Bijeli komedoni su oblik prištića na koži koji izgleda poput malih bijelih izbočina. Ova vrsta akni nastaje zbog lučenja ulja iz kože i mrtvih stanica kože koje začepljuju pore. Dermatolozima se miteseri nazivaju "zatvoreni komedoni" jer začepljuju pore (za razliku od mitesera koji ne začepljuju pore). Poput drugih prištića, bijele prištiće možete liječiti sami.
Korak
Metoda 1 od 3: Savladajte svoje bijele glave
Korak 1. Očistite kožu dva puta dnevno blagim sapunom, poput Golubice ili Cetafila
Akne se mogu pogoršati ako se koža čisti prečesto, previše grubo ili ako se koristi maska za lice ili hidratantno sredstvo za čišćenje lica.
Korak 2. Koristite proizvod protiv akni koji sadrži benzoil peroksid i salicilnu kiselinu koji se mogu kupiti u trgovini ili ljekarni
Pričekajte 5-15 minuta nakon pranja lica prije upotrebe lijekova protiv akni koji se nanose na kožu. Ako ga koristite odmah nakon umivanja lica, može nadražiti kožu i uzrokovati mitesere.
- Benzoil peroksid ubija bakterije koje se nalaze u porama gdje se nalazi prištić. Mnogi proizvodi sadrže benzoil peroksid, poput ispiranja lica, losiona i masti. Budite oprezni pri nanošenju proizvoda koji sadrže ovaj sastojak jer mogu zaprljati ili promijeniti boju vaše odjeće.
- U međuvremenu, salicilna kiselina pomaže pri pilingu mrtve kože, čiji je cilj otvoriti pore kože od začepljenja. Također isušuje višak ulja koje uzrokuje mitesere. Budući da je salicilna kiselina kisela, proizvodi koji sadrže ovaj sastojak mogu kožu učiniti malo bolnom.
- Ako vaša koža razvije osip, svrbež, stvaranje mjehurića, crvenilo ili oteklinu zbog korištenja proizvoda koji sadrži bilo koji od gore navedenih sastojaka, odmah se obratite dermatologu.
- Ne pretjerujte! Prekomjerna primjena samo će iritirati kožu i dovesti do crvenila, upale i mitesera.
Korak 3. Nanesite ulje čajevca za prirodno liječenje bijelih glava
Koristite proizvod koji sadrži najmanje 5% ulja čajevca. Namočite pamučni štapić s uljem i tapkajte ga po miteserima jednom dnevno. Iako ova metoda traje dulje (oko tri mjeseca), studije su pokazale da dugoročno ulje čajevca, poput benzoil peroksida, može biti učinkovito protiv upala. Međutim, ulje čajevca ima manje nuspojava.
- Ako imate kožnih problema poput ekcema, ulje čajevca inače može iritirati vašu kožu. Nemojte unositi ovo ulje jer je otrovno kada se konzumira.
- Za brže rezultate, nanesite ulje čajevca dva puta dnevno, po 20 minuta. Nakon toga očistite blagim sredstvom za čišćenje. Nastavite ovaj ritual 45 dana.
Korak 4. Proizvodi koji čiste kožu trebaju vrijeme za djelovanje i ne djeluju preko noći, stoga strpljivo pričekajte
Obično je za poboljšanje vaše kože potrebno 6-8 tjedana, a da bi koža postala stvarno čista, može proći i do 6 mjeseci. Budite strpljivi i nastavite svoj ritual njege kože.
Metoda 2 od 3: Dobivanje stručne pomoći
Korak 1. Shvatite uzroke nastanka mitesera
Bijele glave su manje ozbiljna vrsta akni, ali se mogu pojaviti i zajedno s drugim vrstama akni. Pojava drugih vrsta prištića zajedno s bijelim glavama može biti uzrokovana nekoliko stvari. Dakle, razumijevanje kako nastaju miteseri može vam pomoći da odlučite koji je tretman najprikladniji za vašu kožu.
- Hormonske promjene u tijelu, poput puberteta, trudnoće i menopauze mogu uzrokovati akne. Gotovo 85% ljudi u dobi od 12 do 24 godine doživjelo je izbijanje akni. Promjene u lijekovima, poput hormonskih kontracepcijskih pilula i lijekova za psihijatrijske poremećaje, mogu potaknuti akne.
- Koža koja proizvodi višak masnoće (sebum) može uzrokovati pojavu mitesera i drugih vrsta akni. Sebum je masna tvar koju stvaraju folikuli dlake i koja može uzrokovati bijele prištiće i druge vrste prištića kada se koža previše upije. Većina folikula dlake na vašem tijelu proizvodi sebum, pa se bijele točke mogu pojaviti i na drugim dijelovima tijela osim na licu.
- Neki ljudi imaju genetsku vjerojatnost da imaju mitesere. Genetika je jedan od čimbenika koji može dovesti do pojave bijelih glava, pa se sklonost dobivanju bijelih glava može prenijeti iz obitelji. Bijelci imaju veću vjerojatnost da će imati bijele glave i druge vrste akni od ostalih rasa.
- Bijele glave mogu biti uzrokovane mnogim stvarima, a ne možete sve sami liječiti. Ako vaša vlastita njega kože ne utječe na vašu kožu, bolje je posjetiti dermatologa, čak i ako stanje vaše kože nije ozbiljno. Bijele mitesere koje doživite mogu uzrokovati drugi zdravstveni problemi.
Korak 2. Promatrajte svoju kožu
Ako ste se liječili kod kuće i ne vidite nikakvo poboljšanje nakon 4-8 tjedana korištenja lokalnih lijekova, vrijeme je da ponovno procijenite situaciju. Američka akademija za dermatologiju ima mrežne smjernice koje će vam pomoći razumjeti simptome akni, ali ove smjernice nisu zamjena za stručno mišljenje.
Korak 3. Posjetite svog liječnika opće prakse
Ako su vaše bijele glave ozbiljne ili ne reagiraju na metode kućnog liječenja, vaš liječnik opće prakse može propisati oralne ili lijekove bez recepta koji su jači od lijekova koje kupujete u ljekarni ili redovitoj trgovini. Ovaj lijek obično djeluje u roku od nekoliko tjedana. Ako vaš problem s bijelom glavom i dalje postoji, zamolite liječnika da vas uputi dermatologu.
- Vaš liječnik opće prakse može propisati lijekove koji također sadrže antibiotike za smanjenje i inhibiranje rasta bakterija koje uzrokuju akne ("P. Acnes") na koži. Uobičajeni antibiotici uključuju eritromicin, tetraciklin i njihove derivate i (za žene) kontracepcijske pilule. Vaš liječnik može propisati antimikrobne lijekove za lokalnu primjenu, poput benzoil peroksida ili azelaične kiseline.
- Neki zdravstveni programi u SAD -u zahtijevaju od vas da uputite liječnika kako biste posjetili dermatologa. Dermatolog je obično skuplji od posjeta redovitom liječniku opće prakse. Kako biste izbjegli napuhane troškove, prije zakazivanja pregleda kod dermatologa provjerite sa svojim osiguravajućim servisom.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lokalnim retinoidima
Retinoidi potječu od vitamina A i otčepljuju pore koje mogu očistiti kožu od bijelih glava i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje. Manje nuspojave mogu nastati uporabom ovog topikalnog retinoida, poput iritacije kože i nekih njegovih sastojaka (poput tazarotena) ne bi trebale uzimati trudnice.
Neke kreme za kožu koje se nalaze u ljekarnama ili trgovinama sadrže retinoide, međutim, vaš liječnik može propisati jače topikalne lijekove koji se posebno bore protiv mitesera i drugih vrsta akni. Najbolje je potražiti savjet od svog liječnika
Korak 5. Posjetite dermatologa
Ako vaše mitesere ne reagiraju na kućne tretmane ili recept liječnika opće prakse, morate posjetiti dermatologa. Također morate posjetiti dermatologa ako imate prištiće ili ciste. Čvor je kvržica na tvrdoj koži. Dok su ciste pore koje su obično velike, crvene i bolne na dodir. Oboje može rezultirati trajnim ožiljcima ako ih stručnjak ne ostavi bez nadzora.
Dermatolog ima mnogo mogućnosti liječenja koje se ne mogu obaviti kod kuće. Osim oralnih i lokalnih lijekova, vaš dermatolog može preporučiti laserske tretmane, kemijske pilinge ili čak kirurške zahvate, ovisno o ozbiljnosti problema s aknama
Korak 6. Pitajte svog dermatologa o vađenju mitesera
Vaš dermatolog može fizički ukloniti mitesere i mitesere pomoću sterilnog alata za uklanjanje stvari koje vam začepljuju pore. Također mogu pružiti mikrodermoabrazijski piling za piling mrtve kože i otvaranje začepljenih pora.
Nikada nemojte pokušavati ukloniti mitesere na koži tako da stegnete kožu ili ih izvučete vlastitim uvlakačem. To može pogoršati vaš problem jer može dopustiti da stvari koje začepljuju kožu idu dalje u vaše pore. Pokušaj da sami uklonite mitesere može dovesti do ozbiljnih infekcija i rezultirati trajnim ožiljcima
Korak 7. Pitajte dermatologa o izotretinoinu
Izotretinoin je lijek na recept koji djeluje tako što potiskuje proizvodnju viška ulja, tvari odgovorne za začepljenje pora koje uzrokuju mitesere. Izotretinoin također smanjuje upalu i prisutnost kožnih bakterija P. acnes. U oko 85% pacijenata koji imaju teške akne, liječenje izotretinoinom rezultira trajno čistom kožom unutar 4 do 5 mjeseci.
- Izotretinoin se prodaje pod robnim markama kao što su Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™. Mnogi generički lijekovi također sadrže izotretinoin i obično se uzimaju oralno.
- Izotretinoin ima neke ozbiljne nuspojave, poput izazivanja razvoja sindroma iritabilnog crijeva ili psiholoških poremećaja, koji predstavljaju potencijalni rizik. Lijekovi koji sadrže ove sastojke propisuju se samo u teškim slučajevima.
- Zbog ozbiljnosti nekih nuspojava izotretinoina, ljudi kojima je propisan ovaj lijek trebali bi se uključiti u program ipledge ™ koji je utvrdila FDA. Između ostalog, žene koje uzimaju izotretinoin ne bi trebale planirati trudnoću, te ne bi trebale uzimati ovaj lijek tijekom trudnoće. Ljudi koji uzimaju ovaj lijek također ne smiju davati krv dok se liječe i trebaju se kloniti izlaganja suncu.
Korak 8. Zapamtite da za liječenje bijelih prištića, bilo da se radi o kućnom liječenju ili uz lijekove koje je propisao liječnik, treba vremena za rad i potrebno je strpljenje
Uklanjanje mitesera djeluje brže, ali je skuplje. Morate održavati ritual njege kože kako bi vaša koža bila čista.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje bijelih mitesera
Korak 1. Nježno očistite kožu
Ribanje, posebno spužvom ili krpom za "piling", može pogoršati problem s bijelom glavom jer dodatno iritira kožu. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da koristite samo vrhove prstiju i čistite kožu nježnim, neabrazivnim sredstvom za čišćenje. Umasiranje sapuna u kožu prstima i dalje temeljito čisti kožu.
Korak 2. Izbjegavajte određene proizvode za kožu, poput astringensa, maski, tonera i sapuna za piling koji mogu iritirati kožu i učiniti da se bijele prištiće više pojavljuju na koži
- Trljanje alkoholom za trljanje također može iritirati kožu i dovesti do mitesera.
- Korištenje proizvoda za njegu kože koji sadrže ulje također nije dobro ako vaša koža uključuje kožu sklonu aknama. Mnogi kozmetički proizvodi i losioni za sunčanje sadrže ulja koja mogu začepiti pore i dovesti do mitesera. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da koristite proizvode koji ne sadrže ulje, neće začepiti pore i koji su nekomedogeni.
Korak 3. Prije nanošenja šminke nanesite topikalne lijekove
Šminka bez ulja bolja je za vašu kožu od one na bazi ulja, ali može spriječiti djelovanje vaših lijekova za akne. Za najbolji učinak prvo nanesite lijekove, zatim šminku.
Korak 4. Držite lice dalje od masnih stvari
Osim što se klonite proizvoda za njegu masne kože, možete spriječiti i izbijanje akni izbjegavanjem proizvoda za masnu ili masnu kosu. Također, ne dirajte lice (vaši prsti imaju ulje i bakterije koje mogu uzrokovati izbijanje pukotina).
Korak 5. Nemojte brati ili cijediti mitesere
Iako je teško ne učiniti to, istiskivanje ili čupanje mitesera može dodatno iritirati vašu kožu, pogoršati problem s aknama, dovesti do infekcije i spriječiti zacjeljivanje vaše kože.
Korak 6. Kupite pergament papir za lice
Ovaj proizvod možete pronaći u mnogim ljekarnama i kozmetičkim salonima. Ako vam je koža jako masna, upotrijebite pergamentni papir koji ne iritira kožu.
Korak 7. Klonite se izlaganja suncu
Solariji i sunčanje su popularni, ali loši za vašu kožu. Korištenje solarija može povećati rizik od raka kože za 75%. Osim toga, određeni lijekovi protiv akni čine vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost, povećavajući mogućnost oštećenja kože ako se sunčate.
Korak 8. Nastavite svoj ritual njege kože
Možda će biti primamljivo prestati koristiti mast ako vam koža izgleda bistrije. Dermatolozi preporučuju da nastavite koristiti barem jednu lokalnu mast čak i kad vam je koža čista kako biste spriječili izbijanje akni. Upamtite: unca protumjera vrijedi pola kilograma lijeka!
Savjeti
- Budite oprezni pri brijanju kada imate teške akne. Namočite kosu toplom vodom i sapunom prije brijanja. Brijte se nježno britvom oštricom kako biste spriječili ozljede ili nadražujuće mitesere jer rezovi mogu uzrokovati trajne ožiljke.
- Još jedan mit o aknama posljedica je loše higijene. Bijele i crne mitesere mogu uzrokovati mnoge stvari, od stresa do alergija pa čak i do menopauze. Nemojte se osjećati loše ako se pojavi prištić jer to svi dožive.
- Neki ljudi vjeruju da su akne uzrokovane prehranom. Međutim, ne postoji znanstvena veza između onoga što jedete i vaše šanse da dobijete mitesere. Pizza sa sirom ili masni hamburgeri nisu zdrava hrana, ali ne uzrokuju akne.
Upozorenje
- Cijena ima malu korelaciju s kvalitetom. Kada kupujete lokalni lijek za akne, potražite lijek koji sadrži benzoil peroksid i salicilnu kiselinu: prema propisima FDA-e, lijekovi bez recepta sadrže koncentracije benzoil peroksida od 2,5% i 10%, te koncentracije salicilne kiseline od 0,5% i 2 %. Bilo koji lijek koji sadrži sastojke u preporučenim koncentracijama djelovat će na liječenje bijelih glava. Nema potrebe kupovati skuplje lijekove za prestižnije marke.
- Nemojte koristiti sustav za njegu kože koji koristi proizvode koji sadrže alkohol, poput adstringensa i tonera. Čak i ako su proizvodi skupi, ovaj ritual njege kože može iritirati vašu kožu i uzrokovati mitesere.
- Nikada ne pokušavajte sami ukloniti mitesere. Stiskanje ili korištenje kućanskih aparata za bijele prištiće može pogoršati problem s aknama, dovesti do teških infekcija (uključujući stafilokokne infekcije), oštetiti kožu i ostaviti trajne ožiljke.
