Dodavanje rižinih žitarica adaptiranom mlijeku ili majčinom mlijeku važan je trenutak za sve roditelje koji žele uvesti čvrstu hranu u prehranu svog djeteta. Općenito, bebe mogu početi jesti rižine žitarice s formulom u dobi od 4 i 6 mjeseci. Idealna dob varira prema preporukama pedijatra ili zdravstvenog djelatnika uzimajući u obzir je li dijete doseglo određenu fazu razvoja ili nije.
Korak
1. dio od 4: Osigurajte da je beba spremna
Korak 1. Posjetite svog pedijatra ili zdravstvenog djelatnika
Prije nego što svojoj bebi uvedete čvrstu hranu, trebali biste razgovarati s liječnikom. Pedijatar će utvrditi je li vaša beba spremna jesti krutu hranu. Sada je vrijeme da postavite pitanja ili izrazite bilo kakvu zabrinutost oko čvrste hrane.
- Može se dogoditi da bebin probavni trakt nije u potpunosti razvijen ili da se dijete još ne osjeća sito pa će se zbog toga prejesti.
- Ne dajte bebi čvrstu hranu dok vam liječnik to ne preporuči.
Korak 2. Pričekajte da beba napuni 4-6 mjeseci
Bebin probavni sustav nije spreman za probavu žitarica sve dok ne napuni 6 mjeseci. Ako mu prerano date žitarice, veća je vjerojatnost da će se ugušiti ili udahnuti mješavinu žitarica u pluća. Prerano unošenje žitarica također može povećati bebin rizik od razvoja alergija na hranu.
- Bebe mogu biti spremne za jesti rižine žitarice u dobi od 4 mjeseca. Liječnik će vam pomoći da napravite pravi izbor.
- Ako vaša beba ima probleme s refluksom, žitne pahuljice od riže možete uvesti prije navršenih 4-6 mjeseci života. Međutim, prvo o tome razgovarajte sa svojim pedijatrom.
- Osim toga, prije nego što djetetovoj prehrani doda žitarice od riže, mora moći jesti pomoću žlice.
- Prerano davanje čvrste hrane bebama može povećati rizik od pretilosti.
Korak 3. Pobrinite se da je beba dosegla pravu fazu razvoja
Osim starosnog faktora, beba mora ući u određenu fazu razvoja prije nego što unesete žitarice. Trebao bi moći sjediti bez potpore, moći kontrolirati glavu i vrat, laktima se uspnuti iz ležećeg položaja, staviti ruke ili igračke u usta i nagnuti se naprijed dok otvara usta kad je gladan ili vidi ukusnu hranu. Ako je vaša beba stara 6 mjeseci, ali još nije dosegla ovu fazu razvoja, pričekajte još malo prije nego je nahranite rižinim žitaricama.
- Važno je pričekati da vaša beba dostigne ovu fazu razvoja. Na taj ćete način znati može li vaša beba sigurno progutati žitarice od riže.
- Bebe također imaju refleks istiskivanja zbog kojeg podižu jezik i guraju predmete postavljene između usana. Ovaj refleks obično nestaje kada napuni 4-6 mjeseci života. Pokušaj davanja žitarica djetetu koje još uvijek ima ovaj refleks može biti frustrirajuće i teško.
Dio 2 od 4: Dodavanje žitarica od riže u boce
Korak 1. Pitajte svog pedijatra za savjet
Ne pokušavajte dodati žitarice u bočicu vaše bebe, osim ako vam to preporuči vaš pedijatar. Obično se ova opcija razmatra samo za dojenčad s gastroezofagealnim refluksom (GER). Ako bebu hranite na bočicu, bit će joj teže naučiti jesti žlicom, a to može povećati rizik od prejedanja i prekomjerne težine.
- Da biste smanjili rizik od refluksa, neka vaša beba sjedi uspravno (npr. Naslonjena na vaše rame) 20-30 minuta nakon jela.
- Pokušajte hraniti svoju bebu prethodno miješanom formulom "antireflux". Ova formula sadrži rižino brašno.
- Dajte hipoalergensku (alergenu) formulu koja ne sadrži kravlje mlijeko ili sojino mlijeko i promatrajte poboljšava li se stanje refluksa djeteta. Dajte mu ga tjedan ili dva.
- Američka pedijatrijska akademija ne preporučuje hranjenje rižinih žitarica iz boce. Međutim, vaš je pedijatar najbolja referenca za određivanje može li vaša beba jesti žitarice od riže po boci.
Korak 2. Dodajte rižine žitarice u bocu
Najprije dodajte 1 žličicu rižinih žitarica na svakih 30 ml formule. Bočicu pripremite neposredno prije nego što želite nahraniti dijete. Smjesa će se još više zgusnuti ako se ostavi na miru.
- Vaš liječnik može preporučiti drugačiju usporedbu rižinih žitarica i mlijeka.
- U bocu možete dodati do 1 žlicu rižinih žitarica.
Korak 3. Dajte mješavinu mlijeka i žitarica noću
Po mogućnosti, boca koja sadrži mješavinu mlijeka i žitarica daje se na posljednji obrok u noći. Ovaj trik pomoći će bebi da duže spava jer se želudac osjeća sitijim. Napravite veću rupu u sisama jer će smjesa biti gušća od uobičajene formule.
- Nemojte davati bebi mješavinu rižinih žitarica pri svakom rasporedu hranjenja. Rižine žitarice uglavnom su ugljikohidrati, koji ne osiguravaju istu prehranu kao adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Ako dajete rižine žitarice pri svakom obroku, vaša će beba dobiti manje hranjivih tvari.
- Kako biste svojoj bebi olakšali sisanje mješavine mlijeka i žitarica, napravite "x" ili "y" rez u sisaču ili upotrijebite veći.
Korak 4. Pratite djetetovu reakciju
Pogledajte kako beba proguta žitarice riže. Ako je smjesa pregusta, vaša beba će je teško sisati i osjećat će se umorno dok jede. Promatrajte ima li beba zatvor ili dobiva na težini. Ovo je česta nuspojava davanja rižinih žitarica.
- Količinu rižinih žitarica koje dajete svojoj bebi prilagodite na temelju svojih zapažanja.
- Ako je vaša beba konstipirana nakon što je pojela rižine žitarice, možete je zamijeniti zobenom.
- Ako želite liječiti bebin refluks, trebali biste početi vidjeti rezultate za 2 ili 3 dana. Ako ne vidite poboljšanje u tom razdoblju, žitarice od riže možda nisu pravo rješenje za vašu bebu.
3. dio od 4: Hranjenje beba žitaricama od riže
Korak 1. Pomiješajte žitarice riže s formulom
Pročitajte upute na pakiranju za pripremu žitarica od riže. Općenito, trebate dodati 1 žlicu (oko 15 grama) rižinih žitarica na 4 žlice (60 ml) formule ili majčino mlijeko. Na primjer, ako svojoj bebi dajete 8 žlica adaptiranog mlijeka, dodajte 2 žlice rižinih žitarica.
- Žlicom miješajte smjesu dok ne izgleda poput svijetlog mlijeka ili guste poput juhe.
- Ako kupujete rižine žitarice koje već sadrže formulu, pripremite žitarice prema uputama na pakiranju. Za neke robne marke možda ćete samo trebati dodati vode.
Korak 2. Žličicu poslužite s mješavinom rižinih žitarica i mješavine za dojenčad
Čak i ako dobivena smjesa ima mliječnu konzistenciju, dajte je bebi pomoću male žlice. Korištenje žlice za davanje bebi mješavine žitarica može spriječiti bebu da se prejede i unese višak kalorija.
Bebe su navikle na formulu za hranjenje na bočicu i instinktivno znaju koliko će popiti po volumenu. Međutim, ako dodate žitarice i dajete ih bebi žlicom, možda će mu biti teško znati kada prestati jesti
Korak 3. U početku dajte samo male porcije
Prva smjesa koju beba konzumira mora se razrijediti. S vremenom ga možete učiniti gušćim. U početku dajte bebi 1 žličicu (5 ml) mješavine žitarica nakon hranjenja, bilo s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Postupno povećavajte količinu koju dajete, na otprilike 1-4 žlice (15-60 ml) mješavine žitarica dva puta dnevno. Ovaj proces će omogućiti djetetu da razvije sposobnost gutanja.
- Stavite žlicu blizu djetetovih usana i dopustite joj da pomiriše i okusi žitarice iz žlice. Možda će u početku odbiti.
- Ako vaše dijete nije zainteresirano za mješavinu žitarica i odbija je jesti, pokušajte je vratiti sljedeći dan. Pokušajte napraviti rjeđu smjesu.
- Moguće je da će vaša beba s vremena na vrijeme ispljunuti žitarice jezikom, ali to je prirodni refleks.
- Također možete hraniti formulom ili majčinim mlijekom na bočicu, žlicom davati žlicu i dovršiti proces hranjenja vaše bebe adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom.
- Gustiju smjesu možete početi stvarati nakon što vaša beba 3-5 dana dobro podnese mješavinu žitarica.
- Moguće je da vaše dijete povraća žitarice prvih nekoliko puta kad ga probate. Ne brini. Sljedeći dan dajte mu još rižinih žitarica.
Korak 4. Prepoznajte simptome alergije
Ako je vaše dijete alergično na mješavine žitarica, može osjetiti nadutost, povraćanje, proljev ili proizvesti mnogo plinova. Ako vaša beba ima bilo koji od ovih simptoma, prestanite davati žitarice dok se ne obratite liječniku. Odmah se obratite liječniku ako vaša beba ima svrbež ili otežano disanje nakon što je pojela žitarice.
- Bebe su sklonije alergijskoj reakciji ako član uže obitelji ima alergije, ekcem ili astmu.
- Kad razgovarate sa svojim liječnikom o uvođenju rižinih žitarica i čvrste hrane u svoju bebu, podijelite svoju obiteljsku povijest alergija na hranu.
Dio 4 od 4: Razmatranje drugih alternativa krutoj hrani
Korak 1. Izbjegavajte arsen koji se nalazi u riži
Općenito, rižine žitarice se proizvode od rafinirane bijele riže. U usporedbi s drugim žitaricama, riža ima veću koncentraciju arsena. Arsen je kancerogen (izazivač raka) koji može uzrokovati da djeca kasnije u životu pate od zdravstvenih problema. Ako ste zabrinuti zbog izlaganja svoje bebe arsenu, odaberite žitarice napravljene od drugih žitarica, poput zobi, kvinoje, zobi i ječma.
- Osim što smanjuju izloženost arsenu u dojenčadi, žitarice od cijelog zrna također sadrže više vlakana i hranjivih tvari od žitarica bijele riže.
- Američka pedijatrijska akademija preporučuje žitarice od zobi kao alternativu rižinim žitaricama.
Korak 2. Prvo uvedite drugu krutu hranu
Rižine žitarice najčešća su prva hrana, ali djetetu možete dati i drugu hranu. Fino nasjeckano meso i pasirano povrće mogu biti bebin prvi izbor hrane. Pire od avokada i kruške na pari izvrstan su izbor za prvu bebinu prvu čvrstu hranu.
- Predstavljanje žitarica od riže postalo je tradicija, ali u redu je ako želite prvo probati neku drugu čvrstu hranu.
- Koju god krutu hranu odabrali, pobrinite se da ne sadrži šećer ili sol.
- Pričekajte 3-5 dana da predstavite novu hranu.
