Lijepo ponašanje tijekom druženja ili bontona čini svakodnevni život ugodnijim. Drugi ljudi će dobro reagirati i osjećati će se ugodno u interakciji s vama ako razumijete kako se dobro odnositi prema drugima. Za to postoje neke osnovne stvari koje morate naučiti da biste se mogli dobro družiti, počevši od pokušaja razumijevanja publike, pokazivanja pravilnog govora tijela, poboljšanja komunikacijskih vještina i održavanja izgleda.
Korak
1. dio od 4: Razumijevanje publike
Korak 1. Pokušajte razumjeti s kim imate posla
Publika na koju se ovdje poziva nije skupina ljudi koja gleda emisiju (doslovno značenje), ali na mnogo načina društvene interakcije koje radimo su oblik izvedbe.
- Obratite pažnju na to je li vaše ponašanje pri susretu s članom obitelji ili bliskim prijateljem drugačije ako upoznate nekoga koga ne poznajete. Promatrajte svoje ponašanje u interakciji sa suradnicima pred šefom i u vašoj odsutnosti. Isto vrijedi i za način na koji se ponašate pred djecom i starijim osobama. Razmislite zašto ste se tako ponašali.
- Pokušajte razumjeti osjećaje osobe s kojom ste. Dobro razmislite s kim razgovarate prije nego što nešto kažete. Budite oprezni u davanju dvosmislenih izjava koje određeni ljudi mogu pogrešno protumačiti.
Korak 2. Obratite pozornost na interakciju drugih ljudi
To je osobito korisno kada ste u novom okruženju, na primjer jer ste upravo promijenili posao ili ste ušli u novu zajednicu. Možete identificirati obrasce interakcije u različitim situacijama ograničavajući se i promatrajući izdaleka.
Korak 3. Budite otvoreni prema ljudima koje ne poznajete i otvoreni za nova iskustva
Ovo je osobito korisno za mlade ljude ili ako niste navikli baviti se različitostima. Prihvatite ljude s nepoznatim kulturnim podrijetlom i različitim razinama vještina.
- Pokažite ljubaznost i poštovanje prema svima, čak i ako postoje razlike između vas i njih. Ako se u početku osjećate neugodno, to može biti zato što im se i sami činite drugačijima. Preuzmite inicijativu da započnete interakciju s njima i budite pristojni. Na kraju ćete mnogo naučiti kroz raznolikost koju nalazite u svakodnevnom životu.
- Slijedite savjet Dalea Carnegieja (autora knjige "Kako zadobiti prijatelje i utjecati na druge"): "Usredotočite se na van, a ne na sebe."
Korak 4. Nemojte davati izjave koje generaliziraju na određene skupine ljudi
Na primjer: izjave koje se generaliziraju na temelju spola, rase, seksualne orijentacije ili dobi.
Nemojte davati stereotipne izjave ili komentare o rasi ili seksizmu jer su uvredljivi, čak i ako govorite u grupi bez ljudi koje komentirate
Korak 5. Prepoznajte društvene znakove kroz svakodnevne interakcije
Društveni znakovi su stvari koje dobivamo od drugih ljudi i koje nam se posredno prenose.
- Na primjer: Zauzeti ste na poslu kada netko razgovara s vama. Samo se obratite njemu i vratite se poslu. Ako i dalje želi razgovarati s vama, možda neće moći pročitati vaše društvene znakove koji govore da ste zauzeti i da trenutno ne možete razgovarati.
- Još jedan primjer: Na zabavi ste. Priđe vam netko koga ne poznajete i počne koketirati s vama. Ignorirate ga i nastavljate razgovarati sa svojim prijateljima, ali on neće otići, čak i pokušavajući privući vašu pažnju. Osoba ne može pročitati društvene znakove koji govore da vas ne privlače.
- Sposobnost čitanja društvenih znakova vrlo je važna. Osoba će se osjećati frustrirano ako je dala signal, ali druga osoba to nije u stanju protumačiti. Čitanje društvenih znakova sposobnost je koju učimo od djetinjstva.
- Kulturne razlike ponekad utječu na sposobnost čitanja društvenih znakova, kao i na određene probleme mentalnog zdravlja, poput autizma, ADHD -a i depresije.
Korak 6. Koristite pristojne riječi
S kim god da ste, neka vam uđe u naviku reći "molim", "hvala" i "oprostite" kako biste iskazali poštovanje prema osobi s kojom razgovarate.
Korak 7. Budite oprezni i budite pristojni
Ako ne znate što biste rekli, govorite što je moguće pristojnije. Možete razgovarati, posebno s ljudima koje ne poznajete dobro.
2. dio od 4: Korištenje dobrog govora tijela
Korak 1. Naviknite se sjediti i stajati uspravno
Lagano se nagnite prema drugoj osobi. Saginjanje i/ili prekriženje ruku ukazuje na to da vam je dosadno ili da osjećate iritaciju razgovarajući s njim.
Korak 2. Povremeno uspostavite kontakt očima
Kada razgovarate s nekim ili slušate nekoga tko razgovara, uspostavite kontakt očima kako biste pokazali povjerenje i želju da se u potpunosti uključite u razgovor.
Ako druga osoba izbjegava kontakt očima s vama, nemojte žuriti sa zaključcima. Određene kulture smatraju da je kontakt očima nepristojan ili da želi zastrašiti druge. Mislite pozitivno i pokušajte saznati zašto
Korak 3. Nemojte buljiti u sugovornika
Uspostavljanje kontakta očima i buljenje dvije su različite stvari. Nemojte stalno gledati što drugi ljudi rade ako s njima ne razgovarate jer će se osjećati zastrašeno. Takvo se ponašanje smatra nepristojnim i nepoštivanjem.
Korak 4. Nasmiješite se
Ljudi će se osjećati ugodno u blizini ljudi koji se smiješe. Nemojte se tjerati da se stalno smiješite, već se tijekom razgovora povremeno nasmiješite, pogotovo ako su stvari zabavne ili smiješne.
3. dio od 4: Poboljšanje komunikacijskih vještina
Korak 1. Razmislite prije nego progovorite
To je već objašnjeno u prvom odjeljku. Prije govora razmislite o tome što ćete reći.
- Ne dajte osuđujuće izjave.
- Na primjer, ako niste unaprijeđeni, umjesto da kažete: "Niste dobar šef!" bolje pitajte: "Što moram učiniti da bih poboljšao svoj posao?"
Korak 2. Podesite ton glasa dok govorite
Drugi će ljudi biti iznervirani ako govorite vrlo glasno ili ako vam je glas previsok. Osim toga, vaše se emocije mogu krivo protumačiti.
Korak 3. Pričekajte da dođe vaš red na govor
Pažljivo slušajte osobu koja govori i ne prekidajte razgovor. To možda neće biti lako, pogotovo ako ste jako uzbuđeni reći nešto ili ako netko dominira grupnom raspravom nastavljajući razgovor. Pokušajte kontrolirati poriv da prekinete razgovor i ne prekidajte tuđe rečenice.
Korak 4. Nemojte vikati ili psovati kad ste ljuti
Svatko se može naljutiti. Ako ste ljuti na nekoga, mirno objasnite zašto ste ljuti ili se distancirajte od situacije, a zatim razgovarajte s njima nakon što se smirite.
Imajte na umu da će netko, bilo bliski prijatelj, član obitelji, poznanik, obično loše reagirati na vikanje. Ovakav način komunikacije vrlo je zastrašujući i samo će pogoršati sukob
Korak 5. Postavljajte pitanja i pokažite interes
Pitajte dalje ako vam netko nešto kaže. Na primjer, vaš prijatelj vam kaže da je prošli tjedan bio izvan grada. Pitajte ga kamo je otišao i je li putovanje bilo zabavno. Pitanja i pohvale su korisni. Nakon davanja komplimenata postavite pitanja, na primjer:
- Cipele su vam super! Novo, ha? Gdje kupiti?
- Slatka mačka! Kako se on zove? Koja vrsta?
- Razgovori će teći više ako želite dati svoj doprinos, postavljati pitanja, želite znati odgovore i dati povratne informacije.
Korak 6. Nemojte pretjerivati
Mnogi ljudi koji su duhoviti ili talentirani na mnogo načina imaju tendenciju da žele dominirati u razgovoru svojim šalama ili pričama o uspjehu. Ovo ponašanje živcira druge ljude pa nemojte biti takvi!
- Upamtite da što ste više zainteresirani za drugu osobu, veća je vjerojatnost da će željeti razgovarati s vama. Čak i ako ne želite nastaviti razgovor s njim, ne dopustite mu da misli da ste sebični ili arogantni.
- Postoje humora i šale koje su neprikladne kada se pričaju u određenim situacijama. Nemojte vrijeđati ili ismijavati drugu osobu jer želite biti smiješni jer će se osjećati neugodno, pogotovo ako je ne poznajete dobro.
Korak 7. Budite pozitivni
Pozitivne ljude privući će ljudi koji imaju pozitivno mišljenje i ugodnu osobnost. Umjesto da se stalno žalite i kritizirate, razmislite o pozitivnoj strani trenutne situacije ili pronađite konstruktivno rješenje problema. Vidite li da je čaša napola puna umjesto napola prazna?
Dio 4 od 4: Održavanje izgleda
Korak 1. Odredite svoje odredište
Želite li ići u restoran? Gledate nogometnu utakmicu? Piknik? Svatovi? Doček Nove godine?
- Odjeća koju nosite kad izađete vani pokazuje drugima da vam je stalo do vašeg izgleda i zbog toga se osjećate sigurnije.
- Ako želite otići u restoran, potražite informacije na internetu kako biste znali kakva je atmosfera.
- Za ležerne događaje, piknike ili gledanje nogometne utakmice odjenite traperice i majicu.
- Ako idete u otmjeni restoran, na vjenčanje ili na doček Nove godine, odjenite nešto malo fensi. Odaberite odjeću koja odgovara atmosferi na mjestu događaja kako biste utvrdili kako cool izgledate. Na primjer, odjenite elegantnu haljinu ili suknju i bluzu (za žene), odijelo ili košulju i hlače (za muškarce).
Korak 2. Dobro se brinite o svom tijelu
Nosite čistu i urednu odjeću gdje god idete. Steknite naviku svakodnevno se tuširati, prati šamponom, prati zube i prema potrebi nanositi dezodorans.
Održavanje tijela čistim je uobičajeno, ali zapušteno tijelo može ozbiljno ometati društvene interakcije i povećati vjerojatnost da ćete se razboljeti
Korak 3. Pitajte druge ljude za mišljenje
Ako niste sigurni u odjeću koju ste odabrali, pitajte dobrog prijatelja ili člana obitelji za savjet.
Ako želite otići na novo mjesto, potražite savjet od prijatelja koji već poznaje tamošnju situaciju. Ili, ako ne znate koliko je određeni događaj formalan (na primjer: vjenčanje može biti vrlo formalno ili neformalno), dobro je pitati osobu koja je domaćin tog događaja
Savjeti
- Budi svoj! Ponekad se zbog prevelike brige o tome kako se ponašati najbolje osjećate neugodnije pri druženju nego što biste to učinili da ste upravo takvi kakvi jeste.
- Pokažite povjerenje, čak i ako se samo pretvarate. Mnogi od nas su iskusili situacije koje su bile neugodne i izazivale su nam tjeskobu. Pokušajte pokazati samopouzdanje, čak i ako osjećate suprotno, jer će to natjerati ljude da vam odgovore na dobar način i mogu zaobići nelagodu kako biste se zaista osjećali samopouzdano.
