Prst okidača je zdravstveno stanje koje uzrokuje upalu tetiva šake kao posljedicu ozljede ili tjelesne traume. Znat ćete da je to prst okidača ako kliknete svaki put kad pokušate otvoriti ruku. Prva faza liječenja ovog stanja je imobilizacija ozlijeđenog prsta udlagom kako bi se spriječilo daljnje ozljeđivanje prsta. Da biste započeli ovaj postupak, počnite s 1. korakom u nastavku.
Korak
Metoda 1 od 4: S prijateljicom
Korak 1. Znajte kada koristiti udlagu
Ova tehnika udlage često se koristi za okidač prsta kada se povuku ligamenti prstiju ili kada je zglob iščašen. Prijateljske udlage nisu prikladne za nestabilne zglobove i/ili slomljene prste.
Prijateljske udlage drže dva prsta zajedno lijepeći ih zajedno, poput dva prijatelja. Prst je pričvršćen na točku iznad i točku ispod ozlijeđenog zgloba
Korak 2. Pripremite potrebnu opremu
Evo što će vam trebati:
- Depresor jezika ili štapić za sladoled (2 komada). Bilo koje drvo dovoljno debelo da podupre prst. Obično se depresori za jezik mogu kupiti u bilo kojoj lokalnoj ljekarni - samo pazite da mogu podnijeti cijelu duljinu prsta.
-
Medicinski gips. Ovo se lijepi odmah nakon što postavite udlagu ispod ozlijeđenog prsta. Žbuka s mikro porama (Micropore) lagana je i nježna za osjetljivu kožu. Ako želite vrlo ljepljivu traku, možete kupiti Medipore ili Durapore.
Ako nemate traku, za pričvršćivanje udlage možete upotrijebiti tanku traku tkanine duljine oko 10,2-12,7 cm; međutim, imajte na umu da se preferira medicinski gips. Trebat će vam platnena traka od 1,3 cm koju možete kupiti u najbližoj ljekarni
- Za rezanje će vam trebati i škare.
Korak 3. Odlučite na koji prst ćete pričvrstiti udlagu zajedno s prstom okidača
Ako kažiprst nije slomljen ili ozlijeđen, izbjegavajte ga branje; oni su najkorisniji prsti i ne želite da ih blokiraju udlage ako ne morate. Ako srednji prst ima prst okidača, odaberite prstenjak kao prijatelja.
Htjet ćete držati ruke što je moguće šire. Ako za prijatelja možete odabrati prsten ili mali prst, učinite to. Imat ćete više slobode ako su vam kažiprst i/ili srednji prst slobodni
Korak 4. Postavite udlagu ispod prsta okidača
Obavezno pokrijte cijelu duljinu ozlijeđenog prsta. Nakon što ste ispod prsta stavili jedan depresivac za jezik (ili sličan uređaj), stavite još jedan na vrh prsta. Oboje moraju biti međusobno paralelni.
- Prijateljsku udlagu možete napraviti samo sa zavojem, ali upotrebom “udlage/oslonca” ona postaje čvršća i smanjuje anksioznost zbog učinkovitosti udlage.
- Stavite udlagu/oslonac samo na ozlijeđeni prst - prst prijatelja nije potreban.
Korak 5. Uzmite gips
Škarama prerežite traku na pola, svaka po 25 cm. Evo kako previti prst:
- Uzmite prvi komad trake i jednom ga omotajte između prvog i drugog zgloba prsta okidača.
- Ponesite sa sobom zavoj koji će zaviti prst vašeg prijatelja i čvrsto ga zamotajte dok se gips ne potroši.
- Ponovite između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta. Ako je mali prst ozlijeđen, stavite zavoj preko vrha prsta, koji će biti na razini između drugog i trećeg zgloba prstenjaka.
Korak 6. Provjerite cirkulaciju krvi prsta prijatelja i ozlijeđenog prsta
Stisnite područje nokta svakog prsta 2 sekunde. Ponovo postane ružičasta za dvije sekunde? Ako je tako, super. Cirkulacija krvi nije poremećena. Udlaga je instalirana.
Ako je području nokta potrebno više od 2 sekunde da ponovno poprimi ružičastu boju, udlaga (ili traka) može biti preuska; prst ne dobiva dovoljno krvi. Uklanjanje i ponovno postavljanje udlage prijatelja najbolji je postupak u ovoj situaciji
Korak 7. Nosite udlagu 4-6 tjedana
U određenim slučajevima može potrajati samo 2-3 tjedna. Međutim, u prosjeku je vrijeme nešto duže. U konačnici, to ovisi o veličini područja i ozbiljnosti upale u tetivi ozlijeđenog prsta. Da biste bili potpuno sigurni, posavjetujte se s liječnikom.
- Koliko je god moguće, izbjegavajte korištenje ozlijeđene ruke. Imobilizacija je ključ brzog ozdravljenja.
- Kad je udlaga (i traka) prljava ili olabavljena, zamijenite je novom.
- Ako se nakon tog razdoblja prst okidača ne poboljšava, posjetite liječnika. Liječnik će napraviti daljnji pregled i pravilno liječiti vaš prst.
Metoda 2 od 4: Sa statičkim udlagom
Korak 1. Znajte kada koristiti statičku udlagu
Statička udlaga koristi se u slučaju prsta okidača za držanje zgloba na mjestu, bilo da je spoj samo blago savijen ili potpuno poravnat. Prije izlaska u kupnju svakako izmjerite promjer ozlijeđenog prsta pomoću mjerne trake kako biste dobili udlagu koja pristaje vašem prstu.
Neke od ovih udlaga mogu se kupiti bez recepta u ljekarnama ili supermarketima. Ove udlage izrađene su od prostih metala, plastike i pjene
Korak 2. Postavite udlagu na prst okidača
Ispravite ozlijeđeni prst podupirući ga drugom rukom. Lagano gurnite statičku udlagu na prst okidača dok potpuno ne sjedne.
Provjerite je li statička udlaga potpuno pripijena, a prst potpuno ravan. Ako je prst blago savijen prema naprijed ili prema natrag, to može uzrokovati bol u zglobu
Korak 3. Rezati žbuku na 2 dijela, svaki dugačak 25 cm
Uzmite prvi komad trake i čvrsto ga omotajte između prvog i drugog zgloba prsta okidača dok ne završi.
Ponavljajte između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta dok se gips ne potroši
Korak 4. Provjerite cirkulaciju krvi ozlijeđenog prsta
Učinite to tako da štipate područje nokta oko 2 sekunde. Ako se područje nokta za 1-2 sekunde vrati u ružičastu boju, to znači da je cirkulacija krvi dobra.
Ako potraje više od 2 sekunde, protok krvi može biti prekinut jer je udlaga pretijesna. Uklanjanje i ponovna instalacija udlage najbolji je postupak
Korak 5. Nosite udlagu 4-6 tjedana
Ovo je prosječno vrijeme potrebno da prst okidača zacijeli. Nekim ljudima je potrebno samo 2-3 tjedna da ozdravi prst okidača; ovisno o opsegu područja i ozbiljnosti upale tetive. Žbuku obavezno mijenjajte dva puta dnevno ili po potrebi.
- Odmor i imobilizacija uvelike će pridonijeti zacjeljivanju prstiju.
- Kad se udlaga i žbuka zaprljaju, zamijenite je novom.
- Ako prst okidača ne zacijeli nakon 4-6 tjedana, trebali biste posjetiti liječnika radi daljnjeg pregleda i liječenja.
Metoda 3 od 4: Sa šiljkom za slaganje
Korak 1. Znajte kada koristiti udlage za slaganje
Ova posebna udlaga spremna za uporabu koristi se u slučajevima prsta okidača za liječenje stanja u kojima je zglob najbliži vrhu prsta (nazvan distalni interfalangealni (DIP) zglob) ozlijeđen ili se ne može sam ispraviti.
- Ove udlage dostupne su u različitim veličinama i dizajnirane su tako da se čvrsto priliježu uz DIP spoj kako bi spriječile savijanje zgloba, a istovremeno dopuštale savijanje zgloba srednjeg prsta - proksimalnog interfalangealnog (PIP) zgloba.
- Udlage za slaganje obično su izrađene od plastike s otvorima za ventilaciju. Ove udlage mogu se kupiti u ljekarnama ili mješovitim trgovinama, a tamo ih možete staviti prije kupnje.
Korak 2. Postavite udlagu na prst
Da biste to učinili, ispravite ozlijeđeni prst podupirući ga drugom rukom. Lagano gurnite udlagu po ozlijeđenom prstu dok potpuno ne sjedne.
Uvjerite se da je udlaga za hrpu potpuno pripijena i da su prsti potpuno ravni. Ako se prst savije malo prema naprijed ili prema natrag, to može uzrokovati bol u zglobu. Ako udlaga za slaganje dolazi s podesivim remenom, možete ga odmah pričvrstiti
Korak 3. Uzmite gips
Škarama prerežite traku na pola, svaka po 25 cm. Uzmite prvi komad trake i čvrsto ga omotajte između prvog i drugog zgloba ozlijeđenog prsta dok ne istekne.
- Ponavljajte između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta dok se gips ne potroši.
- Neke udlage za slaganje dolaze s podesivim remenima pa žbukanje nije potrebno.
Korak 4. Provjerite cirkulaciju krvi prsta okidača
Samo 2 sekunde stisnite područje nokta prsta okidača. To će prekinuti protok krvi i pobijeliti boju. Onda pusti. Ako se područje nokta u roku od 1-2 sekunde vrati u ružičastu boju, to znači da je cirkulacija krvi dobra i da je udlaga na mjestu.
Ako je potrebno više od 2 sekunde da se krv vrati u područje, udlaga je preuska. Prstu je potreban odgovarajući protok krvi da bi ozdravio. Uklonite i ponovno postavite udlagu prilagođavajući nepropusnost
Korak 5. Nosite udlagu 4-6 tjedana
Nažalost, prosječnom prstu okidača potrebno je toliko vremena da zacijeli. U blagim slučajevima, prst okidača može zacijeliti već za 2-3 tjedna; međutim, jako ovisi o ozljedi te opsegu i ozbiljnosti upale u ozljedi prsta okidača.
- Imobilizacija je obavezna. Za ozdravljenje prsta pokušajte ga izbjegavati što je više moguće.
- Zamijenite udlagu (i traku) kada se zaprlja, počne padati ili kad udlaga postane previše labava da bi bila učinkovita.
- Posjetite liječnika ako vam nakon 4-6 tjedana prst još uvijek ne zaraste. Vaš liječnik će vam moći dati prave vještine upravljanja za liječenje ozljede prsta okidača.
Metoda 4 od 4: S dinamičkim udlagom
Korak 1. Znajte kada koristiti dinamičke udlage
Dinamičke udlage najsloženije su od svih udlaga prstiju jer su često opružne i prilagođene svakom pojedincu. To znači da ova udlaga nije univerzalna i da prvo zahtijeva daljnji pregled kod liječnika. Da biste ovom metodom udlažili prst okidača, morate otići liječniku.
Dinamičke udlage koriste se samo u mirovanju ili se ne miču oko sat ili dva. To omogućuje pravilno postavljanje mišića, ligamenata i tetiva koji moraju biti u opuštenom položaju
Korak 2. Posjetite liječnika
Budući da je ova vrsta udlage složena udlaga, najbolje je potražiti pomoć liječnika za udlagu prsta okidača. Evo procesa:
- Liječnik će vas zamoliti da ispravite ozlijeđeni prst dok ga podupirete drugom rukom. U nekim situacijama prst mora biti u blago savijenom položaju, ovisno o ispravljenom položaju.
- Liječnik će sada staviti dinamičku udlagu na prst okidača dok ne bude potpuno namješten.
- Liječnik će izvršiti daljnje preglede, kao što su ispravno pozicioniranje, poravnanje i pravilno postavljanje. Liječnik će također provjeriti puls kako bi se uvjerio da područje dobiva dobru cirkulaciju krvi.
- Liječnik će vas zamoliti da savijete ozlijeđeni prst. Prst bi se trebao vratiti u ravni položaj zbog opruge u dinamičkoj udlagi.
Korak 3. Zakažite naknadni pregled
Liječnik će dati točne upute o tome koliko dugo treba koristiti dinamičku udlagu. Kad sve to dovršite, zakažite dodatni pregled kako biste provjerili ima li poboljšanja u ozljedi prsta okidača.
