Golf je vrlo popularan sport i može se igrati do starosti. Ovu aktivnost je zabavno raditi u slobodno vrijeme i s poslovnim kolegama. Možete naučiti igrati golf ako naučite pravilno udarati loptu, razumijete osnove igre i vježbate svoje vještine. Igra golfa zahtijeva puno vježbe i odlučnosti da biste bili dobri u tome.
Korak
Metoda 1 od 3: Učenje kako pogoditi loptu
Korak 1. Poravnajte svoje tijelo s loptom
Vaše lice, ramena, bokovi i stopala okrenuti su prema lopti prije nego što zamahnete. Tijelo mora biti paralelno s metom. Neka vam stopala budu u širini ramena kako biste povećali ravnotežu. Kad koristite drvenu palicu (štap za vozača, palicu za ploveći put ili palicu velike glave), postavite loptu izravno ispred središta svog stava kako biste povećali kontrolu i udaljenost. Nagnite se malo prema naprijed pri postavljanju palice na loptu.
Lagano savijte koljena i lagano se savijte prema naprijed od kukova kako biste održali pravilno držanje
Korak 2. Ruke pravilno postavite na štap
Stavite ruku koja je blizu mete na vrh ruke koja je daleko od mete. Obje ruke držite uspravno, ali opušteno. Dok se naginjete naprijed, ruke će vam visjeti gotovo ravno s ramena.
Na primjer, ako ste dešnjak, vaša je lijeva ruka u stavu bliže meti. Tada će desna ruka biti bliže tlu
Korak 3. Usavršite unatrag
Zamahnite štapom dalje od lopte. Ako ste dešnjak, zamahnite štapom udesno prema natrag. Desni lakat trebao bi biti blago savijen, ali lijevi lakat će ostati ravan. Ramena će vam se lagano uviti u smjeru kazaljke na satu. Dok se vrtite, podignite štap na razinu između kukova i ramena. Ova ljuljačka bi se trebala osjećati ugodno. Ne tjerajte tijelo da visoko zamahne štapom. Prilikom udaranja ne morate udarati loptu što je jače moguće. Zamah se mora kontrolirati tako da lopta lako i glatko pogodi. Ne pokušavajte udariti loptu, već samo zamahnite štapom i pustite glavu da odradi posao.
Ako ste ljevoruki, ovaj će položaj biti obrnut. Štap će se vratiti kroz lijevo, saviti lijevi lakat, a desni lakat držati ravno
Korak 4. Udari loptu
Snažno zakrenite štap prema naprijed i kroz loptu. Ako ste desničar, zamahnite štapom ulijevo. Ako je lopta pogođena, slijedite tijelo i štap. Neka se štap i dalje ljulja preko lijevog ramena. U ovom trenutku oba su vam lakta savijena.
- Ne skidajte pogled s loptice tijekom zamaha. Prije zamaha pogledajte ciljno područje. Ovo ne samo da vam pomaže da udarite loptu, već i sprječava vaše tijelo da se previše kreće.
- Ako ste ljevoruki, zamahnite štapom udesno.
Korak 5. Kratkim zamahom leđa tijekom stavljanja
Pri približavanju rupi (rupi) ljuljačku treba promijeniti u lakšu. Na primjer, prilikom stavljanja (udaranje loptom po zelenom za ulazak u rupu) najbolje je skratiti zamah unatrag. Lopta će se kotrljati po tlu umjesto da lebdi u zraku. Nastavite pratiti i držite pogled na lopti tijekom zamaha, bacanja, čipa ili udarca.
Korak 6. Upotrijebite ispravan štap
U kompletu za golf postoji nekoliko vrsta palica. Vozač je štap koji se koristi za letenje loptom što je dalje moguće. Ovaj štap se koristi pri prvom udarcu u kutiju s rukavima. Putters su štapići koji se koriste kada je lopta na zelenom. Željezo se koristi za udarce koji su udaljeni manje od 180 metara. Nedavno su razvijeni hibridni štapići (hibridi) koji imaju kombinirane prednosti vozača i glačala.
Metoda 2 od 3: Razumijevanje igre
Korak 1. Poštujte pravila staze (igralište)
Iako postoje određena pravila golfa koja se moraju poštivati na svim terenima, ponekad postoje i posebna pravila za određena igrališta.
Na primjer, pravila posebnih tečajeva pokazuju gdje se nalaze granice područja igre
Korak 2. Odredite redoslijed igara
Svaki igrač u utakmici mora pogoditi u prvom kolu. U ovom prvom kolu redoslijed kojim igrači pogađaju nije bitan. Međutim, ako su svi igrači pogodili iz polja za igru, igrač čija je lopta najudaljenija od rupe ima pravo udariti prvi.
Korak 3. Zapišite rezultat
Za svaki zamah za ubacivanje lopte u rupu bit će dodijeljen jedan bod. Dodatni bodovi se dodjeljuju ako lopta nije u igri. Ograničenja ove igre razlikuju se za svaki tečaj. Igrač s najnižim rezultatom na kraju igre pobjeđuje u igri.
Igračima se također mogu dodijeliti kazneni bodovi za radnje poput udaranja lopte u vodu ili izvan igre
Korak 4. Budite svjesni svog vremena
Upamtite da niste jedini koji igra na stazi. Ne gurajte ljude ispred sebe. Osim toga, obratite pozornost i na to koliko dugo igra traje na tijeku. Ako predugo trajete ili ste ostavljeni jednu rupu iza grupe ispred sebe, dopustite osobi iza vas da dođe ispred vas.
Metoda 3 od 3: Vježbajte vještine
Korak 1. Idite na satove golfa
Naučite igrati golf od ljudi koji poznaju i razumiju igru. Ove se lekcije mogu platiti formalno ili povremeno s prijateljima. Vaš trener će vam pokazati kako pogoditi pravu loptu i najbolji štap za svaku situaciju.
Korak 2. Redovito igrajte golf
Kad shvatite osnove, redovito vježbajte. Možete vježbati određene poteze, poput udarca u majicu, iznova i iznova dok ne postanete savršeni. Budite marljivi tijekom vježbanja.
Korak 3. Gledajte druge igrače golfa
Možete puno naučiti gledajući kako se drugi igraju. Gledajte video zapise golfa na mreži ili turnire na televiziji. Ako možete, gledajte utakmicu uživo. Obratite pozornost na položaj tijela i tehniku vještijih igrača. Pokušajte ga oponašati dok igrate golf.
Savjeti
- Učite od uglednog učitelja golfa.
- Gledajte profesionalne igrače i obratite pozornost na njihovu tehniku.
Upozorenje
- Učenje igranja golfa treba puno vremena da postanete tečni. Budi strpljiv.
- Ako ne naučite dobro golf tehniku, i vaša će igra biti loša.
