Ako se jako znojite ili se želite nositi s neugodnim mirisom tijela, započnite novu rutinu kako biste održali tijelo čistim. Održavanje tijela svježim nije lako, ali primjenom ovih savjeta možete kontrolirati miris tijela kako bi ostao ugodan. Ovaj wikiHow vas uči kako se brinuti o sebi kako biste svoj dan mogli provesti mirišući.
Korak
Metoda 1 od 9: Poprskajte parfem ili kolonjsku vodu na određene dijelove tijela
Korak 1. Znajte da su parfem i kolonjska voda korisniji kada se raspršuju po desnim dijelovima tijela
Kad završite sa šminkanjem, poprskajte svoj omiljeni miris s unutarnje strane zapešća, ali samo jedan sprej i nemojte ga trljati. Miris parfema ili kolonjske vode traje dulje ako se pusti da se sam osuši.
- Ako nosite kratke rukave, raspršite parfem po pregibima laktova i unutarnjoj strani zapešća.
- Poprskajte malo parfema ili kolonjske vode jer je miris vrlo jak ako je previše.
Metoda 2 od 9: Koristite mirisni losion
Korak 1. Podesite miris losiona s mirisom parfema kako se ne bi sukobili
Nakon kupanja nanesite mirisni losion na dlanove, ruke, noge i tabane. Čak i ako ste jako zaposleni, i dalje mirišete jer miris losiona traje cijeli dan.
Ako ne možete pronaći losion koji miriše isto kao parfem ili kolonjska voda, upotrijebite onaj koji miriše komplementarno, poput mošusa i cvijeta, citrusa i drveta, ili voćnog i cvjetnog
Metoda 3 od 9: Poprskajte parfem po kosi
Korak 1. Budući da vam se kosa ne znoji, ovaj će vam korak ugodno mirisati cijeli dan
Ako živite u tropskoj zemlji, parfemi i kolonjske vode možda neće dugo ostati na vašoj koži. To prevladajte prskanjem parfema nekoliko puta po sredini i vrhovima kose.
Također, možete nanijeti parfem na zavoj ili šal prije nego ga stavite
Metoda 4 od 9: Za pranje odjeće koristite dezodorirani deterdžent
Korak 1. Cvjetni miris traje duže
Kada kupujete deterdžent za rublje ili omekšivač, odaberite onaj koji miriše na lavandu, ružu ili jasmin. Ne kupujte deterdžente bez mirisa jer odjeća ne miriše dobro čak ni nakon pranja.
Kako bi vaša odjeća ljepše mirisala, stavite neke mirisne plahte za sušenje u sušilicu dok sušite rublje
Metoda 5 od 9: Ponovno nanesite dezodorans tijekom svakodnevnih aktivnosti
Korak 1. Dezodorans male veličine vrlo je koristan
Prije nego što izađete iz kuće, stavite dezodorans u vrećicu, a zatim nanesite čim vam postane vruće. Kako pazusi ne bi bili mokri od znoja, upotrijebite antiperspirant kako biste smanjili znoj i učinili da tijelo dobro miriše.
Postoji toliko mnogo različitih dezodoransa i antiperspiranata da može biti prilično zbunjujuće odabrati pravi. Znajte da su sastojci isti, osim mirisa koji mu se dodaje
Metoda 6 od 9: Jedite hranu koja može spriječiti halitozu
Korak 1. Izbjegavajte halitozu jedući svježi celer, jabuke, naranče i začinsko bilje
Prilikom odabira jelovnika nemojte jesti hranu koja ima vrlo jaku aromu, poput petaja, duriana ili češnjaka. Preporučujemo da konzumirate đumbir, ribu s bijelim mesom, punomasno mlijeko, sjemenke komorača i zeleni čaj.
- Pića jakih aroma, poput kave, također izazivaju halitozu.
- Održavanje oralne higijene igra važnu ulogu u sprječavanju halitoze. Steknite naviku da perete zube i koristite zubni konac za čišćenje usta dva puta dnevno. Osim toga, ispiranje usta ispiranjem usta vrlo je učinkovito u ubijanju bakterija koje uzrokuju zadah iz usta.
Metoda 7 od 9: Pijte vodu što je češće moguće
Korak 1. Potrošnja vode korisna je za sprječavanje halitoze i hidrataciju tijela
Suha usta izazivaju loš zadah. Izbjegnite to pijuckajući vodu što je češće moguće tijekom dnevnih aktivnosti, osobito kad osjetite žeđ.
Metoda 8 od 9: Raspršite dezinficijens u cipelu
Korak 1. Bakterije koje se nakupljaju u vašim cipelama mogu izazvati neugodne mirise
Možete koristiti dezinficijens koji inače koristite svaki dan. Uklonite unutarnju oblogu cipele, a zatim je ravnomjerno poprskajte dezinficijensom. Pričekajte da se osuši 24 sata, a zatim je vratite u cipelu kako bi obuća bila bez neugodnih mirisa.
- Dezinficijensi mogu spriječiti plijesniva stopala, na primjer zato što su vam stopala znojna i vlažna.
- Pazite da vam noge ne namoče kad obuvate cipele kako biste spriječili neugodne mirise.
Metoda 9 od 9: Steknite naviku kupanja dva puta dnevno
Korak 1. Dajte prioritet održavanju čistoće dijelova tijela koji se često znoje, poput pazuha i prepona
Prilikom kupanja koristite krpu za pranje da biste tijelo očistili sapunom ili sredstvo za pranje tijela kako biste uklonili prljavštinu, a zatim isperite toplom ili hladnom čistom vodom. Možete se tuširati više od dva puta dnevno ako se jako znojite ili je jako vruće.
