vodite nepotrebne bilješke ili samo kopirajte velike dijelove teksta. Pregledajte prošle ispitne radove, naučite kako će se postavljati pitanja i izgradite svoju bazu za učenje na temama koje se mogu pojaviti. Kao što je gore opisano, slijedite pristup aktivnog učenja kako biste maksimizirali svoje ishode učenja.
- Imajte povjerenja. Ako ste pozitivni u pogledu ispita, bit će vam lakše usvojiti potrebne podatke i zapamtiti ih kada je to potrebno.
- Neka vas netko testira ili pročita tekst, prikrije ga, pa ponovi. To će pomoći vašem samopouzdanju i pamćenju mozga.
- Naučite druge onome što učite - naučit ćete 95% onoga što učite drugima.
- Napravite revizijske kartice i označite podatke; ne kopirajte sve iz udžbenika! Poradite na pitanjima iz prethodnog ispita. Saznajte kako odgovoriti na ispitna pitanja kako biste dobili što više ocjena.
- Budi opušten. Ne žuri. Najbolje je prije testa uvijek dobro spavati. Također će vam pomoći da zapamtite više.
- Pomiješajte različite predmete. Identificirajte svoje slabe i jake predmete i uvrstite ih u raspored učenja. Na ovaj način se ne prisiljavate da proučavate sve teme iz mora u isto vrijeme, već možete kombinirati teže informacije sa zanimljivijim lekcijama.
- Pokušajte se baviti novim aktivnostima, poput izrade umnih karata ili crtanja, kako biste svoje učenje učinili zanimljivijim i ugodnijim jer ćete tako lakše zapamtiti informacije!
- Koncentracija je vrlo važna, a također je i važan alat za brzo ponavljanje lekcija.
- Možete snimati sesije učenja na mobitel, pa kad odete u krevet, možete slušati probleme kojih se inače ne biste mogli sjetiti. To će vam pomoći da sve ove probleme zadržite u glavi.
- Zamolite svog roditelja ili skrbnika da ograniči upotrebu vašeg mobitela/uređaja na određeno doba dana. Potrudite se izbjeći ometanje.
- Nemojte se buditi prekasno - ujutro ćete se lakše sjetiti.
- Trataka je vrsta joge koja pomaže u dubljoj koncentraciji. Vježbate li ga svaki dan 10 minuta, ova vrsta joge stvorit će naviku sjedenja koja se ne može mučiti satima.
- Koristite lijevi i desni mozak. Ova metoda će povećati brzinu učenja.
