Osim što ima niz negativnih učinaka na zdravlje, pušenje ima utjecaj i na fizičko, poput pojave žućkastih mrlja na noktima i prstima. Žute mrlje od pušenja na prstima i noktima mogu izgledati trajno, ali postoje načini da ih se riješite ili ih barem izblijedite.
Korak
Dio 1 od 3: Uklanjanje nikotinskih mrlja s prstiju
Korak 1. Upotrijebite turpiju za nokte
Za uklanjanje nekih mrlja od nikotina s prstiju možete upotrijebiti finu ili metalnu turpiju za nokte. Pritisnite i nježno trljajte hrapavu stranu turpije o žutoj mrlji na prstu. Nakon minute ili dvije, mrlja na vašem prstu trebala bi izgledati izblijedjela.
- Lakši papir možete koristiti i na kutijama šibica.
- Prestanite koristiti turpiju ako je koža crvena ili nadražena.
Korak 2. Nanesite otopinu izbjeljivača
Otopina izbjeljivača razrijeđena vodom također može pomoći u uklanjanju žutih, nikotinskih mrlja s prstiju. Pomiješajte 2 dijela izbjeljivača s 4 dijela vode u staklenoj posudi. Zatim umočite četkicu za nokte u nju i utrljajte je po žuto zaprljanoj koži. Ostavite otopinu nekoliko minuta, a zatim isperite.
- Ako to nije dovoljno za uklanjanje mrlje, možete i natopiti prst u otopini izbjeljivača 5 minuta, 5 puta dnevno.
- Nakon što isperete ruke, nanesite kremu za ruke ili hidratantnu kremu kako biste umanjili učinak sušenja izbjeljivača.
- Tijekom ovog koraka možda ćete morati nositi masku.
- Ne pokušavajte ovu metodu ako vam je koža ozlijeđena ili nakon upotrebe drugih sredstava za uklanjanje mrlja.
- Nemojte koristiti ovu metodu ako je vaša koža osjetljiva na izbjeljivače. Ako dođe do iritacije tijekom korištenja ovog koraka, odmah isperite izbjeljivač s kože.
Korak 3. Nanesite pastu za zube
Pasta za zube također može pomoći u uklanjanju nikotinskih mrlja s prstiju. Koristite uobičajenu pastu za zube i utrljajte je po površini požutjele kože. Zatim utrljajte pastu za zube četkicom za zube po koži nekoliko minuta. Isperite toplom vodom kada završite.
Pokušajte upotrijebiti zubnu pastu za izbjeljivanje kako biste uklonili tvrdoglave mrlje nikotina
Korak 4. Nanesite limunov sok
Sok od limuna učinkovito je sredstvo za izbjeljivanje koje pomaže u uklanjanju mrlja s prstiju. Nožem prerežite svježi limun na pola, zatim uzmite pola limuna i nanesite ga na požutelu kožu prstiju. Utrljajte limun po umrljanoj koži dok se potpuno ne prelije limunovim sokom.
- Ostavite sok od limuna na prstima 5-10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
- Ova metoda se može koristiti do 5 puta dnevno.
- Imajte na umu da mali rezovi na vrhovima prstiju mogu peckati kada na njih nanesete limunov sok.
Korak 5. Utrljajte krumpir
Ova je metoda nježnija od ostalih metoda pa može biti prikladna za osjetljivu kožu. Ogulite krumpir i trljajte ga po umrljanoj koži na prstu nekoliko minuta. Isperite sok od krumpira nakon što ga ostavite da odstoji nekoliko minuta.
Ova metoda se može koristiti do 10 puta dnevno
Korak 6. Otopite aspirin u vodi
Pripremite aspirin, a zatim ga otopite u čaši vruće vode (240 ml). Uronite prst umrljan nikotinom u vodu nakon što se ohladi. Potopite prste u vodu na nekoliko minuta. Operite ruke sapunom i vodom nakon što natopite vrhove prstiju.
Također možete preliti tabletu aspirina s nekoliko kapi vode dok ne stvori pastu za nanošenje na površinu noktiju. Četkicom za nokte nanesite aspirin pastu na površinu požutjele kože i ostavite da djeluje 15 minuta. Zatim isperite pastu od aspirina i temeljito operite ruke
Dio 2 od 3: Uklonite nikotinske mrlje s noktiju
Korak 1. Umočite nokte u otopinu vodikovog peroksida
Vodikov peroksid ima učinak izbjeljivanja pa može ukloniti nikotinske mrlje s noktiju. Ulijte 3-4 žlice (15 ml/žličice) 3% -tne otopine vodikovog peroksida u pola šalice vode (120 ml), miješajući dok ne postane glatko. Zatim umočite nokte u otopinu i ostavite ih da se namaču oko 15 minuta. Četkicom za zube uklonite preostale mrlje s noktiju, a zatim isperite vodom.
- Ova otopina vodikovog peroksida može se koristiti za čišćenje noktiju jednom tjedno najviše 3 mjeseca.
- Imajte na umu da ovo rješenje može ubosti male posjekotine u prste.
Korak 2. Nanesite jabučni ocat
Jabučni ocat sadrži octenu i jabučnu kiselinu, koja može izblijediti boju vaših noktiju. Ulijte pola šalice (120 ml) mlake vode u zdjelu koja sadrži pola šalice jabučnog octa. Natopite požutjele nokte u otopini oko 20 minuta. Zatim isperite i osušite nokte ručnikom.
- Ova metoda se može koristiti 3 puta dnevno najviše mjesec dana.
- Namakanje noktiju jabučnim octom peckat će ako imate posjekotinu na prstu.
Korak 3. Namočite nokte u tekućinu za ispiranje usta
Ispiranje usta na bazi alkohola također može pomoći u uklanjanju mrlja na noktima. Ulijte malu količinu vode za ispiranje usta u čistu plastičnu čašu. Provjerite je li volumen vode za ispiranje usta dovoljan da pokrije prst. Potopite prst u vodicu za ispiranje usta 30 minuta.
- Ovaj korak možete ponavljati jednom dnevno tijekom jednog tjedna.
- Listerin ili neka druga tekućina za ispiranje usta na bazi alkohola dobar su izbor za upotrebu.
Korak 4. Nanesite koru naranče na nokte
Kora naranče bogata je vitaminom C pa također može pomoći u uklanjanju žutih mrlja na prstima. Ogulite naranču, a zatim unutrašnjošću kore trljajte nokte koji požute 5-10 minuta odjednom.
- Učinite to 2-3 puta dnevno nekoliko tjedana.
- U vodu možete dodati i 2 žlice (30 ml) narančine kore u prahu kako biste napravili pastu. Četkicom za nokte nanesite pastu na požutjele nokte. Zatim isperite mlakom vodom. Koristite pastu od narančine kore dva puta dnevno nekoliko tjedana.
3. dio od 3: Izbjegavanje nikotinskih mrlja
Korak 1. Nosite rukavice prilikom pušenja
Ako cigareta dođe u dodir s vrhovima prstiju, na površini kože će se stvoriti mrlje. Pokušajte nositi rukavice tijekom pušenja kako biste spriječili stvaranje mrlja na vrhovima prstiju.
Uobičajene pletene rukavice mogu pomoći u smanjenju izloženosti vaše kože cigaretama, ali dio nikotina ipak može prodrijeti u nju. Pokušajte nositi vinilne ili kožne rukavice kako biste bolje zaštitili prste
Korak 2. Prije pušenja nanesite gusti losion na ruke i vrhove prstiju
Nanošenjem losiona također možete stvoriti zaštitni sloj između prsta i cigarete. Dakle, prije nego što zapalite cigaretu, gusto utrljajte losion za ruke ili vazelin.
Nanošenje losiona odmah nakon pušenja također može pomoći. Osim toga, losion također može pomoći u smanjenju mirisa cigareta
Korak 3. Operite ruke odmah nakon pušenja
Čuvajte se dok pušite. Miris cigareta može se dugo zadržati na rukama ako ih ne operete, uzrokujući mrlje na prstima.
Pokušajte steći naviku pranja ruku sapunom i toplom vodom odmah nakon što prestanete pušiti
Korak 4. Prestanite pušiti
Dok pušite, vaši prsti i nokti su i dalje u opasnosti od nikotinskih mrlja. Možete se pridružiti lokalnoj skupini za podršku da prestanete pušiti. Također se možete posavjetovati sa svojim liječnikom o zamjenama cigareta bez mrlja, poput nikotinskih flastera, e-cigareta ili drugih alata za prestanak pušenja koji se neće zaprljati.
Vjerojatno ne biste trebali žvakati duhan, nikotinsku gumu ili bilo što drugo što bi moglo zaprljati vaše tijelo, poput zubi
Korak 5. Koristite aparat za vrijeme pušenja
Za zaštitu ruku i usta od cigareta možete koristiti metalnu cijev ili nargilu. Iako nije korisno za vaše opće zdravlje, korištenje lule može smanjiti izloženost nikotinu na vašim prstima.
- Kad koristite nargile, držite sredinu dok s jedne strane usisavate dim, dok se s druge strane duhan zagrijava u velikoj posudi.
- Kod metalnih cijevi, cigaretu je potrebno pričvrstiti samo na jedan kraj dok držite i udišete dim s drugog kraja.
- Količina dima koju proizvodi nargila mnogo je veća od obične cigarete. Ovaj dim će se ohladiti dok prolazi kroz vodu prije nego što uđe u cijevi koje su se koristile za njegovo udisanje.
Savjeti
- Obratite se ozbiljnijem kožnom problemu liječniku ili dermatologu.
- Možete pokušati prestati pušiti kako biste izbjegli ili smanjili ovaj problem.
Upozorenje
- Izbjegavajte gornju metodu ako na koži postoje otvorene rane.
- Potražite liječničku pomoć ako metode u ovom članku uzrokuju jaku iritaciju, bol i nelagodu ili pogoršavaju vaš problem.
- Nemojte koristiti žvakaće gume ili nikotinske pastile jer mogu oštetiti zube.
