Alkalna voda postala je nešto za čim ljudi luduju i lako ju je razumjeti. Ljudi koji zagovaraju pijenje alkalne vode tvrde da alkalna voda može povećati metabolizam, smanjiti kiselost u krvotoku i pomoći vašem tijelu da brže apsorbira razne hranjive tvari, među ostalim prednostima. Slijedite ove korake kako biste počeli stvarati vlastitu alkalnu vodu kod kuće!
Korak
Metoda 1 od 3: Odredite pH prije nego napravite alkalnu vodu
Korak 1. Odredite pH vode
Prije i nakon alkaliziranja vode, trebate provjeriti pH vode. Na taj način možete procijeniti koliko ćete prilagodbe morati izvršiti u svojoj vodi. Naravno, voda ima pH 7, ali nečistoće u vodi povećavaju njezinu kiselost. Idealni pH za pitku vodu je 8 ili 9, što se može postići alkalnom.
Korak 2. Kupite pH metar
PH metar u obliku pH trake i tablice pH boje možete kupiti u većini zdravstvenih radnji.
Korak 3. Umočite pH traku u vodu prije alkaliziranja
Ostavite traku neko vrijeme u vodi, a zatim usporedite boju trake s bojom na dostupnoj tabeli boja. Obratite pozornost na pH vaše vode, a zatim je alkalizirajte pomoću jedne od dolje navedenih metoda. Nakon što ste alkalirali vodu, pH bi trebao biti na skali od 8 ili 9.
Korak 4. Upoznajte pH svoje vode
Kad je pH u vodi iznad 7, voda je alkalna, dok ako je pH ispod 7, voda je kisela. Želite da voda bude u rasponu između 7 i 9.
Metoda 2 od 3: Izrada baze s dodanom vodom
Korak 1. Koristite sodu bikarbonu
Dodajte 1/8 žličice (600 mg) sode bikarbone u jednu šalicu ili oko 0,237 l vode. Soda bikarbona ima visok alkalni sadržaj. Kada se soda bikarbona pomiješa s vodom, povećava alkalnost vode. Smjesu protresite (ako koristite bocu s vodom) ili promiješajte (ako koristite čašu) kako biste bili sigurni da se soda bikarbona ravnomjerno pomiješa s vodom.
Ako ste na dijeti s niskim udjelom natrija, nemojte u vodu dodavati sodu bikarbonu. Soda bikarbona sadrži velike količine natrija
Korak 2. Koristite limune
Limuni su anionski, pa kad pijete vodu s limunom, vaše tijelo reagira na anionska svojstva limuna čineći vodu alkalnom dok je tijelo probavlja.
- Napunite jedan vrč (8 čaša vode za piće) čistom vodom. Filtrirana voda je najbolja opcija, ali ako nemate filter za vodu, može se koristiti i prokuhana voda.
- Limun narežite na 8 komada. Dodajte limun u vodu, ali ga nemojte cijediti, samo ga namočite u vodi.
- Pokrijte vodu i ostavite preko noći 8 do 12 sati na sobnoj temperaturi.
- Po želji u sok od limuna možete dodati žlicu himalajske ružičaste morske soli. Dodavanjem soli dodat ćete minerale vašoj alkalnoj vodi.
Korak 3. Dodajte pH kapi
PH kapi sadrže snažne i visoko koncentrirane alkalne minerale. PH kapi možete kupiti u trgovini zdravlja ili na internetu. Slijedite posebne upute na pH bočici kako biste utvrdili koliko kapi morate dodati u vodu.
Imajte na umu da iako pad pH povećava alkalnost vaše vode, oni ne uklanjaju klor ili fluor koji mogu biti prisutni u vašoj vodi za piće
Metoda 3 od 3: Korištenje različitog sustava za filtriranje
Korak 1. Kupite ionizator vode
Ionizator vode može se pričvrstiti izravno na slavinu i vrlo je jednostavan za upotrebu. Voda postaje ionizirana jer ovaj uređaj teče kroz pozitivne i negativne elektrode. Na taj način će se odvojiti kisela i bazična voda. Alkalna voda čini 70% vodene komponente i pitka je.
Ne bacajte odmah kiselu vodu. Kisela voda može se koristiti za ubijanje različitih vrsta bakterija. Možete ga koristiti za čišćenje tijela i ubijanje bakterija koje žive na vašoj koži
Korak 2. Kupite ionizirani filter za vodu
Ovi se filteri mogu lako pomicati i jeftiniji su od električnih ionizatora vode. Ovaj filter za vodu radi na isti način kao i obični filter za vodu. Stavite vodu u filter i ostavite da odstoji tri do pet minuta. Dok čekate, voda teče u krug filtera. Nakon što voda prođe kroz cijeli filter, voda ulazi u rezervoar koji sadrži minerale koji stvaraju lužine.
Ovi se filtri lako mogu pronaći u trgovinama kuhinjskim potrepštinama
Korak 3. Kupite filter za vodu s reverznom osmozom
Ova vrsta filtera poznata je kao hiperfilter, a za filtriranje koristi vrlo finu membranu. Finoća ovog filtra omogućuje mu hvatanje više elemenata od običnih filtera za vodu, čime se još više povećava alkalnost vode.
Ovi se filtri mogu kupiti u trgovinama za kućnu potrošnju i nalaze se u blizini običnih filtera za vodu
Korak 4. Upotrijebite obični destilator vode i dodajte kap pH
Destilator vode kuha vodu u njoj, uništavajući bakterije i druge nečistoće koje se mogu pronaći u vašoj vodi iz slavine. Destilator vode može učiniti vašu vodu blago alkalnom, ali kako bi vaša voda postala stvarno alkalna, dodajte kap pH u vodu koju ste upravo pročistili.
Destilatori vode imaju različite cijene i veličine. Ovaj alat možete pronaći u području kuhinjskog pribora
Savjeti
- Nastavite koristiti pH mjerač tijekom cijelog procesa alkalizacije vode kako biste odredili najučinkovitiju metodu za pitku vodu u vašem domu.
- Za bilo koju metodu vlaženja vodom, na kraju procesa može se popiti manje vode nego što se potroši. Za proces obrnute osmoze, ako želite proizvesti 1 galon čiste vode, za početak će vam trebati 3 galona vode.
