Ronjenje je opuštajući i zabavan način za uživanje u prekrasnom, šarenom pogledu na duboki ocean. Ronjenje se provodi pomoću prozirne plastične maske i cijevi ili kratkog crijeva za disanje dok plutate po površini mora licem prema dolje. Na ovaj način možete promatrati život koralja, a da ne plašite ribu pokretima i da ne morate dizati pogled kako biste svake minute uhvatili dah. Plutanje i otapanje podvodnog krajolika dovoljno je da izbjegnete životne prepreke s kojima se svakodnevno suočavamo.
Korak
Metoda 1 od 4: Početak
Korak 1. Uzmite disalicu i masku ili naočale koje vam odgovaraju
Pokušajte pričvrstiti i namjestiti remen dok ne stane. Ako možete, isprobajte uređaj pod vodom kako biste bili sigurni da ne curi.
Ako su vam oči minus, možete nositi masku koja je također minus kako biste lakše vidjeli pod vodom bez naočala
Korak 2. Stavite masku i udobno navucite trake preko očiju i nosa
Pobrinite se da cijev za disanje bude blizu vaših usta, ali nemojte je još umetati.
Korak 3. Lebdite u vodi s trbuhom prema dolje
Lice stavite u vodu pod kutom od 45 stupnjeva.
Korak 4. Nježno zagrižite dio usta disalice
Zatvorite ili prekrijte usta usnama i vodite disalicu na mjesto.
Korak 5. Udahnite i polako izdahnite kroz cijev
Udahnite polako, duboko i pažljivo ustima kroz disalicu. Nema potrebe za panikom: uvijek ćete moći držati glavu iznad vode ako želite. Ostanite opušteni i pazite na dah. Zvuk disanja kroz disalicu bit će prilično čujan. Kad uhvatite ritam, opustite se i uživajte u podvodnom krajoliku.
Korak 6. Stavite plovak
Tako ćete lakše plutati na površini vode. Mnoga komercijalna mjesta za ronjenje s disaljkom zahtijevaju upotrebu bova iz sigurnosnih razloga.
Metoda 2 od 4: Naučite održavati zračne kanale čistima
Korak 1. Pažljivo dišite
U bilo kojoj avanturi ronjenja s ronjenjem u jednom ćete trenutku doživjeti situaciju u kojoj morska voda ulazi u cijev za ronjenje, ponekad zbog valova ili velikih valova vode ili zato što vam je glava u vodi preduboko. Učenjem čišćenja disanja spriječit ćete previše ulaganja u aktivnosti snorkelinga.
Korak 2. Zadržite dah i stavite glavu pod vodu, zaronivši na kraju disanja
Osjetit ćete kako voda ulazi u cijev za disanje.
Korak 3. Usmjerite glavu prema površini vode bez podizanja iz vode
Ovaj put provjerite je li kraj cijevi u zraku.
Korak 4. Brzo izdahnite ili udarajte u disalicu
Ova metoda će ukloniti gotovo svu vodu u cijevi za disanje.
Korak 5. Uklonite preostalu vodu drugim snažnim udarcem
Ponavljanjem prve metode trebali biste moći očistiti svu vodu iz disalice.
Korak 6. Ovladajte kontrolom dišnih putova
Ponekad koristite cijev kad nema zraka u plućima. Ako postoji samo mala količina vode, polako i pažljivo udišite, ne dopuštajući da voda uđe u usta sve dok ne ispušite dovoljno zraka. Ako je vode previše, morat ćete podignuti glavu iz vode i disati dok grizete usta disalice.
Korak 7. Naučite roniti
Nakon što ste savladali način čišćenja dišnih putova, možete pokušati zaroniti u vodu kako biste pobliže pogledali nešto zanimljivo. Duboko udahnite i zaplivajte. Kad trebate disati, doplivajte do površine držeći lice pod vodom i očistite cijev za disanje na način na koji ste vježbali.
Metoda 3 od 4: Plivajte pomoću disalice
Korak 1. Stavite peraje na noge
Nošenje peraja ojačat će vam kretanje i ići ćete brže bez otresanja previše vode.
Korak 2. Podignite ruke na bokove kako biste se mogli kretati naprijed bez povlačenja i ispružite noge sve dok peraje ne budu usmjerene prema natrag
Noge držite jedno uz drugo.
Korak 3. Polako i snažno udarajte perajama, s blago savijenim koljenima
Neka vaša peraja budu glatka i opuštena. Pokušajte se kretati kukovima kako biste koristili mišiće bedara i izbjegavajte udaranje nogama koljenima jer će vam to iscrpiti energiju.
Korak 4. Udarite dalje dolje i manje prema gore i savijte leđa prema gore
Tehnika disanja koja vam omogućuje kretanje naprijed jest veslati prema dolje.
Korak 5. Držite peraje pod vodom pri udarcu
Pokušajte izbjeći prskanje vode jer će to uplašiti ribu i može zasmetati plivačima oko vas.
Korak 6. Lebdite s valovima
Snorkeling je dobar u mirnoj vodi, ali čak i tada morate naučiti prilagoditi svoje kretanje usponu i padu valova.
Korak 7. Plivajte ujednačenim tempom kako biste zadržali energiju
Snorkeling nije utrka, a dobar ronjenje može trajati satima.
Metoda 4 od 4: Steknite dobro iskustvo snorklanja
Korak 1. Odaberite pravo mjesto
Možete roniti s ronjenjem na području gdje je voda prilično mirna s živahnim i pitomim morskim životom. Plitka voda nad koraljnim grebenima je sjajna, kao i dublja mjesta do kojih brodovi mogu pristupiti. Zamolite mještane i provjerite vodiče da pronađete mjesta koja su manje prepuna drugih posjetitelja.
Korak 2. Ovu aktivnost radite po sunčanom danu
Čak i s maskom, krajolik u vodi nije jako vidljiv po mračnom i oblačnom vremenu. Ronite usred sunčanog dana kada je voda bistra i nije mutna. Oluje imaju tendenciju ispuštanja blata i zamućuju vodu, pa ako je sinoć padala kiša, možda ćete morati odgoditi svoju avanturu za još jedan dan.
Korak 3. Naučite prepoznati ribu i koralje
Poznavati jednu ribu, znati sve? Ne mora nužno ako ne znate što vidite. Zapamtite oblike i boje riba koje žive na lokalnim plažama pa ćete svoje vrijeme kupanja pretvoriti u vodeno zoološko istraživanje. Ako vidite ribu koju ne prepoznajete, pokušajte se sjetiti uzorka boje njenog tijela i nakon toga je potražite u knjigama ili na internetu.
Savjeti
- Stavite kremu za sunčanje! Možda ste satima na površini vode, a kožu možete opeći ako ne nosite jaku kremu za sunčanje koja odbija vodu. Čak i ako je nebo oblačno, refleksija vode pojačat će snagu sunčevih zraka.
- Ekološki odgovoran. Pokušajte ne ometati bilo koji morski život koji vidite - uključujući i korale. Koraljni grebeni vrlo su krhki i svakom dijelu koji uklonite ili uništite nemarnim nogama mogu biti potrebne godine ili desetljeća da narastu.
Upozorenje
- Budi oprezan. Lako je pratiti svjetlucavu ribu i odjednom ste otišli predaleko od planiranog područja. Izbjegavajte opasne situacije svjesni koliko ste daleko otišli.
- Nemojte se dehidrirati. Na moru možete izgubiti puno tekućine. Ako planirate roniti satima, svakako napravite pauzu za piće. Što god radili, nemojte piti slanu vodu.
- Izbjegavajte hiperventilaciju ili ubrzano disanje. Polako disanje ključ je u ronjenju na dah. Hiperventilacija disalicom može vas izbaciti u ocean - ovo je vrlo opasno.
- Biti na moru ne bi bilo potpuno sigurno. Moguće je susresti morske pse, bodljikave meduze i druge opasne morske životinje čak i na mjestima koja posjećuju mnogi turisti. Postoje i jake struje koje vas mogu gurnuti na otvoreno more i veliki valovi koji vas mogu baciti u oštre grebene. Uvjerite se u svoje plivačke sposobnosti i nikada nemojte roniti s maskom.
