Tamponi mogu biti praktično rješenje ako želite nastaviti vježbati ili plivati tijekom mjesečnice i baviti se svakodnevnim aktivnostima bez osjećaja da nosite zaštitu. Međutim, što ako trebate pišati? Postoji li način da tamponski konac ostane stabilan kako ne biste morali mijenjati tampone svaki put kad odete u toalet. Naučite brze i jednostavne trikove za održavanje tamponskog konca suhim i čistim te kada dođe vrijeme za promjenu tampona.
Korak
Metoda 1 od 2: Pomicanje pređe sa strane
Korak 1. Sjednite na WC školjku, ali nemojte odmah pišati
Ako koristite javni WC, možda bi bilo dobro sagnuti se nad WC školjku, a da zapravo ne sjednete. Ako vam je ovaj položaj neugodan, upotrijebite štitnik za sjedalo ili otkinite nekoliko komada tkanine da prekrijete WC školjku prije nego sjednete.
- Prije nego sjednete, provjerite jeste li spustili hlače i donje rublje ili podigli haljinu ili suknju.
- Kontrirajte mišiće oko uretre (otvor kroz koji se urin izbacuje iz tijela). Morat ćete to učiniti samo kratko, ali držite je što je moguće čvršće kako ne biste piškili čim sjednete.
Korak 2. Ispružite ruku između nogu i povucite tampon u stranu
Držite uzicu uz bedro tako da ne dospije u mlaz mokraće dok pišete.
Također možete uhvatiti tamponski niz odostraga i povući ga prema anusu. Ovaj se trik može izvesti samo ako ni ne planirate imati stolicu i pazite da žica zapravo ne dotakne anus
Korak 3. Lagano se nagnite prema naprijed i počnite mokriti
Ruke i kabel držite dalje od mlaza urina.
Korak 4. Očistite se kao i obično
Nastavite držati konac sa strane, a drugom rukom rastrgnite maramicu i obrišite svoje privatno područje sprijeda prema natrag.
Isperite WC, povucite hlače i ne zaboravite oprati ruke
Metoda 2 od 2: Rješavanje najčešćih problema
Korak 1. Nemojte paničariti ako se konac tampona smoči
Nema utjecaja na zdravlje ako slučajno piškiš po nitima. Potrebno je samo iscijediti niti komadom papirnatog ručnika da ih osušite prije podizanja hlača.
- Svaka žena ima svoje preferencije. Ako vam je neugodan mokri niz tampona ili ste zabrinuti da će mirisati, zamijenite ga novim tamponom.
- Nikada nije zabilježen medicinski slučaj infekcije zbog užeta tampona natopljenih mokraćom.
Korak 2. Promijenite tampon ako se smoči
Ako se sam tampon smoči mokraćom, to znači da tampon nije pravilno umetnut i da ga je potrebno zamijeniti. Tampon treba umetnuti dovoljno duboko u rodni kanal da se ne vidi dio koji upija krv, već samo konac koji se nalazi izvan tijela.
- Nema potrebe mijenjati tampone svaki put kad urinirate. Promijenite tampone ovisno o tome koliko su dugo u vašem tijelu (ne više od osam sati) ili ako tampon počne curiti ili je "pun".
- Ako nije vrijeme za promjenu tampona, osjetit ćete određeni otpor kada povučete končić.
- Uvijek pokušajte prilagoditi tampon volumenu protoka krvi. Ne nosite super upijajuće tampone kada je protok krvi slab. To će vam biti neugodno prilikom uklanjanja.
Korak 3. Držite uzicu tampona sa strane ili naprijed ako imate stolicu
Iako je u redu dobiti urin na tamponu, stolica sadrži mnogo bakterija koje mogu uzrokovati infekciju.
- Ako vrpca tampona slučajno uđe u stolicu, pomoću toaletnog papira izvucite tampon i bacite ga.
- Prije nego pokušate umetnuti novi tampon, provjerite jesu li vam ruke čiste. Ako dobijete izmet na rukama, možete proširiti infekciju na mokraćne kanale ili rodnicu.
Korak 4. Ne brinite se oko mokrenja dok nosite tampon
Prije nego što pokušaju staviti tampon, neke djevojke nisu sigurne je li moguće mokriti dok nose tampon. Zbog ove sumnje neke djevojke nerado koriste tampone jer ih ne žele mijenjati svaki put kad se pomokriju, ozlijede ili ometaju menstruaciju.
