Iako svatko ima pravo na osobnost i način izražavanja, postoje osnovni koraci koje možete poduzeti kako bi svatko mogao poboljšati svoje odnose s drugima. Ostavljanje boljeg dojma na ljude oko vas i razvijanje jače reputacije može uvelike utjecati na umrežavanje, razvoj karijere i dosezanje.
Korak
1. dio od 4: Biti simpatičan u svakodnevnom razgovoru
Korak 1. Budite poštovani i ljubazni prema svima koje sretnete
Svi misle na prijatelje, strance i, što je najvažnije, na sebe! Ako osuđujete ili omalovažavate druge ljude, veća je vjerojatnost da će se prema vama ponašati jednako negativno. Učiniti da se drugi osjećaju dobrodošli i cijenjeni bit će dug put do vašeg uspjeha u razvijanju prijateljstva.
- Prijateljski i mirno komunicirajte sa strancima, strpljivo tražite pomoć i brzo odgovorite. Ne zaboravite riječi "molim" i "hvala".
-
Upamtite da su svi s kojima komunicirate također ljudi. Samo zato što plaćate nekome da vam pri ruci preuzme narudžbu sa vašeg stola ne znači da imate pravo biti nepristojan; ponašajte se prema njemu onako kako biste postupili prema sebi, posebno ako ste na njegovom položaju.
Prema riječima J. K. Rowling, "Lakše je spoznati pravu prirodu osobe promatrajući način na koji se odnosi prema ljudima koji su u njegovom inferiornom položaju, a ne prema ljudima jednakog položaja."
Korak 2. Budite sigurni
Ljudi vole biti u blizini drugih ljudi koji su sigurni u sebe, a da nisu arogantni. Budite sigurni u to tko ste, a da ne nagazite na ponos drugih ljudi. Zdravo samopouzdanje znači da znate da ste prilično dobri, ali uvijek će postojati netko drugi koji je bolji od vas.
- Ako ste stalno samokritični i činite se nezadovoljnima onim što zaista jeste, riskirate da se i drugi osjećaju isto prema vama. Pa, ako ste nezadovoljni sobom, zašto bi netko drugi trebao biti zadovoljan s vama?
- S druge strane, ako ste jako zadovoljni sobom, to je također loše - postat ćete previše arogantni i ljudi će misliti da se volite preduboko, pa vas ne moraju voljeti. Cilj koji ovdje želimo postići je razuman osjećaj zadovoljstva, a ne pretjeran ponos.
Korak 3. Budite iskreni, ali budite nježni
Biti pošten vrlo je važna stvar s prijateljima i ljudima koji traže vaš savjet. Obično mogu zaključiti laže li netko i pun je laži; nepošteni ljudi neće se svidjeti. Ljudi oko vas trebali bi biti ljudi koji ne toleriraju laži.
- Kad netko pita: "Zbog toga izgledam debelo?" (da, ovo je klišej, ali istovremeno i klasik), nježno komentirajte, na način koji ga vjerojatno neće uvrijediti. Ako ste netko tko je moderan, recite ZAŠTO određena moda ne odgovara toj osobi. Vjerovat će vam jer zna da ste iskreni. Također će cijeniti vašu pomoć.
- Biti vrlo iskren s nekim tko ne traži vaš savjet može biti jako zeznuto. Iznošenje takvih komentara može rezultirati zahvalnim odgovorom ili uvrijeđenim pogledom, ovisno o osobnosti druge osobe, pa procijenite situaciju. Vjerojatno biste trebali izbjegavati izazivanje negativnih komentara, bez obzira koliko iskreni bili, prema ljudima koji vam nisu bliski prijatelji.
Korak 4. Slušajte
Ne bi bilo nikoga na ovoj zemlji koji bi mogao osjetiti da se o njemu previše brine (osim slavnih osoba koje novinari često prate). Kad mi ljudi vodimo razgovor, većina nas će tražiti nekoga tko izgleda iskreno zainteresiran za ono što imamo za reći - unos drugih ljudi je sporedan. Nemojte misliti da ste dosadni! Vi zapravo činite da se drugi ljudi osjećaju dobro u vezi sebe.
Međutim, morate aktivno slušati. Ako netko stalno govori o najučinkovitijem načinu kupanja svog psa, nemojte skretati pogled (iako biste mogli doći u napast), jer to znači da niste dobar slušatelj. Pokušajte pokazati da cijelo vrijeme obraćate pažnju - pokretima očiju, klimanjem glave, komentarima i pitanjima te položajem tijela - sve bi trebalo biti usredotočeno na osobu koja govori
Korak 5. Postavite pitanja
Važan dio uspješnosti u razgovoru (i dok slušate) postavljaju pitanja. Budite osoba koja tjera drugu osobu da zadovoljno napusti razgovor, a da pritom ne shvatite da ništa nije naučila o drugoj osobi, jer nastavlja razgovarati. Pitajte tko, zašto ili kako. Na taj će se način druga osoba osjećati cijenjenom, svidjenom i odmah razgovarati, tako da pritisak na vas nestane. Osim toga, svidjet će vam se zbog toga.
Provjerite je li sve otvoreno. Ako vaša kolega iz ureda, Jill, kaže: "Bože, proveo sam sate radeći na ovom Powerpoint slajdu", odgovori joj! Pitajte ga što radi, zašto mu je trebalo duže nego inače ili kako je proveo istraživanje. Čak i pristrana tema poput Powerpointa može započeti dobar razgovor, zbog čega se Jill osjeća zbrinuto
Korak 6. Upotrijebite njihovo ime
Jedan čitatelj knjige Dalea Carnegieja "Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude" imao je veliki uspjeh koristeći nečije ime u razgovoru. Slušanje vlastitog imena aktivira područja u našem mozgu koja obično šute kad čujemo druge zvukove, a dokazano je da nam se sviđaju. Ime je naš identitet, a razgovor s nekim tko ga koristi daje nam osjećaj da je naš identitet prepoznat. Zato sljedeći put kad razgovarate sa svojim poznanikom, umetnite njegovo ime. Velike su šanse da će se druga osoba osjećati vezana za vas. Ova se veza možda neće pojaviti ako ne spomenete ime.
To je prilično lako učiniti. Najizravniji način je uključiti njegovo ime u pozdrav. "Hej Rob, kako si?" puno je osobniji pozdrav od "Hej, kako si?" Ako ste dovoljno blizu Robu, recite: "Hej, Robi Cool! Kako si?" Osim pozdrava, imena se mogu neobavezno koristiti u bilo kojem razgovoru. Mogao bi započeti razgovor - "Što misliš o ovoj slici za upotrebu na ekranu mog računala, Rob?" - ili upotrijebite ime u komentaru "Rob, opet si blesav." Rob će se osjećati kao tvoj najbolji prijatelj
Korak 7. Upoznajte osobu s kojom razgovarate
Velike su šanse da ih već poznajete, a dolaze iz mnogo različitih društvenih skupina. Da biste se svidjeli djeci iz svoje srednje škole (ako im se zapravo može svidjeti netko drugi), potrebno je sasvim drugačije od toga da vas kolege iz industrijskog inženjerstva nazovu u petak navečer. Dakle, identificirajte s kim razgovarate. Što vole? Što cijene? Što im je privuklo pažnju?
Ako doista želite biti iskreno voljeni (zapamtite, biti popularan i voljeti su dvije različite stvari), imate sreće: normalno, svi ljudi vole iste stvari. I ne, bogatstvo i privlačnost nisu im prioritet. U nedavnoj studiji, iskrenost, pouzdanost, toplina i ljubaznost bile su kvalitete koje su se najviše cijenile (u mnogim vrstama odnosa). Nakon toga slijedi otvorenost, inteligencija i smisao za humor
Korak 8. Prepoznajte odbijanje
Možda ste postavili sva pitanja koja ste imali, bili vrlo pristojni, rekli sve ispravne stvari, ali druga osoba nije bila zainteresirana za vas. Ako svaki put kad odete do Jerryja podigne slušalicu, morate biti svjesni da ne želi razgovarati s vama. Potrošite svoje resurse na drugom mjestu. To će se dogoditi - ne možete svima ugoditi. Čak i ako morate pokušati, pokušajte tamo gdje to zaslužujete.
Odnosi se odnose na davanje i uzimanje. Ako samo vi pokušavate, šaljete poruke, budete super prijateljski raspoloženi i dobrodošli, proučite situaciju. Ako postoji posebno objašnjenje (npr. Druga osoba ima problem ili je umorna nakon što radi 60 sati tjedno itd.), Onda biste vjerojatno trebali nastaviti pokušavati. Međutim, ako se odazove drugim ljudima, ali čini se da nema vremena za vas, ostavite ga na miru. Zaista ne možeš biti prijatelj sa svima
Korak 9. Nasmijte ih
Svatko će cijeniti nekoga tko može ublažiti napetost u prostoriji i nasmijati ga. Dobar smisao za humor može uvelike pomoći. Kad vas ljudi prepoznaju kao nekoga tko je optimističan i voli zabavu, htjet će vam se obratiti. To je također odličan način da pokažete da ste pristupačni, jer će ljudi znati što žele reći (žele se svidjeti, baš kao i vi!) - mogu se šaliti i s vama. Ovo je rješenje koje zadovoljava i vas i drugu osobu.
Ako vam se ponekad ljudi smiju, prihvatite to! Ako se možete nasmijati s njima, super. To pokazuje da ste skromni i da vam baš nije stalo do vaše slike o sebi-oboje su vrlo dobre stvari. A istraživanja čak pokazuju da ponižavanje samog sebe čini da vam se ljudi više sviđaju i vjeruju vam - postajete im prava osoba. Ima smisla, zar ne?
2. dio od 4: Ovladavanje govorom tijela koji ljude čini sličnima vama
Korak 1. Ne zaboravite se nasmiješiti
Ostavljate dobar dojam ovim jednostavnim govorom tijela i možete podići raspoloženje svima oko sebe. Čak i ako se ne osjećate sretno ili ste loše volje, dobrovoljno djelovanje mišića koji vas nasmiješi ponekad može rezultirati osjećajem lakoće i sreće.
- Sjetite se sretnih osjećaja ili trenutaka u prošlosti koji su vas nasmijali da biste dobili osmijeh. Barem će drugi ljudi biti znatiželjni zbog čega se smijete!
- Za mrštenje je potrebno više mišića lica nego osmjeha - pa to je dobar razlog! Svi bi se trebali češće smiješiti nego se mrštiti.
Korak 2. Budite otvoreni
Zapravo, svi žele biti dopadljivi. Da, svima. To je jednostavna logika - što se više volite, život će vam biti lakši. Budući da se svi natječu u istoj utrci kao i vi, pomozite im malo. Budite pristupačni (kada ne vi prilazite drugoj osobi - što jest, vjerojatno ćete to ponekad morati učiniti). Nasmiješite se i nemojte prekrižiti ruke ispred grudi. Spusti mobitel. Svijet je pred vama. Što mislite da će vam ponuditi?
Zamislite ljude koje želite kao prijatelje. Sigurno ne želite da na vas ostave "bezobrazan" dojam. Ako želite pridonijeti razvoju prijateljstva, ostavite topli dojam. Opustite se, pokažite se zainteresiranima za svoju okolinu i obratite pozornost na druge ljude. Dakle, odradili ste potrebnu polovicu
Korak 3. Uspostavite kontakt očima
Jeste li ikada razgovarali s nekim i činilo se da su im oči preletjele po sobi, osim vas? To stvara neugodan osjećaj - čim to primijetite, poželjet ćete šutjeti i vidjeti je li osoba primijetila da obraćate pozornost. Pa nemoj biti takva osoba. Ako netko kaže nešto neobično, u redu je s vremena na vrijeme pogledati na drugu stranu (jer naravno morate izbjegavati sukob oči u oči), ali, s druge strane, ako zaista obraća pozornost na temu o kojoj govorite, svakako obratite pozornost i na nju. Ovo svakako želite i od drugih ljudi!
Neki ljudi imaju problema s uspostavljanjem kontakta očima - to je zato što zapravo ne mogu uspjeti. Ako ste ovakvi, pokušajte se prevariti gledajući u čelo između nosa ili obrva druge osobe. Ljudi će se osjećati neugodno kad ih ne gledate, pa ih prevarite i zagledajte se u njihovo čelo
Korak 4. Zrcalite ih
Dokazano učinkovit način povećanja dobre volje između dvije govorne strane je oponašanje ili zrcaljenje jedna druge - što znači da obje strane završavaju u stojećem položaju, izrazu lica, raspodjeli težine, ukupnom položaju tijela itd. isti onaj. Razmislite o tome da to učinite dok ste usred razgovora - "sličnost" implicirana ovom radnjom može biti vrlo učinkovita za razvoj vašeg odnosa. Međutim, to se mora dogoditi podsvjesno, stoga nemojte pretjerivati - inače ćete biti uhvaćeni!
Ova je metoda obično učinkovita kada razgovarate s prijateljima/vršnjacima - a ne sa šefovima/starijim osobama. Nedavna istraživanja pokazuju da se može dogoditi suprotan učinak - osjećaj hladnoće itd. - kada su dvije govorne strane u nepovoljnom scenariju (npr. razgovor o stvarima vezanim uz novac, posao itd.). Zato to činite samo sa grupom prijatelja kojoj želite biti bliski. Ne čini to svom šefu
Korak 5. Pokažite poštovanje
Vjerojatno će netko naglasiti važnost držanja ramena i glave uspravno i snažnog rukovanja. Iako ove stvari imaju svoje okolnosti (kao na razgovoru za posao), sklapanje prijateljstava i pokušaj da privučete ljude nije pravo vrijeme. U ovakvim vremenima tijelo bi vam trebalo biti opušteno, a ne ukočeno. Pokažite da ne izazivate drugu osobu.
Razmislite o tome da nekoga pozdravite. U videu koji prikazuje susret Billa Clintona i Nelsona Mandele (dvije osobe koje imaju pravo misliti da je svaka od njih utjecajna ličnost) njih dvoje iskazuju poštovanje - naginjući se unatrag i naginjući se naprijed, dok slobodnu ruku koriste za dodir, ekstra i osmijeh. Uvjeravaju jedno drugo da se cijene i vole - ovo će vam uvelike pomoći da postanete simpatični
Korak 6. Iskoristite moć dodira
Ljudima su potrebni drugi ljudi da bi preživjeli i, naravno, bili sretni. Bebe koje nemaju dovoljno dodira neće biti sretne. Ti osjećaji ne nestaju samo kad odraste! Ako želite stvoriti jaču vezu s nekim, potražite male mogućnosti dodira (samo provjerite je li vaš dodir prikladan!). Možete mu gurnuti ruku ili rame ili mu dati peticu. Mali trenuci poput ovih stvaraju snažne odnose jer uključuju dodir.
Zamislite trenutak kada vam je netko prišao i rekao: "Bok! Kako si?" Poslije, zamislite da vam se ista osoba vrati i kaže: "[Vaše ime je ovdje]! Kako ste?" i lagano dodirnuti ruku kad prođete pored njega. Uz koji pozdrav se osjećate toplije iznutra? Druga mogućnost, zar ne? Koristite istu metodu. Uostalom, ova metoda vam neće naštetiti
3. dio od 4: Radite svoj dio
Korak 1. Kao i drugi ljudi
Naravno, najlakši način da ljude zavolite je da im se svidje prvo. Ne morate biti genij da biste to shvatili. Sigurno ste bili u blizini nekoga za koga izgleda da nije briga jeste li u blizini ili niste. Velike su šanse da ste također bili u suprotnom položaju - oko ljudi zbog kojih se osjećate cijenjenima i iskreno sretni što ste s njima. Što više volite, čak i ako to ne možete objasniti?
Ne možete očekivati da ćete se svidjeti drugim ljudima ako se ne možete svidjeti drugima. Šanse su da vam se doista sviđaju ljudi kojima se želite svidjeti (ako ne, zašto bi vam bilo stalo do njih?), Pa provjerite je li to jasno! Nasmiješite se kad ti ljudi uđu u sobu u kojoj se nalazite. Razgovarajte s njima. Komentirajte detalj koji su spomenuli prošli tjedan kako biste pokazali da vam je stalo do njih. Ovakve male stvari navest će ih da osjete vašu iskrenost
Korak 2. Budite pozitivni
Svatko želi biti u blizini ljudi koji mogu uljepšati raspoloženje u prostoriji. S druge strane, nitko ne voli biti u blizini Terryja, tužitelja. Budite pozitivni da biste se svidjeli ljudima. To znači nasmijan, entuzijastičan, sretan i vidjeti dobre stvari u životu. Vjerojatno poznajete nekoga poput ovog na koga se možete ugledati.
- To se mora raditi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu (cijelo vrijeme). Biti pozitivan pred drugim ljudima može biti teško ako ste navikli biti negativni kada ste sami. Morate istrenirati mozak da se navikne na brojne stvari - od kojih je jedna pozitivna. Pokušajte uvijek razmišljati pozitivno čak i kad ste sami; na ovaj ćete se način brzo naviknuti.
- Znajte kada je vrijeme za suosjećanje. Postoji određena razina povezivanja koju možete postići podnošenjem zajedničke žalbe. Na primjer, u situaciji u kojoj morate razgovarati s kolegom o svom novom šefu; ovo će razviti prijateljstva. Međutim, ako je ovo jedina tema o kojoj govorite, bit ćete doživljeni kao netko s negativnim izgledima. Iskoristite priliku da se mudro požalite i samo da se povežete s razgovorom - a ne da zagrijavate ili mijenjate stvari.
Korak 3. Razmislite o svojim jedinstvenim snagama i istražite mogućnosti da ih pokažete
Koje talente ili osobine imate kojima se vaši prijatelji dive? Pokaži svijetu! Ljude prirodno privlače oni sa strašću za životom i stručnošću. Ove dvije stvari čine nas korisnima, vrijednima i zanimljivima. Bez obzira na vaše talente ili osobine, pokažite ih s ponosom.
Ako možete dobro pjevati, pridružite se karaoke večerima i zabavite druge. Jeste li odličan pekar? Napravite kruh i odnesite ga u ured. Ili ste slikar? Pozovite grupu ljudi na svoju izložbu ili objesite nešto na javnom mjestu. Dopustite drugima da vide vašu osobnost kako bi vas dublje upoznali
Korak 4. Najvažnije, ne zaboravite ostati vjerni sebi
Nemoguće je učiniti da vas svi zavole - različite će se osobnosti na kraju sukobiti u nekom trenutku vašeg života - ali zaslužit ćete poštovanje od onih koji su vam kompatibilni i važni u vašem životu.
Ljudi poput drugih koji ostavljaju dojam iskrenosti i iskrenosti, stoga nemojte poduzimati drastične korake promjene sve dok se ne osjećate neugodno zbog vlastitih postupaka. Lažiranje bilo čega može izazvati alarm kod nekoga tko je uvijek na oprezu. Budite ozbiljni u svemu što govorite i radite. Ako želite da se svidite ljudima, definitivno imate dobre namjere i bit će vam dobro iz tog razloga
Korak 5. Znajte da će druge ljude samo privremeno impresionirati nešto lažno
Jako im se sviđa nešto originalno. Dakle, iako vaša torbica s trenerom ili tridesetokrilni trbušnjaci mogu privući pozornost nekih ljudi, oni su besmisleni i izdržljivi. Čini se da će izgledati dobro da ćete učiniti druge ljude sličnima vama - i to je činjenica, ali to neće trajati vječno. Također su vam potrebne dobre kvalitete da biste učinili da vas drugi ljudi vole. Ako ljudi na kraju saznaju da ste lažljivac, ostavit će vas, bez obzira na to koliko lijepo izgledate izvana.
-
U nedavnoj studiji ljudi su upitani koje osobine misle da drugi žele u odnosima i prijateljstvu. Novac, izgled i status su na vrhu. Međutim, kad su ih pitali što cijene, odgovori su bili iskrenost, toplina i ljubaznost. Društvo nam je (na pogrešan način) reklo da su izgled i novac daleko važniji od svega, a duboko u našim srcima znamo da te stvari jednostavno nisu istinite. Ako želite da vas ljudi stvarno vole, brinite o onome što je u vama, a ne o onome što je vani.
To znači da morate održavati tijelo čistim. Ljudi neće biti sretni provesti vrijeme s vama ako mirišete kao da ste upravo došli s farme komposta. Čak i ako je vaša osobnost poput Majke Terezije ili Billa Cosbyja, drugi će vas ljudi ignorirati. Zato se istuširajte, operite zube i pogledajte se u ogledalo prije nego što izađete iz kuće, a zatim se idite nasmiješiti
Korak 6. Znajte da ćete se osjećati nesigurno
Želja da se svidite učinit će vas ovisnima o odlukama drugih. Čineći nove stvari kako biste to postigli, učinit ćete malo nesigurnima. Radnja koju poduzmete bit će zastrašujuća. Sve je ovo dobro i izazovno. Bit ćete suočeni s izazovom rasta. Dokle god ste sami, trenirat ćete svoj lik i poboljšavati ga. Ovo iskustvo može biti zastrašujuće, ali nagrade će biti vrijedne truda.
Postoji razlika između želje da se sviđate drugima i osjećaja potrebe da vam se svidimo kako biste bili sretni. Vaša slika o sebi ne bi se trebala temeljiti na prihvaćanju drugih ljudi; ako je to slučaj, uskoro ćete se osjećati povrijeđeno. Međutim, ako se osjećate dobro prema sebi i samo želite biti prihvaćeni, bit ćete dobro. Ljudi će to vidjeti i reagirati. Ovaj zastrašujući faktor uskoro će nestati
Korak 7. Prebolite nesigurnost
Većina ljudi će izbjegavati ljude koji ne mogu kontrolirati svoju nesigurnost. Reći nešto poput: "U redu je … mogu to prihvatiti" ili stalno komentirati koliko ste debeli ili ružni, aktivirat će signal upozorenja da se ne sviđate. Ova osobna negativnost neće privući ničiju pozornost, stoga je izbjegavajte. Ti osjećaji nisu dobri za vas i vaše prijateljstvo.
Nesigurnost su svi osjećaji koje imamo i ponašanja koja pokazujemo kad se osjećamo loše zbog sebe. Ako se tako osjećate, osjećat će to i druga osoba, a većina ljudi se ne želi nositi s tim osjećajima. Nemojte se brinuti da ćete izgledati skromno ili arogantno. Govorite stvari prema istini. Vrijedna ste osoba. Svi smo dragocjeni
Korak 8. Znajte da možete kontrolirati svoje misli
Negativne perspektive se mogu naučiti i zaboraviti; nitko neće reći: O moj Bože, moja je beba tako negativna (kao da se beba nikada neće promijeniti). Ako vam je problem pozitivan pogled, dobra vijest je: vi ste jedini koji to možete promijeniti ! Vaš je mozak fleksibilan i može se trenirati, samo morate biti odlučni i to učiniti.
Najbolji način za početak je prestanak. Zaustavite sve negativne misli koje će se pojaviti. Kad otkrijete da mislite nešto loše o sebi, nemojte dovršiti tu misao. Zamijenite ga nečim realnijim i pozitivnijim. Također ćete se osjećati bolje. Promijenite svoje misli "stvarno sam debela" u "želim smršavjeti. Kako to učiniti?" i u vašem će se mozgu početi pojavljivati nova linija misli. Nastavite ovu misao
Korak 9. Nemojte se obazirati na tuđe ideje s predrasudama
Već smo govorili o tome kako se samopouzdanje smatra vrlo povoljnim stavom, a nebriga o tome kako se predstavljate igra ulogu i u tome. Kad počnete pokazivati tko ste, ljudi će to primijetiti. Samo se pobrinite da niste ovakvi: zamislite tipa na zabavi koji se "razmeće". Pokušava pokazati koliko je macho kako bi ga svi primijetili. Da, znate, način na koji to radi nije zanimljiv. Bio je lažan i, iskreno, patetičan; ne cijeni sebe. Ne budi netko poput njega.
Bez obzira jeste li štreber, sportski stručnjak ili hipik, ništa od ovoga nije važno. Neka ljudi misle da je vaša ljubav prema sjajnom laku glupa. Ako misle da ste liberalni idiot zbog prihvaćanja veganskog načina života, zanemarite to. Čak je i smiješno. Zapravo, ljudi će vam suditi - neka bude. Neka misle što žele. Na vas se ne može utjecati
4. dio od 4: Usvajanje povoljnih navika
Korak 1. Budite topli i prijateljski raspoloženi
Znate zašto sramežljivi ljudi često imaju lošu reputaciju? Zato što drugi ljudi svoju stidljivost doživljavaju hladnom i arogantnom. Ove dvije stvari zastrašuju druge i tjeraju ih da se ne žele družiti sa stidljivim ljudima. Dakle, učinite suprotno! Topao i prijateljski stav visoko je cijenjen u svakoj zajednici - to pokazuje da vam je stalo do drugih ljudi i želite im najbolje. Tko može odoljeti nekome poput vas?
Preuzmite inicijativu za izvođenje nasumičnih radnji koje pokazuju prijateljstvo. Učinite stvari za druge ljude, čak i ako ih ne poznajete. Držite vrata kad uđete ili izađete iz zgrade, zgrabite nešto za stranca kad ih ispusti i ponudite da fotografirate grupe koje izgledaju kao da se žele slikati. Ovaj nesebičan osjećaj davanja potaknut će druge da učine isto - ne samo za sebe, već i za druge u vlastitom životu
Korak 2. Budite ekstrovertni
..do određene mjere. Općenito, ljudi cijene određenu razinu ekstrovertiranosti. Ovo ima smisla: svi želimo da razgovor i druženje budu laki, a ekstroverti obično mogu smanjiti rizik od neugodnosti na ova dva načina. Ako mirno sjedite i pridonosite večeri, bilo bi vam bolje negdje drugdje. Uključite se sami! Neka se vaš glas čuje. Ako ne, kako će drugi vidjeti da ste vrijedni?
Međutim, ako znate da ne možete zaustaviti razgovor, smanjite malo svoje postupke. Iako se svima sviđa netko tko može dobro razgovarati, ne žele provoditi vrijeme s nekim tko drugim ljudima neće dati priliku za razgovor. Ako je zadnjih 5 razgovora bilo o vama, šutite na trenutak. Drugi ljudi možda nisu tip koji se uključuje u razgovor; možda će ih trebati pozvati da sudjeluju. Pitajte njihovo mišljenje kako bi i oni imali priliku govoriti
Korak 3. Nemojte biti ulizica
Ono što drugi vole su ljudi koji se lako sviđaju, a ne ljudi koji se očajnički trude da se svide. Ako stalno hvalite i pratite druge poput šteneta, nećete dobiti ono što želite. Čak i ako ste prijateljski raspoloženi, bit ćete viđeni kao muha koju treba udariti. Izbjegavajte prianjanje uz druge ljude i biti netko kome je potrebna pažnja.
Ako nastavite obraćati pažnju, primijetit ćete određene tragove. Ako vam netko ne uzvraća pozive, jednostavno je prijateljski nastrojen ili se ne trudi jako - a vi ga stalno pozivate, vjerojatno ste postali ulizica. Iako su vaše namjere možda dobre, biti beznadan nije toliko privlačno. Odmaknite se malo i pogledajte hoće li se osoba obratiti vama
Korak 4. Zatražite pomoć
Ako ste ikada čuli za učinak Benjamina Franklina, znat ćete što to znači. Zapravo, često primamo znakove iz vlastitog ponašanja kako bismo odredili kako razmišljamo. Ako učinite nešto lijepo za nekog drugog, ta će vam se osoba više svidjeti. Ako povrijedite drugu osobu, volja prema njoj će se smanjiti. Sve to govori o kognitivnoj disonanci. Zato zatražite pomoć - ako to učini netko drugi umjesto vas, svidjet će vam se više.
Osnovna ideja ovdje je da podsvjesno gledamo svoje ponašanje i postavljamo pitanja zašto to činimo. Zašto svojim najdražim posuđujemo omiljene šalice kave? Pa mora biti jer nam se sviđa. Eureka! Čudno, utvrditi da nam se netko sviđa zapravo se ne razlikuje od toga da mu se spontano sviđa
Korak 5. Održite svoja obećanja
Pobrinite se da možete ispuniti sve svoje obveze. Zove se "obveza" jer ste se obvezali da ćete ispuniti zadatak ili događaj, stoga nemojte odustati u posljednjoj sekundi. Ako ste prisiljeni prekršiti obvezu, obavijestite sve uključene što je prije moguće da je nećete moći ispuniti. Drugi to još uvijek mogu smatrati dosadnim, ali barem oni znaju i mogu prilagoditi svoj raspored prema potrebi.
Zakazujete li termin za večeru ili dovršavate neki projekt, svoje prijatelje i suradnike trebali biste obavijestiti o svom napretku. Možete im poslati kratku poruku e -pošte da ih obavijestite da je sve u redu ili ostaviti poruku u kojoj se ispričavate zbog kašnjenja; drugi će cijeniti vašu komunikaciju. Ne znati što se događa može biti jako frustrirajuće, čak i ako projekt završi na vrijeme i izvrsne kvalitete
Korak 6. Zauzmite se za svoja načela bez propovijedanja drugima
Da biste bili simpatični, morate imati osobnost. O ovome se nitko neće raspravljati. Dio osobnosti je imati principe, mišljenja i standarde. Izrazite sve ove stvari jer su dio vas. Ove stvari oživljavaju atmosferu. Da svi imamo iste principe, život bi bio dosadan. Podijelite svoje mišljenje. Ovo mišljenje moglo bi stvoriti nešto zanimljivo.
Održavanje načela razlikuje se od nametanja načela. Ako se ne slažete s nečijim mišljenjem o nekoj temi, to je dobro! Istražite neslaganje. Pricaj o tome. Intelektualno razgovarajte s drugim ljudima koji imaju drugačije gledište. Oboje ćete nešto naučiti. Umjesto da ga ignorirate, kažete mu da nije u pravu i forsirate vlastite ideje, otvorite svoj um i pokušajte sagledati stvari s njegova gledišta. Možda ćete i vi nešto primijetiti
Korak 7. Prepoznajte da je važnije usrećiti druge ljude nego učiniti bilo što drugo
Ljudi su osjetljiva bića. Ako netko koga poznajete počne pričati o tome kako je uskršnji zec izgubljeni sin Isusa Krista i zaista želite da mu se svidite, nemojte pojačavati problem gurajući svoj put unaokolo. Samo ostavite tu osobu na miru. Isto vrijedi i ako netko kaže nešto poput: "Mislim da je moja najbolja kvaliteta koliko sam skroman. Mislim, sve što radim je skromno i nesebično." Ne shvaćajte ovo kao priliku da ga opovrgnete i probudite u njegovoj aroganciji i samosvijesti.
Opet, ovo načelo je samo ako se želite svidjeti tim ljudima. Nakon što čujete mnogo komentara o tome koliko je netko sjajan, ima smisla da na kraju izgubite živce. Međutim, ako ste tek počeli raditi u grupi/nekome drugome, ponekad je bolje krenuti tijekom
Korak 8. Pohvalite
Svi žele priznanje. Želimo da nam se kaže da smo zgodni/lijepi, pametni, smiješni, odlični itd. Nikada nemamo dovoljno kredita. Dakle, kad nam netko priđe i kaže nešto pozitivno o nama, to nam može uljepšati dan. Razmislite o tome: neki ljudi provode cijeli svoj život ne čujući ništa pozitivno o sebi. Promijeni to. Trebat će vam samo dvije sekunde.
Ponašajte se takvi kakvi jeste. Ne prilazite nekome i recite mu da vam se sviđaju kakiji koje nose. Neka vaše riječi imaju smisla. Povežite se s njim. Mogli biste reći nešto poput "dobre ideje". Obično su kraće riječi smislenije (i uvjerljivije). "Tako si smiješan" nakon šale ili "članak koji si napisao bio je zaista koristan; razmišljao sam o tome." Što god kažete, recite svim srcem. Možda dobijete nešto zauzvrat
Korak 9. Potrudite se
Većina ljudi nisu ljudi koji su stručnjaci za druženje. Želimo malo pažnje, ali zapravo ne znamo kako je privući. Svi se osjećamo ranjivo u društvenim situacijama i to svakako želimo umanjiti. Prepoznavanje da su svi drugi u istoj situaciji kao i vi pomoći će vam da shvatite da pokušavanje nije čudna stvar - to je hrabra stvar. Svi žele probati, samo im je previše udobno. Ako postoji netko s kim se želiš sprijateljiti, počni razgovarati s njim. Možda je to bilo nešto što je čekao.
Teško da ćete se svidjeti ako čak i ne brojite. Često se osjećamo nepoželjno, jednostavno zato što drugi ljudi nemaju nikakvih osjećaja prema nama - a to može biti i zato što nismo bili uključeni u društvene situacije. Sljedeći put kad budete s grupom ljudi kojima se želite svidjeti, pokažite svoju osobnost. Pokušajte ispuniti ulogu u grupi. Bacite šalu, nasmiješite se, započnite jednostavan razgovor. Odatle će sve poteći
Savjeti
- Ne budi ponosan. Arogantni ljudi su neprivlačni. Nećete izgledati ništa bolje; ali izgledat će kao da očekujete kompliment. Nije dobro.
- Budite iskreni, na primjer dajući smislene komplimente. Zbog toga će se druga osoba osjećati cijenjeno i svidjet ćete joj se jer ste odvojili vrijeme da se brinete za nju.
- Najlakši način da se svidite određenoj osobi - je da ga zamolite za pomoć u nečemu. Pokušajte podnijeti zahtjeve koji uključuju njegove vještine ili interese. Ne samo da će to pokazati da vam je stalo do njega, već i da cijenite njegov autoritet po pitanju njegove stručnosti.
- Fokusirajte se više na njihove interese nego na svoje. Postavljajte pitanja o školi, talentima, poslu itd. i pokušajte pričati o sebi samo kad je to potrebno. Ljudi više vole nekoga tko je prijateljski nastrojen i zainteresiran za druge ljude.
- Ljudi koji se lako sviđaju su oni koji vole i druge ljude. Ljudi će osjetiti da ih ne volite. Ako želite da se nekome sviđate, usredotočite se na nešto što vam se sviđa kod njega. Ako vam se stvarno ne sviđaju … to vjerojatno znači da zapravo nije važno volite li ih ili ne.
- Budite otvoreni. Ako izgledate tužno ili ljuto, drugi će ljudi steći dojam kako se osjećate i neće htjeti razgovarati s vama. Čak i ako ste tužni ili ljuti, razmislite o svim razlozima koji vas čine sretnima u javnim situacijama i pokušajte sačuvati te teške osjećaje za privatnije vrijeme s bliskim prijateljima i članovima obitelji.
- Nosite pravu odjeću. Nemojte se skrivati iza odjeće koju nosite ili frizure. Odaberite odjeću koja vam odgovara i, ako je moguće, upotrijebite više boja u svom ormaru. Razmišljanje o vašem izgledu pomoći će vam da se osjećate bolje iznutra.
- Pozdravite druge i zapamtite da niste jedini koji pokušava biti simpatičan te da vas je simpatičnost približio korak do popularnosti.
Upozorenje
- Upamtite, niti je moguće niti se preporučuje pokušavati da se svima svidite! Uvijek će biti ljudi koji vas uzrujavaju ili vam zamjeraju, iz dobrih ili loših razloga. Morate znati kada je vrijeme da zaboravite na te stvari i budete poštovani i zreli u vezi sa svojim sukobom s njima. Ne krivite sebe za ove događaje i ostanite samouvjereni.
- Nemojte biti netko tko lovi društveni status ili vam jasno daje do znanja da zaista želite biti prijatelji. Drugi će ljudi primijetiti i to će ih učiniti manje zainteresiranima za vas.
- Čak i ako ste svjesni stvari koje morate promijeniti na sebi, ne zaboravite biti ponosni na sebe. Vaša temeljna osobnost je nevjerojatna i ne treba je spriječiti da zasja. Uostalom, svatko bi se trebao nastaviti usavršavati u malim stvarima.
- Ne budi lažan. Ljudi će vidjeti praznine u vašem ponašanju i shvatiti da lažirate. Morate vjerovati u ono što radite, inače će se to odraziti na vaše ponašanje i učiniti da izgledate gore. Prvi dojmovi su važni, a drugi mogu osjetiti vašu "laž" kada se pretvarate da vam je stalo do nekoga novog u vašem životu - iako to ne čini. Općenito je pravilo: ponašajte se prema drugima onako kako biste htjeli da se ponašaju prema vama.
- Ne pokušavajte uvjeriti druge ljude da vam se sviđaju. Pisanje pozitivnih stvari o sebi učinit će vas arogantnima. Neka ljudi vide vašu veličinu u svoje vrijeme.
