Postoje posebni razlozi zašto biste trebali izazvati kašalj, kada ga se mnogi ljudi žele riješiti. Neki od ovih razloga, na primjer, za čišćenje sluzi u grlu kada ste prehlađeni ili kada se morate pripremiti za javni govor. Kašalj koji "stvara" potreban je i osobama s kroničnim plućnim bolestima poput cistične fibroze ili kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), s ciljem čišćenja sluzi u plućima. Isto vrijedi i za osobe s invaliditetom, poput kvadriplegičara (paraplegičara) koji možda nemaju mišićnu sposobnost produktivnog kašlja.
Korak
Metoda 1 od 3: Promjena načina na koji dišete
Korak 1. Udahnite brzo i oštro, a zatim "zatvorite" dušnik
Promjena načina disanja i kombiniranje s ograničavanjem protoka zraka u grlo može izazvati kašalj. Duboko, brzo i oštro udahnite s ciljem da osušite područje usta i grla. Zategnite grlo, a zatim pokušajte izdahnuti. Također zategnite trbušne mišiće i istisnite zrak dok držite dišne putove do grla zatvorenim. To može pomoći u izazivanju kašlja.
Korak 2. Isprobajte huff kašalj (tehnika disanja i "vježba" kašlja za postoperativne pacijente; počnite polako udahnuti, a zatim naglo izdahnite dok ne začujete "huff" zvuk)
Huff kašalj je vrsta kašlja koji je nježan i niskog pritiska, posebno za one od vas koji nisu u mogućnosti ili nemaju dovoljan kapacitet pluća za normalno "kašljanje". Obično se ova metoda primjenjuje na osobe s cističnom fibrozom ili kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB). Postoji nekoliko koraka u liječenju mučnog kašlja, uključujući:
- Usporite disanje izdahnuvši do četiri.
- Udahnite približno 75% posto normalnog (inhalacijskog) načina.
- Oblik usta podsjeća na slovo "O". Pokušajte držati govornu kutiju (grkljan) u otvorenom položaju.
- Kontrirajte trbušne mišiće kako bi zrak izlazio kroz usta. Ovdje biste trebali proizvesti tihi "huff" zvuk.
- Udahnite brzo i plitko, a zatim ispustite još jedan zvuk "huff".
Korak 3. Napravite "lažni kašalj"
Stvaranje "lažnog kašlja" može izazvati pravi kašalj. Za početak pročistite grlo. Zategnite trbušne mišiće kako biste gurnuli zrak u grlo, koje na kraju izlazi kroz usta.
Korak 4. Udahnite hladan i suh zrak
Zimi je zrak često hladan i suh. Ovo možete koristiti za stvaranje kašlja. Hladan, suh zrak može ukloniti vlagu iz grla i usta, uzrokujući "grčeve" u dišnim putovima. Ova metoda će izazvati kašalj, osobito ako ste skloni astmi.
Udahnite duboko, duboko. Pazite da zrak uđe u dišne putove, čak i do pluća
Metoda 2 od 3: Udisanje tvari
Korak 1. Udahnite paru iz kipuće vode
Zakuhajte vodu u kuhalu za vodu (ili drugom bojleru), a zatim ulijte vodu u zdjelu. Pazeći na toplinu, postavite lice izravno iznad zdjele. Udahnite duboko i brzo, tako da se vodena para udahne, uđe, a zatim se kondenzira u plućima. Vaš će sustav tretirati kondenziranu vodenu paru kao vodu, pa će je tijelo pokušati izbaciti stimulirajući kašalj.
Korak 2. Udahnite limunsku kiselinu
Limunska kiselina doista se koristila u brojnim medicinskim ispitivanjima kao sredstvo protiv tuširanja (tvar koja izaziva refleks kašlja). Možete staviti sastojak koji sadrži limunsku kiselinu poput soka od naranče ili limuna u raspršivač (uređaj za isparavanje tvari ili lijeka), stvarajući "maglu" koja se zatim može udahnuti u pluća. Nadalje, ova metoda može potaknuti odgovor na kašalj.,
Korak 3. Udahnite aromatično ulje senfa
Prethodna medicinska studija pokazala je da udisanje senfovog ulja može izazvati kašalj. Stavite nekoliko kapi gorušičinog ulja u bocu i nanjušite miris kako biste stvorili kašalj.
Korak 4. Skuhajte čili
Čili sadrži spoj zvan kapsaicin (kapsaicin) koji može nadražiti usta, grlo i dišne putove. Kuhanjem čilija neke će se njegove molekule pretvoriti u zrak koji tada možete udahnuti. U to vrijeme dolazi do iritacije u grlu i plućima, što kod mnogih ljudi može izazvati kašalj.,
Korak 5. Isisajte sluz niz grlo
Ako ste prehlađeni i nos vam je začepljen, povucite sluz natrag u usta i grlo kako biste potaknuli kašalj. To može utjecati na postnazalno kapanje, što je stanje kada će sluz (slina) prodirati u grlo kroz nazalne prolaze. Što se tiče ove metode, ona može izazvati kašalj, a potencijalno čak i produljiti kašalj.
Korak 6. Udisanje alergena poput prašine ili dima
Slučajno udisanje alergena poput prašine, peludi ili dima obično će izazvati kašalj, osobito ako ste netko osjetljiv na alergene. Stavite lice ispred posude za prašinu, a zatim otvorite usta. Udahnite brzo i duboko.
Alternativno, zamolite nekoga da vam uvuče dim u lice. Udahnite na usta kako biste ispuštali dim u pluća. Za vas koji ne pušite, općenito ova metoda može izravno potaknuti kašalj. Međutim, ako ste pušač, ova metoda možda neće biti vrlo učinkovita
Korak 7. Osjetite veliku količinu neugodnog mirisa
Pluća imaju način otkrivanja neugodnih, nadražujućih mirisa koji izazivaju reakciju kašlja, poput otrovnih kemikalija ili neugodnih mirisa. Pritom, kao način zaštite, pluća nastoje "zabilježiti" sjećanje na miris. Zbog toga često imate oštre i iznenadne reakcije, poput gušenja ili kašljanja, kada udišete neugodan miris.
Pretražite i pronađite nešto što zaista smrdi, poput ustajale hrane ili izmeta. Kao reakcija na neugodan miris možete se ugušiti ili kašljati
Metoda 3 od 3: Pokušaj kašlja u medicinske svrhe
Korak 1. Upotrijebite stimulator kašlja
Ova vrsta uređaja koristi se za osobe s invaliditetom koje nemaju sposobnost normalnog kašljanja. Obično se ovaj uređaj implantira ispod kože u blizini vrata ili gornjeg dijela prsa. Njegova je funkcija slati elektronički signal do freničnog živca (koji se nalazi u vratu), tako da se dijafragma steže i uzrokuje udisanje. Nastavak ovog signala uzrokovat će mali grč koji izaziva kašalj.
Korak 2. Pritisnuti prsa
Njegovatelj ili čak medicinska sestra mogu pomoći pacijentima s invaliditetom u kašljanju snažnim pritiskom na torzo (trup) ispod rebara. Istodobno, pacijent bi trebao izdahnuti ili pokušati iskašljati. Ovaj pritisak trebao bi izazvati kašalj koji pak može pomoći u čišćenju pluća u slučaju infekcije prsnog koša.
Skrbnik mora paziti na pritisak kako bi izbjegao ozljede ili ozljede pacijenta
Korak 3. Upotrijebite fentanil za poticanje kašlja
Fentanil je lijek protiv bolova koji daje zdravstveni radnik kao anestetik. Intravenska injekcija fentanila može izazvati kašalj kod pacijenata.
Injekcije fentanila koriste se samo kada je pacijent pod anestezijom radi medicinskog zahvata. Što se tiče ove metode, ona neće biti uobičajena metoda izazivanja kašlja
Upozorenje
- Udisanje mnogih tvari ili tvari može biti jako štetno za tijelo. Udisanje obične vodene pare ili s eteričnim uljima jedina je preporučena metoda inhalacijske tehnike s česticama. Treba izbjegavati sve vrste udisanja (metode inhalacije), uključujući alergene.
- Udisanje pasivnog dima može biti vrlo opasno i treba ga izbjegavati.
