Nosači se nose za poravnavanje zuba. Međutim, bol koja može nastati zbog aparatića može biti obeshrabrujuća i odvraćajuća. Bol može biti povezana s reakcijom tijela na pritisak na zube, ali također varira ovisno o dobi, razini stresa i spolu. Ne postoji specifičan lijek za ublažavanje boli zbog aparatića za zube. Međutim, nekoliko se metoda može koristiti za ublažavanje boli.
Korak
Metoda 1 od 5: Promjena prehrane
Korak 1. Prvih nekoliko dana jedite mekanu hranu
Najgora bol od aparatića obično se javlja unutar prvih 24-72 sata nakon postavljanja aparatića. Tijekom prvih nekoliko dana jedite vrlo mekanu hranu koja ne zahtijeva puno žvakanja dok se ne naviknete jesti s aparatićem za zube. Jela, poput juha, umaka od jabuka i pire krumpira, izvrstan su izbor hrane.
Korak 2. Jedite hladnu/smrznutu hranu, poput sladoleda
Sladoled može ublažiti bolove u ustima jer ih otupljuje. Kocke leda se također mogu progutati. Kocku leda stavite u usta u blizini područja koje vas najviše boli. Kocke leda mogu pomoći pri utrnuću usta i ublažiti svaku upalu koja se može pojaviti.
- Alternativno, bebin zubčić spremite u zamrzivač, a zatim ga zagrižite ili stavite u usta. Ova metoda je također učinkovita u ublažavanju boli.
- Nemojte žvakati/gristi led ili kockice leda jer tvrda hrana može oštetiti i olabaviti aparate za zube.
Korak 3. Nemojte konzumirati kiselu hranu i piće
Kisela hrana i piće koje sadrže, na primjer, agrume mogu pogoršati čireve/bol u ustima. Izbjegavajte ovu vrstu hrane/pića kako ne biste dodatno iritirali usta.
Korak 4. Nemojte jesti tvrdu ili ljepljivu hranu
Određenu hranu ne smijete jesti kako se proteze ne bi oštetile te izazvale iritaciju i dodatne troškove. Čvrsta, ljepljiva hrana, poput čipsa, goveđeg mesa, orašastih plodova i lisnatog lišća, vjerojatno će oštetiti aparatić za zube.
Nemojte žvakati/gristi na tvrdim predmetima, poput olovaka, olovaka ili kockica leda
Metoda 2 od 5: Korištenje oralnih lijekova
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta
Sredstva protiv bolova, poput acetaminofena (Tylenol), mogu ublažiti bol u aparatiću za zube. Uzmite jednu dozu (2 tablete) acetaminofena svaka 4 sata. Prije uzimanja acetaminofena svakako pojedi hranu jer ovaj lijek može izazvati želučane tegobe ako se odmah uzme bez prethodnog jela. Popijte punu čašu vode da progutate lijek.
- Slijedite upute na pakiranju za ispravnu dozu.
- Umjesto Tylenola, može se uzeti ibuprofen (Advil), iako neki stomatolozi i ortodonti ne preporučuju uzimanje ibuprofena jer može usporiti kretanje zuba. U najmanju ruku nemojte uzimati obje vrste lijekova; Izaberi jedan!
Korak 2. Nanesite lokalni anestetik za ublažavanje boli
Postoje brojni lijekovi protiv bolova bez recepta, obično anestetici, koji mogu utrnuti usta na nekoliko sati. Ovaj lijek dostupan je u obliku tekućine za ispiranje usta, otopine i gela. Mogu se koristiti proizvodi poput Orajela i Colgate Orabase.
Slijedite upute na pakiranju proizvoda za pravilnu uporabu. Neki ljudi imaju alergijske reakcije pri korištenju sličnih proizvoda. Stoga prije početka uporabe proizvoda pročitajte upute za uporabu
Korak 3. Ispirati grlo slanom vodom
Slana voda može umiriti usta i liječiti sve rane nastale trljanjem aparatića o unutarnju stranu obraza. Slana voda za grgljanje nastaje otapanjem 1 žličice kuhinjske soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sva sol ne otopi. Ulijte slanu vodu u usta i lagano je prskajte po cijelim ustima oko 1 minute. Zatim ga ispljunite u sudoper.
Ponavljajte nekoliko puta dnevno, osobito prvih nekoliko dana i kad god je bol jača
Korak 4. Ispirati grlo razrijeđenim vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid je antiseptik koji može ublažiti upalu koja izaziva iritaciju usta. Pomiješajte 1 dio vode s 1 dijelom 3% vodikovog peroksida u čaši. Ulijte otopinu u usta i lagano je prskajte po cijelim ustima oko 1 minute, a zatim je ispljunite u sudoper. Ponovite nekoliko puta dnevno.
- Mnogi proizvodi na bazi vodikovog peroksida koje možete kupiti u trgovinama ili ljekarnama namijenjeni su liječenju rana i ublažavanju bolova u ustima, poput tekućine za ispiranje usta Colgate Peroxyl.
- Neki ljudi ne vole okus vodikovog peroksida i pjene koja nastaje pri grgljanju.
Korak 5. Koristite ortodontski vosak (ortodontski vosak)
Zubni ili ortodontski vosak koristi se kao barijera između aparatića za zube i unutrašnjosti usta. Ovaj se proizvod može kupiti u ljekarni ili nabaviti kod zubara nakon postavljanja aparatića.
Za korištenje ortodontskog voska izrežite mali komad voska i razvaljajte ga u malu kuglu veličine graška. Ova metoda zagrijava i olakšava korištenje svijeće. Papirnatim ručnikom osušite dio aparatića koji želite depilirati. Zatim pritisnite vosak izravno na zagrade ili zagrade. Po potrebi ponovite postupak
Korak 6. Pričvrstite gumu isporučenu s podupiračima
Ovaj mali komad gume pričvršćen je na žicu kako bi pomogao poravnati žicu i čeljust. Korištenje gume skraćuje vrijeme potrebno za poravnavanje zuba. Dakle, korištenje gume doista je isplativo. Vaš ortodont može preporučiti da koristite gumu cijelo vrijeme, osim kada jedete ili perete zube, te redovito mijenjate gumu.
Korištenje gume često uzrokuje bol, osobito prvih nekoliko dana nakon postavljanja aparatića za zube. Međutim, bol se može pogoršati ako se ne naviknete na korištenje gume. Ako se guma koristi samo 2 sata dnevno ili nekoliko puta tjedno, bol će biti jača nego ako je nosite cijelo vrijeme
Metoda 3 od 5: Promjena navika čišćenja zubi
Korak 1. Odaberite pastu za zube koja je posebno za osjetljive zube
Većina proizvođača paste za zube proizvodi pastu za zube posebno dizajniranu za osjetljive zube. Ova vrsta paste za zube sadrži kemikaliju kalijev nitrat, koja može pomoći u smanjenju osjetljivosti štiteći živce u desnima. Većina marki koristi umjetni kalijev nitrat. Međutim, neke robne marke prirodnih pasta za zube, poput Tom's of Maine, koriste prirodni kalijev nitrat. Obje se mogu sigurno koristiti.
Slijedite upute na pakiranju za pravilnu uporabu
Korak 2. Koristite četkicu za zube s mekim čekinjama
Čekinje četkice za zube variraju od fine do tvrde. Što su čekinje finije, to će biti mekše na zubima i desnima prilikom pranja zubi. Dakle, odaberite četkicu za zube s mekim čekinjama.
Korak 3. Lagano operite zube
Ako ste navikli snažno prati zube, to može uzrokovati jake bolove prvih nekoliko dana nakon postavljanja aparatića za zube. Perite zube nježnim, polaganim, opreznim kružnim pokretima. Odvojite vrijeme za pranje zubi i polako otvaranje usta.
Korak 4. Perite zube i konac nakon svakog obroka
Dok nosite aparatić za zube, trebate prati zube i zubni konac nakon svakog obroka, čak i kad jedete vani. U protivnom riskirate karijes, natečene desni ili druge probleme sa zubima i ustima. Tijekom nošenja aparatića za zube, oralna higijena mora se pravilno održavati.
Nosite sa sobom putnu četkicu za zube, malo pakiranje paste za zube i malu vrećicu zubnog konca kada izlazite van kako biste uvijek mogli oprati zube nakon jela
Metoda 4 od 5: Provjerite kod ortodonta
Korak 1. Dajte si malo vremena prije nego posjetite ortodonta
Bol je normalna pri prvom postavljanju aparatića za zube. Međutim, ako jaka bol potraje nakon nekoliko tjedana, ponovno posjetite ortodonta radi pregleda i postavite pitanja.
Korak 2. Zamolite ortodonta da olabavi aparatić
Ako je bol prejak, aparatić za zube može biti prečvrst. Čvršći aparatić ne znači da će tretman biti učinkovitiji ili će brže završiti. Posavjetujte se s ortodontom o stupnju zategnutosti aparatića.
Korak 3. Neka ortodont prereže izbočenu žicu
Ponekad kraj žice strši i trlja se o unutarnju stranu obraza. Takve žice mogu biti vrlo bolne i uzrokovati rane u ustima. U tom slučaju zamolite liječnika da prereže žicu kako bi se osjećala bolje.
Korak 4. Zatražite recept za jači lijek ili drugu metodu
Ortodont može propisati jaču dozu ibuprofena ako se čini da lijekovi bez recepta nisu učinkoviti.
Ortodont može preporučiti i druge metode, poput pločice za ugriz. Grizite ovaj proizvod nekoliko minuta nekoliko puta svakih sat vremena. Grizenje pomaže povećati cirkulaciju krvi u desnima, čime se ublažava bol
Korak 5. Zatražite dodatni savjet o tome kako ublažiti bol
Vaš ortodont bi mogao predložiti metodu ublažavanja boli koja odgovara vašem stanju. Liječnici su radili s mnogim ljudima i poznaju niz različitih tretmana koji su učinkoviti za pacijente.
Metoda 5 od 5: Priprema za resetiranje aparatića
Korak 1. Zakažite posjet ortodontu
Možda nema puno slobode u pogledu vremena kada možete zakazati posjet ortodontu radi prilagodbe aparatića. No, ako možete, posjet zakažite na dan koji nije krajnji za izvršavanje važnih zadataka/aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju i usredotočenost. Pokušajte posjetiti svog ortodonta na kraju dana kako biste nakon toga mogli otići ravno kući i odmoriti se.
Korak 2. Pripremite zalihe meke hrane
Usta će se vratiti osjetljivosti u roku od 2 dana nakon što se aparatić namjesti i/ili zategne. Pripremite mekanu hranu, poput pire krumpira, pudinga, juha i drugih sličnih namirnica 2 dana.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova prije posjeta ortodontu
Prije odlaska ortodontu uzmite tablete acetaminophena kako bi lijek bio učinkovit kada dođe vaš red na pregled. Tako se bol odmah smanjuje. Uzmite još jedan lijek protiv boli 4-6 sati nakon prve konzumacije kako se bol ne bi pojačao!
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ortodontom o svim vašim brigama
Sada je pravo vrijeme da obavijestite svog liječnika o svim problemima s aparatićem za zube ili smetnjama poput glavobolje ili ranica u ustima koje neće zacijeliti. Mogu se poduzeti radnje za uklanjanje ili rješavanje problema koji se dogodio.
Vezani članak
- Kako prepoznati loš zadah
- Kako prevladati refleks povraćanja
