Mnogo je razloga za natečene oči, uključujući alergije, genetiku, nedostatak sna i, naravno, kasno noćenje. Ako imate podbuhle oči koje ne nestaju, zamolite liječnika da utvrdi uzrok. Ako uzrok podbuhlih očiju ostaje budan do kasno, postoji mnogo načina kako ih učiniti svježijima, od upotrebe kriški krastavca do masaže natečenog područja.
Korak
Metoda 1 od 6: Korištenje krastavca
Korak 1. Narežite krastavac
Krastavac se dugo koristio kao lijek za natečene oči. Krastavac sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju iritacije i pružiti osjećaj hlađenja koji može smanjiti oticanje. Kriške krastavca stavite u plastičnu vrećicu i ohladite u hladnjaku (ili zamrzivaču ako vam hitno zatreba).
Nekoliko kriški krastavca uvijek držite u hladnjaku kao jednostavan način za smanjenje natečenih očiju kod kuće
Korak 2. Ohlađene kriške krastavca stavite preko zatvorenih očiju
Jedna kriška krastavca trebala bi biti dovoljna da pokrije cijelo područje oko očiju, ali ako nije, pobrinite se da pokrije područje koje je najviše natečeno. Morate se nasloniti ili leći kako bi kriške krastavca ostale na mjestu. Iskoristite ovu priliku da se opustite nekoliko minuta.
Korak 3. Ostavite kriške krastavca iznad očiju oko petnaest minuta
Odbacite kriške krastavca nakon što ste ih uklonili; nemojte ponovno koristiti. Nakon što ste ga uklonili, također vlažnom krpom obrišite ostatke krastavca na očima.
Metoda 2 od 6: Upotreba žlice
Korak 1. Ohladite dvije žlice
Žlica može biti dobar alat za stiskanje očiju, posebno za područje ispod očiju. U šalicu stavite malo vode i leda, a u nju stavite žlicu. Ostavite oko pet minuta dok se žlica ne ohladi. Druga je mogućnost staviti dvije žlice u zamrzivač na sat vremena.
Korak 2. Stavite stražnju stranu žlice ispod oka ili na kapak
Lagano pritisnite kako bi žlica ostala na mjestu. Pazite da žlicu ne pritisnete previše čvrsto jer su oči vrlo mekane. Naslonite se na stolicu ili lezite kako biste ovaj proces učinili opuštenijim.
Možete pokušati pogledati oba oka odjednom, ali može biti teško držati žlicu u jednoj ruci
Korak 3. Držite žlicu iznad očiju nekoliko minuta
Izvadite kad završite ili kad se žlica zagrije. Kad završite sa stiskanjem jednog oka, ponovite isti postupak i s drugim okom. Pripremite ručnik za brisanje vlage sa žlice koja se nakupila na koži tijekom ovog postupka.
Hladna žlica može samo privremeno ublažiti natečene oči. Hladnu žlicu držite u zamrzivaču cijelo vrijeme kako biste uvijek imali hladnu oblogu koju možete koristiti kad vam oči nateknu
Metoda 3 od 6: Korištenje vrećica čaja
Korak 1. Dvije vrećice čaja umočite u šalicu vruće vode na pet minuta
Zeleni čaj je dobar izbor jer ima protuupalna svojstva. Crni čaj možete koristiti i ako nemate zeleni čaj. Nakon što je vrećica čaja umočena, izvadite je iz vruće vode i stavite u plastičnu vrećicu.
Korak 2. Ohladite vrećice čaja
Stavite plastičnu vrećicu s vrećicom čaja u hladnjak (ili zamrzivač ako vam hitno treba). Vrećice čaja ostavite u hladnjaku dok ne budu glatke i hladne. Zatim izvadite vrećice čaja iz hladnjaka ili zamrzivača.
Vrećice čaja mogu stajati i do tjedan dana u hladnjaku
Korak 3. Stavite vrećicu hladnog čaja na zatvoreno oko
Vrećicu čaja stavite na natečeno područje. Morate se nasloniti ili leći kako biste držali torbu na mjestu. Iskoristite ovu priliku da se opustite nekoliko minuta.
Iscijedite višak vode iz vrećice čaja prije stavljanja na oko
Korak 4. Ostavite vrećicu čaja oko očiju oko 15 minuta
Bacite vrećice čaja nakon što ste ih uklonili iz očiju, nemojte ih ponovno koristiti. Vlažnom krpom obrišite i ostatke čaja oko očiju nakon uklanjanja vrećice čaja.
Metoda 4 od 6: Korištenje leda
Korak 1. Napravite vrećicu leda
Led je poznat kao kućni lijek za razne vrste oteklina ili bolova. Led se također može koristiti za smanjenje oteklina oko očiju. Stavite malo leda u plastičnu vrećicu, a zatim je zatvorite. Ako nemate dovoljno leda, možete upotrijebiti i vrećicu smrznutog povrća. Vreća smrznutog graška dobra je zamjena za led.
Vrećicu ili led ili smrznuto povrće obavezno zamotajte u čisti papirnati ubrus ili ubrus prije nanošenja na oko. Nemojte stavljati led izravno na kožu bez ručnika kao prepreke jer može ozlijediti kožu
Korak 2. Stavite paket leda na zatvoreno oko
Ako je vrećica dovoljno velika, oba se oka mogu stisnuti odjednom. Ako ne, koristite naizmjence vrećice leda. Držanje vrećice leda na mjestu može se izvesti u sjedećem ili stojećem položaju, ali možda ćete se htjeti nagnuti unatrag ili leći kako biste ovaj proces učinili opuštenijim.
Korak 3. Komad leda ostavite oko očiju oko 10-15 minuta
Ako vam hladnjak počne biti prehladno, izvadite ga i odmarajte nekoliko minuta. Ako stisnete jedno oko odjednom, ponovite postupak za drugo oko kad je prvo obavljeno.
Metoda 5 od 6: Korištenje kozmetičkih lijekova
Korak 1. Koristite tretman flastera za oči
Nanesite flastere ispod očiju ujutro nakon što ostanete budni do kasno kako biste smanjili pojavu natečenih očiju. Imajte na umu da ovaj tretman traje oko 20 minuta, pa ćete morati odvojiti malo dodatnog vremena za dovršetak procesa. Zakrpe za tretmane ispod očiju mogu se pronaći u odjeljku ljepote u većini trgovina.
Slijedite upute navedene na proizvodu
Korak 2. Upotrijebite kremu za oči ili valjak protiv natečenosti
Postoje mnogi kozmetički proizvodi koji mogu pomoći u smanjenju natečenosti u očima. Odaberite kremu za područje oko očiju koja je posebno formulirana za smanjenje natečenosti. Laganim kružnim pokretima umasirajte kožu oko očiju s malom količinom kreme.
Korak 3. Upotrijebite masku od mrlje za mrlje kako biste sakrili podbuhle oči
Mrlje se neće riješiti natečenih očiju, ali mogu pomoći u smanjenju njihovog izgleda. Odaberite mrlju koja je svjetlija od vaše stvarne boje kože. Nanesite masku protiv mrlja ispod očiju kako biste smanjili pojavu natečenih očiju.
Ako ste zabrinuti da vam alergije mogu uzrokovati natečene oči, nemojte ih prekrivati maskom od mrlja. Pričekajte dok se ne isključi mogućnost kozmetičke alergije
Korak 4. Svako jutro masirajte područje ispod očiju
Lagana masaža očiju kao dio vaše svakodnevne rutine ljepote može biti umirujuća i pomoći u smanjenju natečenih očiju. Lagano pritisnite jer je koža ispod očiju vrlo mekana. Srednjim prstom masirajte kožu ispod očiju nježnim kružnim pokretima. Također možete koristiti vatu za masažu područja ispod očiju ako srednji prst nije dovoljno mekan.
Za bolje rezultate razmislite o masaži lica ili lica od profesionalnog terapeuta
Metoda 6 od 6: Promjena navika
Korak 1. Smanjite unos soli
Previše soli uzrokovat će zadržavanje viška tekućine u tijelu, što može dovesti do oticanja očiju. Izbjegavajte prerađenu hranu kako biste smanjili unos soli i nemojte dodavati sol u hranu.
Korak 2. Pijte vodu umjesto pića koja sadrže alkohol i kofein
Voda je potrebna za održavanje hidratacije tijela kako bi koža općenito izgledala zdravije. Konzumiranje previše alkoholnih pića ili pića s kofeinom može uzrokovati dehidraciju, što može učiniti natečene oči istaknutijim.
Korak 3. Uživo bez dima
Pušenje ne uzrokuje samo bore oko očiju, već uzrokuje i natečenost u očima. Ako ste pušač, potrudite se prestati pušiti. Prestanak pušenja ima mnoge druge zdravstvene prednosti, osim poboljšanja stanja kože.
Korak 4. Promijenite položaj za spavanje
Spavanje na trbuhu može uzrokovati još veće oticanje očiju. Sinusi se napune dok spavate na trbuhu, zbog čega vam oči mogu izgledati podbuhle. Pokušajte spavati na leđima kako biste izbjegli nakupljanje viška tekućine u sinusima.
Spavanje s blago povišenom glavom također može spriječiti skupljanje tekućine oko očiju. Pod glavu stavite više jastuka kako bi vam glava bila uzdignuta tijekom spavanja
Korak 5. Spavajte osam sati svake noći
Nedostatak sna jedan je od glavnih uzroka natečenih očiju. Pobrinite se da spavate punih osam sati svake noći kako biste smanjili natečenost u očima.
Savjeti
- Poprskajte puno hladne vode po licu čim se ujutro probudite.
- Ne trljajte oči, to može izazvati iritaciju.
- Pitajte svog liječnika ako često imate podbuhle oči. Možda imate alergije ili druga stanja koja vam liječnik može pomoći da naučite kako se liječiti.
Pažnja
- Koža ispod očiju vrlo je nježna, stoga budite oprezni pri korištenju bilo kojeg tretmana opisanog u ovom članku.
- Posjetite liječnika ako oteklina ne nestane. To može biti pokazatelj hipotireoze ili Gravesove bolesti. Ostali očni simptomi koji se mogu pojaviti u hipotireoidnom stanju uključuju pogled, izbočinu oka i ekstraokularnu slabost mišića.
