Sepsa je ozbiljna infekcijska komplikacija koja nastaje kada spojevi oslobođeni u krvotok za borbu protiv infekcije potaknu upalu u cijelom tijelu. To može potaknuti razne stvari, što rezultira oštećenjem organskih sustava, te u konačnici otkazivanjem organa ili septičkim šokom. Iako svatko može razviti sepsu, najčešća je kod starijih osoba i onih s oslabljenim imunološkim sustavom. Kako biste izbjegli sepsu, identificirajte čimbenike rizika, budite svjesni simptoma i poduzmite preventivne mjere vrlo su važni.
Korak
Dio 1 od 4: Utvrđivanje čimbenika rizika
Korak 1. Shvatite da su djeca i starije osobe pod visokim rizikom
Djeca i starije osobe imaju slab imunološki sustav. Osoba s oslabljenim imunološkim sustavom ima nižu sposobnost borbe protiv infekcija koje mogu dovesti do sepse.
- Djeca, osobito mlađa od 14 godina, imaju nezreli imunološki sustav, zbog čega su podložna infekcijama.
- Stariji ljudi, stariji od 60 godina, također imaju oslabljen imunološki sustav zbog čega su podložni infekcijama.
Korak 2. Budite svjesni visokorizičnih kroničnih zdravstvenih stanja
Oni koji imaju bolest ili imaju stanja koja potiskuju imunološki sustav također su izloženi povećanom riziku od sepse. Budući da tijelo ima nisku sposobnost učinkovite borbe protiv infekcije, oni s oslabljenim imunološkim sustavom imaju veliki rizik od sepse. Neki primjeri su:
- AIDS/HIV infekcija: Osobe oboljele od AIDS -a/HIV -a zaražene su virusom koji uzrokuje ugrožavanje imunološkog sustava.
- Rak. Pacijenti koji se podvrgavaju kemoterapiji i radioterapiji također su ranjivi jer im je imunološki sustav potisnut ovim tretmanima. Kemoterapija i zračenje ubijaju i stanice raka i normalne stanice, a oštećenje normalnih stanica narušava imunološki sustav.
- Dijabetes. Dijabetes je stanje osobe s visokom razinom glukoze ili šećera u krvnim žilama. Mikroorganizmi se hrane prehranom iz šećera, a visoke razine šećera mogu privući bakterije u krvne žile i osigurati im stanište koje im je potrebno. Obilje ovih mikroorganizama može povećati rizik od sepse.
Korak 3. Znajte da steroidna terapija može povećati vaš rizik
Ljudi koji dugo koriste steroidne lijekove također su skloni infekcijama. Steroidni lijekovi (hidrokortizon, deksametazon itd.) Mogu inhibirati upalni proces. Međutim, ponekad je upala nužan dio tjelesnog odgovora na infekciju.
Bez upale, tijelo se ne može dobro boriti protiv infekcije i postaje vrlo ranjivo
Korak 4. Prepoznajte da otvorene rane mogu dramatično povećati rizik od sepse
Otvorena rana omogućuje ulaz mikroorganizama u tijelo i inficira zdravo tkivo. Ova vrsta infekcije može dovesti do sepse.
- Rane koje dosežu dubinu od 1 cm ili otvorene rane koje se nalaze točno u krvnim žilama povećati će mogućnost infekcije.
- Opekline trećeg stupnja također pružaju ulaznu točku u krvotok i mogućnost infekcije.
Korak 5. Shvatite da uporaba invazivnih medicinskih uređaja također povećava rizik
Invazivni medicinski uređaji (poput katetera ili cijevi za disanje) mogu otvoriti vrata mikroorganizmima da uđu u krvne žile kroz prolaze u tijelu. Ova povećana izloženost može dovesti do sepse.
Dio 2 od 4: Sprječavanje sepse
Korak 1. Održavajte ruke čistima kako biste spriječili nakupljanje mikroba
Pranje ruku najučinkovitiji je način sprječavanja prijenosa mikroba. Ako su vam ruke čiste, manja je vjerojatnost da ćete u svoje tijelo unijeti mikrobe koji uzrokuju sepsu.
- Koristite sapun i toplu vodu.
- Perite ruke što je moguće češće.
- Ako sapun i voda nisu dostupni, upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke.
- Prljave nokte također treba ošišati jer pružaju prikladno mjesto za rast bakterija.
Korak 2. Jedite zdravu hranu kako biste optimizirali rad imunološkog sustava
Jedite hranjivu hranu, osobito hranu bogatu vitaminom C. Ova će hrana ojačati vaš imunološki sustav, dajući vašem tijelu sposobnost da se bori protiv infekcije bez izazivanja sepse ili drugih komplikacija. Voće i povrće bogato vitaminom C poput žute paprike, guave, ruže i mnogi drugi imaju veliki učinak na imunološki sustav.
Za održavanje vašeg zdravlja potrebno je čak 500-2000 miligrama vitamina C
Korak 3. Pripremite i skuhajte hranu kako biste uklonili mikrobe
Vaša hrana mora biti pripremljena i kuhana prema standardima sigurnosti hrane i higijene. Uklanjanje mikroba iz prehrane može dramatično smanjiti vaše šanse da uhvatite mikrobe i bakterije koje uzrokuju sepsu.
- Temperatura koja se mora postići tijekom kuhanja je 93 - 100 stupnjeva Celzijusa kako bi se osiguralo da su svi mikrobi ubijeni.
- Za zamrzavanje se mora koristiti temperatura od 0 stupnjeva Celzijusa ili niža kako bi se spriječilo kvarenje hrane.
Korak 4. Za piće koristite flaširanu vodu
Ako voda iz slavine nije jako čista, svakako pijte flaširanu vodu. Ako nema vode u bocama, kuhajte vodu 1 minutu kako biste bili sigurni da su mikrobi u njoj ubijeni. Izbjegavajte piće iz sumnjivih izvora vode, poput bunara, ili otvorene vode na otvorenom.
Korak 5. Očistite površine koje često dodirujete dezinficijensom kako biste ubili mikrobe
Potrebno je provesti odgovarajuće čišćenje i dezinfekciju kako ne biste bili izloženi mikroorganizmima. Održavanje čistog okoliša jednostavan je način da se uvjerite da niste izloženi mikroorganizmima. Što manje mikroba imate oko sebe, manje su šanse za razvoj infekcije i sepse.
- Komercijalna dezinficijensi mogu se koristiti za jednostavno čišćenje površina kod kuće.
- Većina dostupnih dezinficijensa može ubiti do 99,9% mikroba.
- Također se preporučuje čišćenje parom. Ovo čišćenje koristi paru visoke temperature za ubijanje bakterija bez brige o kemikalijama.
Korak 6. Dobro obradite ranu kako biste smanjili mogućnost infekcije
Ako ste ozlijeđeni, morate ga pravilno liječiti. Preporučuje se uporaba antiseptika poput vodikovog peroksida, alkohola i joda za čišćenje rane prije nego što se prekrije sterilnim zavojem.
Preporučuju se antimikrobni zavoji (Silvercel) kako bi se spriječio rast mikroba unutar samog zavoja
Korak 7. Ograničite kontakt s drugim ljudima ako ste hospitalizirani
Pobrinite se da oni koji vas posjećuju nose rukavice, zaštitnu odjeću i maske prije nego što uđete u prostoriju u kojoj se liječite. Trebali biste smanjiti kontakt s drugim ljudima kako biste smanjili šanse za infekciju.
Korak 8. Ograničite broj invazivnih postupaka koje podvrgavate kako biste smanjili izloženost mikroorganizmima
Učestalost sepse u bolnicama može se smanjiti ograničavanjem uporabe i trajanja uporabe katetera. Ova oprema može olakšati prijenos infekcija koje mogu izazvati sepsu.
3. dio od 4: Rano prepoznavanje simptoma
Korak 1. Izmjerite temperaturu za povišenu temperaturu
Groznica je dio odgovora imunološkog sustava na borbu protiv mikroba i infekcija. Tijekom sepse tjelesna temperatura može porasti na 41 stupanj Celzijusa.
Ovu groznicu ponekad prate grčevi i zimica
Korak 2. Utvrdite imate li tahikardiju
Tahikardija je abnormalno ubrzan rad srca. Iako neki ljudi imaju brži otkucaj srca od normalnog, to također može biti znak raznih zdravstvenih problema, uključujući sepsu.
- Sepsa izaziva upalu. Kako upala napreduje, krvne žile se sužavaju.
- To otežava protok krvi.
- Kako bi to prevladalo, srce kuca brže nego inače, do 90 otkucaja u minuti.
Korak 3. Pazite na disanje radi tahipneje
Tahipneja je abnormalno brzo disanje. Iako je tahipneja ponekad blaga, to može biti znak sepse.
- Tahipneja je također pokušaj tijela da se nosi sa smanjenom učinkovitošću protoka krvi zbog upale.
- Tijelo pokušava brže unositi kisik u krvne žile povećavajući broj udisaja svake minute.
- Tahipneju karakterizira brzina disanja veća od 20 udisaja u minuti.
Korak 4. Utvrdite osjećate li se slabije nego prije
Slabo tijelo može nastati kada se smanji unos kisika u mozak. To se može dogoditi kada se protok krvi smanji, pa se preusmjeri u vitalne organe.
Osjećaj jako slabosti može signalizirati početak sepse
Korak 5. Zatražite od liječnika dijagnozu kako bi sigurno znao vaše stanje
Vaš će vam liječnik dati nekoliko testova kako bi utvrdio opseg vaše infekcije. Općenito, prva provjera koja će se obaviti je temeljito zdravstveno ispitivanje počevši od vašeg rođenja, primljenih cjepiva i drugih potrebnih pitanja. Nakon toga će vas zamoliti da prođete sljedeće preglede:
- Rutinski testovi krvi za traženje uzroka vaše infekcije. Ovaj će test utvrditi uzrok vaše infekcije, obično virusa ili bakterije. Osim toga, rezultati ovog testa će odrediti razinu bijelih krvnih stanica i kiselina u vašoj krvi, a oboje se može koristiti za utvrđivanje imate li infekciju ili ne.
- Možda će biti potrebni i testovi funkcije bubrega i jetre kako bi se provjerila ukupna funkcija ova dva vitalna organa. Ako odstupite od normalnih vrijednosti, vaš liječnik može propisati odgovarajuće liječenje i spriječiti zatajenje ovih organa.
- Za otkrivanje infekcije mogu se koristiti i drugi testovi, kao što su X-zrake, ultrazvuk i CT.
Dio 4 od 4: Liječenje sepse lijekovima
Korak 1. Uzmite antibiotike širokog spektra za liječenje lokalne infekcije
Antibiotici širokog spektra obično se daju intravenozno, čak i prije pojave simptoma sepse, kao preventivna mjera. Ako je došlo do sepse, liječnik će provesti pretrage kako bi utvrdio koji će antibiotik posebno ubiti mikroorganizam koji uzrokuje vašu infekciju.
- Antibiotska terapija ovisi o ozbiljnosti vašeg stanja.
- Ne zaboravite nastaviti uzimati antibiotike čak i nakon što se simptomi infekcije povuku.
- Uzmite propisane lijekove, osim ako vam liječnik nije drugačije rekao.
- Tijekom vašeg sljedećeg pregleda, nakon što liječnik proglasi vašu infekciju izliječenom, antibiotik će se odmah prekinuti.
Korak 2. Za liječenje niskog krvnog tlaka upotrijebite vazopresor koji je propisao liječnik
Cilj liječenja sepse je prevladavanje štete uzrokovane infekcijom. Vaš krvni tlak mora se korigirati i održavati u normalnim uvjetima kako bi cirkulacija krvi dosegla sve dijelove vašeg tijela, kako bi se spriječilo zatajenje organa.
Korak 3. Uzimajte lijekove prema preporuci liječnika
Ostali korišteni lijekovi ovise o ozbiljnosti vašeg stanja. Vaš liječnik može propisati lijekove protiv boli, sedative, kortikosteroide, pa čak i inzulin za liječenje oštećenja uzrokovanih sepsom.
