Ako imate sve dublji osjećaj da je vaš odnos u opasnosti od neuspjeha, vrijeme je da razmislite o svom odnosu i pokušate ga spasiti - ako ga vrijedi zadržati. Ako želite znati kako spasiti svoju vezu, morate preispitati svoju vezu i početi rješavati sve svoje probleme najbolje što možete. Ako želite znati kako spasiti svoju vezu, samo slijedite ove korake.
Korak
Metoda 1 od 3: Meditacija
Korak 1. Razmislite što je pošlo po zlu
Odvojite vrijeme za šetnju ili zapišite u svoj dnevnik kako biste razmislili o tome što je pošlo po zlu u vezi. Prije nego počnete razgovarati o tome sa svojim partnerom, potrebno vam je neko vrijeme da zaista razmislite o duljini vaše veze, o tome kako su se stvari promijenile i o tome što odnos dovodi u opasnost.
- Ovo bi moglo biti jednostavno. Mogao bi postojati jedan veliki razlog: možda ste vi ili vaš ljubavnik bili nevjerni, a to je promijenilo dinamiku veze. Možda je i vaš dečko toliko depresivan da je izgubio posao da vam ne može pružiti ljubav koja vam je potrebna.
- U većini slučajeva možda ne postoji jedan točan razlog koji možete pronaći, već nekoliko razloga zašto ne radi. Mnogo malih stvari može se početi zbrajati - na primjer, možda previše vremena provodi sa svojim prijateljima, ili nikad ne odvojite vrijeme jedno za drugo, a oboje ste pod stresom.
- Možda ste se vi počeli slagati. Moguće je da ste toliko dugo zajedno da tijekom veze postanete različiti ljudi.
- Možda nedostatak ljubavi ili strasti. Možda ti i tvoj dečko više niste strastveni jedno prema drugom.
Korak 2. Iskreno razgovarajte sa svojim ljubavnikom
Nakon što ste odvojili vrijeme za razmišljanje o svojoj vezi, vrijeme je da sjednete sa svojim ljubavnikom kako biste razgovarali o tijeku vaše veze. Ta je mogućnost već neko vrijeme bila problem pa se ne bi iznenadio. U svakom slučaju morate pronaći pravo vrijeme i mjesto za početak rasprave o svojoj vezi.
- Počnite tako da dopustite svom ljubavniku da priča. Dopustite mu da kaže što misli da je pošlo po zlu ili pogrešno, i raspravite slažete li se ili ne.
- Onaj metodički. Čak i ako vas boli, razgovarajte o svim stvarima koje su pošle po zlu.
Korak 3. Odlučite je li vaš odnos vrijedan popravljanja
Mnoge veze prestaju iz dobrih razloga i vrijeme je da odlučite želite li još riješiti stvari prije nego što krenete naprijed. Možda se zaista volite i brinete jedno za drugo i želite da stvari postanu bolje - ili možda ima previše problema za rješavanje.
- Ako je tuđa nevjera glavni uzrok, razgovarajte o tome može li vaš partner to zaista preboljeti. Dok mnogi ljudi mogu oprostiti varalici, mnogi drugi to nikada ne mogu zaboraviti.
-
Odlučite vidite li budućnost jedno u drugome. Kad razmišljate o budućnosti, je li vaš ljubavnik u njoj? Ako se dugo ne možete vidjeti zajedno, možda je vrijeme da odete.
Spremite odnos Korak 3Bullet2 - Odlučite možete li proći kroz vanjske čimbenike. Možda ste nesretni što se netko od vas oporavlja od smrti u obitelji, gubitka posla ili nesreće zbog života na novom i neprijateljskom mjestu. Provjerite hoće li ovo uvijek biti veliki izvor problema u vašoj vezi ili možete li to prebroditi.
-
Odlučite volite li se vas dvoje i volite li se. Ako ste još uvijek ispunjeni ljubavlju i naklonošću i želite to popraviti, vrijeme je da počnete s pravljenjem planova.
Spremite odnos Korak 3Bullet4
Korak 4. Zajedno napravite plan igre
Važno je da se radi o procesu u dvoje i da ste i vi i vaš partner predani stvaranju trajne veze. Nakon što ste oboje odlučili da želite spasiti vezu, morate početi stvarati planove za napredak. Što god da ste radili očito ne funkcionira, pa je vrijeme da pronađete novi način da vaš odnos funkcionira.
- Odlučite želite li vidjeti savjetnika za odnose. Ovo je sjajan način za objektivan pogled na to kako poboljšati stvari.
- Odlučite kako ćete početi rješavati sve što je u središtu problema odnosa.
- Odvojite vrijeme za rad na vezi. Uključite "par vremena" u svoj zauzeti raspored i svakako se pridržavajte svoje rutine.
Metoda 2 od 3: Premošćivanje komunikacijskog jaza
Korak 1. Naučite se ponovno otvoriti
Mnogi odnosi propadnu jer partneri prestaju međusobno dijeliti svoja razmišljanja i detalje o svom svakodnevnom životu. Jednog ćete dana možda odlučiti da svom dečku nećete reći o nečemu lošem na poslu, a sljedećeg ćete se osjećati kao da više nemate o čemu razgovarati.
- Budi iskren. Naučite još jednom podijeliti svoje strahove, tjeskobe i nesigurnosti sa svojim voljenima. Ali ne zaboravite podijeliti i pozitivne stvari u svom životu. Ako ste zaista uzbuđeni zbog nove karijere ili novog prijateljstva, nemojte stajati mirno.
- Podijelite male detalje svog dana. Nježno dopustite da vam se voljena osoba vrati govoreći o tome što ste radili tog dana, kako je prošao vaš radni tjedan ili što se dogodilo vašim prijateljima.
- Odvojite vrijeme za otvaranje. Trebali biste imati vremena otvoriti se svaki dan, bilo noću, prije spavanja ili čak tijekom dugog podnevnog putovanja na posao.
Korak 2. Pokušajte napraviti kompromis
Mnogi odnosi propadaju jer oboje ljudi smatraju da je bolje biti u pravu nego sretan. No, ako želite spasiti svoju vezu, morate poraditi na postizanju zajedničkog stava sa svojim partnerom i raspravi o važnim odlukama na način koji uzima u obzir oboje.
-
Zajedno donosite velike odluke. Ako želite da stvari funkcioniraju, nikada nemojte donositi velike odluke bez obzira na svoje najmilije.
Spremite odnos Korak 6Bullet1 - Raspravite se prije bilo kakvih važnih odluka. Sjednite i raspravite svoje gledište, čak i napravite popis svojih razloga zbog kojih želite donijeti određenu odluku. Naučite uravnotežiti svoje želje i provjerite možete li pronaći način koji vas oboje čini sretnima. Ako vam voljena osoba stane na put, shvatite zašto mu je ta odluka važna.
- Pobrinite se da oboje znaju napraviti kompromis. Ne budi taj koji uvijek odustaje, i nemoj biti i onaj koji ti uvijek stoji na putu.
Korak 3. Prestanite se boriti
Mnogi se odnosi raspadaju jer parovi provode puno vremena boreći se oko svega, od marke marki paste za zube do načina na koji mogu provesti vrijeme jedno s drugim. Ako želite biti uspješni, morate se naučiti prestati boriti, dizati frku oko svega i mirno se nositi s nesuglasicama.
- Ne vrišti. Povišenjem glasa nikada nećete postići ništa osim što ćete naljutiti drugu osobu.
- Naučite govoriti mirno i polako. Moći ćete bolje prenijeti svoje misli ako ne žurite.
- Naučite slušati. Jedan od razloga zašto ljudi vrište je zato što osjećaju da se njihova strana priče ne čuje. Naizmjence govorite i izražavajte svoju tjeskobu umjesto da govorite izravno odjednom.
- Ne pozivajte na borbu. Ne započinjite borbu samo zato što se zbog nečega ljutite. To će samo pogoršati stanje.
Korak 4. Nemojte biti pasivno-agresivni
Ako vas nešto zaista muči, razgovarajte o tome umjesto da to držite u ruci. Ako ne podijelite ništa što nije u redu, samo ćete to pogoršati tako što ćete se naljutiti, šutjeti i svladati ljutnju na partnera, a da on ne zna zašto. Iako može biti primamljivo biti potajno ljut jer je to lakše nego razgovarati, neće vam biti nimalo lakše.
- Ako mislite da je vaš partner pasivno-agresivan, pitajte ga što nije u redu. Budite otvoreni po tom pitanju i očekujte da će vam reći kako se osjeća.
- Ne zapisujte svoje osjećaje u bilješku ili e-poštu-ovo je također pasivno-agresivno i izbjegava pravu komunikaciju.
Metoda 3 od 3: Ponovno povezivanje
Korak 1. Pronađite novi interes za zajedničko bavljenje
Morate osviježiti svoju staru vezu, a jedan od načina da to učinite je pronaći nešto potpuno novo što vi i vaš partner možete zajedno učiniti kako biste se osjećali kao da polako izlazite iz svoje kolotečine.
-
Možete čak pronaći i nove TV emisije koje ćete pratiti; čak i ako je to samo mali korak, gledanje svakog tjedna dat će vam nešto čemu se možete veseliti, a možete se i zagrliti dok gledate.
Spremite odnos Korak 9Bullet1 -
Pronađite novi hobi za zajedničko bavljenje. Plešite, slikajte ili čak pohađajte karate i zabavite se poboljšavajući svoje vještine svaki tjedan.
Spremite odnos Korak 9Bullet2 - Ako ste tip mozga, osnujte vlastiti klub knjiga. Svaki mjesec pročitajte novu knjigu i sastanite se na večeri kako biste razgovarali o njoj.
- Zajedno vježbajte. Idite u teretanu, planinarite ili zajedno prošećite kako biste ispumpali krv dok se ponovno povežete.
Korak 2. Odvojite vrijeme za romantiku
U svoj raspored unesite "datum večeri" i pobrinite se da oboje izgledate dobro, mirišete i osjećate se zdravo prije nego što izađete zajedno. Svaki tjedan na sastanku trebali biste isprobati nešto novo, odvojiti malo vremena za maženje i dati do znanja jedni drugima koliko jedno drugom značite. Bez obzira na to koliko ste zaposleni, uvijek biste trebali odvojiti vrijeme da vratite iskru u plamen koji se smanjuje.
- Napišite slatke bilješke jedno drugom govoreći jedno drugome kako se osjećate barem jednom tjedno. Ostavite na neočekivanom mjestu.
- Dio vremena za romantiku znači vraćanje strasti u vođenje ljubavi-potrudite se voditi ljubav češće, isprobavati nove stvari i voditi ljubav jer to zaista želite, a ne zato što morate to prekrižiti. popis.
Korak 3. Idite na putovanje
Iako odmori nisu dugoročno rješenje za svaku vezu, mogu biti odličan način da dobijete novi pogled na svoju ljubav, pronađete svoju strast u novom okruženju i jednostavno to izbacite iz glave. Idite na putovanje koje već dugo želite ili samo nakratko pobjegnite vikendom kako biste razbistrili glavu.
- Isprobajte doista egzotično mjesto. Što se više osjećate izvan svoje zone udobnosti, više ćete se oslanjati jedno na drugo.
- Ako odlazite na dugi odmor, možete se ponovno povezati tako da sjednete i isplanirate sve zabavne stvari koje ćete raditi kad tamo stignete.
Korak 4. Učinite nešto što volite raditi zajedno
Iako se osjećaji mogu promijeniti, trebali biste odvojiti vrijeme da zajedno učinite nešto što ste voljeli raditi, koliko god to izgledalo glupo. Ako ste nekad voljeli zajedno kuhati kinesku hranu, pokušajte još jednom. Ako ste jednom trenirali za polumaraton, ali se sada ne osjećate dobro, posvetite se ovom izazovu.
Možda samo volite jednom tjedno otići u svoj omiljeni bar na pivo i igrati biljar. U svakom slučaju, pokušajte još jednom vidjeti kakav je okus
Korak 5. Putujte memorijskom trakom
Odvojite vrijeme da pogledate stare fotografije, razgovarate o starim uspomenama ili se čak nasmijete o ludoj osobi koju ste poznavali. Ako imate omiljeni bend koji već dugo niste čuli, pustite svoju omiljenu pjesmu. Pogledajte možete li se zabaviti ispitujući jedni druge o starim uspomenama koje ste podijelili.
- Prođite kroz staru kutiju za uspomene i razgovarajte o svim zabavnim stvarima koje ste nekad imali.
- Pročitajte stare e -poruke koje ste često slali jedno drugome dok ste još bili entuzijastičniji.
- Ako se osjećate stvarno nostalgično, krenite na put do mjesta gdje ste se prvi put sreli ili posjetite neka stara mjesta. Zamaglit će vam se oči zbog vaše stare ljubavi.
Korak 6. Započnite nešto novo
Dolje u memoriji i radeći sve ono što volite pomoći će vam da se ponovno povežete, ali na kraju ne možete samo povući iz prošlosti i morati zajedno raditi na stvaranju nove budućnosti. Zamislite kakva osoba želite biti, pojedinačno i kolektivno, te poradite na izgradnji novih odnosa koji se mogu osloniti na sve stare stvari koje su radile dok se prevladavaju one koje nisu uspjele.
Savjeti
- Često najbolji način rješavanja problema nije izraziti ga riječima, već učiniti samo ono što znate da će vam pomoći. Odnosno, ne prilaziti partneru i govoriti "Imamo problem, hajde da razgovaramo o tome i riješimo ga." Potrudite se prije nego što to izgovorite. Ljudi se često ljute kad se moraju suočiti s činjenicom da vas dvoje imate problem.
- Pokazivanje ljubavi i naklonosti samo pomaže.
