Genogram je karta ili obiteljska povijest koja koristi posebne simbole za opis odnosa, važnih događaja i obiteljske dinamike kroz generacije. Zamislite genogram kao vrlo detaljno "obiteljsko stablo". Medicinski i mentalni zdravstveni radnici često koriste genograme za identifikaciju obrazaca mentalnih i fizičkih poremećaja poput depresije, bipolarnog poremećaja, raka i drugih genetskih bolesti. Da biste započeli s izradom genograma, prvo ćete morati intervjuirati članove svoje obitelji. Nakon toga možete koristiti standardne simbole genograma za izradu grafikona koji sadrži vašu dokumentaciju o obiteljskoj povijesti.
Korak
1. dio od 3: Određivanje onoga što želite naučiti iz Genograma
Korak 1. Utvrdite razlog genograma
Svrha ovog stvaranja pomoći će vam da se usredotočite na vrstu obiteljskih podataka koje želite prikupiti. Ovi ciljevi također mogu biti od pomoći pri određivanju s kim ćete ubuduće dijeliti ispunjeni grafikon - ponekad se informacije mogu smatrati uznemirujućim ili previše osjetljivim za neke članove obitelji, pa svoju procjenu trebate koristiti i u kontekstu.
- Genogrami se mogu usredotočiti na različite nasljedne obrasce i probleme, uključujući zlouporabu droga, mentalne poremećaje, fizičko zlostavljanje i razne tjelesne bolesti.
- Genogram može prikazati vizualni dokument koji sadrži povijest svih mentalnih ili medicinskih sklonosti koje imate prema zdravstvenim radnicima putem vaše obiteljske loze.
Korak 2. Shvatite što tražite
Nakon što saznate razlog za izradu genograma, bilo da se radi o zdravstvenim radnicima, školskim zadacima ili jednostavno radi saznanja više o vama i vašoj obitelji, razumijevanjem onoga što želite naučiti, bit će vam lakše planirati pripremu genogram.
- Genogram je poput obiteljskog stabla. Samo, osim što vidite grane, morate pogledati i lišće na svakoj grani. Naučit ćete ne samo tko je u vašoj obitelji, već i fizičke i emocionalne odnose među članovima.
- Na primjer, genogram vam može reći tko je oženjen, razveden, udovac itd. Genogrami također mogu pružiti informacije o broju djece koje svaka obitelj ima, kakva su njihova djeca i obrascu odnosa među članovima obitelji na razinama koje nadilaze puko fizičko povezivanje.
- Razmislite o vrsti informacija koje želite naučiti izradom ovog genograma. Želite li znati tko u vašoj obitelji ima povijest depresije, predispozicije za ovisnost ili rak? Možda biste htjeli saznati više o tome zašto se vaša mama i baka nikada nisu slagale, gledajući prave tragove, moći ćete stvoriti genogram koji odgovara vašim ciljevima.
Korak 3. Definirajte broj generacija obitelji koje želite predstaviti u genogramu
To će vam pomoći da dobijete jasnu ideju o tome kome se obratiti radi dobivanja potrebnih informacija i je li moguće zapisati starost ovih ljudi i njihov zemljopisni položaj.
- Na sreću, uvijek možete upotrijebiti e -poštu, Skype i druga sredstva komunikacije kako biste kontaktirali rodbinu koju biste mogli osobno upoznati.
- Također će olakšati i ubrzati proces izrade znajući koliko daleko morate ići unatrag. Biste li htjeli početi s bakom i djedom? Možda se želite odmaknuti još dalje od svog pradjeda i prabake. Odlukom koliko unatrag želite ići, možete shvatiti koga ćete nazvati.
Korak 4. Sastavite popis pitanja za rodbinu i sebe
Iskoristite ono što želite naučiti iz genograma kako biste strukturirali nekoliko pitanja kako biste u što kraćem vremenu dobili što više informacija. Evo nekoliko primjera:
- “Počevši od vaše bake, kako se zvala, muža i kada/kako je umrla? Koje je nacionalnosti?"
- "Koliko su djece imali roditelji tvoje majke?"
- "Ima li [ime člana obitelji] predispozicije za drogu ili alkohol?"
- „Ima li [ime člana obitelji] povijest mentalnih ili fizičkih bolesti? Koja je to bolest?"
2. dio od 3: Istraživanje obiteljske povijesti
Korak 1. Zapišite ono što već znate
Velike su šanse da već znate dosta o svojoj obiteljskoj povijesti, pogotovo ako ste bliski s jednim ili više članova obitelji.
Pogledajte pitanja koja su već sastavljena i pokušajte analizirati na koliko možete sami odgovoriti
Korak 2. Razgovarajte s članovima obitelji
Kad osjetite da ste zapisali sve što znate, vrijeme je za razgovor s članovima svoje obitelji. Postavljajte pitanja o odnosima između članova obitelji i važnim događajima. Zabilježite ove podatke.
- Iako vam pitanja koja ste napisali mogu pomoći u ocrtavanju onoga što želite naučiti, možda ćete također moći dobiti vrijedne informacije na koje niste mislili prije nego što ste slušali priče članova obitelji.
- Shvatite da ova rasprava može biti teška za neke članove obitelji.
- Pripremite se za slušanje raznih priča. Priče su jedne od najboljih informacija, što znači da se tako sjećamo i prenosimo informacije-potaknite to kad počnu pričati pažljivo slušajući i postavljajući otvorena pitanja koja motiviraju osobu da podijeli više informacija.
Korak 3. Potražite informacije putem obiteljskih knjiga i dokumenata, kao i interneta
Ponekad se vaša obitelj ne može sjetiti svega što trebate znati ili vam ne žele reći.
- Pretraživanje weba ili obiteljskih knjiga može se uporediti za usporedbu onoga što dobivate od svoje obitelji ili za popunjavanje nekih praznina.
- No, provjerite jesu li ti podaci točni ako ih odlučite upotrijebiti.
Korak 4. Provjerite vlastitu povijest
U vašim osobnim dokumentima imate zdravstvene podatke koji vam mogu pomoći u ocrtavanju.
- Izvadite podatke iz svoje medicinske dokumentacije.
- Napravite izvješće o lijekovima koje možda uzimate, pomoću ovih podataka možete saznati uzimaju li drugi članovi obitelji ove ili slične lijekove za određeno stanje.
Korak 5. Proučite odnose ili veze između članova obitelji
Prilikom izrade genograma morate znati kako su članovi obitelji međusobno povezani. Istražite vrste "tipova obitelji" među članovima obitelji, podatke o braku, razvodu, djeci itd.
- Zabilježite tko je oženjen, tko je razveden, tko možda živi zajedno izvan braka.
- Jesu li članovi obitelji udovice? Je li se netko odvojio ili odvojio zbog neke prisile?
- Ovisno o tome što želite naučiti od generiranja genograma, možda ćete morati postaviti dublja, a ponekad i manje ugodna pitanja kako biste utvrdili obrazac ovog odnosa. Možda biste htjeli saznati jesu li neki članovi obitelji imali "kratke veze" i koliko, ili jesu li neki članovi obitelji imali prisilne veze.
- Budite oprezni s osobom s kojom razgovarate i s vrstama postavljenih pitanja jer to može biti neugodno za neke ljude.
Korak 6. Naučite vrste emocionalne povezanosti
Već znate vrste veza između članova obitelji, sada je vrijeme da naučite vrste emocionalnih veza koje postoje u članovima vaše obitelji. Dobiveni odgovori bit će vam vrlo korisni kada pokušavate utvrditi psihološke čimbenike u obitelji.
- Vole li se članovi svake obitelji? Slažu li se? Možda postoje neki članovi obitelji koji se ne slažu.
- Dok kopate dublje, provjerite postoje li obrasci zanošenja ili zanemarivanja. Možete čak i dublje kopati i razlikovati fizičku i emocionalnu komponentu.
3. dio 3: Sastavljanje genograma
Korak 1. Sastavite svoj genogram
Uzorci nacrta genograma dostupni su na mreži ili možete sami dizajnirati od nule i ručno ih ispuniti. Također možete kupiti softverske aplikacije posebno dizajnirane za generiranje genograma.
Korak 2. Koristite simbole genograma za predstavljanje članova obitelji i postojećih obrazaca odnosa, i normalnih i disfunkcionalnih obitelji
Simbol služi kao vizualni pokazatelj informacija koje ste prikupili tijekom intervjua. Standardne simbole genograma možete nacrtati ručno ili pomoću opcija "crtanje" ili "oblika" u aplikacijama za obradu teksta.
- Mužjaci su označeni kvadratom. Prilikom označavanja bračne veze, postavite muški simbol s lijeve strane.
- Žene su označene kružićem. Prilikom označavanja bračne veze ženski simbol postavite s desne strane.
- Vodoravna linija označava brak, a dvije kose crte razvod.
- Najstarije dijete je uvijek ispod i lijevo od obitelji, dok je posljednje dijete ispod i desno.
- Drugi simboli pomažu vam u opisivanju važnih obiteljskih događaja kao što su trudnoća, pobačaj, bolest i smrt. Postoje čak i simboli dijamanta ili romba koji predstavljaju kućne ljubimce.
Korak 3. Napravite grafikon na temelju obrazaca interakcije u obitelji počevši od najstarije generacije koju želite predstaviti na vrhu
Na primjer, možda ćete odlučiti započeti genogram sa svojim bakom i djedom, pa čak i s pradjedovima. Genogrami se mogu koristiti za pokazivanje razlika u obrascima obiteljskih odnosa, kao i obrascima (povijesti) bolesti.
- Dostupni su simboli genograma za označavanje obrazaca obiteljske interakcije poput bliskosti, sukoba, otuđenja itd. Emocionalne interakcije imaju svoje simbole kako bi protok genograma bio jasan.
- Postoje i simboli koji ukazuju na fizičko i seksualno nasilje, kao i na tjelesne i psihičke poremećaje.
Korak 4. Pogledajte uzorak
Kad završite s sastavljanjem genograma, pažljivo ga pregledajte kako biste vidjeli koje se obrasce može identificirati. Može postojati nasljedni obrazac ili određena psihološka predispozicija koja je najuočljivija kada se na ovaj način grupiraju.
- Budite oprezni pri donošenju pretpostavki. Izbjegavajte koristiti podatke do kojih dođete kako biste sugerirali da vaša obitelj ima povijest određenih mentalnih bolesti ili poremećaja.
- Također izbjegavajte korištenje genograma za pretpostavke o motivaciji članova obitelji ili ih koristite protiv njih. Iako ćete možda otkriti da vaša teta ima tendenciju napuštanja svakog posla koji je imala, dok se čini da vaš rođak uvijek krade tuđeg ljubavnika, koristeći genogram kako bi "dokazao" svoje mišljenje da je članu obitelji potrebna psihoanaliza nije dobra ideja. Budite vrlo oprezni da ne pristupite članovima svoje obitelji na "osuđujući" način ili stav zbog genogramiranja; razgovarajte s obiteljskim ili osobnim savjetnikom prije nego izvučete zaključke iz domaćeg genograma.
- Ako pišete obiteljsku povijest, uzorci nacrtani na genogramu mogu biti vrlo korisni kao način da se objasni zašto su članovi obitelji vaših predaka napustili geografsko područje, problemi u odnosima među članovima obitelji i mogu pomoći u lociranju drugih članova obitelji koji su nije priznat niti priznat međunarodno. službeni.
Savjeti
- Popunite popunjeni genogram na sigurno mjesto. Podaci prikazani na tablici mogu biti neugodni ili štetni za neke članove obitelji.
- Uvijek čuvajte povjerljivost članova obitelji kada dijelite ili prikazujete svoj genogram ljudima koji nisu članovi vaše obitelji.
- Genogrami se također mogu koristiti za biljne i životinjske vrste kako bi se doznale informacije o mutacijama, preživljavanju itd.
- Sljedeći primjer može biti izvrstan zadatak u razredu: zamolite učenike da odaberu poznatog lika i saznaju o podrijetlu i obitelji tog lika kako bi pokušali konstruirati genogram. Prisutnost interneta trebala bi olakšati zadatak, ali i spomenuti njegova ograničenja - ti bi primjeri trebali poslužiti kao istraživačka vježba, ali ne moraju biti previše detaljni ili preteški.
- Genogram je poznat i kao "McGoldrick-Gersonova studija" ili "Lapidusova shema".
