Mnogi ljudi kažu da je lijep osmijeh najbolji pribor koji imamo, ali nisu svi ponosni na stanje svojih zubi. Dok se aparatić smatra najboljim načinom za ispravljanje zuba, ne sviđa se svima metalni izgled aparatića. Srećom, postoje i drugi načini za ispravljanje zuba bez potrebe za aparatićima za zube; Ove metode ovise o zubnim potrebama pojedinca.
Korak
1. dio od 3: Sprječavanje naslonjanja zuba
Korak 1. Prestanite spavati na trbuhu
Zubi se mogu preklapati i preklapati zbog sporog, ali stalnog unutrašnjeg pritiska na zube. Jedan od najčešćih uzroka ovog stanja je spavanje na trbuhu, što također dodatno opterećuje lice i stvara značajan pritisak na zube. Tlak će se povećati ako stavite ruku ili nešto čvrsto ispod glave dok ste još u ležećem položaju. Čak i ako je ovo vaš omiljeni način spavanja, pokušajte spavati u normalnom položaju ili na boku kako biste spriječili mijenjanje brzina zbog ovog pritiska.
Korak 2. Izbjegavajte držanje lica rukama cijeli dan
Danas, s obzirom na to da mnogi ljudi cijeli dan provode za stolom radeći ili učeći, ovaj problem postaje sve češći za osobe s lošim držanjem. Kad se naslonite ispred stola i naslonite glavu na ruku, ovaj položaj može vršiti stalan pritisak na jedan dio vaše čeljusti. Taj pritisak polako gura zube prema unutra i uzrokuje naginjanje zuba na pojedinim dijelovima lica.
Kako biste to spriječili, pokušajte ispraviti držanje pazeći da sjedite izravno na stražnjici, a ne na dnu kralježnice. Ispravljanje donjeg dijela tijela pomoći će vam da pravilno postavite gornji dio tijela kako biste spriječili umor u vratu i potrebu da naslonite glavu na ruke
Korak 3. Prestanite sisati palac ili bilo koju drugu naviku sisanja
Osim pritiska iz usta, položaj zuba može se nagnuti i vanjskim pritiskom. Ovo se stanje obično javlja kod djece s navikom pretjeranog sisanja palca; međutim, mnogi tinejdžeri i odrasli sa sličnim navikama također mogu uzrokovati to. Korištenje slamke, grickanje olovke i stvaranje mjehurića desni vrši isti pritisak kao sisanje palca i može uzrokovati naginjanje zuba prema naprijed. Pokušajte prekinuti naviku koja vrši pritisak na usta.
Ako ne možete prestati koristiti slamku, pomaknite slamku prema stražnjoj strani usta i ne naslanjajte je na prednje zube
Korak 4. Prekrijte jaz između zuba uzrokovan slomljenim zubom
Normalno je da mliječni zubi ispadaju i zamjenjuju se trajnim, ali ako vam trajni zubi ispadnu, to može uzrokovati brojne probleme, uključujući krive zube. Odrasli mogu izgubiti zube zbog vađenja ili problema sa zubima, ozljede zuba ili možda zato što stalni zubi koji su trebali zamijeniti mliječne zube nikada ne izbijaju. Razmak nastao gubitkom zuba vrši pritisak na zube koji ne ispadaju, uzrokujući pomicanje i naginjanje postojećih zuba. Pokrivanje praznina aparatićima, mostovima, zubnim implantatima ili djelomičnim protezama spriječit će to.
Pomicanje zuba prema postojećoj praznini također je uzrokovano prirodnim procesom koji se naziva "mesializacija" što znači da se zubi teže pomaknuti prema naprijed
Korak 5. Izvadite umnjake kad za to dođe vrijeme
Neka istraživanja mogu sugerirati da, dopuštajući vašim umnjacima da izrastu, a ne izvlače ih, vaši drugi zubi neće se slagati jedan na drugi, ali ta se činjenica ne odnosi na sve. Ako vam umnjaci nenormalno rastu ili su vam zubi već u položaju koji se preklapa, nedavni zubi mogu brzo uzrokovati značajnu promjenu položaja zuba.
Redovitim posjetom liječniku i rendgenskim snimkama usta i čeljusti možete rano znati može li se to stanje dogoditi i najbolje je da ga uklonite čim vam liječnik to savjetuje. Dopuštajući to uzrokovat će bol u ustima i mogućnost da zubi ne rastu normalno
2. dio od 3: Tražim stručnjaka za stomatologiju
Korak 1. Saznajte što vam se ne sviđa na vašim zubima
Važno je prvo shvatiti što želite promijeniti u pogledu izgleda zubi kako biste to mogli jasno prenijeti liječniku koji posjetite sljedeći put. Neke vrste liječenja mogu riješiti samo određene zubne probleme, pa ako imate jasnu sliku o tome što želite od svojih zubi, možete odrediti koja vrsta liječenja vam odgovara.
Korak 2. Saznajte više o ortodontu s certifikatom o radu koji se bavi vašim područjem
Ortodontski stomatolozi i ortodonti su različiti: osim popravljanja zuba, ortodonti su osposobljeni i za proučavanje razvoja zuba i složenih oblika lica. Vrlo je važno sastati se sa specijalistom stomatologom, a ne redovitim stomatologom, kako biste razgovarali o planu liječenja. Također je važno saznati je li liječnik kojeg posjećujete certificiran od strane stomatološke udruge jer to može jamčiti da je vaš liječnik licenciran za obavljanje najtežih razina skrbi i da je prošao obuku.
U kompliciranim slučajevima ortodontu će možda trebati pomoć oralnog kirurga ili maksilofacijalnog kirurga kako bi pružio sveobuhvatnu skrb
Korak 3. Zakažite sastanak sa svojim stomatologom kako biste razgovarali o liječenju
Možda ste o tome istraživali, ali jedina osoba koja vam može jasno reći koji su vam izbori kad su u pitanju kompleti za popravak zuba je vaš stomatolog. Ponekad je nošenje aparatića jedini način da riješite svoj problem. Ako ne, važno je razgovarati o drugim mogućim načinima i poslušati savjet liječnika. Neka pitanja koja vam mogu pomoći da postavite svom liječniku su:
- Što ulazi u predloženi plan liječenja i s kakvim će se posljedicama suočiti ako odlučim ne koristiti jednu od trenutno dostupnih mogućnosti?
- Kako liječnik određuje cijenu liječenja i koje su opcije plaćanja prihvaćene? Osim toga, koje opcije plana zdravstvenog osiguranja odobravaju liječnici?
- Kakav će se program praćenja koristiti za ovu vrstu liječenja kad se sve učini?
- Pruža li liječnik vašem pacijentu referencu o tome ili postoje fotografije pacijenata snimljene prije i nakon tretmana?
Korak 4. Pronađite drugo mišljenje
Toplo se preporučuje da dobijete dva do tri mišljenja drugih prije nego što odlučite nastaviti s planom liječenja koji ste odabrali, osobito ako vam je savjetovano vađenje prethodnog zuba ili je vaš slučaj težak. Mnogi stomatolozi naglašavaju nošenje aparatića za zube, iako postoje mnogi drugi načini, no zdravstveni stručnjaci slažu se da ne postoji "jedan najbolji način" za rješavanje ovog problema. Sastanak i razgovor s nekoliko stomatologa pomoći će vam da pronađete vrstu liječenja koje vam odgovara i koje si možete priuštiti.
Korak 5. Odredite stomatologa koji će vas liječiti i dovršite početni postupak
Nakon odabira liječnika kojem vjerujete, obično će vam biti zakazan termin nakon konzultacija. Tijekom ovog sastanka liječnik će ostaviti utisak na vaša usta, a također ćete dobiti i RTG snimku lica i čeljusti. Koristeći ove dvije stvari, liječnik može odrediti što bi trebalo učiniti kako biste poboljšali osmijeh, a također može detaljno objasniti vrste tretmana za vaše zube. S dostupnim podacima možete odvagnuti svoje mogućnosti i odabrati najbolji tijek liječenja.
3. dio od 3: Odabir najbolje vrste liječenja
Korak 1. Razmislite o upotrebi jasnog otiska zuba ili jasnog poravnavača
Prozirni otisci za zube čvršća su vrsta izmjenjive žice i obično se izrađuju po narudžbi. Ova vrsta žice lako klizi između zuba i polako je izglađuje. Budući da se dječja usta još uvijek razvijaju, ova vrsta plijesni najbolji je izbor za tinejdžere ili odrasle osobe čija je unutrašnjost atrofirala. Ova vrsta liječenja obično se koristi za pacijente s problemima koji se preklapaju ili imaju razmaknute zube lake do umjerene poteškoće, a ne za zubne probleme poput jakog izbočenja donje čeljusti, prekomjernog napredovanja gornje čeljusti ili drugih problema koji su mnogo veći kompleks. Ova vrsta liječenja obično traje oko 10 do 24 mjeseca, a košta oko 50.000.000 IDR (2013.). Također je potrebno uzeti u obzir nekoliko stvari:
- Jedna od prednosti otisaka zuba je to što se lako uklanjaju, što olakšava čišćenje i održavanje oralne higijene.
- Nošenje otisaka zuba zahtijeva od pacijenta da im se prilagodi. Ako se ne koristi često, vrijeme liječenja bit će duže.
- Ove otiske zubi treba redovito koristiti. Ako ne, morat ćete ga koristiti dulje vrijeme.
Korak 2. Pitajte o jezičnim aparatićima
Jezični aparatić sličan je običnom aparatiću za zube, samo što se nalazi na stražnjoj strani zuba. Isti sustav aparatića za zube koriste za postupno zatezanje i ispravljanje zubi, a obično traju oko 6 do 24 mjeseca, ovisno o složenosti liječenja. Ova vrsta liječenja dobra je za osobe u dobi od 10 godina i više s rasponom zuba od uobičajenih do najtežih. Kao i kod otisaka zuba, jezični aparatić za zube odlična je opcija za ljude koji radije ne pokazuju aparatić za zube, jer je ove vrste aparatića za zube pomalo teško vidjeti. Naravno, cijena ove vrste aparatića za zube skuplja je od običnih aparatića, što se kreće oko 12.000.000-17.000.000 RP (2013.) ovisno o stupnju složenosti i duljini razdoblja liječenja. Također morate imati na umu sljedeće:
- U početku se nećete osjećati dovoljno ugodno s ovim vrstama aparatića za zube i trebat će vam neko vrijeme da se naviknete na njih. Mnogi ljudi osjećaju iritaciju unutrašnjosti usta zbog trenja između proteza i jezika.
- Ove proteze mogu se u početku osjećati neugodno za nošenje pa će trebati malo navikavanja. Mnogi ljudi osjećaju iritaciju zbog kontakta proteza i jezika.
- Ljudi koji nose ovu vrstu aparatića za zube obično imaju poteškoće u govoru, iako ne trajno, a također postaju nejasni.
Korak 3. Pokušajte upotrijebiti nepčani ekspander ili palatinalni ekspander
Ovaj objekt, također poznat kao maksilarni ekspander ili ortodontski širi, koristi se za proširenje maksile kako bi se zubi iznad i ispod mogli bolje uklopiti. Palatinalni produživač je vijak koji se pričvršćuje na zub gumicom koja se može okrenuti ključem za proširenje čeljusti. Palatinalne ekstenzije mogu pomoći u rješavanju problema nakupljanja zuba dajući zubima prostor da se prirodno pomaknu u pravilan položaj. Ovaj se alat najbolje koristi za djecu i adolescente mlađe od 15 godina jer se njihove gornje kosti još uvijek mogu formirati. Cijena palatalnog šireg raspona kreće se od 1.000 do 3.000 USD ili oko 13.000.000 - 40.000.000 RAP, ovisno o duljini liječenja. Također imajte na umu:
- Nakon što proces proširenja završi, držite uređaj u ustima još oko tri mjeseca kako biste stabilizirali zube i gornji luk prije nego što ih možete ukloniti.
- Korištenje palatinalnog ekstendera zahtijeva česte posjete stomatologu, koji obično ima posebnu bravu koja vam može povećati širinu nepca.
- Proširenje čeljusti ponekad može biti vrlo bolno, a ponekad uzrokuje nestalne govorne poteškoće i iritaciju usta.
Korak 4. Odaberite izmjenjivu žicu ili model držača
Odvojive žice dostupne su u dvije vrste: fiksne ili trajne i uklonjive, a izrađene su za gornji ili donji dio usta radi jačanja i ispravljanja zuba. Obično se ovaj alat koristi za održavanje položaja zuba nakon tretmana s aparatićem za zube ili prozirnim kalupima; međutim, uklonjivi aparatić za zube ponekad se koristi i za sve uzraste za ispravljanje blago neravnomjernog položaja zuba.
- Cijena se kreće od 750.000 IDR - 2.000.000 IDR prema stupnju složenosti i duljini razdoblja liječenja.
- Nosači fiksnog tipa postavljaju se iza zuba tako da nisu vidljivi.
- U međuvremenu, uklonjiva žica se lako čisti radi održavanja oralne higijene.
Korak 5. Ili možete odabrati zubne ljuskice
Također poznate kao porculanske ljuskice ili zubne ljuskice, zubne ljuskice su zubne obloge na bazi porculana koje se postavljaju preko zuba. Ovaj je aparat prikladan za pacijente s razmaknutim zubima, slomljenim zubima ili zubima koji su promijenili boju. Za njegovu ugradnju liječnik uklanja tanki sloj vanjskog sloja zuba i nanosi posebno odabrane ljuskice na zube pacijenta pomoću smole osjetljive na svjetlo. Ova vrsta postupka obično se završi na jednom sastanku, pa se rezultati mogu brže vidjeti.
- Ljuskice su vrlo skupe i obično se kreću od 2 000 000 IDR do 10 000 000 IDR za svaki zub.
- Ovu opciju liječenja rijetko koriste drugi osim odraslih osoba, jer oblik lica određuje odgovarajuću veličinu furnira, dok se oblik lica djece i adolescenata još uvijek razvija.
Korak 6. Saznajte o konturiranju zuba
Oblikovanje, poznato i kao preoblikovanje zuba, vrši se uklanjanjem dijelova vanjskog sloja zuba ili korištenjem smole iste boje kao i zub za poboljšanje oblika zuba. To se obično radi za starije pacijente jer je ova opcija trajna i možda nije prikladna za adolescente i djecu u rastu. Budući da se smatraju ispunama, konturiranje se koristi samo za skraćivanje zuba ili za ispravljanje blago iskrivljenih, ispucalih ili napuklih zuba.
- Ova vrsta liječenja obično se radi u jednom ciklusu, a cijena se kreće od 450.000 IDR do 750.000 IDR (2012.) za svaki zub, ovisno o tome koliko se mora raditi na zubima.
- Također imajte na umu da konturiranje kompozitnim smolama ne traje dugo i zahtijeva daljnje konturiranje.
Korak 7. Isprobajte Herbst
Ovaj uređaj pomaže ispravljanju zuba ispravljajući položaj čeljusti. Ima metalnu šipku koja je pričvršćena naprijed za kutnjake u donjoj čeljusti kako bi pomogla ispraviti zagriz. Na taj način, vaša donja i gornja čeljust mogu se međusobno susresti i pomoći vam da ispravite zube.
- Ovaj uređaj morate nositi godinu dana kako bi se donja čeljust mogla pomaknuti u pravilan položaj.
- Ovaj alat će se pokazati kada se nosi i bit će potrebno vrijeme da postigne dobre rezultate.
Korak 8. Koristite slušalice
Također se može koristiti za ispravljanje zuba pritiskom na gornje zube i čeljust kako bi se vilica i zubi pomaknuli u pravilan položaj.
Ovaj alat se mora nositi određeno vrijeme dok se ne osjete rezultati
Korak 9. Razmislite o lijepljenju kompozita
U ovom će se tretmanu koristiti smola boje zuba koja će biti oblikovana i pričvršćena na zube ljepilom. Ova smola učinit će da zubi izgledaju ravniji.
- Ovaj tretman namijenjen je djeci ili ispravlja privremene zubne probleme.
- Ovu smolu je također lako promijeniti u boji.
Korak 10. Pokušajte s gingivoplastikom
Ovaj tretman može drastično poboljšati vaš osmijeh. Linija desni će se podići i oblikovati tako da vam se mogu pojaviti zubi. Ako imate mali broj zuba, u desnima ima puno slobodnog prostora ili vam linija desni nije simetrična, razmislite o ovom tretmanu.
- Ovaj tretman nije prikladan za svakoga.
- Za jedan jednostavan postupak po zubu, troškovi ovog tretmana kreću se od 4.000.000 do 8.000.000 Rp.
Savjeti
- Da biste pronašli ovlaštenog stomatologa u blizini svoje kuće, posjetite: https://klikdokter.com/direktori/dokter ili https://www.practo.com/id-id posebno za područje Jakarte i provjerite https://www.kki.go.id/cekdokter/obrazac kako biste saznali jesu li registrirani pri Indonezijskom liječničkom vijeću.
- Ako vam nakon razdoblja liječenja vaš stomatolog daje uklonjive aparatiće za nošenje koje nosite noću, svakako ih nosite svaku noć sve dok vam liječnik kaže da ih nosite. Zubi imaju memoriju i oni će se prirodno vratiti u svoj izvorni položaj, pa ako prestanete brzo koristiti izmjenjive proteze ili ih ne koristite što je češće moguće, zubi će se vratiti u prvobitni položaj.
- Ako su troškovi stomatološkog liječenja problem, imajte na umu da neke stomatološke klinike u vlasništvu medicinskih škola nude stomatološke usluge svojim studentima pod nadzorom ili dijelom fakulteta, poput iskusnih predavača po nižim cijenama.
- Rasponi cijena za neke od gore navedenih vrsta alata za liječenje nisu u potpunosti ažurirani i ne odražavaju cijene alata u svim stomatološkim klinikama. Neka područja mogu naplatiti niže ili više cijene za određene alate za održavanje. Za više informacija pitajte zubara koji radi u vašem području.
Upozorenje
-
Ne pokušavajte vježbati bilo koju od gore navedenih tehnika bez pomoći nekoga drugog.
Liječenje zubi vlastitim rukama vrlo je nesigurno. Čak je i udruženje stomatologa u Americi, Američko udruženje ortodonta, izdalo upozorenje potrošačima da ne isprobavaju ove metode jer mogu trajno oštetiti zube, uzrokujući gubitak zuba, infekciju i karijes.
