Želite zaboraviti muškarca koji vam se sviđa, na primjer zato što ima drugačija uvjerenja, vaša ljubav nije uzvraćena, on već ima partnera ili zato što njegova obitelj to ne odobrava? Ako ga želite zaboraviti, morate nastaviti sa svojim životom kao i obično. Provedite vrijeme s prijateljima, isprobajte nove stvari i pokušajte se osloboditi misli. Pritom ćete možda čak pronaći i prikladniju sponu!
Korak
Metoda 1 od 3: Priznajte osjećaje
Korak 1. Prihvatite da vam se sviđa, a zatim se oslobodite tih osjećaja
Prihvatite tugu, povrijeđenost, usamljenost, žaljenje, tjeskobu, strah i druge negativne emocije kada napadnu. Dopustite sebi da se osjećate tužno i dopustite sebi da ozdravite. Najbrži način da nekoga zaboravite je da budete iskreni prema sebi.
Korak 2. Podijelite svoje osjećaje s prijateljima, obitelji ili savjetnikom
Ne zadržavajte svoje osjećaje za sebe. Zatražite pomoć od najbližih ljudi, a zatim saznajte što je pošlo po zlu. Ako ne znate što učiniti, možda će vam pomoći najbliži ljudi.
- Razgovarajte sa svojim roditeljima, starijom braćom i sestrama, ujacima, tetama, bakama ili bilo kim za koga mislite da bi moglo biti prosvjetljujuće. Ako vam je ugodnije razgovarati s učiteljem ili starješinom zajednice, krenite u to!
- Budite oprezni s povjerenjem. Ako je osoba koja vam se sviđa također prijatelj osobe s kojom razgovarate, pobrinite se da osoba s kojom razgovarate ne otkrije vašu tajnu. Ako su se tračevi već proširili, možda ćete ga sve teže zaboraviti.
Korak 3. Zapamtite da je on samo jedan čovjek u moru drugih muškaraca
Postoje tisuće, ako ne i milijuni ljudi koji bi vam mogli biti sljedeća meta. Možda se čini savršenim, ali nije sve, a to svakako ne znači da ne možete pronaći nekoga poput njega.
Korak 4. Učite iz iskustva
Razmislite zašto se vaša ljubav ne može ostvariti. Vaša ljubav može biti jednostrana. Možda već ima partnera ili je zaljubljen. Može biti uvrijeđen zbog onoga što govorite, ili može učiniti nešto što smatrate opasnim. Bez obzira na razlog, riža je već bila kaša. Možete izvući pouke samo iz iskustva i učiti na greškama.
- Razmislite, što biste trebali učiniti? Znajući što nije u redu s tim što mu se sviđate, vaša sljedeća ljubav može biti uspješna.
- Razmislite o ljudima koji vam se sviđaju. Možda vam ne odgovara, čak i ako ga privlačite. Uzmite u obzir stvari koje privlačite i stvari koje vam se ne sviđaju kod muškarca.
Metoda 2 od 3: Puštanje
Korak 1. Izbjegavajte ga neko vrijeme
Ako znate gdje jede za ručak, izbjegavajte to mjesto i pronađite novi put, umjesto onog koji često posjećuje. Ako ga vidite ili mu se približite, možda ćete na njega još više misliti. Ako to želite zaboraviti, morate pokušati.
- Ako vi i vaš partner imate zajedničke prijatelje, pokušajte izbjegavati grupu sve dok potpuno ne zaboravite na svoju simpatiju. Ako ne želite izgubiti prijatelje, pokušajte se usredotočiti na druge prijatelje u grupi.
- Ako ste mu predani (npr. Razred, posao, grupa, tim itd.), Možda ćete ga teško izbjeći. Ponovno se pokušajte usredotočiti na druge članove grupe ili pokušajte komunicirati s drugom osobom bez ikakve ljubavi.
Korak 2. Izbjegavajte neko vrijeme razgovarati s njim
Ako vas pozove na razgovor, ne dopustite da vas uljuljkaju. Pokušajte izbjeći razgovor, na primjer kratkim odgovorom ili bježanjem od njega. Ne morate to izbjegavati na neljubazan način, ali smanjivanje kontakta može vam pomoći da zaboravite na to. Ali zapamtite, ako imate prijatelje ili zajedničke obaveze, možda ćete morati naučiti komunicirati s njima bez viška ljubavi.
Korak 3. Ne idite na njihove profile na društvenim mrežama da biste pronašli ažuriranja
Ako vam se stalno pojavljuje u mislima, bit će ga jako teško zaboraviti, a vi ćete imati na umu da vidite njegov profil na Facebooku. Nažalost, on vas se ionako neće sjećati, a razmišljanje o stvarima do kojih ne možete doći neće ništa promijeniti. Potrebna vam je disciplina kako biste prestali biti znatiželjni o njegovom profilu, ali dugoročni učinak je vrlo dobar.
- Ako ste prijatelji s tom osobom na Facebooku, ali je ne želite ukloniti s popisa prijatelja, razmislite o tome da isključite obavijesti o postovima s nje kako se njeni postovi ne bi prikazivali na vašem Facebook sažetku.
- Vježbajte ne zamišljajući ga. Kad pročitate ažuriranje s računa druge osobe, zanemarite ažuriranje, a zatim se pomaknite kroz feed. Na kraju ćete moći zaboraviti ljubav prema njemu.
Korak 4. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na njega, poput fotografije vas dvoje, poklon CD -a od njega ili olovke koju ste mu posudili
Ako predmet pripada njemu, vratite ga, a ako je predmet vaš, dajte ga drugom prijatelju ili poklonite predmet. Ako se riješite stvari koje vas podsjećaju na njega, bit će vam lakše nastaviti život.
Metoda 3 od 3: Idemo dalje
Korak 1. Usredotočite se na važne stvari u životu
Ako stalno razmišljate o tome što je druga osoba učinila, teško ćete to zaboraviti. Umjesto toga, razmislite o stvarima koje bi vam trebale biti u fokusu, poput završnih ispita, odlaska u Malang ili igre Persib sljedeće nedjelje navečer, kako biste skrenuli misli s njega. Živite u skladu sa svojim hobijima, interesima i obavezama i razmislite o svojim trenutnim problemima.
Ako se trenutno u vašem životu ne događa ništa veliko, pokušajte se usredotočiti na gledanje u sutra. Razmislite o tome koliko ste sretni što svaki dan ručate sa svojim prijateljima, koliko ste sretni nakon vježbanja glazbe ili koliko ste sretni kad vam se vježba polako isplati
Korak 2. Za sada se usredotočite na sebe, nemojte još tražiti drugog tipa
Ako imate problema s prevladavanjem zaljubljenosti, možda će vam trebati nekoliko tjedana da se uravnotežite. Usredotočite se na školu, sport, prijateljstva ili bilo što drugo u čemu uživate. Pokušajte se baviti stvarima koje želite postići, izvan poslova srca.
- Kad vam se dečko počne sviđati, zapitajte se jeste li spremni. Zaljubljivanje ima milijun okusa, no jeste li spremni osjetiti razne emocije povezane s tim osjećajem?
- Budite oprezni da ne potražite bijeg drugom muškarcu. Budite iskreni prema sebi, samo mijenjate osjećaje prema novom dečku, a da ga potpuno ne zaboravite? Ako je odgovor potvrdan, pokušajte biti strpljivi.
- Neki ljudi koriste bijeg kao strategiju. Traže novog momka koji je fizički privlačan, ali nije baš ozbiljan u vezi s njim. Morate odlučiti o najboljoj strategiji da prebolite osobu, ali nemojte se igrati s osjećajima drugih ljudi da biste zacijelili ranu.
Korak 3. Naučite komunicirati s njim bez pretjeranih osjećaja
Nakon što ste potpuno zaboravili na njega, možete razgovarati s njim kao i obično, bez osjećaja nervoze. Pokušajte o njemu razmišljati kao o prijatelju. Možda se vas dvoje ne slažete dobro u paru, ali ste odličan prijatelj! Ako ste već prijatelj s tom osobom, a ne želite prekinuti prijateljstvo, naučite kako komunicirati s njom bez ikakvih osjećaja.
