Gubitak trepavica može biti uzrokovan brojnim razlozima; neki od njih su posljedica normalnih uzroka, dok drugi mogu biti posljedica ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako vam jedna ili dvije vlasi na trepavicama ispadnu svaki dan, to je normalno jer će se sva dlaka na vašem tijelu stalno obnavljati i s vremenom će ponovno narasti. To je vaš normalni ciklus rasta trepavica. U protivnom ćete se možda morati posavjetovati s liječnikom o abnormalnom gubitku trepavica. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste osigurali da vam trepavice pravilno narastu, poput promjene rutine šminkanja i održavanja lica čistim i bez grinja trepavica ili prekomjernog rasta kožnih bakterija koje su često uzrok trepavica gubitak..
Korak
1. dio od 3: Održavanje rasta trepavica
Korak 1. Predvidite normalan rast
Doista malo možete učiniti kako bi vam trepavice brže rasle. Najbolje što možete učiniti je jednostavno spriječiti ponovni rast opalih trepavica, što znači da se morate usredotočiti na proces prevencije i održavanja. Očekivanje ponovnog rasta trepavica trajat će neko vrijeme, pa ćete se morati potruditi održati rast.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje šminke
Ne brinite ako znate da je uzrok gubitka trepavica posljedica zdravstvenih problema, poput kemoterapije ili hormonalnih problema. Međutim, ako je gubitak trepavica posljedica nepoznatog uzroka, morate izbjegavati nanošenje šminke na područje oko očiju iz dva razloga. Prvo, šminka koju koristite može biti zastarjela pa će nakon nekog vremena uzrokovati rast bakterija koje mogu uzrokovati ispadanje trepavica. Drugi je razlog to što su neki ljudi alergični na sastojke šminke koji mogu oštetiti vašu kožu i uzrokovati gubitak kose.
Očistite lice nakon nanošenja šminke. Čišćenje lica od šminke koja se nosi cijeli dan može vas zaštititi od iritacije kože i gubitka trepavica
Korak 3. Redovito perite lice
Česti gubitak trepavica uzrokovan je prekomjernim rastom bakterija oko kapaka i lica. Svakodnevno perite lice blagim sapunom koji ima za cilj zadržati i kontrolirati rast bakterija na licu.
Također ne želite da vam koža bude suha zbog mikropukotina koje mogu dovesti do pretjerane infekcije
Korak 4. Odredite zdravu prehranu
Dijeta s vrlo ograničenom prehranom može imati utjecaj na rast i zdravlje kose. Nedostatak vitamina D, vitamina A i potpunih proteina može uzrokovati ili pogoršati gubitak kose. Imajte uravnoteženu prehranu s raznovrsnom hranom koja sadrži hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne kako bi dlačice na vašem tijelu bile zdrave.
Namirnice bogate ovim hranjivim tvarima uključuju žitarice, mlijeko, mrkvu, kelj, ribu i orahe
Korak 5. Neka se vaše trepavice formiraju prirodno
Pretjerana ili nepravilna upotreba uvijača za trepavice može vam izravno povući trepavice, osobito ako su vam dlačice na trepavicama već slabe i lomljive. Nemojte neko vrijeme koristiti uvijač za trepavice i provjerite pomaže li vam to da vam trepavice ne ispadnu.
Korak 6. Držite ruke dalje od lica
Na dlanovima su vam milijuni bakterija, pa ako dodirnete svoje lice (bilo zbog grebanja, brisanja, brisanja itd.), Nosit ćete te bakterije po koži lica. Oči su vam vrlo osjetljive na bakterije i lako se mogu zaraziti. Držeći ruke dalje od kože na licu, pobrinut ćete se da vaše oči (i trepavice) ostanu zdrave.
- Ako vam je teško prekinuti ovu naviku, pokušajte komad trake staviti na vrhove prstiju. Tako ćete postati svjesni kada ćete to učiniti i pomoći će vam da se riješite navike.
- Pronađite drugi način da imate ruke zauzete, na primjer igrajući se gumicom na zglobu.
Dio 2 od 3: Pokrivanje izgubljenih trepavica
Korak 1. Uvjerite se da šminka nije uzrok vašeg problema
Prije nego što upotrijebite šminku i druge proizvode za pokrivanje tankoće trepavica, pobrinite se da proizvodi koje koristite ne uzrokuju gubitak kose. Posavjetujte se s liječnikom ili eksperimentirajte s time da nekoliko tjedana ne nosite šminku, a zatim polako isprobajte jednu po jednu šminku. Naizmjenično tjedan dana za korištenje svakog proizvoda i prijeđite na drugi proizvod.
Korak 2. Nanesite eyeliner
Tekući olovka za oči može se koristiti na liniji trepavica kako bi izgledalo kao da imate guste trepavice ako su vam ćelave ili vrlo tanke. Pokušajte koristiti boje koje daju prirodnu lijepu boju. Na primjer, crna će dobro djelovati s tamnom kosom, dok će smeđa djelovati ako imate svijetlu kosu.
Korak 3. Nanesite maskaru
Ako imate tanke trepavice, možete koristiti maskaru kako bi vam trepavice izgledale gušće i duže trajale. Pokušajte koristiti regenerator za maskaru kako bi vaše trepavice bile zdrave.
Možete čak dodati dodatni volumen nanošenjem dječjeg pudera na sloj maskare
Korak 4. Koristite umjetne trepavice
Ako nemate trepavice koje se mogu podebljati, pokušajte upotrijebiti umjetne trepavice. Umjetne trepavice prilično su jeftine i dostupne su u ljekarnama i trgovinama ljepote. Sve što trebate učiniti je nanijeti ljepilo za trepavice (koje je obično dostupno), a zatim pričvrstiti trepavice pincetom.
Također možete koristiti umjetne trepavice ako nemate trepavice. Također je vrlo korisno ako imate napola ili djelomično ćelave trepavice. Izrežite i koristite prema potrebi za pokrivanje ćelavosti trepavica
Korak 5. Obratite pozornost na druge dijelove lica
Izvedite tehnike šminkanja pazeći na druge dijelove lica. Fokusiranje pažnje može preusmjeriti pažnju s očiju na druga područja. Na primjer, možete nositi svijetlu nijansu ruža kako biste usredotočili pozornost na usne. Druga je mogućnost koristiti čak i šiške duž obrva. Zbog guste kose oko očiju učinit će se da imate gušće trepavice.
Možete koristiti i rekvizite. Pokušajte nositi podebljane naočale sa svijetlim okvirom kako biste privukli pažnju na stranice okvira ili ogrlicu koja privlači pozornost na vaša prsa
3. dio 3: Rješavanje glavnog uzroka
Korak 1. Održavajte lice čistim
Jedan od čestih uzroka problema s trepavicama je infekcija zvana blefaritis. Ovo je prekomjerni rast bakterija na licu uzrokovan nekoliko stvari, na primjer zbog nečistoće koja rezultira rastom parazita. Ono što možete učiniti kako biste spriječili ovaj problem jest redovito umivanje lica.
Ako dobijete bakterije na licu, na primjer kada vam životinja liže lice ili kada obrišete lice dok pripremate hranu, odmah operite lice
Korak 2. Ne povlačite trepavice
Postoji uobičajena vrsta poremećaja, slična OKP -u, u kojoj se osoba osjeća prisiljenom čupati vlastitu kosu. Za većinu oboljelih obično čupaju kosu na glavi, ali neki i trepavice ili obrve. Ovaj poremećaj naziva se "trihotilomanija". Ako mislite da možda imate ovaj poremećaj, obratite se terapeutu. Postoje lijekovi i terapije ponašanja koji vam mogu pomoći da prestanete i osjećate se opuštenije i opuštenije.
Čak i ako mislite da nemate ovaj poremećaj, nikada nemojte čupati kosu iz bilo kojeg razloga. Ako mislite da ne možete prestati, razmislite o mogućnosti da imate trihotilomaniju
Korak 3. Provedite zdravstvene testove štitnjače i hormone
Ponekad je gubitak trepavica posljedica zdravstvenog problema u vašem tijelu. Gubitak trepavica može biti posljedica problema sa štitnjačom ili hormonom koji ograničava ili inhibira rast kose na trepavicama. Obično ćete vidjeti gubitak kose i na drugim dijelovima tijela, ali to nije zajamčeno.
Ako ste mladi, možda imate ozbiljno zdravstveno stanje uzrokovano problemom s hormonima. Međutim, ako ste dovoljno stari, recimo, stariji od 40 ili 50 godina, to je normalno za normalan gubitak kose. Postoje lijekovi koje možete uzeti, čak i za normalan gubitak kose, posavjetujući se sa svojim liječnikom o svojim pritužbama
Korak 4. Pazite na gubitak kose na drugom mjestu
Ako imate gubitak kose samo na trepavicama, možda imate infekciju. Međutim, ako primijetite područja gubitka kose na drugim mjestima na tijelu (osobito na glavi), možda imate alopeciju. Ovo je relativno čest poremećaj i uzrokuje opadanje kose po cijelom tijelu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o odgovarajućem liječenju za vas.
Korak 5. Obratite se svom liječniku
Ako se ovaj problem ponavlja više puta, trebate se odmah obratiti liječniku. Neki gubitak trepavica je normalan, ali previše može značiti druge zdravstvene probleme. Neki zdravstveni problemi mogu biti vrlo ozbiljni, poput problema sa štitnjačom. Stoga se odmah obratite liječniku ako dođe do vašeg opadanja kose ili se ponavlja duže vrijeme.
