Tužno je kad dvoje ljudi koji su već bliski prijatelji moraju prekinuti svoje prijateljstvo. Još je tužnije ako netko mora reći da je prijateljstvo koje je dosad uspostavljeno završeno. Iako ovo nije laka stvar, možete to učiniti ako postoji dobar razlog zašto morate donijeti ovu odluku. Ako se držite svog gledišta i budete iskreni u vezi s tim što je ovo prijateljstvo postalo neodrživo, možete pronaći način da ga okončate samopoštovanjem.
Korak
1. dio od 3: Budite iskreni sa svojim prijateljima
Korak 1. Uvjerite se zašto vam to prijateljstvo više ne koristi
Prije nego što se odlučite distancirati od nekoga u svom životu, pobrinite se da to radite iz pravih razloga. Možda je vaše stanje pod stresom? Ili oni koji su pod stresom? Ako je to slučaj, možda nije vrijeme za donošenje ove odluke. No ako ovo stanje traje već duže vrijeme i ne osjećate se više ugodno u blizini prijatelja, ovo bi mogla biti prava odluka. Život je prekratak za život s ljudima koji nas sprječavaju da se osjećamo najbolje.
- Znajući zašto želite prekinuti prijateljstvo može vam pomoći da svom prijatelju ili prijateljima objasnite zašto je potrebno donijeti ovu odluku. Ako su vaša uvjerenja jaka, ne mogu odoljeti i naljutiti se zbog toga.
- Pobrinite se da to ne radite iz hira ili ljutnje. Ako želite impulzivno prekinuti prijateljstvo, odgodite donošenje odluke do sljedećeg dana. Ako se sljedeći dan i dalje osjećate isto, možete donijeti ovu odluku.
Korak 2. Upoznajte svog prijatelja osobno i podijelite svoju odluku
U početku će vam možda biti teško točno objasniti kako se osjećate u ovoj situaciji, ali dugoročno će to biti najbolji način da to učinite i može vas osloboditi problema da prijateljstvo prekinete na neki drugi način. Počnite prijateljski razgovarati o ovoj temi sa svojim prijateljima. Pokušajte ne kriviti niti prenijeti da vaš prijatelj ima loše osobine koje više ne možete prihvatiti. I sami imate ruku u ovome.
Na primjer, mogli biste reći: „Ne znam kako se osjećate i želim čuti vaše mišljenje. Ali shvati da osjećam da naše prijateljstvo više nije zabavno. Često mi se čini da nismo poznati, da se neprestano svađamo, ispuštamo jedni druge itd. i iako sam puno razmišljao o ovoj situaciji, mislim da to više ne mogu popraviti. Bolje je ako se ne viđamo često i budemo iskreni jedno prema drugom što se dogodilo s našim prijateljstvom."
Korak 3. Ostanite objektivni i ne krivite
Budite svjesni da kada iznesete razlog za prekid prijateljstva, navedite najobjektivniji razlog i nikoga ne krivite. Izgovori koji napadaju karakter ili postupke druge osobe potaknut će vašeg prijatelja da kaže da će pokušati biti bolji prijatelj ili nešto drugo zbog čega ćete imati problema zbog iznošenja neprihvatljivih argumenata. Usredotočite se na sebe i na to kako se osjećate jer to je nešto što ne mogu promijeniti.
- Da biste izbjegli uvredljiv odgovor, pokušajte smisliti čvrst, neosuđujući razlog. U ovakvoj situaciji morate biti sposobni biti mudra osoba.
- Nemojte govoriti negativne stvari o osobnosti vašeg prijatelja jer će se pokušati obraniti i učiniti da zvučite zlobno i sitno. Ako se tako ponašate, možda ćete morati "popraviti" svoje neugodno ponašanje i bit će vam potrebni mjeseci da se osjećate spremni prekinuti prijateljstvo.
Korak 4. Pokušajte se usredotočiti na činjenice, a ne na vlastita mišljenja i osjećaje
Pokušajte kritizirati svoje osjećaje prema ovom prijateljstvu umjesto da raspravljate o dosadnim navikama vašeg prijatelja. Nemojte ga tjerati da se osjeća napadnutim jer mu to neće pomoći (pogotovo ako oboje imate iste prijatelje.)
Budite svjesni da će se sve što kažete vjerojatno tumačiti samo negativno. Ovo je ljudska stvar i način suočavanja s boli. Stoga prenesite svoje objašnjenje na kratak, prijateljski i jasan način
Korak 5. Budite spremni poslušati ono što vaš prijatelj ima za reći
To ne znači da "popuštate" pred mišljenjem prijatelja kako bi sve bilo u redu, već se radi o pristojnosti pokazujući da želite slušati. Možete sažeti ono što razumijete iz objašnjenja vašeg prijatelja i još uvijek se osjećati kao da je gotovo.
Ovaj razgovor može učiniti da se vaš prijatelj osjeća tužno, povrijeđeno, pa čak i ljuto. Budite spremni prihvatiti to, ali nemojte ga koristiti kao izgovor za pretpostavku da ovaj problem više ne postoji
Korak 6. Ako situacija eskalira, predložite da ga ponovno vidite kako biste završili ovaj razgovor
Nemojte samo prihvatiti grubo postupanje s vama jer je bijes znak da prestanete. Ako nema rješenja, u redu je. Učinili ste što ste morali.
Ako se vaš prijatelj naljuti tijekom razgovora, nemojte se tjerati da objasnite što želite. Samo jasno dajte do znanja da više ne želite biti prijatelji s njim. U ovakvim trenucima emocije izmiču kontroli, pa biste trebali pokušati ostati logični
Korak 7. Pokušajte biti realni pri odlučivanju o sudbini prijateljstva
Postoje slučajevi kada ste oboje shvatili da prijateljstvo koje postoji više nije korisno. Velike su šanse da se i vaš prijatelj osjeća isto i laknulo vam je što i o tome želite biti otvoreni pa razgovarajte o tome. Ne morate zaglaviti u prijateljstvu koje vam se ne sviđa.
Budući da to radite na otvoren i pošten način, oboje znate gdje leži problem. Obojica će kasnije biti lakše u interakciji, ako i kada bude potrebno. Ali ako se to ne može učiniti, sljedeći korak bit će o tome da se na neizravan način distancirate od prijateljstva i budete pasivni
2. dio od 3: Tiho povlačenje
Korak 1. Ne viđajte se s prijateljima tako često kao prije
Ponekad "razgovor" nije opcija. U tim okolnostima, udaljavanje od toga što niste prijateljski nastrojeni i ne želite više razgovarati može biti način da netko razumije. Steknite nove prijatelje i ne odgovarajte na tekstualne poruke niti odgovarajte na pozive svojih prijatelja. Ako vas pita zašto ne odgovarate na njegove poruke, samo nonšalantno odgovorite: "Oprostite, zauzet sam" ili "Ne mogu više razgovarati, nema vremena." Vaš će se prijatelj osjećati napadnutim, ali s vremenom će se pomiriti s vašim stavom.
Ne vidimo se kao i obično. Ako to znači da trebate napraviti nove planove za susret s drugim prijateljima, možda bi bilo dobro koristiti ovu metodu neko vrijeme. To što se ne vidite odličan je način za stvaranje udaljenosti i da vaš prijatelj shvati da to zaista mislite
Korak 2. Prestanite ostvarivati kontakt putem mrežnih stranica na društvenim medijima
Samo blokirajte račun ako vam ova metoda pomaže. Ne odgovarajte na poruke koje vam šalje putem mobitela ili na mreži. Izbjegavajte odgovaranje na postove, čak i ako to rade vaši drugi prijatelji. Vaša odsutnost poslat će jasnu poruku prijatelju od kojeg želite ostati podalje.
Ako imate 15 tekstualnih poruka i 3 propuštena poziva svaki put kada pogledate ekran telefona, to trebate učiniti. U ovoj situaciji odgovorite na poruku ili ponovo nazovite prijatelja da ga zamolite da se sastane. O ovom raskidu trebali biste razgovarati osobno
Korak 3. Ako je potrebno, prilagodite svoj redovni raspored
Ako ste vas dvoje zajedno išli na satove fitnesa, jeli u istoj kafeteriji ili čak imali zajedničke prijatelje, možda ćete morati prilagoditi raspored tako da ga ne morate vidjeti. To će vas, naravno, spriječiti da radite ono što želite, ali ćete se osjećati sretnije jer se više nećete morati nositi sa nasilnom vezom čak i ako toga niste svjesni.
Ova metoda će donijeti privremene promjene dok ne prođu najgori uvjeti. Obično traje nekoliko tjedana, nakon čega će se stvari vratiti u normalu. Imat će vremena smiriti se i naviknuti se na vašu odsutnost
Korak 4. Objasnite drugim zajedničkim prijateljima
Ako oboje imate zajedničke prijatelje, bilo bi dobro da im to kažete. To je potrebno ako će se vaši prijatelji družiti kako bi vas mogli obavijestiti. Nakon toga možete slobodno odlučiti želite li ostati u ovoj grupi ili ne.
Kao napomenu, bit će lakše ako se barem u početku ne družite sa svojim prijateljima vrlo često. Ako imate nekoliko prijatelja koji nemaju ništa s ovim neugodnim prijateljem, računajte na njihovu podršku kako biste olakšali ovaj prijelaz
Korak 5. Recite istinu ako se vas dvoje vidite
Velike su šanse da će vaš prijatelj primijetiti ovu situaciju i pitati što nije u redu. Ako je to slučaj, budite iskreni. Recite da želite sklopiti novo prijateljstvo i da biste vas dvoje trebali krenuti svakim svojim putem. Ovo je najbolje. Vas dvoje ne možete više biti zajedno jer će situacija biti sve neugodnija. Vaš prijatelj možda ne razumije o čemu govorite.
Ako odaberete "tihi odlazak", budite iskreni u vezi zašto: Ne želite se raspravljati o ovome i želite izbjeći sukob. Možda se brinete hoće li ga rastužiti, a možda i uplašiti. Ako govorite istinu, vaši prijatelji vam se ne mogu suprotstaviti ili napasti
3. dio 3: Nastavak prijateljstva od prijatelja do poznanika
Korak 1. Prepoznajte da će prijateljstvo i pristojnost održati prijateljstvo
Čak i ako niste više dobri prijatelji, ne biste trebali ostaviti samo ljude koji vam "više nisu važni u životu". Nikad ne znate hoćete li ih ikada više vidjeti u liftu, raditi na istom mjestu ili se sresti na vjenčanju ili sprovodu. Ostaviti dobar dojam bitno je kako biste ostali povezani sa svojom zajednicom.
Nikad ne znate, nekoliko godina kasnije moglo bi se pokazati da ste vas dvoje ponovno prijatelji. Vaš će prijatelj konačno shvatiti što je učinio loše. Vrijeme može zacijeliti rane i promijeniti osobu na nevjerojatne načine
Korak 2. Budite pristojni, ali se držite podalje od bivšeg prijatelja
Kad postanete bliski prijatelji, nemojte biti potpuno ravnodušni; nepravedno i neljubazno se ovako ponašati. S druge strane, nakon nekog vremena trebali biste biti pristojni i s vremena na vrijeme pozdraviti. Međutim, nemojte čavrljati niti se upuštati u intimne razgovore koji nisu samo poznanstva, poput pozdrava, zbogom ili kako ste. Smijte se zajedno kad je nešto smiješno. No, pripremite izgovor ako osjećate potrebu da ga napustite, na primjer zato što morate nekoga upoznati ili završiti neki posao, samo u slučaju da misli da ste voljni obnoviti blisko prijateljstvo s njim.
- Na primjer, recite nešto kratko i pristojno poput: "To je zanimljivo, ali oprostite, ne mogu sada razgovarati", a zatim se udaljite ili dajte razumnu ispriku (poput sastanka ili roka) ako vaš prijatelj započne razgovor.
- Držanje distance znači više nemati bliske odnose s bivšim prijateljem. Možete podijeliti vijest da je netko od vas oboje poznavao nedavno rodio dijete, ali ne morate ulaziti u detalje o bebi, kako je majci ili odjeći koju želite kupiti na dar. Prenesite ovu vijest kao veliku vijest, ništa više.
Korak 3. Ako morate, opišite stvarno stanje
Postoje slučajevi u kojima se možda nećete moći jednostavno distancirati od prijatelja samo kratkim objašnjenjem. Vidjet ćete njihove napore da vam se ponovno približe. U ovakvoj situaciji više ne morate usitnjavati riječi iskreno i onako kako je istina.
Evo primjera koji možete koristiti da biste iskreno i iskreno rekli, ali ipak dostojanstveno i zrelo: "X, znam da ovo nije lako, ali mislio sam to kad sam rekao da ne želim da više budemo prijatelji. Pobijedio sam" t. nastavite ovaj razgovor s vama i shvatite da zaista mislim ono što sam rekao da više nisam vaš bliski prijatelj. Nikada nisam htio povrijediti ili biti neljubazan prema vama, ali ne želim više biti u istoj vezi. nadam se da možeš razumjeti."
Korak 4. Izbjegavajte biti agresivni
Očekivati loše stvari u vezi s vašim bivšim prijateljem ili ga namjerno ignorirati pred ostalim prijateljima zlo je i neće vam ovaj raskid učiniti lakšim. Ne širite glasine o svojim prijateljima jer je ovo djelo kukavice i povrijedit će osjećaje vašeg prijatelja. Ova će se metoda također okrenuti protiv vas jer će ogovaranje samo roditi više tračeva.
- Nažalost, publika uživa u uzbudljivim borbama, a ima i ljudi koji se ne ustručavaju zagrijati jednu stranu pa nemojte dopustiti da se zabave, naprotiv, biti netko tko je uzoran u okončanju prijateljstva sa samopoštovanjem.
- Ako ste agresivni, nemojte se iznenaditi ako drugi ljudi misle da je vaš prijatelj prekinuo prijateljstvo s vama. Ostati smiren, taktičan i sposoban kontrolirati se jedini je način rješavanja teških situacija poput ove.
Savjeti
- Dobro razmislite koje su posljedice i razlozi prije nego što prekinete prijateljstvo. Nakon što završi, bit će teško ili čak nemoguće ponovno uspostaviti ta prijateljstva.
- Ne dopustite da vaša prijateljica postane previše emocionalna ili je zagrlite jer će to učiniti da vaš prijatelj pomisli da niste ozbiljni u vezi s prekidom prijateljstva.
Upozorenje
- Ne govorite o svojim prijateljima iza leđa. Ova će ih vijest zadiviti, a proširit će se i tračevi o vama!
- Ovo je opći savjet. Samo vi znate pravo stanje, trenutno stanje u vašoj vezi i razloge razdvajanja. Trebali biste pažljivo razmotriti svaku posljedicu onoga što želite učiniti, reći i može li vam ovaj savjet pomoći, poslušajte svoje srce i najvažnije upotrijebite vlastite vještine u izgradnji odnosa. Na kraju, najbolji savjet je dati sve od sebe da vam prijatelji ne postanu neprijatelji jer je trošenje energije na ovaj način apsolutno besmisleno.
