O osobi možete puno reći po tome kako izgleda čisto. Osim estetskog utjecaja, uredan izgled također ukazuje na to da je osoba pouzdana i ozbiljna. Čist i uredan izgled utječe na svaku interakciju, bilo društvenu, profesionalnu ili romantičnu. Stoga, svima koji žele ostaviti pozitivan dojam čist izgled treba biti prioritet. Izgled vodi računa o mnogim stvarima. Međutim, većinu njih je lako redovito raditi.
Korak
Metoda 1 od 3: Tretman lica
Korak 1. Operite zube
Zubi su stalno izloženi hrani i piću. Stoga se zubi moraju održavati čistima i bijelima. Perite zube dva puta dnevno, ujutro i prije odlaska u krevet. Perite zube najmanje dvije minute. Kako biste olakšali pranje zuba, možete podijeliti zube na 4 dijela i četkati svaki dio 30 sekundi.
- Iako boja vaših zuba nije izravno povezana s čistoćom, bjelji zubi učinit će vaša usta čistijim.
- Također se preporučuje čišćenje zubnim koncem između zuba. Zubni konac pomaže očistiti zube do kojih četkica ne može doći. Osim pranja zubi dva puta dnevno, trebali biste barem jednom dnevno čistiti konac.
Korak 2. Redovito perite kosu
Ako je ne perete nekoliko dana, kosa će vam postati zapetljana i masna. Šamponiranje treba raditi najmanje tri puta tjedno. Nanesite šampon ravnomjerno i temeljito na kosu. Zatim masirajte tjeme. Dok biste svako jutro trebali ispirati kosu vrućom vodom, šamponiranje treba raditi samo svaki drugi dan. To je kako bi zdrava prirodna ulja učinila kosu sjajnom, a da je previše ne masti.
- Dobro pazite na kosu. Čak i kad pokušavate narasti kosu, ipak biste trebali redovito podrezivati vrhove kako biste izbjegli ispucale vrhove. Ako imate dugu kosu, češljajte je svaki dan, osobito ako provodite vrijeme na otvorenom kada je vjetrovito ili kišovito.
- Kosu nakon šamponiranja treba temeljito počešljati kako se ne bi raspala kad se osuši.
Korak 3. Koristite balzam za usne
Usne su važan pokazatelj zdravlja. Ako redovito nanosite hidratantnu kremu, usne vam neće ispucati niti se oguliti. Ovaj korak je osobito važan ako su vam usne prirodno sklone isušivanju. Usne suhog izgleda privući će negativnu pozornost, čak i ako izgledate uredno.
Korak 4. Brijte ili dobro tretirajte kosu na licu
Prisutnost brkova ili brade može učiniti da netko izgleda čisto. Međutim, uvijek biste ga trebali obrijati kako bi izgledao uredno. Kako bi izgledali doista uredno, duljina brkova ili brade ne smije prelaziti 1,5 cm. Za brijanje brade ravnomjerno brijajte svakih nekoliko dana. Budući da svaki pramen kose raste nešto drugačijim tempom, najbolje je redovito podrezivati brkove ili bradu i ne dopustiti im da predugo rastu.
Čisto brijanje vrata također je dobra ideja. Dlakavi vrat po većini standarda izgleda neuredno
Korak 5. Nanesite malo šminke
Šminka može učinkovito istaknuti određene crte lica. Međutim, nemojte koristiti previše kozmetike. Ako koristite previše šminke, vaše će lice izgledati neprirodno ili čak "smiješno". Nagomilavanje sastojaka šminke na koži također će učiniti lice nečistim. Najbolje je ne koristiti previše šminke čak ni za najglamuroznije prilike. Prirodni izgled učinit će da izgledate čisto, a čistoća će privući pozornost mnogih ljudi.
Šminka se mora ukloniti prije odlaska u krevet. Ako se ne kontrolira, šminka može ostaviti negativan utjecaj na ulje na koži i uzrokovati mrlje
Korak 6. Nanesite hidratantnu kremu na lice
Suha koža učinit će da izgledate starije i neispavano. Iako se također preporučuje nanošenje hidratantne kreme po cijelom tijelu, najvažniji dio tijela za nanošenje hidratantne kreme je lice jer je to dio koji ljudi najviše vide. Nanesite hidratantnu kremu kružnim pokretima polako, nježno i ravnomjerno na lice. Usredotočite hidratantnu kremu na obraze i područje oko očiju.
- Korištenje hidratantne kreme na koži posebno je važno ako je vaša koža sklona masnoj koži i koži sklonoj aknama. Koža bez mrlja učinit će da izgledate čisto. Kako ne bi uzrokovali ožiljke, ožiljke od prištića ne treba strugati.
- Razmislite o kupnji hidratantne kreme za oči. Hidratantne kreme za oči sastavljene su od sastojaka koji su nježniji od običnih hidratantnih krema za prilagođavanje nježne kože oko očiju.
- Pranje lica krpom navlaženom u toploj vodi može pomoći isprati višak prašine i ulja.
Metoda 2 od 3: Čišćenje tijela
Korak 1. Istuširajte se
Tuširanje je važan dio vaše jutarnje rutine jer osigurava da vam je tijelo relativno čisto i svježe prije nego počnete s aktivnošću. Iako je kosa glavni dio koji se mora očistiti, ne zaboravite očistiti ostatak tijela. Proces čišćenja svih dijelova tijela trajat će nekoliko minuta. Temeljito operite tijelo sapunom.
Korak 2. Odrežite višak dlačica na tijelu
Mnoge žene žele izgledati svježije brijajući dlake na tijelu. Neki muškarci također brijeju dlake na tijelu na određenim područjima, posebno na leđima, pazuhu i stidnom području. Uklanjanje dlačica na tijelu treba obaviti nakon tuširanja, kada se folikuli dlake lakše otvaraju. Depilacija je učinkovitiji način brijanja dlaka na tijelu. Međutim, nekima je to previše bolno raditi redovito.
- Kao drugu opciju, možete kupiti epilator. Epilator je stroj koji može ukloniti dlake jednu po jednu. U usporedbi s depilacijom trakom, depilatori su manje bolni, ali traju duže.
- Dostupna je i operacija uklanjanja dlačica na tijelu laserom. Ova metoda je mnogo skuplja od uobičajene. Međutim, ovom metodom više ne morate brijati višak dlačica na tijelu.
- Čišćenje od brijanja tretirajte što je prije moguće. Ako se ne liječi, pažljivo brijanje može uzrokovati uraslu dlaku na tijelu i ožiljke. Da biste to riješili, utrljajte piling na područje i stavite topli oblog na ozlijeđeno područje kože.
Korak 3. Nanesite dezodorans
Dezodorans ne može izravno utjecati na izgled. Međutim, miris tijela će otežati drugima da vas percipiraju kao "čistog". Dezodoransi su relativno jeftini i laki za upotrebu. Redovno koristite dezodorans nakon kupanja. Ako se vaše tijelo jako znoji, antiperspiranti će spriječiti pojavljivanje mrlja od znoja na vašim naborima.
Mekani parfem ili kolonjska voda također se mogu koristiti u određenim situacijama
Korak 4. Pijte puno vode
Voda može pomladiti sve dijelove tijela. Nosite bocu vode sa sobom kamo god pošli, a vodu pijte iz nje kad osjetite žeđ. Ako pijete dovoljno vode, mišići će vam postati fleksibilniji, a koža će izgledati sjajnije. Kako tijelu ne bi nedostajalo vode, trebali biste piti prije nego što osjetite žeđ.
Količina vode koju biste trebali piti svaki dan u potpunosti ovisi o vašem okruženju i aktivnostima. Ljudima koji naporno rade fizički će trebati više vode nego ljudima čiji rad nije fizički aktivan
Korak 5. Izbjegavajte prerađenu hranu
Mnogi problemi (uključujući probleme s kožom poput akni) uzrokovani su pogrešnom prehranom zbog konzumacije prerađene hrane. Iako tehnički možete jesti prerađenu hranu i još uvijek izgledati čisto, vaša koža može biti mrljasta i izgledati dosadno. Konzumacija hrane nema izravan odnos s higijenom, ali se mora uzeti u obzir da održava opće zdravlje tijela.
Korak 6. Operite ruke sapunom
Održavanje ruku čistim (osobito na javnim mjestima) važan je način sprječavanja bolesti. Temeljito operite ruke i koristite antibakterijski sapun. Čistoća je važan dio izgleda.
Korak 7. Obrežite i očistite nokte
Šišanje noktiju normalan je dio vaše higijenske rutine. Iako ga ne morate njegovati svaki dan, podrezujte nokte barem jednom tjedno kako bi vaše tijelo izgledalo njegovano. Nemojte gristi nokte. Ova je navika loša navika i čini da vam ruke izgledaju neuredno.
Metoda 3 od 3: Uredno se odjenite
Korak 1. Redovito perite odjeću
Čist izgled uključuje i čistu odjeću. Ako se odjeća dugo nosi bez pranja, znoj će se nakupiti i uzrokovati mrlje. Učestalost pranja odjeće ovisi o vrsti odjeće i vašem načinu života. Hlače se mogu nositi nekoliko dana bez pranja, dok se donje rublje i odjeća mogu prati nakon jedne uporabe.
Da biste utvrdili učestalost pranja, pregledajte odjeću. Znoj ljudi koji naporno rade fizički će se brže skupljati
Korak 2. Zablistajte cipele
Lak za cipele uklonit će nakupinu prljavštine i ponovno mu dati sjaj. Kružnim pokretima utrljajte lak za cipele po cipeli. Iako je učinak kratkotrajan i zahtijeva ponovnu primjenu, poliranjem cipela ćete izgledati čisto.
Korak 3. Izglačajte odjeću
Uz vruću temperaturu, glačalo će izgladiti nabore na odjeći. Za to će vam trebati glačalo i daska za glačanje. Kupnja će se isplatiti jer će glačana odjeća izgledati čisto i uredno.
Korak 4. Ponesite kišobran sa sobom dok putujete
Kiša je neizbježan dio života u mnogim zemljama. Ako dugo pada kiša, to može učiniti kosu i odjeću neurednima. Iako vas neće potpuno zaštititi od kiše, kišobran vam može spriječiti da izgledate previše neuredno.
Korak 5. Provjerite je li vaša odjeća odgovarajuće veličine
Bez obzira na stil i urednost, odjeća neće izgledati sjajno ako ne pristaje vašem obliku tijela. Odjeća koja je vrlo labava općenito će učiniti da izgledate "prljavo". Previše uska odjeća osjećat će se pretijesno i neugodno. Trebali biste odabrati odjeću koja najbolje odgovara vašem obliku tijela. Ne nosite odjeću zbog koje izgledate loše.
Korak 6. Nosite jednostavnu odjeću
Nosite li jednostavnu odjeću ako vam je čistoća prioritet pri izgledu. Višak pribora, zakrpe, igle i nakit pokvarit će vaš izgled. Bez obzira na to koliko ste higijenski, nekima će to možda biti neprivlačno.
Savjeti
- Sve navedene korake čišćenja može biti teško zapamtiti. Umjesto toga, napišite popis stvari koje trebate čistiti svaki dan. Ubrzo ćete se moći sjetiti rutine bez oslanjanja na popis.
- Usredotočite se na čišćenje na područja koja se u svakodnevnom životu lako zaprljaju. Također biste se trebali usredotočiti na područja koja drugi ljudi najviše vide, poput lica i ruku.
- Ne zaboravite njegovati i paziti na čistoću genitalnog područja.
