Trajna romantična veza može biti najsretniji aspekt našeg života kao prilika za rast i život s nekim. Međutim, potrebno je puno vremena i truda da biste pronašli pravu osobu u pravo vrijeme i započeli ovu vezu. Koliko god je važno pronaći dobar partner za dobar odnos, morate znati i svoje želje, poštivati sebe i zadržati pozitivan stav.
Korak
1. dio od 3: Uklanjanje barijera u odnosima
Korak 1. Zapitajte se što želite od veze
Iako mnogi misle da žele biti u vezi kako bi dobili nešto (ljubav, seks, sreću), zdrav odnos može se uspostaviti samo kada je osoba voljna dati ljubav, život i intimnost drugoj osobi.
Korak 2. Poštujte sebe
Mnogi problemi pojavit će se u vezi ako nemate dovoljno ljubavi i poštovanja prema sebi. Postoje i druge stvari koje će se lako oštetiti prošlim neuspjesima u odnosima, neriješenim ranama iz djetinjstva itd.
- Samopoštovanje znači prihvatiti ono što jest i oprostiti sebi za učinjene greške. Dok učite primjenjivati ove stvari, također učite voljeti, prihvatiti i oprostiti svom partneru.
- Poštujući sebe, shvatit ćete i kakav tretman zaslužujete i zaslužujete jer je to ključno za sprječavanje stvaranja odnosa s potencijalnim nasiljem.
Korak 3. Suočavanje s prošlošću
Ne želite da neriješena pitanja iz vaše prethodne veze ili braka utječu na vašu novu vezu. Iste greške možete spriječiti ako saznate što je uzrokovalo neuspjeh vaše veze u prošlosti.
- Psihoterapeut vam može pomoći da jasno prikažete obrasce odnosa i razvije konstruktivan plan za rješavanje problema s kojim se borite.
- Nikad nije kasno za promjenu obrazaca ponašanja. Ako mislite da ne možete imati intimnost ili ne možete održati trajnu vezu, znajte da to uvijek možete promijeniti okrenuvši vrijeme i dobivajući dovoljno smjernica.
Korak 4. Nemojte započeti vezu samo da biste imali status
Zbog društvenih pritisaka ponekad se osjećamo kao da po svaku cijenu moramo biti u vezi. Ovo je samo mit. Upamtite, ne imati vezu je ipak bolje nego biti u lošoj vezi. Prvo provjerite imate li istinski interes za svog potencijalnog partnera.
Korak 5. Prepoznajte da privlačnost može rasti s vremenom
Ljubav na prvi pogled lijepa je fraza, ali se ne odnosi na svaku vezu. Ako nekoga odmah ne osjećate privlačnim, onda ta osoba možda nije prava za vas jer trajna ljubav može polako rasti, a ono što su nekad bili prijatelji može se postupno pretvoriti u ljubavnike. Nemojte biti lako opsjednuti samo izgledom pri odabiru prave osobe za partnera. Osobnosti poput prijateljskih, duhovitih i znatiželjnih mogu vam uvelike pomoći u budućnosti, pa je moguće da ćete ovu osobu privući.
Korak 6. Ne želite promijeniti partnera
Lako je previdjeti određene stvari koje vam se nisu svidjele na početku veze, misleći da biste kasnije mogli zamoliti tu osobu da se promijeni. Uostalom, mijenjamo se samo kad i kada to želimo. Stoga, ako postoje stvari koje zaista ne možete dugoročno prihvatiti, dobro razmislite prije nego što odlučite ući u vezu.
Korak 7. Ne govorite ne zbog malih stvari
Iako je neke obrasce (poput pijanstva, zlouporabe droga ili neodgovornog ponašanja) možda jako teško prihvatiti, postoje i druge sitnice koje vas mogu živcirati, poput žvakanja hrane otvorenih usta, ekscentričnog odabira odjeće ili različitih glazbenih ukusa. Ako vas ovakva osoba doista zanima, nemojte ih koristiti kao izgovor za izbjegavanje intimnosti.
2. dio 3: Zamolite nekoga da se upozna i sastane
Korak 1. Saznajte gdje možete sresti ljude sa sličnim interesima
Ako vam je teško upoznati nekoga, pokušajte razmisliti u kojim aktivnostima uživate. Zajednički interesi mogu uvelike utjecati na vašu vezu.
- Pokušajte se pridružiti klubu kako biste se bavili nekim od svojih hobija, poput šetnji na otvorenom, čitanja ili plesa.
- Volontirajte iz ljubavi s razlogom, na primjer u pučkim kuhinjama, skloništima za životinje ili političkim kampanjama.
- Idite na tečaj. Saznajte o tečajevima u najbližem kampusu ili uredu lokalne zajednice. Satovi kuhanja, jezika ili umjetnosti mogu biti jako zabavni i otvoriti vam mogućnosti za druženje.
Korak 2. Iskoristite usluge agencije za pronalaženje partnera bez previše izbora
Nekim ljudima online izlasci mogu biti od velike pomoći, dok ih drugima čini neugodnima i nesposobnima pokazati spontanost. Ako želite ići na mrežni datum, imajte na umu ovu poruku: iako postoji formula za određivanje savršenog spoja za vas, ipak je potrebno puno vremena da nekoga upoznate, pa ćete morati otići kroz ovaj proces sami.
Korak 3. Idite na redoviti spoj
Ako upoznate nekoga tko vam se sviđa, pokušajte ga upoznati i pozvati ga na aktivnosti bez džepiranja u očekivanja. Zajedno popiti kavu uvijek može biti dobra opcija. Postoje i druge mogućnosti, ovisno o načinu na koji ste se upoznali, na primjer, ako ste se vas dvoje upoznali u grupi ljubitelja prirode, odvedite je na šetnju sa svojim prijateljima. Ako ste oboje ljubitelji glazbe, pokušajte saznati želi li s vama na koncert.
- Najbolje je predložiti sastanak na javnom mjestu s mnogo ljudi. To će vam dati sigurnost da ćete se oboje osjećati sigurno upoznajući se u neutralnom okruženju.
- Redoviti sastanci također će ukloniti pritisak na mogućnost formalnijeg poziva.
Korak 4. Budite spremni prihvatiti odbijanje
Odbijanje je sastavni dio veze i morate se naučiti nositi s tim pozitivno.
- Odbijanje ne shvaćajte osobno. Ljudi imaju razne razloge da ne budu u vezi, a često nemate kontrolu nad tim.
- Pokažite konstruktivan stav. Ako ste nekoliko puta odbijeni, samo se odmaknite i pitajte postoji li način da poboljšate svoj pristup. Možda ste djelovali prebrzo ili ste odabrali spoj koji zapravo ne dijeli vaše interese. Međutim, nemojte se razočarati zbog odbijanja. Ostanite pozitivni, zaboravite prošlost i nastavite sa svojim životom.
- Ne zanemarujte svoje osjećaje. Odbijanje je obično vrlo teško prihvatiti. Ako ste tužni ili ljuti, priznajte to. Ne pokušavajte potisnuti svoje osjećaje kako biste brzo zaboravili sve te probleme.
Korak 5. Klonite se seksa kad počnete izlaziti
Pokazivanje intimnog ponašanja s nekim koga ste tek upoznali može poremetiti prijateljstvo između vas dvoje. Ako vam se ta osoba sviđa, pojavit će se emocije povezane sa spolom s kojima možda niste spremni izaći na kraj. Osim toga, jedan ili oboje možda niste spremni preuzeti odgovornost u slučaju problema, poput spolno prenosivih infekcija ili prevencije trudnoće. Još gore, ta bi osoba jednostavno mogla nestati!
Ako vaš spoj pokazuje želju za seksom, ne dopustite mu da vas pritisne. Objasnite da vaša želja za odugovlačenjem nije odbijanje, već zato što vam se to sviđa i želite pričekati trenutak. Ako vaš datum ne razumije, pokušajte se držati podalje od njega jer to može biti loš znak posesivnosti ili potencijal za nasilje
Korak 6. Obratite pažnju na to kako se oboje ponašate dok ste s prijateljima ili obitelji
Tijekom razdoblja zabave vjerojatno ćete upoznati neke ljude koji su vam bliski s datumom, a slično će i vaš sastanak s nekim ljudima koji su vam bliski. Pokušajte osjetiti koliko ste vas dvoje ugodni u ovoj situaciji kao trag o tome kako će se odnos nastaviti.
Ponekad će se obojica osjećati potpuno neugodno. U redu je, važno je da stalno pokušavate pronaći vrijeme i povezati se s najbližim ljudima u oba života
Korak 7. Držite se u blizini obitelji i prijatelja
Nove veze obično privlače pozornost, ali ne nestaju samo u interesu vaše nove ljubavne veze. Potrudite se ostati u kontaktu sa svojim prijateljima i obitelji, telefonirati i redovito ih viđati. Ne zaboravite da će ljubavni odnosi doći i otići, ali ti će ljudi uvijek biti s vama.
Korak 8. Čuvajte se loših predznaka
Postoji nekoliko znakova koji bi mogli ukazivati da odnos ne ide u dobrom smjeru. Slušajte svoju intuiciju, pazeći na to što osjećate prema toj osobi. Ako se osjećate nedovoljno cijenjen, nesiguran ili ponižen, najbolje je da vezu odmah prekinete i iskoristite svoje vrijeme za traženje trajne veze. Evo nekih znakova da izlazite s nekim tko:
- Alkoholičari: Vas dvoje ćete se povezati samo dok pijete.
- Nesposobno ponašanje: ljudima je ponekad teško prihvatiti obveze zbog svojih prošlih iskustava, poput razvoda ili nemogućnosti povjerenja.
- Loša neverbalna komunikacija: osoba mora biti u stanju pokazati svoj interes govorom tijela, poput kontakta očima ili dodirom, u protivnom možda neće mariti za vas.
- Ljubomora: vaš partner ne voli kada trošite vrijeme na stvari za koje mislite da su važne, poput vaših hobija, prijatelja ili članova obitelji.
- Kontrolori: pokušat će regulirati ono što biste trebali reći, misliti ili osjećati.
- Tek nakon seksa: vas dvoje uvijek provodite vrijeme zajedno samo u krevetu.
- Nema vremena sama: ova osoba ne želi provoditi vrijeme sama s vama (osim u krevetu.)
3. dio 3: Forge New Relationships
Korak 1. Potražite stvari koje možete učiniti zajedno
Kad radost zbog početka vaše romanse počne nestajati, obvežite se da ćete provesti vrijeme zajedno i ojačati svoju vezu. Razgovarajte o tome što biste vas dvoje htjeli raditi i zajedno isplanirajte redovne zabavne aktivnosti usred zauzetosti.
Nekoliko je studija pokazalo da uzbuđenje što radite nove stvari sa svojim partnerom može povećati vaše uzbuđenje i zbližiti vas dvoje
Korak 2. Stalno komunicirajte
Iskreni i topli razgovori vrlo su važni u vašem odnosu. Veza između partnera bit će jača kada dijelite osjećaje, strahove i želje.
Korak 3. Pokušajte ne ovisiti jedni o drugima
Iako može biti teško uspostaviti ravnotežu između odnosa i samoostvarenja, to može biti vrlo važno za vaš ljubavni život. Međusobna neovisnost u zajedništvu znači da oboje možete nastaviti rasti pojedinačno radeći ono što volite. Ne samo da može spriječiti nezdrave obrasce odnosa poput ovisnosti o drugima (kada ovisite o partneru za izgradnju samopoštovanja i identiteta); također može potaknuti i obnoviti odnos tako da oboje možete vidjeti međusobne sklonosti i snage.
Korak 4. Ne bojte se sukoba
Sve dok se veza nastavlja, razlike u mišljenjima gotovo su neizbježne. Kad je riječ o otkrivanju uznemirujućih stvari, osjećaj sigurnosti vrlo je važan pa ne morate brinuti o posljedicama. Pošteno se raspravljajte dok se još uvijek slušate. Zatim pronađite rješenje sklapanjem sporazuma za dobrobit oboje.
