Svi imaju cerumen, poznat i kao ušni vosak. Ako su vam uši pune, iz njih izlazi tekućina ili ako povremeno imate poteškoća sa slušanjem zvukova, možda ćete morati očistiti uši od cerumena. Postoji mnogo različitih načina čišćenja cerumena, a upotreba svijeća za uši jedna je od najstarijih i najčešće korištenih metoda čišćenja cerumena u svijetu. Iako se raspravlja o njihovoj učinkovitosti, neki alternativni zdravstveni djelatnici vjeruju da je uporaba terapeutskih svijeća za uši sigurna i učinkovita za liječenje ušiju i općeg zdravlja.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje voska za terapiju uha za čišćenje Cerumena
Korak 1. Shvatite rizike korištenja terapeutskih svijeća za uši
Alternativni zdravstveni djelatnici glavni su zagovornici dobrobiti ove terapije. Međutim, mnogi liječnici vjeruju da je ova terapija neučinkovita i opasna. Razumijevanje rizika i stvari na koje morate paziti može vam pomoći da donesete informiranu odluku je li ova opcija doista najbolji način čišćenja ušne masti.
- Istraživanja koja su proveli stručnjaci za ORL (uho, nos i grlo) pokazuju da ušni vosak može uzrokovati opekline, začepljenje ušnog kanala, infekciju i perforaciju bubnjića čak i kada se koristi prema uputama u pakiranju.
- Većina liječnika vjeruje da uporaba terapije ušnim voskom nije učinkovita za čišćenje cerumena.
Korak 2. Zatražite pomoć od prijatelja ili obitelji
Svijeće za terapiju uha teško je koristiti same. Stoga zatražite pomoć svojih prijatelja ili članova obitelji. To može pomoći smanjiti rizik od opeklina ili ozljeda uha.
Korak 3. Prilagodite veličinu šiljastog/malog vrha svijeće rupi za uho
Kako bi se postupak koristio sigurno i učinkovito, veličina svijeće mora odgovarati promjeru rupe i konturi uha.
- Škarama odrežite kraj voska, pazeći da je malo veći kako bi prošao kroz ušni kanal.
- Uvjerite se da nema začepljenja u šupljini voska. Cijela šupljina svijeće mora biti otvorena s jednog kraja na drugi. Ako je potrebno, oštrim šiljatim predmetom deblokirajte šiljati kraj svijeće.
Korak 4. Očistite uši i ruke
Prije nego što počnete koristiti ušni vosak, operite ruke i obrišite uši. Ovaj korak ima za cilj smanjiti rizik od širenja bakterija koje izazivaju infekciju. Koristite antibakterijski i antimikrobni sapun.
- Možete oprati ruke običnim sapunom.
- Možda ćete morati koristiti blagi sapun koji ima antimikrobna i antibakterijska svojstva.
- Obrišite uho vlažnom krpom dok se ne očisti.
Korak 5. Pokrijte glavu vlažnim ručnikom
Navlažite veliki ručnik s malo vode, a zatim njime pokrijte glavu i gornji dio tijela. Ovo služi za sprječavanje udara vatre ili pepela u vaše tijelo dok koristite svijeću.
Zaštitite glavu, ramena i gornji dio tijela
Korak 6. Sjednite uspravno tijekom terapije voskom
Provođenje terapije svijećama u uspravnom sjedećem položaju bit će vam lakše i sigurnije. Dakle, pepeo od voska neće dodirnuti niti spaliti vaše tijelo.
Budi oprezan. Ako ovaj korak ne učinite pravilno, vaše tijelo može izgorjeti. Zbog tog rizika liječnici često odvraćaju od upotrebe terapeutskih svijeća za uši
Korak 7. Masirajte područje iza uha
Prije nego počnete koristiti terapijske svijeće, umasirajte područje oko i iza ušiju. Ovaj korak može vam pomoći da se opustite i poboljšate cirkulaciju krvi u području uha.
- Masirajte područje iza čeljusne kosti, oko čela i tjemena.
- Masirajte najmanje 30 sekundi kako biste opustili područje oko uha.
Korak 8. Stavite papirnati tanjur ili kalup za pitu preko uha
Izbušite rupu u papirnatom tanjuru ili kalupu za pitu i stavite je preko uha. Papirnate ploče ili kalupi za pite mogu spriječiti opekotine ili peckanje kože od pepela koji pada s voska.
- Koristite bilo koju vrstu papirnate ploče ili kalupa za pite. Oboje možete kupiti u većini trgovina.
- Uvjerite se da veličina rupe u papirnatom tanjuru/kalupu za pitu odgovara promjeru svijeće. Umetnite vosak kroz rupu i stavite ga preko očišćenog uha.
Korak 9. Umetnite šiljati kraj voska u ušni kanal
Umetnite mali kraj svijeće kroz rupu na papirnatoj ploči ili kalupu za pitu, a zatim postavite vrh unutar ušnog kanala. Ova vrsta instalacije namijenjena je tako da se terapija voskom može provoditi sigurno i učinkovito.
Držite svijeću u uspravnom položaju okomito. Ako sjedite uspravno, svijeću je potrebno nagnuti pod kutom od oko 30 stupnjeva
Korak 10. Zapalite široki kraj svijeće
Neka osoba koja vam pomaže zapaliti širok kraj svijeće šibicom. Na taj se način može započeti terapijski proces i sigurno zapaliti svijeće bez opasnosti od opeklina.
- Ako je svijeća pravilno postavljena, dim neće moći pobjeći iz praznine između uha i malog kraja svijeće.
- Ako vosak nije pravilno postavljen, možete ponovno namjestiti njegov položaj u uhu. Svijeća treba biti čvrsto pričvršćena za ušni kanal. Ako nakon nekog vremena to budete imali problema, pokušajte upotrijebiti novu svijeću.
Korak 11. Upalite svijeću oko 15 minuta
Svijeći je potrebno oko 15 minuta da izgori do krajnjih granica. Ovo ograničenje služi za smanjenje rizika od opeklina vaše kože, a istovremeno za povećanje čišćenja cerumena.
Korak 12. Izrežite vosak svakih 5 cm
Dok svijeća gori, odrežite nekoliko centimetara stabljike i stavite je u posudu s vodom. Time se sprječava da pepeo padne ili da se plamen svijeće previše približi vašoj koži.
Možete ukloniti vosak kako biste rezali stabljike u zdjeli vode. Jedino ga morate ispravno pričvrstiti u ušni kanal kad završite s rezanjem
Korak 13. Neka svijeća gori dok ne ostane 7-10 cm
Nakon što je svijeća izgorjela na preostalih oko 7 cm, zamolite osobu koja vam je pomogla ugasiti plamen svijeće stavljanjem u zdjelu vode. Ovaj korak ima za cilj smanjiti rizik od opeklina kože voskom.
Ako paljenje svijeće traje dugo, neka osoba koja vam pomaže provjeri mali kraj svijeće nakon nekoliko minuta kako bi se uvjerila da rupa nije začepljena. Ako je potrebno, čačkalicom otvorite kraj svijeće, a zatim gurnite vosak natrag u uho
Korak 14. Promatrajte prljavštinu s unutarnje strane svijeće
Nakon uklanjanja ostataka voska iz ušnog kanala, unutra možete vidjeti mješavinu cerumena, prljavštine i bakterija. Odatle možete zaključiti je li cerumen uspješno uklonjen ili biste trebali ponoviti postupak terapije.
Ako vosak stavite izravno u vodu, vjerojatno nećete vidjeti cerumen u njemu
Korak 15. Očistite uši
Nakon završetka terapijskog procesa očistite vanjski dio uha i ušni kanal. Pazite da cerumen ili ostatke ne gurnete natrag u uho.
Za čišćenje ušiju možete koristiti krpu ili pamučni štapić. Samo nemojte umetati čep za uši u ušni kanal jer to može dodatno potisnuti cerumen ili probiti bubnjić
Korak 16. Ponovite postupak terapije na drugom uhu
Ako cerumen začepi obje strane uha, ponovite postupak liječenja na drugom uhu. Pažljivo slijedite gore navedene korake prema uputama za uporabu u pakiranju. Tako se mogu izbjeći opekline ili druge ozljede uha.
Metoda 2 od 2: Čišćenje cerumena uha na druge načine
Korak 1. Obrišite vanjski dio uha
Vanjski dio ušnog kanala možete očistiti krpom ili maramicom. Ova metoda može pomoći očistiti svu tekućinu ili cerumen koji je iscurio iz unutarnjeg uha.
- Obrišite vanjsku stranu uha i vanjski ušni kanal mekom krpom. Ako želite, možete malo navlažiti krpu toplom vodom.
- Omotajte maramicu oko prsta i nježno ga utrljajte po vanjskom uhu i vanjskom ušnom kanalu.
Korak 2. Za čišćenje cerumena koristite kapi za uši bez recepta
Ako cerumena koji se nakupio u uhu nema previše, pokušajte koristiti pripravak za čišćenje ušiju bez recepta. Ovaj pripravak može pomoći u prevladavanju zahvaćenog cerumena.
- Većina kapi za uši bez recepta su otopine mineralnog ulja i peroksida.
- Vodikov peroksid neće otopiti vosak, ali može pomoći da teče kroz ušni kanal. Kad koristite vodikov peroksid, ležite na boku u krevetu i stavite ručnik ispod glave. Ulijte (ili kapnite) malu količinu vodikovog peroksida u uho. U ušima će vam biti toplo i čut ćete zvuk mjehurića. Ovo je normalno. Usmjerite ušni kanal prema ručniku kako biste uklonili peroksid. Ponovite ovaj korak s druge strane. Ako tekućina izlazi iz uha, odmah se obratite liječniku.
- Kako biste izbjegli druge probleme, svakako slijedite upute za uporabu u pakiranju proizvoda.
- Ako imate perforiranu bubnu opnu ili sumnjate na nju, nemojte koristiti kapi za uši bez recepta. Simptomi perforirane bubnjića uključuju iscjedak u obliku krvi ili gnoja iz uha, gubitak sluha ili zvuk zvona u uhu.
- Sredstva za čišćenje ušiju možete kupiti u većini ljekarni i velikih trgovina.
- Cerumenolitici (peroksid i mineralno ulje) mogu uzrokovati komplikacije kao što su alergijske reakcije, vanjski otitis, privremeni gubitak sluha i vrtoglavica.
Korak 3. Pokušajte uljem ili glicerinom omekšati cerumen
Osim proizvoda za čišćenje cerumena bez recepta, za liječenje začepljenja cerumena možete koristiti i domaća ulja ili otopinu glicerina. Ovaj tretman će omekšati cerumen tako da ga je lakše izvaditi iz ušnog kanala.
- Za čišćenje ušnog voska možete koristiti i dječje ulje ili mineralno ulje. Ulijte kap dječjeg ulja ili mineralnog ulja u svako uho i pustite ga da odstoji nekoliko minuta prije nego što ga izvadite.
- Također možete pokušati koristiti maslinovo ulje. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da je voda zapravo učinkovitija u čišćenju cerumena od maslinovog ulja.
- Ne postoje studije koje određuju koliko često treba koristiti uljane ili glicerinske kapi, ali treba ih koristiti najviše nekoliko puta tjedno.
Korak 4. Izvedite ispiranje ušiju
Navodnjavanje, koje se ponekad naziva i špricanje, jedna je od najčešće korištenih metoda uklanjanja cerumenskih čepova iz uha. Pokušajte očistiti uši ovim postupkom navodnjavanja ako je začepljenje cerumena prilično teško ili tvrdoglavo.
- U ovom liječenju trebat će vam medicinska štrcaljka koja se može kupiti u većini ljekarni.
- Napunite špricu vodom tjelesne temperature. Korištenje vode koja je niža ili viša od tjelesne temperature može uzrokovati vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
- Držite glavu ravno i nježno povucite vanjsko uho prema gore kako biste izravnali ušni kanal.
- Ubrizgajte malu količinu vode u ušni kanal koji je začepljen cerumenom.
- Nagnite glavu kako biste pustili vodu.
- Možda ćete morati izvršiti ovaj postupak nekoliko puta kako biste očistili zahvaćeni cerumen.
- Jedno je istraživanje pokazalo da ubrizgavanje male količine vode ili ulja u uho prije navodnjavanja može ubrzati uklanjanje cerumena.
- Nikada nemojte koristiti cijev za čišćenje zuba za navodnjavanje uha.
Korak 5. Usisajte ušni kanal
Za čišćenje ušnog voska možete kupiti vakuum ili vakuum. Istraživanja pokazuju da ti tretmani nisu učinkoviti, ali vam mogu pomoći.
Komplete za usisavanje ušnog voska možete kupiti u većini ljekarni ili velikih robnih kuća
Korak 6. Osušite uši
Nakon uklanjanja začepljenja cerumena, trebali biste temeljito očistiti uši. Ovo je korisno za sprječavanje infekcija ili drugih problema u uhu.
- Za isušivanje ušiju možete upotrijebiti nekoliko kapi medicinskog alkohola.
- Sušilo za kosu može uključiti i sušilo za kosu koje se uključuje na niskoj temperaturi.
Korak 7. Izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje alata
Shvatite da je cerumen potreban u određenim količinama za sprječavanje infekcija uha. Zato izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje alata poput čepova za uši kako biste zadržali malu količinu cerumena u uhu.
- Očistite uši samo kad osjetite da su vam potrebne. Ako mislite da morate čistiti uši svaki dan ili ako iz ušiju izlazi previše tekućine, posjetite liječnika.
- Korištenje alata kao što su čepići za uši ili pribadače zapravo može gurnuti cerumen u uho umjesto da ga očisti, te može dovesti do infekcija i drugih problema.
- Korištenje aparata također može uzrokovati perforaciju bubnjića i dovesti do infekcije ili gubitka sluha.
Korak 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima profesionalnog liječenja
Ako niste u mogućnosti očistiti ušni vosak kod kuće ili imate drugih problema, poput ozbiljnog gubitka sluha, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali kako liječiti druge začepljenja cerumena uha. Na taj način možete dobiti najučinkovitiji, blagi i bezbolni tretman za liječenje zahvaćenog cerumena.
