Brzina disanja jedan je od naših vitalnih znakova. Kad udišemo zrak, dobivamo kisik, a pri izdisaju izdišemo ugljični dioksid. Provjera brzine disanja važan je način da se osigura da ljudski dišni sustav ostane zdrav i da funkcionira.
Korak
1. dio od 2: Mjerenje stope disanja osobe
Korak 1. Izbrojite svoje udisaje
Dahovi se mjere u udisajima u minuti ili u minuti (udisaji u minuti). Da bi se dobili točni rezultati, osoba se mora odmoriti. To znači da ne diše brže nego inače od vježbanja. Trebao bi ostati miran najmanje 10 minuta prije nego što mu izbrojite puls.
- Neka sjedne uspravno. Ako mjerite bebinu brzinu disanja, položite je na leđa na čvrstu površinu.
- Štopericom brojite udisaje jednu minutu. Izbrojite koliko se puta grudi osobe podignu i spuste tijekom te minute.
- Ako osobi kažete da ćete mjeriti njeno disanje, brzina disanja može se promijeniti, a da ona to i ne primijeti. Zamolite ga da normalno diše. Da biste povećali točnost rezultata, možete izvršiti izračun tri puta i izračunati prosjek rezultata.
- Ako imate ograničeno vrijeme, izbrojite udisaje u 15 sekundi, zatim pomnožite broj udisaja sa 4. To će vam dati blisku procjenu udisaja po minuti i korisno je u hitnim slučajevima.
Korak 2. Utvrdite je li brzina disanja u granicama normale
Djeca dišu brže od odraslih pa morate rezultate usporediti s normalnom stopom udisaja u minuti za dobnu skupinu te osobe. Razine su sljedeće:
- 30 do 60 udisaja u minuti (bpm) za dojenčad u dobi od 0 do 6 mjeseci
- 24 do 30 udisaja u minuti (bpm) za bebe u dobi od 6 do 12 mjeseci
- 20 do 30 udisaja u minuti (bpm) za djecu od 1 do 5 godina
- 12 do 20 udisaja u minuti (bpm) za djecu od 6 do 11 godina
- 12 do 18 udisaja u minuti (bpm) za osobe starije od 12 godina
Korak 3. Potražite znakove problema s disanjem
Ako je stopa disanja osobe veća ili niža od očekivanog raspona, a nije dugo vježbala, to bi mogao biti pokazatelj da postoji problem. Ostali znakovi problema s disanjem uključuju:
- Nosnice se napuhuju pri svakom udisaju.
- Pomalo tamna koža.
- Rebra i središte prsa povučeni su prema unutra.
- Osoba prilikom disanja proizvodi zvukove gunđanja, režanja ili plača.
- Usne i/ili kapci su plavi.
- Diše cijelim ramenom/prsima. Smatra se disanjem s naporom.
Korak 4. Po potrebi provjerite broj udisaja u minuti
Ako ste s nekim i potrebno je često provjeravati brzinu disanja, brojite svakih 15 minuta za slučajeve koji nisu hitni. Ako je osoba u hitnom slučaju, brojite udisaje u minuti svakih 5 minuta.
- Provjerom daha osobe u minuti možete saznati znakove ranog upozoravanja na pogoršanje stanja, šok ili druge promjene.
- Ako je moguće, pokušajte zabilježiti udisaje osobe u minuti u slučaju da odete u bolnicu.
2. dio 2: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć
Ako vi ili netko s vama ima problema s disanjem, odmah nazovite hitnu pomoć. Prebrzo ili presporo disanje može biti znak zdravstvenog problema, uključujući:
- Astma
- Brini
- Upala pluća
- Zastoj srca
- Predoziranje drogom
- Groznica
Korak 2. Udahnite spasilačko disanje
Ako je osobi potrebno spasilačko disanje, liječnik može primijeniti kisik na nekoliko načina, uključujući:
- Maska za kisik. Ova maska mora čvrsto pristajati na licu osobe i osigurati veću koncentraciju kisika nego što je prisutno u atmosferi. Svuda oko nas zrak sadrži 21% kisika. Međutim, ako osoba ima poteškoće s disanjem, možda će joj trebati veća koncentracija kisika.
- CPAP ili kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima. Cijev se umetne u nos osobe i kisik struji u maloj količini komprimiranog zraka. Tlak će pomoći dišnim putovima i plućima da ostanu otvorena.
- Ventilacija. Cijev za disanje umetnuta je kroz usta osobe i u grlo. Zatim se kisik može ubrizgati izravno u pluća.
Korak 3. Izbjegavajte hiperventilaciju zbog tjeskobe
Neki ljudi dišu vrlo brzo, što se naziva hiperventilacija, kada se osjećaju tjeskobno ili panično. To može uzrokovati osjećaj da ne možete disati čak i ako unosite previše kisika kada dišete prebrzo. Ako to doživi netko s kim ste, možete:
- Uvjerite osobu i pomozite joj da se smiri. Recite mu da nema srčani udar i da neće umrijeti. Uvjerite ga da je dobro.
- Neka izvede tehniku koja će smanjiti količinu kisika koju udiše. Može disati u papirnatoj vrećici, stisnuti usne ili zatvoriti jednu nosnicu i usta kad diše. Kad se ravnoteža ugljičnog dioksida i kisika u njegovom sustavu normalizira, osjećat će se bolje.
- Također mu možete pomoći da se smiri tako što ćete mu predložiti da se koncentrira na jedan objekt na nebu, poput stabla ili zgrade. Ili mu možete reći da zatvori oči kako bi ublažio paniku koju možda osjeća.
- Potaknite osobu na posjet liječniku.
