Proljev može biti uzrokovan infekcijom, bolešću, osjetljivošću na hranu ili određenim lijekovima. Ako vaše dijete ima proljev, obično će proći u roku od nekoliko sati. Kako biste bili sigurni da vaše dijete ne postaje dehidrirano ili pothranjeno kad ima proljev, morate se pobrinuti da pije puno vode i jede hranu koja će mu omogućiti da se osjeća ugodnije te voditi brigu o svom zdravlju.
Korak
1. dio od 3: Prilagođavanje djetetovog rasporeda prehrane
Korak 1. Pričekajte da vaše dijete ima više od jednog pražnjenja
Prije nego promijenite svoj raspored prehrane, pobrinite se da vaše dijete ima više od jedne stolice (obično u kratkom vremenskom razdoblju). Ako se jednom pokakao, to ne mora značiti da vaše dijete ima proljev. Međutim, višestruka pražnjenja crijeva u kratkom vremenskom razdoblju mogu biti znak da vaše dijete ima proljev, ali se njegovo stanje može poboljšati promjenom načina prehrane ili rasporeda prehrane.
- Povećanje količine vode koju djeca piju i promjena prehrane dva su glavna ključa za rješavanje proljeva kod kuće. Na taj način možete spriječiti da vaše dijete postane dehidrirano i pothranjeno dok se oporavlja od proljeva.
- Prilagođavanje rasporeda hranjenja također može učiniti da vaše dijete bude više zainteresirano za jelo kad ima proljev.
Korak 2. Potaknite dijete da jede male obroke nekoliko puta dnevno
Umjesto obroka u uobičajenom obroku od tri sata, nudite male obroke i grickalice nekoliko puta tijekom dana kako bi se želudac osjećao ugodnije, a vaše dijete imalo apetit. Pripremajte hranu u malim obrocima u malim zdjelicama i dajte je svom djetetu. Uvijek pratite hranu i pijte puno vode kako ne bi dehidrirao.
Neki izvori sugeriraju da se prvo pije, a zatim kruta hrana. Svome djetetu možete dati nekoliko čaša vode prije i poslije jela kako bi tekućina bila pod kontrolom
Korak 3. Dajte svom djetetu njegovu omiljenu hranu
Kad doživi proljev, moguće je da nema apetita. Stoga se pokušajte usredotočiti na sastojke ili hranu koja mu se sviđa i pripremite hranu na način koji će ga potaknuti na jelo.
Na primjer, ako vaše dijete voli piletinu, pokušajte napraviti juhu od pilećih rezanci. Juhu će dijete s bolnim želucem lako pojesti, a može mu osigurati hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane u formi, bez obzira na proljev od kojeg boluje
Korak 4. Neka se vaše dijete postupno vraća normalnom rasporedu prehrane
Ako se proljev počne poboljšavati nakon dva ili tri dana, polako uspostavite uobičajeni raspored prehrane. To znači da možete poslužiti težak obrok sat ili dva, a da pritom ponudite nekoliko ili dva mala obroka i međuobroke. Nemojte tjerati svoje dijete da se odmah oporavi nakon uobičajenog rasporeda prehrane jer je njegovom tijelu potrebno vrijeme da se navikne na preradu ili probavu krute hrane.
Ponekad djeca ponovno dobiju proljev nakon povratka na uobičajeni raspored ili način prehrane. To je obično uzrokovano jer se probavni trakt vašeg mališana mora naviknuti na hranu koju obično jede. Ovakav proljev obično ne traje dugo i nije isto što i proljev uzrokovan bolešću ili infekcijom. Nakon otprilike jednog dana, proljev obično splasne i maleni se može vratiti unositi hranu koju je prije jeo
Dio 2 od 3: Opskrba odgovarajućom hranom i pićem
Korak 1. Pobrinite se da vaše dijete pije dovoljno
Dehidracija je komplikacija često uzrokovana proljevom. Spriječite dehidraciju kod djece vodeći računa da piju puno vode. Prvih sat ili dva nakon davanja znakova proljeva dajte mu svježe vode, a zatim mu dajte piće koje sadrži natrij ili druge hranjive tvari, poput mlijeka. Zapravo, previše svježe vode može biti štetno za zdravlje jer slatka voda ne sadrži šećer niti esencijalne elektrolite. Pobrinite se da vaše dijete pije osam do deset čaša vode dnevno kako bi mu tijelo bilo hidrirano.
- Nemojte davati voćne sokove, poput soka od jabuke ili drugih čistih voćnih sokova. Voćni sok zapravo može pogoršati proljev. No, ako vaše dijete baš i ne voli piti svježu vodu, možete dodati malo voćnog soka kako bi pitka voda imala pomalo zanimljiv okus i aromu.
- Nemojte davati gazirana ili kofeinska pića, poput sode ili čaja s kofeinom. Obje vrste pića također mogu pogoršati proljev.
- Ako vaše dijete ima problema s mliječnim proizvodima (ili mu se proljev pogorša nakon konzumiranja mliječnih proizvoda), nemojte mu davati mlijeko. Umjesto toga, dajte mu vodu pomiješanu s proizvodom otopine za rehidrataciju (ili prahom), poput ORS -a ili Pharolite -a. Također možete isprobati slične proizvode (npr. Pedialyte) koje možete kupiti u ljekarnama ili supermarketima. Starija djeca također mogu konzumirati sportska pića za obnavljanje tjelesnih tekućina, poput Gatoradea ili Pocari znoja.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uporabe ili primjene otopina za rehidraciju dojenčadi ili djeci mlađoj od 1 godine.
Korak 2. Pripremite običnu hranu sa škrobom
Obično djeca koja imaju proljev vole hranu s okusom koji je obično bljutav i bogat škrobom. Prilikom kuhanja hranu začinite samo solju i paprom. Pokušajte svoju hranu ispeći na žaru da nema jak miris ili okus pa će se vašem djetetu i dalje svidjeti. Neki primjeri hrane koju možete pripremiti uključuju:
- Meso na žaru, poput govedine, svinjetine, piletine, ribe ili puretine.
- Kuhana jaja.
- Tostirani kruh.
- Neslana tjestenina sa sirom ili bijelom rižom.
- Žitarice poput vrhnja od pšenice, zobi i kukuruznih pahuljica.
- Palačinke i vafli od brašna.
- Pečeni krumpir ili pire krumpir.
- Neka povrća koja se mogu skuhati, kuhati na pari ili pirjati na malo ulja, poput mrkve, gljiva, tikvica i slanutka. Nemojte davati povrće kao što su gambas/oyong, brokula, paprika, grašak, grašak, bobičasto voće, suhe šljive, zeleno lisnato povrće i kukuruz jer ove vrste povrća mogu potaknuti rad crijeva, a želudac se naduti i napuniti se plinom.
- Banane i svježe voće kao što su jabuke, kruške i breskve.
Korak 3. Poslužite hranu bez kože ili sjemenki
Kako bi hrana vašem djetetu bila privlačnija i lakša za probavu, uklonite sve sjemenke i ljuske iz hrane. To znači da morate ukloniti sve sjemenke sadržane u povrću ili voću koje se daju vašem djetetu. Također ćete morati oguliti kožu na povrću ili voću, poput tikvica ili breskvi.
Korak 4. Omogućite snack bogat soli
Slani zalogaji prikladni su za djecu koja imaju proljev jer mogu imati nedostatak natrija. Dajte svom djetetu hladne zalogaje poput pereca i slanih krekera. Jela možete dodati i soli, poput prstohvata soli pečenoj piletini ili pečenom krumpiru.
Pripremite zdjelu slanih zalogaja kako bi vaš mališan u njima mogao uživati tijekom dana. Dostupnost grickalica može ga potaknuti da poželi jesti. Pobrinite se i da pije puno vode dok uživa u slanim zalogajima kako bi uravnotežio razinu natrija i spriječio dehidraciju
Korak 5. Dajte svom djetetu štapiće za led i žele
Ovi grickalice mogu biti dobar izvor tekućine za održavanje tjelesne tekućine vašeg djeteta. Dajte mu štapiće od vode i malo voćnog soka. Izbjegavajte davanje ledenih štapića koji sadrže mlijeko jer mlijeko može nadražiti želudac. Osim toga, možete nabaviti i kockice leda napravljene od Pedialyte -a (ili proizvoda za rehidraciju, poput Pharolita, koji je već skuhan).
Također se može dati mliječ napravljen od voća kako bi se osiguralo da vaše dijete unosi dovoljno vlakana. Apsorbirani unos može pomoći zbijenju izmeta i upijanju vode iz probavnog sustava
Korak 6. Dajte djetetu nemasni jogurt
Jogurt sadrži aktivne kulture koje pomažu povećati broj dobrih bakterija u probavnom traktu vašeg djeteta. Pokušajte davati porciju jogurta svaki dan kako biste pomogli procesu ozdravljenja.
- Odaberite jogurt s niskim udjelom masti i niskim udjelom šećera. Previsok sadržaj masti ili šećera može pogoršati stanje proliva.
- Pokušajte u blenderu pomiješati jogurt s voćem kako biste napravili smoothie. Ako vaše dijete ne voli jogurt, možda će mu se svidjeti smoothie koji sadrži jogurt. Pokušajte pomiješati 120 mililitara jogurta s bananom ili šakom smrznutih bobica. Također možete dodati 120 mililitara vode kako bi vaše dijete dobilo dodatni unos tekućine.
Korak 7. Izbjegavajte začinjenu i masnu hranu
Začinjena i masna hrana može nadražiti želudac, pogoršavajući proljev. Ne dajte svom djetetu začinjenu hranu, poput curryja, začinjenih juha ili druge hrane koja sadrži čili. Također ne smijete davati hranu koja sadrži puno masti, poput pržene, prerađene ili prethodno zapakirane hrane.
Nemojte davati hranu koja je teško probavljiva, poput kobasica, peciva, krafni i druge hrane koja je prerađena i sadrži puno šećera i masti
3. dio od 3: Odvođenje djeteta liječniku
Korak 1. Odvedite dijete liječniku ako ima sluzi ili krvi u stolici
To može ukazivati na to da je proljev koji ima simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Važno je da obratite pozornost na to ima li u stolici vašeg mališana sluzi ili krvi i što prije ga odvedete u zdravstveni centar kako bi ga mogao pregledati liječnik.
Također obratite pažnju ima li vaše dijete i druge ozbiljne simptome osim proljeva, poput povraćanja, grčeva u želucu, mučnine, bolova u trbuhu ili visoke temperature. Odvedite ga liječniku ako primijeti ove simptome
Korak 2. Razgovarajte s liječnikom svog djeteta ako nastavi s proljevom duže od dva ili tri dana
Obično će se vaše dijete oporaviti od proljeva nakon dva ili tri dana, iako ponekad može proći tjedan ili dva dok se ne vrati na uobičajenu prehranu. Ako nastavi s proljevom dulje od dva ili tri dana, a stanje joj se ne popravi, nazovite njezinog liječnika kako biste provjerili trebate li odvesti svoje dijete na pregled.
Vjerojatno ga ne morate voditi liječniku osim ako nema krvi u stolici ili je proljev ozbiljan
Korak 3. Odvedite svog mališana liječniku ako pokaže znakove teške dehidracije
Djeca s proljevom sklona su dehidraciji, osobito kada ne unose dovoljno tekućine. Neki od simptoma teške dehidracije su:
- Suha i ljepljiva usta.
- Ne mokriti u roku od šest do osam sati (ili ne mokriti više od 3 puta u 24 sata).
- Nema suza prilikom plakanja.
- Udubljene oči.
- Smanjena aktivnost.
- Gubitak težine.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja vašeg mališana
Liječnici mogu pregledati uzorak stolice vašeg djeteta kako bi utvrdili je li proljev koji ima uzrokovan infekcijom ili bi trebao proći druge pretrage kako bi utvrdio uzrok proljeva koji ima. Nakon pregleda vašeg djeteta, liječnik vam može dati antibiotike za borbu protiv infekcije ili bolesti koja uzrokuje proljev. Zapravo, antibiotici se rijetko daju za liječenje proljeva, a daju se samo kada su poznate bakterije koje uzrokuju proljev. Imajte na umu da su antibiotici ponekad neučinkoviti i da mogu imati neugodan učinak ako se pogrešno daju.
- Većina postojećih lijekova protiv proljeva zapravo se ne preporučuje djeci. Vjerojatno liječnik neće dati ili preporučiti takav tretman za liječenje proljeva u djece. Alternativno, liječnici mogu preporučiti korištenje lijekova bez recepta posebno proizvedenih za djecu. Na primjer, liječnik može predložiti liječenje probioticima za ublažavanje proljeva kod vaše bebe.
- Liječnik može također uputiti vaše dijete na gastroenterologa, stručnjaka za želučane i crijevne tegobe ili bolesti, ako se djetetov proljev ne poboljša ili je povezan sa simptomima drugih zdravstvenih problema.
