Uostalom, život u hladnjači nije dobar za vaše zdravlje, čak i ako ste student u potrebi, nemate novca ili samo želite uštedjeti novac. Srećom, postoje načini da se zagrijete čak i ako nemate grijač, a pritom čak možete povećati učinkovitost svog doma.
Korak
1. dio od 3: Grijanje vašeg doma bez grijanja
Korak 1. Čvrsto zatvorite sve prozore
To uključuje provjeru jesu li prozori za oluju pravilno instalirani i zatvoreni, ako ih imate. Svi prozori moraju biti pravilno pričvršćeni vijcima ili zaključani. Otvarati ujutro i poslijepodne ako je vanjska temperatura zraka viša od unutrašnje.
Neka vaši prozori budu hermetički zatvoreni. Možete kupiti kit ili plastiku kako biste svoje prozore učinili zatvorenijima. U najmanju ruku, na mjesta koja cure propustite ručnik ili majicu
Korak 2. Koristite jeftine zavjese za tuširanje na prozorima koji primaju sunčevu svjetlost
To će blokirati ulazak hladnog zraka, ali toplina sunca i dalje može ući bez ulaska hladnog zraka. Prozore možete obložiti i prozirnim plastičnim pločama kako bi bili hermetički zatvoreni.
Korak 3. Postavite zavjese
Debele zavjese mogu blokirati snažan protok hladnog zraka. Otvorite zavjese kad sija sunce, a zatim ih ponovno zatvorite kad nema sunčeve svjetlosti.
Korak 4. Čvrsto zatvorite vrata
Provjerite područje oko okvira vrata, a također i ispod vrata. Možete kupiti vremensku traku (komad gume itd. Koji se koristi za zatvaranje praznina na stranama vrata radi zaštite od hladnog zraka) ili čišćenje vrata (gumeni i aluminijski poklopac koji se koristi za dno vrata). Opet, barem možete koristiti ručnik da pokrijete dno vrata.
Korak 5. Pustite što više sunčeve svjetlosti u svoj dom
Provjerite ima li objekata koji blokiraju sunčevu svjetlost da dođu do vašeg doma, poput drveća ili drugih zgrada. Riješite se predmeta naslonjenih na zidove izložene sunčevoj svjetlosti. (U idealnom slučaju, vratite ih noću radi dodatne izolacije).
Korak 6. Zatvorite sve neiskorištene prostore
Zatvorena vrata mogu biti jedna od prepreka između vas i hladnoće na otvorenom. Također zaustavlja pretjeranu cirkulaciju zraka, što zauzvrat sprječava gubitak topline.
- Prodavaonice kućanskih potrepština obično prodaju magnetske poklopce kanala za grijanje kako bi blokirali prolaz toplog zraka iz grijača u neiskorištene prostore. Na taj način, kad je grijanje uključeno, toplinu će dobiti samo kanali u prostorijama koje koristite. To će učinkovitije koristiti vaš grijač prostora.
- Uvjerite se da su svi vodovi grijanja otvoreni, osobito na mjestima gdje bi se vodovodne cijevi mogle smrznuti. Pazite da kanali za ponovno udisanje hladnog zraka nisu začepljeni u grijanim prostorijama (mogu ih začepiti namještaj ili tepih) kako bi toplina mogla pravilno cirkulirati.
Korak 7. Postavite prostirku ili tepih
Prostirke i sagovi mogu spriječiti gubitak topline kroz pod. Toplije će vam biti ako hodate po prostirci ili tepihu nego ako hodate po drvetu ili kamenu.
Korak 8. Dodajte izolaciju na tavanu i u slobodnom prostoru ispod krova ili poda
Puno topline izlazi iz potkrovlja jer se toplina pomiče prema gore, a hladnoća prema dolje. Pobrinite se da vaše potkrovlje ima dovoljno izolacije.
Korak 9. Uključite kamin
Ako imate kamin kod kuće, možete se zagrijati uključivanjem. Ako nemate kamin u svom domu, razmislite o postavljanju. Uvijek pazite na vatru dok gori.
Korak 10. Kuhajte
Kuhanje vam može pomoći da vas zagrije, kroz toplinu pećnice i nakon toga pojedete nešto vruće.
- Pecite pite ili kolače. Vaša pećnica može pomoći osušiti zrak i zagrijati kuhinju. Osim što imate toplu kuhinju, možete uživati i u dobroj hrani!
- Nakon toga ostavite pećnicu uključenom i otvorite vrata pećnice da se malo zagrije oko vaše kuće. Uključite pećnicu samo 10 do 20 minuta kako ne biste trošili struju.
- Ograničite hranu koja proizvodi paru jer to može povećati vlažnost zraka u vašem domu. Održavanje niske vlažnosti zraka zimi može vam pomoći da se zagrijete. Zračna para (vlaga) može apsorbirati više topline (toplinski kapacitet) od suhog zraka. Zbog toga će se vlažni zimski zrak osjećati hladnije od suhog zraka, pa će vam trebati više topline kako bi vam ovaj vlažni zrak bio ugodan.
Korak 11. Upalite svijeću
Svijeće mogu generirati mnogo topline. Samo pazite gdje ga stavljate, ne ostavljajte ga bez nadzora. Možete kupiti jeftine svijeće jeftino u supermarketima ili diskontima!
Svijeću upotrijebite kao grijač. Možda ne proizvodi toliko topline kao pravi kamin ili grijač prostora, ali može generirati toplinu po vrlo niskim cijenama
Korak 12. Uključite neke žarulje sa žarnom niti
Svjetiljke sa žarnom niti obično emitiraju 95% svoje energije u obliku toplinske energije umjesto svjetlosti, što ih čini vrlo učinkovitim izvorom topline.
Fluorescentna ili LED svjetla nisu jako korisna za zagrijavanje prostorije, pa ih spremite za toplija godišnja doba i upotrijebite svoj novac za plaćanje troškova grijanja
Dio 2 od 3: Održavanje topline u hladnoj kući
Korak 1. Popijte toplo piće
Topli napici povisit će vam tjelesnu temperaturu. Proces može biti vrlo opuštajući i ugodan. Skuhajte šalicu čaja ili kave ili popijte vruću juhu.
Korak 2. Nosite toplu odjeću
Mnogi ljudi kažu da većinu tjelesne topline oslobađate kroz glavu, ali zapravo isto toliko topline oslobađate kroz tijelo. No, nošenje šešira dobra je ideja u ovakvom trenutku. Džemper s visokim vratom također može biti od velike pomoći. Nosite nekoliko slojeva odjeće, osobito odjeću od vune ili pamuka. Nosite tople sandale ili čarape. Kad samo sjedite mirno, zamotajte se u debelu vunenu deku. Također možete kupiti termo duksericu jer vas može nositi pod toplim džemperom.
Ako su vam noge još hladne, možete kupiti 2 pakiranja hulahopki. Uvjerite se da ovo nije transparentan model. Ispod odjeće nosite jedno ili više tajica; ovo će vašem tijelu dati još jedan sloj odjeće za hvatanje topline. Muškarci mogu nositi duge haljine umjesto čarapa
Korak 3. Koristite manje prostorije
Na primjer, ako imate sobu koja je mnogo manja od vaše dnevne sobe, svoju sobu možete koristiti kao spavaću sobu, ali i kao obiteljsku sobu.
Korak 4. Vježba
20 minuta intenzivnog vježbanja može vas zagrijati i zagrijati dugo nakon toga. Osim toga, zdravo tijelo obično je tolerantnije prema hladnom zraku.
Puno se krećite. Kretanje tijela može generirati više topline! Što se više krećete, bit će vam bolja cirkulacija krvi. To znači da će vam topla krv doprijeti do vrhova prstiju, držeći ih toplima
Korak 5. Zagrlite prijatelja ili ljubimca
Svako toplokrvno tijelo dobar je grijač. Zagrlite svog psa ili mačku da se zagriju.
Korak 6. Koristite sušilo za kosu
Sušilom za kosu možete brzo zagrijati određene dijelove tijela ili odjeću i obuću prije nego što ih stavite. Možete čak koristiti i sušilo za kosu kako biste zagrijali krevet prije nego što odete u krevet. Ali zapamtite, nemojte prekrivati sušilo za kosu jer se može pregrijati i opeći.
Korak 7. Sjednite na grijaću podlogu od 50 vati
Umjesto da grijete cijelu kuću ili sobu, možete jednostavno sjesti na grijaću ploču niske snage. Također možete sami napraviti grijaće jastučiće:
- Koristite termofor. Izvrstan je za zagrijavanje ruku i krila dok sjedite. Stavite ga i ispod deke ili podno kreveta.
- Stavite čarapu ili umjetni jastuk napunjen rižom, suhim kukuruzom ili grahom u mikrovalnu pećnicu na jednu minutu, a zatim ga upotrijebite kao grijač ili grijač za krevet.
Korak 8. Kupite debeli ogrtač ili kimono
Zamislite to kao veliku, toplu deku s rukavima. Ovakva odjeća je super udobna, a čak je možete nositi i za spavanje!
Korak 9. Idite na odmor ili posjetite druga mjesta
Posjet toplim i besplatnim mjestima neće vam naškoditi, na primjer posjet knjižnici, crkvi, kući vašeg prijatelja itd.
Korak 10. Pokušajte koristiti električnu deku
Električna deka može vas zagrijati i ugoditi noću, a mnogo je jeftinija od starog, skupog i neučinkovitog grijača. Postoji i verzija koja se može koristiti posebno dok sjedite, obično prekrivena mekim, toplim materijalom.
Korak 11. Kupite vreću za spavanje nula stupnja
Ne morate kampirati da biste koristili vreću za spavanje. Vreća za spavanje od nula stupnjeva može vam pomoći da vam bude toplo dok spavate kod kuće. Otvorite vreću za spavanje na vrhu kreveta kako biste zagrijali tijelo preko noći.
Dio 3 od 3: Mjere opreza
Korak 1. Razmotrite što vas je uzrokovalo da ste u ovom hladnom stanju
Ako se vašem domu hladi zbog nestanka struje, gore navedeni koraci mogu vam pomoći da prebrodite ovu privremenu hitnu situaciju. No ako živite u negrijanoj kući jer nemate dovoljno novca za kupnju ili popravak grijača, trebali biste početi štedjeti za to. Prvo se pobrinite za sebe kako biste se mogli nositi s drugim kritičnim situacijama. Ne dopustite da vam bude hladno.
Korak 2. Ako ne možete zagrijati dom, obratite se nekoliko pružatelja usluga
Možda su spremni ponuditi plan plaćanja koji je za vas manje težak.
Savjeti
- Pokušajte navlačiti deku preko glave na nekoliko minuta. Vaš dah brzo će vas zagrijati!
- Popijte vruću čokoladu. Vruća čokolada prepuna je ugljikohidrata koji će vam dati energiju, a i izvrsnog je okusa!
- Istuširajte se vrućom vodom, a zatim nanesite ulje ili losion na kožu nakon što izađete pod tuš. To je kao da dodate još jedan sloj odjeće.
- Ako imate malu djecu, pitajte prijatelja ili rođaka možete li ostati u njihovoj kući dok se ne popravi grijanje. Hladnoća može biti opasna za vašu djecu.
- Postavite ventilator na minimalnu postavku u blizini grijača, tako da se toplina prenosi u druge dijelove prostorije, a grijač može početi zagrijavati novi zrak.
- Pozovite neke goste. Osjećat ćete se toplo zbog njihovih tijela koja pomažu zagrijati sobu.
- Legnite na topli krevet, a zatim se zamotajte u deku. Pazite da nema rupa na plahtama ili dekama.
- Okupajte se toplo, popijte vrući čaj, a zatim ležite blizu drugih ljudi dok gledate film.
- Lezite na krevet dok brzo trljate stopala.
- Ne vježbajte previše. Ako previše vježbate, puno ćete se znojiti, a ovaj će znoj radije rashladiti vaše tijelo nego ga zagrijati.
Upozorenje
- Imajte na umu da ako blokirate previše cirkulacije zraka vani, postoji šansa da se ugljični monoksid nakupi u zraku u vašem domu. Ugradite detektor ugljičnog monoksida, ako ga nemate. Ako je tako, redovito provjeravajte kućni zrak.
- Metode zagrijavanja koje dodaju paru u zrak (npr. Kade, ovlaživači zraka), mogu uzrokovati rast plijesni i oštećenje kondenzacije. Povremeno provjeravajte stražnju stranu namještaja koji stoji blizu zidova okrenutih prema vanjskoj strani kuće i oko prozora.
