Poznat i kao prelom za gležanj, cross over je tehnika driblinga koja se koristi za stvaranje prostora između vas i vašeg protivničkog branitelja. Ovaj potez zahtijeva od vas da napravite trik na jednu stranu i dopustite protivničkom braniču da vas prati prije nego što odbijete loptu u drugu ruku kad je branič nespreman. To će protivničke branitelje izbaciti iz ravnoteže i izgubiti položaj, a vi možete jednostavno pucati, dodati ili dodati. Popularizirani od strane zvijezda kao što su Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington i Deron Williams, ovaj potez može postati vaše oružje ako ga vježbate. Sljedeći savjeti pomoći će vam poboljšati ravnotežu, tehniku i sposobnost izvođenja smrtonosnih križnih prelaza. Ovi savjeti naučit će vas i da poboljšate svoje vještine.
Korak
Metoda 1 od 2: Izvođenje osnovnog križanja preko Gerakana
Korak 1. Poboljšajte svoje vještine driblinga
Prije nego pokušate križati, provjerite imate li dobru kontrolu tijekom driblinga. Za dobar crossover potrebno je da naizmjenično driblate objema rukama i budete u mogućnosti napraviti proboje u oba smjera.
Korak 2. Izvedite finti pokret u dominantnom smjeru
Da biste izveli trik koji izgleda stvarno, gurnite loptu prema svom driblingu. Usredotočite se na struk protivničkog branitelja, a ne na ruke i noge protivničkog branitelja. Kada se struka protivničkog igrača rotira u istom smjeru kao i kada napravite fintu u jednom smjeru, vaša je finta uspješna.
Također možete izvesti trik kako biste se pomaknuli prema nedominantnoj strani i odskočili na svoju dominantnu stranu te napravili driblanje prema vašoj dominantnoj. Neka protivnički branitelji teško pogađaju smjer
Korak 3. Učinite dribling bez oklijevanja
Ovo je vrlo važan dio pri prijelazu. Kad se lopta odskoči, neki će igrači napraviti male skokove, izgledajući kao da želite napraviti probojni dribling. Lopta će vam u ovakvom trenutku biti na dlanu, a vaši su potezi više trik nego dribling.
Pogledajte video kako neki profesionalni igrači prelaze kako bi vježbali oponašanje svojih poteza. Pazite da ne uhvatite loptu jer ćete biti podvrgnuti prekršaju driblingom
Korak 4. Držite držanje nisko i široko
Budući da ovaj potez zahtijeva da odbijate loptu između sebe i protivničkog braniča, držite držanje nisko i postavite noge ispred dominantne strane. Allen Iverson je igrač koji može držati veliku udaljenost između lopte i sebe, ali i dalje ima potpunu kontrolu nad odbijanjem lopte. Trebali biste izgledati kao da želite ići u određenom smjeru kako biste prevarili protivnika. Ne otvarajte prostor protivniku da ukrade loptu.
Ne gledajte loptu dok radite ovaj potez. Pazite na protivnika i položaj igrača na terenu, pazeći na prazna mjesta, suigrače i prilike
Korak 5. Odbijte loptu na drugi način
Kad uspijete natjerati protivničkog branitelja da se pomakne u smjeru u kojem želite, brzo odbijte loptu prema suprotnoj ruci. Na taj način ćete pobjeći protivničkom čuvaru i moći udariti ili dodati suigraču. Ovo će trajati samo trenutak, pa se pobrinite da djelujete brzo čim odbijete loptu. Vježbajte ovaj potez uvijek iznova kako biste to mogli učiniti savršeno!
Metoda 2 od 2: Izvođenje varijacija pokreta
Korak 1. Odbijte loptu iza tijela
Umjesto da morate odbijati loptu između vas i protivničkog braniča, što može biti opasno, odbijte loptu iza tijela kako biste promijenili smjer driblinga. Ovaj pokret koristi vaše tijelo kako bi zaštitio loptu od krađe protivničkih igrača i može zbuniti protivničke igrače.
Vježbajte dribling iza leđa prije nego napravite ovu varijaciju. Ovaj potez je pomalo težak jer ne možete vidjeti loptu dok driblate
Korak 2. Driblingom između nogu
Drugi način zaštite lopte od protivničkih braniča je dribling između nogu. Obično se ovaj potez izvodi odbijanjem lopte od nedominantne ruke do dominantne ruke između nogu, ali možete i sami improvizirati.
Pokušajte izvesti pokret natrag prema naprijed, s dominantne strane na dominantnu stranu dok vaš dribling oklijeva, izvedite fintu na svoju dominantnu stranu, a zatim je ponovno premjestite na suprotnu stranu kroz noge
Korak 3. Napravite dvostruki križ
Ako ste napravili previše cross overseva i protivnički branič može pročitati vaše poteze ne pomaknuvši se na željeni položaj, vratite se na početnu ruku i napravite probojni dribling u smjeru koji ste prethodno učinili kako biste prevarili protivnika. Ovaj potez često dovodi do toga da branitelji izgube ravnotežu i padnu, a ovaj potez poznat je i kao "razbijač gležnja".
Korak 4. Iskoristite svoju kreativnost
Isprobajte neke kombinacije poteza koje ste naučili kako biste poboljšali svoje vještine. Križanje nije tako sjajno i samo je brzi dribling, ali jednom kad se snađete, vaše će vještine nadići granice.
Savjeti
- Ne zaboravite spustiti ramena dok radite trik kako bi vaši potezi izgledali stvarno i prevarite protivničke igrače.
- Odbijete li loptu ispod koljena, protivničke šanse da ukrade loptu su manje.
- Postavite ruke ispred lopte kako biste spriječili protivničkog igrača da ukrade loptu jer će protivnički igrač napraviti prekršaj ako se prisili da ukrade loptu dodirujući vašu ruku.
- Ako izgubite fokus, protivnički igrači mogu vam ukrasti loptu.
