Osjećaju li se vaši nokti lomljiviji, izgledaju bez boje, slomljeni ili imaju druga oštećenja? Bez obzira na vrstu ozljede, nema razloga za brigu jer istina je da se zdravlje noktiju može poboljšati primjenom različitih metoda navedenih u ovom članku. Prije svega, pratite razmjere oštećenja. Nakon toga, odmah se obratite liječniku ako je ozljeda ozbiljna. Zatim se pobrinite da se čvrstoća i vlaga noktiju također uvijek održavaju redovitim nanošenjem hidratantne kreme i namakanjem noktiju u prirodnim uljima. Poboljšanje prehrane također je moćan način za očuvanje zdravlja noktiju, znate!
Korak
Metoda 1 od 3: Suočavanje s ozljedom na licu mjesta
Korak 1. Procijenite težinu ozljede
Prije nego što se odlučite za metodu liječenja noktiju, prvo shvatite kakva su oštećenja. Na primjer, promatrajte je li došlo do promjene oblika nokta i njegove boje, osobito jer žućkasti ili zelenkasti nokat može ukazivati na infekciju. Opipajte površinu nokta kako biste otkrili prisutnost ili odsutnost kvržice.
- Detaljnim bilježenjem stanja vaših noktiju bit će vam lakše pratiti napredak i proces ozdravljenja u budućnosti.
- Ako su vaši nokti žute ili zelene boje, najvjerojatnije imate gljivičnu infekciju. Posjetite liječnika radi odgovarajućih preporuka liječenja.
- Ako na površini noktiju pronađete bijele mrlje, najvjerojatnije imate nakupljene keratine u noktima ili nedostatak vitamina i minerala (poput cinka ili magnezija). Posjetite liječnika radi potpune krvne slike i dobijte točniju dijagnozu.
Korak 2. Liječite nastalu ranu
Ako su vam nokti napukli ili slomljeni, odmah očistite zahvaćeno područje tekućom vodom i sapunom. Zatim područje očistite alkoholom za trljanje i nanesite malu količinu antibiotske kreme ili gela na krevet nokta. Ako je ozljeda dovoljno velika, pokrijte je zavojem. S druge strane, ako je ozljeda manja, nije potrebno zavojiti nokat kako biste ga izložili izravnom zraku, već pazite da uvijek bude čist.
Korak 3. Provjerite s liječnikom
Ako su vam nokti oštećeni tjelesnom ozljedom, najbolje što možete učiniti je da ih pregleda liječnik opće prakse. Nakon toga, liječnik će vas možda zatražiti da napravite rentgenski pregled i utvrdite je li se oštećenje proširilo na kost. Također posjetite liječnika ako nokat ne zacijeli nakon što ste ga samostalno liječili tri tjedna ili više. Vaš liječnik može potvrditi ili isključiti osnovni zdravstveni problem, poput problema s bubrezima.
Zapravo, postoji velik broj bolesti koje mogu utjecati na zdravlje noktiju. Na primjer, problemi s bubrezima mogu uzrokovati nakupljanje noktiju proizvoda koji uklanjaju dušik i oštetiti njihovo stanje
Korak 4. Spriječite širenje gljivičnih infekcija
Nakon što ste od liječnika primili dijagnozu gljivične infekcije, učinite sve kako biste spriječili širenje infekcije. Zapamtite, gljivične infekcije mogu se proširiti s vaših prstiju na prste na nogama ili očima, kao i na druge ljude.
- Nosite rukavice kako biste spriječili zarazne infekcije.
- Za to vrijeme nemojte kuhati niti posluživati hranu drugima.
- Održavajte ruke čistima i tretirajte svu poderanu ili oljušćenu kožu oko noktiju.
- Nanesite kremu protiv gljivica prema uputama liječnika.
Korak 5. Potražite hitnu pomoć
Ako je nokat prerezan duboko i krvarenje ne prestaje ili ako se čini da se veliki dio nokta odvaja od kože iza njega, nemojte dugo čekati da posjetite liječnika! Uz pomoć liječnika mogu se lako spriječiti sekundarne infekcije koje se mogu pojaviti.
Ponekad ozljeda nokta ukazuje na pukotinu prsta. Općenito, vaš će liječnik zatražiti da napravite RTG ili MRI skeniranje ako je pukotina vidljiva
Metoda 2 od 3: Poboljšajte zdravlje noktiju
Korak 1. Ne nosite lak za nokte nekoliko tjedana
Stalno nošenje laka za nokte može otežati disanje noktiju i povećati rizik od nakupljanja bakterija, gljivica i prljavštine. Stoga očistite lak i nemojte ga nositi ponovno 2-3 tjedna. Nakon toga promatrajte stanje noktiju. Ako se vaše stanje poboljšava i želite se vratiti nošenju laka za nokte, odaberite barem lak obogaćen vitaminom A i drugim hranjivim tvarima.
Pronašli ste malu bijelu mrlju na površini nokta? Ove mrlje ukazuju na nakupljanje keratina koji se može ispraviti privremenim zaustavljanjem laka za nokte
Korak 2. Skratite nokte i redovito ih podrezujte
Iako zvuči kontradiktorno, zapravo nokti koji se često šišaju i šišaju mogu rasti brže, jače i zdravije, znate! Stoga upotrijebite posebne škare za skraćivanje noktiju i pazite da uvijek podrezujete nokte prema njihovom prirodnom obliku. Nakon toga polako turpijte vrh nokta vodoravnim pokretima i dosljednim pritiskom sve dok se veličina nokta ne počne smanjivati.
- Ponavljajte postupak svakih nekoliko dana kako biste bili sigurni da su vam nokti samo malo nadohvat ruke, a ne više.
- Mekim dijelom turpije zagladite površinu nokta. Osim što može učiniti nokte sjajnim, ova metoda također može povećati dotok krvi u nokte! Nakon toga nanesite kremu za nokte kako bi bila zdravija.
Korak 3. Redovito vlažite nokte
Pokušajte pronaći kremu, serum ili gel posebno osmišljene za vlaženje noktiju. Zatim nanesite proizvod tijekom dana, posebno nakon što operete ruke. Noću nanesite što je moguće više hidratantne kreme na sve dijelove ruku, a zatim nosite pamučne rukavice ili čarape kako biste zadržali vlagu i spriječili njihovo isušivanje od izlaganja zraku.
Ručnim pranjem tekstura se može osušiti. Kako biste zaštitili vlažnost kože i noktiju, uvijek nanesite hidratantnu kremu nakon pranja ruku
Korak 4. Namočite nokte
U srednjoj zdjeli pomiješajte toplu vodu i 4 žlice. morska sol. Zatim namočite ruke u otopini 10 minuta. Ako želite, ruke možete i namočiti u zdjelu toplog mlijeka ili maslinovog ulja. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu na nokte kako biste ubrzali proces ozdravljenja.
Korak 5. Upotrijebite vrećicu čaja
Prije svega, pripremite malu papirnatu vrećicu čaja, a zatim je pokušajte malo izrezati. Zatim oštećeni nokat premažite prozirnim temeljnim premazom i stavite komad vrećice čaja na površinu ozlijeđenog ili slomljenog nokta. Lagano pritisnite da ispustite zrak iznutra, a zatim ga ponovno premažite tekućim premazom ili prozirnim lakom za nokte. Ova metoda može odmah prikriti slomljeni ili rascijepljeni nokat, ali pažljivo pratite stanje kako biste bili sigurni da se nije razvila infekcija.
Ostavite vrećicu čaja na noktima tjedan dana. Ako je potrebno, kasnije zamijenite vrećicu čaja novom
Korak 6. Nanesite ulje čajevca
Svojim antifungalnim svojstvima ulje čajevca savršena je opcija za liječenje lomljivih, obezbojenih ili mirisnih noktiju. Da biste ga koristili, jednostavno nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na oštećene nokte dva puta dnevno. Ponavljajte postupak dok stanje noktiju ne izgleda bolje.
- Ako vam se nokti ili koža iritiraju nakon interakcije s uljem čajevca, pokušajte nanijeti sok od limuna uz pomoć vate. Kiselost limuna trebala bi pomoći u ubijanju gljivica koje rastu na noktima.
- Ako vam je liječnik propisao lijek protiv gljivica, pobrinite se da ga koristite umjesto prirodnih lijekova. Upamtite, kreme protiv gljivica koje je propisao liječnik najučinkovitije su protiv gljivičnih infekcija.
Metoda 3 od 3: Njega noktiju
Korak 1. Nosite rukavice pri interakciji s opasnim tvarima
Prije čišćenja kuće uvijek nosite par rukavica od lateksa ili debele plastike kako korozivne tvari u proizvodima za čišćenje ne bi riskirale oštećenje noktiju.
Korak 2. Koristite sredstvo za čišćenje koje je ugodno za kožu i nokte
Budite svjesni da kemikalije u mnogim antibakterijskim proizvodima, lakovima za nokte i maramicama za čišćenje mogu potencijalno nadražiti vašu kožu i nokte. Stoga svakako kupujte sredstva za čišćenje napravljena od prirodnih sastojaka ili sastojaka koji ne riskiraju izazivanje iritacije. Izbjegavajte proizvode od amonijaka, klorovodične kiseline, natrijevog hipoklorita ili procjedne vode.
Korak 3. Pokušajte prekinuti naviku grickanja ili guljenja noktiju
Upamtite, obje ove radnje uvelike doprinose oštećenju noktiju koje ćete kasnije doživjeti. Stoga ga pokušajte zaustaviti i prema potrebi premazati nokte tekućinom koja ima loš okus, poput limunovog soka. Danas postoje i lakovi za nokte koji su posebno dizajnirani da spriječe korisnike da grizu nokte, znate!
- Znate, osoba čak može gristi nokte dok spava. Kako biste spriječili da vam se dogodi slična situacija, pokušajte pokriti ruke čarapama ili rukavicama prije odlaska u krevet.
- Ako mislite da vam je grickanje noktiju postalo ovisnost, ne ustručavajte se obratiti se stručnjaku za mentalno zdravlje.
Korak 4. Uzmite dodatak biotina
Ovih dana tablete ili multivitamini koji sadrže biotin lako se mogu pronaći u ljekarnama ili supermarketima koji prodaju zdravstvene proizvode. Pokušajte uzimati dnevni dodatak biotina kako biste ojačali krevet noktiju. Iako rezultati neće biti vidljivi u trenu, ovo je metoda koja se pokazala učinkovitom bez rizika za daljnje oštećenje noktiju ili njihovo lomljenje. Općenito, suplemente biotina potrebno je uzimati 4-6 mjeseci kako bi se pokazali maksimalni rezultati.
Korak 5. Jedite pravu hranu i pijte što više vode
Za održavanje zdravih noktiju povećajte unos vitamina A, B, C i E u tijelo za koje je dokazano da mogu održati snagu noktiju i zanoktica. Na primjer, možete povećati unos maslinovog ulja i jaja, ili kvalitetnog multivitamina koji sadrži sva četiri vitamina. Osim toga, pobrinite se da svaki dan popijete i najmanje osam čaša vode kako tijelo ne bi bilo dehidrirano, sloj nokta nije lomljiv, a zanoktice nisu suhe.
Korak 6. Pažljivo promijenite lak za nokte
Zapravo, glavni sastojak većine tekućina za lakiranje noktiju, naime aceton, može lako nagrizati krevet nokta ako se ne nanese pravilno. Stoga pazite da ne koristite previše acetona za čišćenje laka za nokte te nanesite aceton na pamučni štapić umjesto da ga izlijete izravno na nokat.
Korak 7. Posjetite manikirku
Ako su vam nokti oštećeni, pokušajte potražiti stručnu pomoć kako biste ih popravili. Recite problemu s kojim se suočavate i tražite preporuke za pravilan tretman. Ako je moguće, također masirajte ruke kako biste povećali dotok krvi u nokat i ubrzali proces ozdravljenja.
Umjesto toga, umasirajte ruke i nokte kokosovim uljem ili drugim uljem za vlaženje noktiju
Korak 8. Budite strpljivi
Općenito, novi nokti izrastu u roku od 3-6 mjeseci. Stoga, budite strpljivi i pričekajte toliko dugo prije nego što vidite stvarni napredak. Izbjegnite napast da ubrzate proces rasta noktiju agresivnim metodama kako se nokti ne bi pogoršali.
Savjeti
- Kako biste izbjegli infekciju i ubrzali proces oporavka, redovito perite ruke i ne zaboravite nakon toga nanijeti ulje za nokte ili hidratantnu kremu.
- Osim uzimanja konvencionalnih lijekova, nema štete konzultirati se s problemima s kojima se susrećete kod akupunkturista ili stručnjaka za alternativnu medicinu. Obično će specijalist alternativne medicine pregledati vašu ruku kako bi dijagnosticirao druge zdravstvene probleme koje također imate.
