Prištići na tjemenu bolni su i svrbež poput prištića na licu ili leđima, ali ih je teže liječiti jer ih prekriva kosa. Jedina prednost akni na tjemenu je ta što je uglavnom prekrivena dlakom, ali prirodna ulja iz kose ili pokrivala za glavu mogu pogoršati akne na tjemenu ili uzrokovati stvaranje novih prištića. Učenje liječenja akni na tjemenu i poduzimanje preventivnih koraka može pomoći da se osigura da mjesto prištića ne uzrokuje ponavljajući problem.
Korak
1. dio od 3: Korištenje aktualnih proizvoda
Korak 1. Upotrijebite benzoil peroksid
Benzoil peroksid čest je sastojak sapuna za lice i losiona za akne. Ovaj sastojak djeluje tako da iskorijeni bakterije koje začepljuju pore koje stvaraju nove prištiće. Benzoil peroksid također pomaže ukloniti višak ulja i mrtve stanice kože s zahvaćenog područja. Benzoil peroksid obično se nalazi u jačinama koje variraju od 2,5 do 10 posto u proizvodima bez recepta.
- Moguća nuspojava benzoil peroksida je izbjeljivanje kose i odjeće ako koristite proizvod koji sadrži previše benzoil peroksida. Treba biti oprezan pri nanošenju ovog proizvoda na kosu ili tjeme.
- Ostale nuspojave su suha koža, crvenilo kože, osjećaj peckanja i moguće ljuštenje kože.
Korak 2. Koristite salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina jedan je od najčešće korištenih topikalnih sastojaka za akne, nalazi se u većini sredstava za ispiranje lica i ljekovitih maramica. Ovaj sastojak sprječava začepljenje pora, pa čak može otvoriti začepljene pore, skupljajući prištiće na tjemenu ili drugim dijelovima tijela. Salicilna kiselina obično se nalazi u jačini između 0,5 i 5 posto u većini topikalnih proizvoda bez recepta.
Moguće nuspojave su iritacija kože i blagi osjećaj peckanja
Korak 3. Upotrijebite alfa hidroksi kiselinu
Postoje dvije vrste alfa hidroksi kiselina: glikolna kiselina i mliječna kiselina. Ova dva oblika alfa hidroksi kiseline često se koriste u lijekovima za akne bez recepta, jer mogu pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i smanjiti upalu. Nekoliko je studija pokazalo da alfa hidroksi kiseline također mogu potaknuti rast nove i glatkije kože.
Korak 4. Pokušajte koristiti sumpor
Neki ljudi s aknama smatraju da je sumpor korisna opcija liječenja. Može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i viška masnoće iz tijela, a obično se kombinira s drugim sastojcima u sredstvima za pranje lica bez recepta ili lokalnim lijekovima.
Imajte na umu da neki proizvodi koji sadrže sumpor mogu imati neugodan miris
Dio 2 od 3: Korištenje snažnih lijekova na recept
Korak 1. Koristite retinoide
Retinoidi su lokalni lijekovi dobiveni iz vitamina A. Retinoidi sprječavaju začepljenje folikula dlake kako bi se smanjila pojava akni.
Nanesite retinoidne proizvode na tjeme noću. Započnite s primjenom tri puta tjedno i nastavite koristiti svakodnevno dok se koža navikne na lijek
Korak 2. Isprobajte Dapsone
Dapsone (Aczone) je gel za lokalnu primjenu koji pomaže u liječenju akni ubijajući bakterije i održavajući pore kože čistima i nezačepljenima. Ovi se lijekovi često kombiniraju s lokalnim retinoidnim lijekovima kako bi se povećala njihova učinkovitost. Moguće nuspojave su suha koža i crvenilo/iritacija kože.
Korak 3. Upotrijebite lokalni antibiotik
U težim slučajevima akni mogu biti potrebni antibiotici koji će pomoći u liječenju postojećih akni i spriječiti buduće izbijanje. Antibiotici se često koriste s benzoil peroksidom kako bi se smanjila mogućnost razvoja bakterija otpornih na antibiotike na koži, a mogu se kombinirati s retinoidima za maksimalnu učinkovitost.
Uobičajene kombinacije antibiotika propisane za liječenje akni su klindamicin s benzoil peroksidom (BenzaClin, Duac) i eritromicin s benzoil peroksidom (benzamicin)
Korak 4. Uzmite oralne antibiotike
Oralni antibiotici mogu se propisati za umjerene do teške akne kako bi se smanjila učestalost bakterija u tijelu koje mogu uzrokovati akne. Antibiotici također mogu pomoći u smanjenju upale uzrokovane aknama. Najčešći oralni antibiotici propisani za liječenje akni su tetraciklini, uključujući minociklin i doksiciklin.
Korak 5. Isprobajte kombinirane oralne kontracepcijske pilule
Neke žene i djevojke s čestim aknama smatraju da kombinirana oralna kontracepcijska pilula pomaže u liječenju akni. Ovi lijekovi kombiniraju estrogen i progestin kao kontraceptive i štite od akni.
- Kombinirana kontracepcijska pilula koja je trenutno dostupna u Indoneziji je glavna pilula.
- Uobičajene nuspojave su glavobolja, osjetljivost dojki, mučnina, debljanje i periodično krvarenje izlučivanja, iako neki ljudi imaju ozbiljnije nuspojave, poput povećanog rizika od stvaranja krvnih ugrušaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali je li kombinirana kontracepcijska pilula pravi izbor za vas.
Korak 6. Pitajte o antiandrogenima
Antiandrogeni agensi poput spironolaktona (Aldactone) mogu se propisati ženama i djevojčicama koje nisu imale uspjeha s oralnim antibioticima. Ova klasa lijekova djeluje sprječavajući androgene da utječu na lojne žlijezde u koži.
Uobičajene nuspojave su osjetljivost dojki, menstrualni bolovi i skladištenje kalija u tijelu
Dio 3 od 3: Sprječavanje prištića na tjemenu
Korak 1. Koristite šampon svaki dan
Neki ljudi peru kosu samo svakih nekoliko dana, no ako patite od čestih akni na tjemenu, to možda neće biti dovoljno. Umjesto toga, pokušajte prati kosu svaki dan uobičajenim šamponom. To može pomoći u smanjenju masnoće u kosi, što može smanjiti šanse za nastanak akni na tjemenu.
Izbjegavajte regenerator da vidite može li poboljšati stanje vlasišta. Regenerator pomaže u vlaženju kose, što može uzrokovati da se previše ulja zaglavi u tjemenu
Korak 2. Izbjegavajte poznate iritanse
Ako primijetite da imate česte prištiće na tjemenu i perete kosu svaki dan, problem može nastati zbog nečega što stavljate u kosu. Pokušajte izbjeći korištenje proizvoda za oblikovanje i provjerite čiste li vam tjeme. Nakon što utvrdite uzrok, možete eksperimentirati s različitim vrstama proizvoda za oblikovanje kako biste vidjeli jesu li sastojci u tim proizvodima prikladni za vaše vlasište.
- Pokušajte koristiti proizvode na bazi vode ili potražite proizvode označene kao nekomedogeni, što znači da ne začepljuju pore i uzrokuju izbijanje.
- Nemojte se previše približavati nanošenju proizvoda za kosu na liniju kose. Na primjer, dobro je koristiti gel za kosu ili pomadu, ali pokušajte nanijeti samo na glavne niti bez udaranja u tjeme ili liniju kose.
Korak 3. Dopustite tjemenu da diše
Neki ljudi skloni aknama na tjemenu koji nose bejzbolske kape ili sportsku opremu (poput kaciga) imaju povećanu učestalost prištića zbog vrućine, trenja ili pritiska na kožu, koji se ponekad naziva i acne mehanika. Ako mislite da nošenje šešira ili kacige uzrokuje akne na tjemenu, pokušajte dopustiti tjemenu da češće diše. Ili, ako morate nositi pokrivala za glavu, pobrinite se da ispod kacige nosite zavoj ili upijajuću masku za kosu.
Tuširanje odmah nakon skidanja kape/kacige i korištenja šampona također može smanjiti pojavu prištića na tjemenu
Korak 4. Četkajte/češljajte kosu svaki dan
Češljanje ili češljanje kose može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i oslobađanju niti koje su se spojile s prirodnim uljima vlasišta. To može spriječiti izbijanje uklanjanjem stanica kože koje začepljuju pore i odvajanjem niti kose koje drže ulje zarobljeno na tjemenu.
Korak 5. Razmislite o šišanju
Ako ste skloni aknama na tjemenu, ošišanje kose na duljinu i debljinu koju je lako prilagoditi može pomoći u smanjenju izbijanja akni. Kratka i/ili tanka kosa može pomoći u smanjenju količine kose koja zadržava ulje, prljavštinu i bakterije u porama vlasišta.
