Volite li vikendom ići u noćne klubove, ali ne možete plesati? Nakon što pročitate ovaj članak i naučite neke osnovne plesne pokrete, moći ćete glatko plesati u klubu i možete se jako zabaviti.
Korak
1. dio od 3: Naučite neke osnovne poteze
Korak 1. Ljuljajte se gore -dolje u ritmu glazbe
Ako niste sigurni što učiniti na plesnom podiju, jednostavno se možete njihati gore -dolje uz glazbu. Lagano savijte koljena, a zatim ih ispravite natrag u ritam. Ovo može biti mali pokret zbog kojeg izgledate kao da se samo krećete uz glazbu ili može biti definiraniji pokret koji daje više energije pri savijanju koljena. Pokušajte pomaknuti tijelo lijevo -desno kako ne biste izgledali kao plovak u vodi.
- Varijacija ovog pokreta njiše se naprijed -natrag uz glazbu. Neka stopala budu u širini ramena, a koljena blago savijena. Umjesto ljuljanja gore -dolje, ljuljajte se naprijed -natrag. Pokušajte zastati za jedan dodir dok se njišete postrance.
- Uvjerite se da vam ramena nisu ukočena. Ako ste previše ukočeni, vaši pokreti neće izgledati prirodno. Pomičite ruke dok se njišete uz glazbu.
- Osjetite tempo sviranja glazbe i počnite se njihati prema njoj. Ako niste sigurni kako pronaći tempo, poslušajte bubnjeve i bas ili uzorak "dum-dum-dum" u pjesmi.
Korak 2. Savijte ruke i pomičite ih gore -dolje
Ako se samo ljuljate uz pjesmu, pokušajte saviti ruke oko 45 stupnjeva. Podignite ruke do razine prsa, a zatim ih pomičite gore -dolje u ritmu glazbe. Ne bojte se izgledati ukočeno. Neka vam pokreti ruku teku. Uperite ramena ili bokove šakom. Podignite jednu ruku, a drugu držite nisko. Promijenite položaj ruku tijekom plesa; ne ljuljajte se u istom položaju uvijek iznova. Povlačite poteze koji su skladni s glazbom.
Korak 3. Klimnite glavom
Kad ljuljate i pomičete ruke, ne dopustite da vam glava ostane mirna i ukočena. Klimnite glavom uz glazbu. Pomičite glavu lijevo -desno kao da gledate po prostoriji. Spustite glavu i pogledajte prema gore. Učinite kombinaciju ovih pokreta glave kako bi pokret izgledao tečno.
Korak 4. Okrenite ramena
Još jedan plesni pokret je okretanje ramena prema ritmu. Držite ruke uz bok, a zatim okrenite desno rame unatrag. Nakon toga lijevo rame okrenite unatrag. Učinite to naizmjence dok se njišete uz glazbu.
Također možete podići ruku dok rotirate rame, a zatim podići drugu ruku dok spuštate ruku koju ste podigli ranije. Izvedite ovaj pokret glatko dok plešete
Korak 5. Rotirajte kukove
Još jedan osnovni pokret klupskog plesa je uvijanje kukova. Dok se njišete u ritmu, pomičite kukove. Protresite bokove ulijevo i udesno ili okrenite bokove u krug.
Jedan od načina da pomaknete kukove je da bokovima napišete svoje ime. Pomičite kukove kao da stvarate slova u svoje ime. Ne zaboravite uskladiti pokret u ritmu glazbe
Dio 2 od 3: Učenje kompliciranih poteza
Korak 1. Izvedite 2 koraka
Najlakši klupski plesni pokreti su 2 koraka. Povucite desnu nogu u stranu, a zatim pomaknite lijevu nogu i postavite je desnom nogom. Učinite isto s druge strane. Osjetite ritam glazbe i krenite u ritam.
- Kako ne biste izgledali ukočeno, ljuljajte tijelo gore -dolje. To omogućuje vašem tijelu da se više kreće dok koračate lijevo i desno.
- Nagnite tijelo u stranu. Također se možete nagnuti naprijed ili natrag dok koračate desno i lijevo.
Korak 2. Pokušajte korak nazad
Varijacija pomaka u 2 koraka je korak unatrag. Započnite iskorakom sa strane desnom nogom. Povucite lijevu nogu unatrag i petom desnog stopala lupkajte prstima lijeve noge. Zatim, stanite na lijevu nogu i desnom nogom tapkajte po leđima.
Da biste izbjegli monotoniju, gurnite drugu nogu prema naprijed, a zatim petom drugog stopala tapkajte prste
Korak 3. Izvedite korak pljeskanja
Pljeskanje je slično pokretu u 2 koraka, ali u koraku pljeskanja koristite i ruke. Prijeđite prstom ulijevo i udesno i pljesnite rukama dok hodate. Pokušajte pljeskati u ritmu glazbe.
Kad se naviknete na korake pljeskanja, možete dodati i druge pokrete. Pokušajte saviti koljena niže ili ljuljati tijelo pokretom
Korak 4. Pokušajte sići dolje
Započnite raširivši stopala u širini ramena. Blago se nagnite tako da težina vašeg tijela bude usredotočena na vaša stopala, a tijelo nagnuto u stranu. Kad vam je tijelo nagnuto, ostanite mirni i zadržite položaj. Lagano spustite ramena nakon što se zaustavite tako da vam je tijelo naslonjeno. Dok se krećete prema dolje, pucnite prstima s te strane. Natrag ravno, pa na prste na drugu stranu i učinite isti korak s drugom rukom.
Korak 5. Kružnim pokretima
Podignite ruke iznad glave i pomičite ih u krug. Također možete koristiti stopala za okretanje za 90 stupnjeva nakon jedne rotacije ruke. Rotirajte vanjskim stopalom, tako da vaše unutarnje stopalo ostane mirno kao središte vaše težine.
Svaku rundu bolje prati potez u 2 koraka. U prvom koraku koračate vanjskom nogom, zatim u drugom koraku koračate unutarnjom nogom. I vaše ruke slijede isti tempo. Sa svakim taktom glazbe pomičite ruke da napravite polukrug. Ruke su vam u prvom koraku na jednu stranu, a u drugom su vam ruke u izvornom položaju
3. dio 3: Pripremite se
Korak 1. Pogledajte video zapise klupskih plesnih pokreta
Prije odlaska potražite plesne spotove u klubu. Neki videi prikazuju samo ljude koji plešu uz klupsku glazbu, ali postoje i videozapisi koji vas uče kako svladati poteze. Gledanjem ovih videa dobit ćete predodžbu o potezima koje možete oponašati.
Korak 2. Snimite sebe kako plešete
Ako ste zabrinuti kako izgledate, snimite se kako plešete uz klupsku glazbu kako biste bili sigurni da vaši pokreti izgledaju dobro. Popravite pokrete koji izgledaju neprirodno. Usporedite svoje videozapise s videozapisima koje pronađete na internetu.
Uočite ako ste previše ukočeni i manje pokretni te se glava nespretno kreće
Korak 3. Izađite s grupom prijatelja
Obucite se i idite u klub s prijateljima. Tako ćete se osjećati opuštenije i manje neugodno pa ćete biti sigurniji u ples.
Jedna od najgorih stvari koje možete učiniti u klubu je preispitivanje svojih plesnih pokreta. Previše razmišljanja učinit će da izgledate ukočeno i nespretno. Pazite da ne izgledate kao da imate napadaj na plesnom podiju
Korak 4. Opustite se
Kad stignete u noćni klub, obratite pozornost na ljude na plesnom podiju. Pogledajte kako plešu, kako izgledaju i koje pokrete povlače. Oni će najvjerojatnije učiniti osnovne poteze koje biste vi učinili. Ne stresirajte se i zabavite.
