Naziv "Mortonov prst" dolazi od američkog ortopedskog kirurga Dudleyja Joya Mortona. Ovo stanje je čest problem u stopalima. Ljudi koji imaju ovaj problem imaju drugu metatarzalnu kost (nožnu kost) koja je dulja od prve. Razlika u duljini između kostiju prve i druge noge može utjecati na hodanje i ravnotežu. Ovo stanje također može uzrokovati dugotrajnu bol u nogama i drugim dijelovima. Postoji nekoliko načina za liječenje simptoma Mortonovog prsta i vraćanje u ispravno stanje.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje znakova i simptoma Mortonovog prsta na nozi
Korak 1. Pogledajte svoja stopala
Ako imate Mortonov prst, vaš kažiprst će izgledati duže od palca.
- Normalni oblik stopala određen je time što je nožni prst duži od ostalih prstiju, duljina kažiprsta do malog prsta uvijek će se smanjivati.
- Možda imate Mortonov prst čak i ako kažiprst nije duži od palca.
- Uvijek biste trebali posjetiti liječnika kako biste dijagnosticirali stanje i razgovarali o mogućnostima liječenja.
Korak 2. Shvatite simptome Mortonovog prsta
Mortonov prst može uzrokovati dosadnu bol i dugotrajne komplikacije.
- Mortonov prst uzrokuje disfunkciju okolne kosti, pa je kost drugog prsta preopterećena.
- Ovo prekomjerno opterećenje vrši pritisak na kost.
- Ovo prekomjerno opterećenje također uzrokuje stvaranje žuljeva na dnu kosti. Žulj je tvrda koštana izbočina.
- Ovaj žuljak može uzrokovati umjerenu do jaku bol u stopalu.
- Neki ljudi pogođeni Mortonovim nožnim prstom pate od dosadne boli. Bol može biti stalna ili oštra, poput igle i igle pri hodanju.
Korak 3. Prepoznajte dugoročne komplikacije Mortonovog prsta
Ovakvi uvjeti uzrokuju stalne probleme na putu.
- Pacijenti s Mortonovim prstima mogu patiti od bolova u donjem dijelu leđa, koljena i bolova u donjem dijelu leđa. To je posljedica male promjene u načinu hoda kada imate Mortonov prst.
- Artritis je čest problem kod ljudi s ovim stanjem.
- Ovo stanje također može uzrokovati čukljeve i čekiće.
Dio 2 od 2: Liječenje Mortonovog prsta
Korak 1. Pokušajte uzeti lijekove protiv bolova
To će smanjiti bol i pružiti privremeno olakšanje.
- Ova metoda nije dugoročno rješenje.
- Sredstva protiv bolova poput ibuprofena, naproksena, acetaminofena i aspirina mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina.
- Drugi jednostavan način za to je držati utege na nogama i stavljati led kako biste smanjili oticanje.
- Ovu metodu ne treba raditi kontinuirano. Ako osjetite jaku i kroničnu bol, trebate posjetiti liječnika.
Korak 2. Razmislite o kupnji novih cipela
Nove cipele koje su pravilno oblikovane i dovoljno udobne pomoći će u ublažavanju ovih simptoma.
- Kupite cipele s prostorom za široke prste. Dodatna soba pomoći će u ozdravljenju.
- Pobrinite se da vaše cipele imaju dovoljno jastuka.
- Izbjegavajte cipele koje vas štipaju za prste ili visoke pete dok liječite ovo stanje.
Korak 3. Idite podiatristu po posebne ortopedske uloške
To se često radi za liječenje stanja.
- To se postiže postavljanjem prostirke ispod metatarzala i prstiju unutar cipele.
- Prostirka će ublažiti područje.
- To će promijeniti nosivost prstiju i povećati raspon kretnji stopala.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o operaciji
Učinite to samo ako svi tretmani ne djeluju.
- Operacija je invazivna i uvijek rizična, pa pokušajte sve prije nego se odlučite za operaciju.
- Operacija se može izvesti uklanjanjem malog komada kosti kako bi se smanjila duljina kažiprsta i uklonio dodatni ležaj težine.
- Skraćivanje kosti je vrsta operacije koja se često izvodi.
- Ostale kosti nogu također se mogu produljiti kirurškim dodavanjem silikona.
- Produženje kosti nije toliko uobičajeno kao druge kirurške metode. Ova je operacija invazivnija i nosi veći rizik od komplikacija.
Savjeti
- Ne pokušavajte sami liječiti ili liječiti. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman za stopala.
- Nemojte pretjerano koristiti lijekove protiv bolova jer mogu uzrokovati brojne nuspojave i druge zdravstvene probleme.
