Soli za kupanje čine da voda u kadi bude umirujuća i hidratantnija. Izrada vlastite kuće može biti zabavan i pristupačan projekt "uradi sam" koji se može izvesti u vlastitoj kuhinji! Osim toga, domaće soli za kupanje mogu biti izvrstan dar. Možete ih prodati i na poljoprivrednim tržnicama ili sajmovima zanata za dodatni novac. Osnovne soli za kupanje obično se proizvode od mješavine soli, sode bikarbone i eteričnih ulja. Međutim, jedna od prednosti izrade vlastitih soli za kupanje je ta što možete promijeniti boju i miris dodavanjem različitih sastojaka, bilja i ulja.
Sastojci
Osnovne soli za kupanje
- 600 grama soli za kupanje
- 100 grama sode bikarbone
- 15-30 kapi eteričnog ulja
Mješavina morske soli
- 250 grama morske soli
- 250 grama engleske soli (Epsom sol)
- 1 žličica eteričnog ulja po vašem izboru
- Po mogućnosti mljeveno sušeno bilje ili cvjetni pupoljci (izborno)
Pomiješajte sol i sodu bikarbonu
- 250 grama engleske soli
- 250 grama sode bikarbone
- 2 žlice tekućeg glicerola
- Poželjno eterično ulje (po ukusu)
- Poželjno bilje ili suho cvijeće (izborno)
Mješavina soli, gline i boraksa
- 500 grama engleske soli
- 500 grama boraksa
- 120 grama kaolina u prahu
- Poželjno eterično ulje (po ukusu)
Opcijski dodatni sastojci
- 2 žličice (10 ml) glicerola
- 30 ml ulja jojobe ili ulja slatkog badema
- Bilje ili latice cvijeća još su svježe
- Mirisni sastojci koji su sigurni za kožu
- Boje koje su sigurne za kožu
- Sari i kora limuna
- 1-2 žličice (5-10 ml) ekstrakta, poput ekstrakta vanilije ili naranče
Korak
1. dio od 5: Izrada osnovnih soli za kupanje
Korak 1. Pripremite potrebne materijale i opremu
Osim potrebnih i dodatnih željenih materijala, trebat će vam i neki alati i zalihe, uključujući:
- Tava za pečenje
- Zdjela i žlica (ili zapečaćena plastična vrećica)
- Lopatica
Korak 2. Umiješajte sol
Postoje mnogi popularni izbori soli za izradu soli za kupanje, a većina je morska. Omjer soli možete miješati i uskladiti prema osobnim željama. Žlicom promiješajte soli (u željenom omjeru) u zdjeli srednje veličine. Neke od najčešćih vrsta soli koje se koriste kao soli za kupanje su:
- Engleska sol ili Epsom sol. Ovaj materijal zapravo nije sol, već magnezijev sulfat u obliku kristala. Britanska sol može ublažiti bolne mišiće i izgladiti teksturu vode.
- Morska sol (osobito sol Mrtvog mora) može smanjiti simptome artritisa, reume, psorijaze i ekcema.
- Havajske crvene soli za kupanje mogu ublažiti posjekotine, bolove i uganuća.
Korak 3. Dodajte sodu bikarbonu i eterično ulje
Nakon što se dvije soli pomiješaju, dodajte sodu bikarbonu. Kad se soda bikarbona pomiješa sa soli, dodajte željeno eterično ulje. Najprije dodajte pet kapi ulja i dobro promiješajte, a zatim dodajte još 5 kapi ulja dok ne dobijete jačinu ili miris koji želite.
Umjesto zdjele i žlice, sve sastojke možete pomiješati u zatvorenoj plastičnoj vrećici. Nakon što ste dodali sve sastojke, zatvorite brtvu i rukama umutite i pomiješajte sol sa sodom bikarbonom i eteričnim uljem
Korak 4. Dodajte dodatne sastojke
Da biste obojali sol, najprije dodajte pet kapi boje (kao što biste dodali eterično ulje), a zatim je ponovno dodajte dok ne dobijete željenu boju i svjetlinu. Možete koristiti boje za hranu, boje za sapun ili druge boje koje su sigurne za kožu.
- Ako želite dodati glicerol ili ulje u mješavinu soli za dodatnu hidrataciju, dodajte ih u ovom trenutku i umiješajte sol.
- Neki opcijski sastojci koje možete dodati uključuju kožu i sokove, sušeno bilje i sjemenke, latice cvijeta i ekstrakte.
Korak 5. Ispecite smjesu
Ovaj korak nije obavezan, ali pomaže u iscrpljivanju soli za kupanje i uklanjanju grumena soli. Važno je da sol pečete na laganoj vatri kako ulje i miris ne bi izgorjeli ili izgorjeli.
- Zagrijte pećnicu na 93 stupnja Celzijusa.
- Ulijte i rasporedite mješavinu soli za kupanje u tavu.
- Smjesu pecite 15 minuta i svakih pet minuta umiješajte sol.
- Nakon 15 minuta izvadite sol iz pećnice i pustite da se ohladi.
Korak 6. Upotrijebite i spremite generirano jamstvo
Da biste ga koristili, jednostavno dodajte 360 grama soli u vodu kad napunite kadu. Preostalu sol spremite u hermetički zatvorenu staklenku (npr. Staklenku ili staklenku za pekmez).
2. dio od 5: Priprema mješavine morske soli
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 250 grama morske soli, 250 grama engleske soli i žličica željenog eteričnog ulja. Također možete dodati sušeno bilje ili cvijeće za dodatni miris. Međutim, sastojke mljejte kuhačom dok ne budu u prahu prije miješanja sa soli.
Korak 2. Pomiješajte sve sastojke
Najprije pomiješajte dvije soli u zdjeli. Nakon toga polako dodajte eterično ulje. Ravnomjerno promiješajte ulje kako bi se sva sol pomiješala s uljem.
Korak 3. Sačuvajte soli za kupanje
Sol možete skladištiti u hermetički zatvorenoj posudi. Da biste ga koristili, pospite nekoliko žlica soli u toploj vodi i pustite da se sol otopi. Odmori se!
3. dio od 5: Priprema soli i mješavine sode bikarbone
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 250 grama engleske soli, 250 grama sode bikarbone, 2 žlice tekućeg glicerola i eterična ulja. Začinskim biljem ili suhim cvjetovima dodajte miris i lijep izgled solju za kupanje.
Korak 2. Pomiješajte sastojke
Prvo promiješajte englesku sol sa sodom bikarbonom. Nakon toga dodajte tekući glicerol i miješajte dok se ne ujednači. Koristite onoliko eteričnog ulja koliko želite, ali pazite da se ulje ravnomjerno pomiješa s ostalim sastojcima.
Korak 3. Spremite konačnu mješavinu
Ulijte svu sol u posudu s poklopcem i spremite je kad se ne koristi. Dodajte nekoliko žlica soli u vruću vodu i osjetite blagodati glatkoće kože prethodno izrađenih soli za kupanje!
4. dio od 5: Priprema mješavine soli, gline i boraksa
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 500 grama engleske soli, 500 grama boraksa, 120 grama kaolina u prahu i eterična ulja (po ukusu). Mješavina kaolina i boraksa u prahu može izgladiti teksturu vode i kože te pružiti mineralne zdravstvene prednosti, uključujući opuštanje i smanjenje napetosti mišića.
Korak 2. Pomiješajte sve sastojke
Sve sastojke stavite u veliku zdjelu i promiješajte. Polako dodajte eterično ulje u željenoj količini. Pazite da se ulje ravnomjerno pomiješa s ostalim sastojcima.
Korak 3. Sačuvajte napravljene soli za kupanje
Možete ga pohraniti u veliku, pokrivenu posudu kada se ne koristi. Pospite nekoliko žlica soli u kadu napunjenu vodom i ublažite stres koji osjećate. Odmori se!
5. dio od 5: Modificiranje soli za kupanje
Korak 1. Napravite sol za kupanje protiv bolova
Osnovnu mješavinu soli za kupanje možete izmijeniti za posebne potrebe ili posebne darove. Postoji veliki izbor drugih sastojaka, ekstrakata i ulja koji se mogu dodati. Da biste napravili umirujuću mješavinu soli za kupanje, pripremite osnovnu mješavinu soli za kupanje i polako je dodajte:
- Jedna žlica (2,5 grama) svježeg ružmarina
- Dvije žlice (5 grama) cvjetova lavande
- 10 kapi eteričnog ulja mente
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5 kapi eteričnog ulja rosmarina
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
- 5 kapi eteričnog ulja cimeta
Korak 2. Pokušajte napraviti soli za kupanje s limunom
Za osvježavajući osjećaj kupanja napravite mješavinu soli za kupanje s limunom. Odaberite jedan ili više agruma, poput naranči, limuna ili limete. Naribajte koru i dodajte je u osnovnu mješavinu soli za kupanje. Nakon toga prerežite voće na pola, iscijedite sok i dodajte sok u smjesu soli. Neka komplementarna eterična ulja koja se mogu dodati uključuju:
- Bergamot
- Mandarina
- Gedang limeta (grejp)
- Naranča, limun ili limeta
- Min
Korak 3. Eksperimentirajte s biljnim solima za kupanje
Biljne soli za osvježavanje i opuštanje tijela mogu se napraviti kombinacijom eteričnih ulja, ekstrakata i 1-2 žlice (2,5-5 grama) svježeg sušenog ili mljevenog bilja. Nakon što ste začinsko bilje dodali u sol, utrljajte prstima mješavinu soli i bilja kako biste uklonili ulje. Neke od biljaka koje se vrlo često koriste uključuju:
- Rosmarin
- Timijan
- Min ili metvica
- Bosiljak
- Saga
Korak 4. Uživajte u kupki za liječenje
Kad se osjećate loše ili loše, kupanje u ljekovitim solima za kupanje moglo bi dobro pristajati uz savjet vašeg liječnika. Da biste napravili hladnu sol za kupanje koja može umiriti vaše sinuse, u osnovnu sol za kupanje dodajte sljedeće sastojke:
- 5-10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5-10 kapi eteričnog ulja rosmarina
- 2 žlice zdrobljenih svježih ili osušenih listova paprene metvice
Korak 5. Napravite cvjetne soli za kupanje
Poput biljnih soli za kupanje, cvjetne soli za kupanje mogu se napraviti mješavinom eteričnih ulja i svježih ili osušenih latica ili cvjetnih pupoljaka. Baš kao i pri korištenju bilja, ako koristite mirisno cvijeće poput lavande, trljajte cvijeće ili lišće prstom kako biste uklonili ulje nakon dodavanja u sol. Neki popularni odabiri cvijeća uključuju:
- 10 grama ružinih latica
- 10 grama cvjetova kamilice
- 1-2 žlice (2,5-5 grama) cvjetova ili lišća lavande
- Svježa vanilija ili ekstrakt vanilije
- Eterično ulje sjećanja
Korak 6. Napravite šarene soli za kupanje
Ako ste za bojenje soli koristili bojila, možete pomiješati i uskladiti više slojeva boje u istoj staklenci kako biste stvorili jedinstvene i zanimljive soli za kupku u duginim bojama. Na primjer, možete dodati soli za kupanje od zelene mente, a zatim ih premazati ružičastim solima za kupanje od limete kako biste napravili osvježavajuću jutarnju mješavinu soli za kupanje.
- U posude stavite soli za kupanje prve boje dok ne dosegnu visinu od 5-7,5 centimetara. Pažljivo protresite staklenku i nagnite je tako da sol ostane pod pravim kutom. Nakon toga dodajte sloj soli druge boje dok ne dosegne visinu od 2,5-5 centimetara i nagnite staklenku unatrag tako da novi sloj ostane pod istim kutom.
- Ponovite postupak sa koliko god boja želite. Pazite da razlikujete debljinu svakog sloja boje.
Savjeti
- Za opuštajući osjećaj natapanja prigušite svjetla ili upotrijebite svijeću. Također možete paliti tamjan kako biste ojačali atmosferu, slušali umirujuću glazbu i vježbali duboko disanje tijekom kupanja.
- Ako ste alergični na običnu sol, upotrijebite englesku sol.
- Ako nemate englesku sol, umjesto nje upotrijebite morsku sol.
- Ako želite pokloniti sol, uključite malu žlicu da izvadite sol iz staklenke, kao i karticu s receptima s receptom kako koristiti sol: pomiješajte dvije žlice soli s toplom vodom.
- Dodajte sol neposredno prije ulaska u kadu za namakanje. Ako sol dodate prerano, toplina iz vode učinit će da miris eteričnog ulja ponese vlagu.
- Sol za kupanje možete upotrijebiti za opuštajući spa tretman! Zapalite svijeće bez mirisa oko kade za namakanje, a zatim dodajte malo soli u vodu za namakanje.
- Za dodavanje okusa soli možete upotrijebiti i aromu za hranu poput ekstrakta paprene metvice.
- Ako želite zadržati mješavinu soli ili je pokloniti, ostavite smjesu preko noći da se osuši. Inače će smjesa biti žilava i teško je ukloniti iz staklenke. Nakon što ostavite da odstoji u velikoj zdjeli preko noći, sljedeći dan umiješajte sol kako biste uklonili grudice soli.
Upozorenje
- Kada su uvjeti u kupaonici vrlo vlažni, sol se može zgrušati. Prije uporabe žlicom razbijte grudice soli ili protresite staklenku soli.
- Ne morate dodavati glicerol ako se sol dosta nakuplja. Iako može navlažiti kožu, glicerol također može povući vlagu u staklenku, uzrokujući da se sol stvrdne i stvrdne.
- Nemojte dodavati previše eteričnog ulja kako se koža ne bi nadražila.
- Trudnice, osobito u trećem tromjesečju, ne smiju koristiti soli za kupanje. Ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka ili edema također se ne smiju namakati u solju za kupanje.
- Budite oprezni pri upotrebi eteričnih ulja koja mogu izazvati iritaciju kože. Eterična ulja poput limuna, citronele, metvice i zimzelena mogu izazvati iritaciju. Prije korištenja ulja posavjetujte se sa stručnjakom o upotrebi ulja.
- Dojenčad ili vrlo mala djeca ne smiju koristiti soli za kupanje.
