Ako ste prirodno težak donositelj odluka, morate istrenirati svoj mozak da se odupre zabuni i iskoristiti priliku koja se povremeno pojavi kako bi napravio izbor. Vježbajte donošenje vrlo brzih odluka dok razvijate sposobnost donošenja ozbiljnih, dugoročnih odluka. Sve će to umanjiti žaljenje koje osjećate kada vam stvari ne idu na ruku i na kraju ćete postati sposobnija osoba za donošenje odluka.
Korak
1. dio od 4: Vježbajte svoj mozak
Korak 1. Odlučite da želite biti osoba koja donosi odluke
Ovo može zvučati beskorisno, ali u stvarnosti morate prvo donijeti odluku da postanete osoba koja donosi odluke prije nego što to i postanete. Ako vam je prirodno teško donositi odluke, ostat ćete tako iz navike. Postati osoba koja donosi odluke zahtijeva svjestan i aktivan napor.
Recite sebi da ste osoba koja donosi odluke-ne da to možete ili ćete biti, već da jeste. S druge strane, također morate prestati misliti da ste nesposobni za donošenje odluka, prestanite to govoriti sebi i drugim ljudima
Korak 2. Zamislite sebe kao osobu sposobnu za donošenje odluka
Pokušajte tako da možete zamisliti ovo. Zapitajte se kako je to kad možete donositi odluke i kako izgledate drugima dok postajete sve sposobniji za donošenje odluka. Što češće radite ovu vrstu vizualizacije, ta će slika postajati jasnija i bliža stvarnosti.
Posebno obratite pozornost na samopouzdanje i poštovanje drugih. Ako ste pesimističan tip osobe, možda će vam biti teško zamisliti pozitivan ishod. Međutim, pogurajte se da to učinite i nemojte se zadržavati na brizi oko mogućnosti da ćete pogriješiti i da će se ljudi naljutiti na vas
Korak 3. Prestanite se brinuti o "lošim" odlukama
Potvrdite da će svaka vaša odluka donijeti priliku za učenje, uključujući odluke za koje se čini da imaju nenamjeran utjecaj. Naučivši vidjeti svijetlu stranu svake svoje odluke, možete smanjiti strah da će se ona pokazati lošom.
Korak 4. Suočite se sa svojim greškama hrabro
Svi će pogriješiti. Možda ovo zvuči klišejski, ali to je istina. Priznavanje i prihvaćanje ove istine neće vas učiniti slabijima. S druge strane, prihvaćanjem nesavršenosti možete uvježbati svoj um da se prestane bojati. Nakon što pobijedi taj strah, više ga neće moći kontrolirati i spriječiti da krenete naprijed.
Korak 5. Shvatite da je čak i nesposobnost donošenja odluka odluka
Nešto će se dogoditi, bez obzira na to jeste li odlučili/glasali za to ili ne. Slično, ne donijeti odluku isto je što i donijeti odluku. Ne donošenje odluke znači da ste odlučili odustati od kontrole određene situacije. Budući da će se nešto sigurno dogoditi u situacijama koje zahtijevaju ovakve odluke, bolje je da donesete odluku i preuzmete kontrolu tamo gdje je to potrebno, umjesto da dopustite da vam isklizne iz ruku.
Na primjer, razmišljate o dva nova posla. Ako ne odlučite koju ćete uzeti, jedna tvrtka može odustati od svoje ponude i bit ćete prisiljeni odabrati drugu tvrtku. Prvi posao mogao je biti bolji izbor, ali bili ste prisiljeni propustiti priliku da ga preuzmete jer se niste htjeli mučiti s donošenjem odluke
2. dio od 4: Vježbajte donošenje odluka
Korak 1. Vježbajte najprije s lakim izborima
Kako se kaže: "Bog može biti običan", počnite donositi jednostavne odluke koje imaju posljedice koje nisu prevelike. Nastavite vježbati donošenje malih odluka poput ove dok ih ne učinite brže (na primjer, za manje od minute).
Ove male odluke uključuju pitanja poput: "Što želim večeras za večeru?" ili "Želim li se ovog vikenda odmoriti kod kuće ili otići u kino?" Općenito, ti izbori nemaju dugoročne posljedice i utjecati će samo na vas ili na nekoliko ljudi
Korak 2. Stvorite ozbiljniju situaciju
Kad se udobno donosite male odluke, dovedite se u situacije koje će zahtijevati hrabrije odluke u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Posljedice ne moraju biti previše ozbiljne, ali bi izbori trebali biti zastrašujući od prethodne faze.
Na primjer, možete kupiti dvije ulaznice za događaj prije nego što postavite određeni raspored ili kupiti sastojke prije nego što odaberete recept za izradu. Ako ste zabrinuti da ćete izgubiti nešto, morate doista razmotriti svoje mogućnosti kako ne biste izgubili
Korak 3. Prisilite se donijeti odluku
Kad morate brzo donijeti odluku, jednostavno to učinite. Vjerujte svojim instinktima i slušajte svoje instinkte. Možda ćete pogriješiti nekoliko puta, ali svako iskustvo učinit će vašu intuiciju i sposobnosti oštrijom i razvijenijom.
Ovo je zapravo jedan od najvećih dijelova cijelog postojećeg procesa. Morate biti potpuno sigurni da ste sposobni donijeti dobre odluke u nekoliko sekundi. Ako se to isprva ne dogodi, držite se toga i nastavite vježbati dok ne ozdravite. Vjerujte mi, jednoga dana imat ćete dovoljno iskustva da postanete zaista sposobni za to
3. dio od 4: Donošenje boljih odluka
Korak 1. Postavite rok
Kad ste suočeni s izborima koji ne zahtijevaju trenutni odgovor, dajte si rok za donošenje odluke. Ako već postoji rok koji je odredila druga strana, postavite sebi drugi rok prije isteka roka druge strane.
Suprotno onome što mislite, većina odluka ne traje predugo. Bez roka, doći ćete u iskušenje da odugovlačite s donošenjem odluke, a na kraju ćete se osjećati još neodlučnijim kada dođe vrijeme za donošenje odluke
Korak 2. Pronađite što je moguće više informacija
Prikupite što je moguće više informacija o mogućnostima koje su dostupne u datoj situaciji. Kad budete imali dovoljno informacija, prirodno ćete se osjećati sposobnijim za donošenje ispravnih zaključaka.
- Morate aktivno tražiti potrebne informacije. Nemojte samo sjediti i čekati da vam se daju informacije. Obavite osobno istraživanje s različitih strana unutar vremenskog okvira koji imate.
- Ponekad ćete donijeti odluku tijekom svog osobnog istraživanja. Ako se to dogodi, vjerujte svojim instinktima i jednostavno to učinite. Ako se ne možete odlučiti tijekom istraživanja, pregledajte sve informacije koje imate i donesite odluku na temelju tih podataka.
Korak 3. Napravite popis dobrih i loših
Ovo je stari savjet, ali ipak je dobro učiniti. Zapišite prednosti i nedostatke svake mogućnosti. Vizualizirajte moguće posljedice kako biste objektivnije sagledali sve mogućnosti.
Uvijek imajte na umu i da sve ove prednosti i nedostaci nemaju istu težinu. Ako popis prednosti sadrži samo jednu ili dvije stvari, dok popis nedostataka sadrži četiri ili pet stvari, ali dvije su prednosti vrlo važne, a četiri nedostatka nisu toliko važne, možda ćete ipak morati odabrati te prednosti
Korak 4. Nakratko se odmaknite od situacije
Ako vam se niti jedna opcija ne čini dobrom, zapitajte se jeste li doista shvatili sve moguće opcije u situaciji. Ako postoje pretpostavke ili misli koje vas sprječavaju da vidite druge alternative, odmaknite se na trenutak i potražite druge alternative izvan onih koje već postoje bez utjecaja tih pretpostavki ili misli.
Naravno, neka su ograničenja dobra. Međutim, odbacivanje ovih ograničenja na trenutak kako biste razmotrili sve dostupne opcije neće vas ništa koštati jer ćete i dalje moći shvatiti da prethodni izbori nisu bili dobri. Davanje drugih mogućnosti ne znači da zatvarate oči pred lošim izborima, to znači da imate priliku pronaći bolje opcije za koje prije niste bili svjesni
Korak 5. Zamislite rezultat
Zamislite utjecaj koji će se dogoditi ako donesete određenu odluku. Razmislite o pozitivnom i negativnom. Učinite to za svaku opciju, a zatim se zapitajte koja je od mogućnosti na kraju bila najbolji izbor.
Uzmite u obzir i vlastite osjećaje. Zamislite kako biste se osjećali kada ste napravili jedan izbor, a odbacili drugi, a zatim se zapitajte bi li se zbog tog izbora osjećali zadovoljno i hoće li vas drugi izbor ostaviti razočaranim i praznim
Korak 6. Odredite svoje prioritete
Ponekad ćete se definitivno osjećati pomalo neugodno. Kad se to dogodi, zapitajte se koji su prioriteti najvažniji. Postavite se kako biste u manje stresnim situacijama stavili one najvažnije prioritete na prvo mjesto.
- Ponekad to znači da morate preoblikovati svoje vrijednosti. Na primjer, kada morate donositi odluke o budućnosti svoje veze, zapitajte se o stvarima koje cijenite kao najvažnije u vezi. Ako su vam iskrenost i suosjećanje važniji od zabave, bolje bi bilo da izlazite s nekim tko je iskren nego s nekim avanturistom, ali koji voli i lagati.
- U drugim slučajevima to znači da morate utvrditi koje su posljedice vrijednije od drugih. Ako trebate donijeti odluku o projektu i shvatite da ne možete dobiti i proračunsku vrijednost i visoku kvalitetu, zapitajte se jesu li proračun ili kvaliteta važniji za projekt.
Korak 7. Učite iz prošlosti
Osvrnite se na svoje pamćenje i razmislite o svim odlukama s kojima ste se suočili u prošlosti, a koje su slične odlukama koje morate donijeti sada. Razmislite o izborima koje ste tada napravili i imajte na umu rezultate i učinke. Oponašajte dobre izbore i ne donosite loše izbore.
Ako ste navikli na loše odluke, zapitajte se što stoji iza ovoga. Na primjer, možda se većina vaših loših izbora temelji na vašoj želji za bogatstvom ili moći. Ako je to slučaj, odbacite izbore koji će zadovoljiti vašu požudu i pohlepu za bogatstvom i moći, te razmislite o drugim mogućnostima
Korak 8. Živite u sadašnjosti
Iako morate učiti iz prošlosti i to će vam pomoći da živite u sadašnjosti, na kraju dana morate se uvijek sjetiti da ste u sadašnjosti. Anksioznost i strah zbog prošlosti morate ostaviti u prošlosti.
4. dio od 4: Upravljanje posljedicama vaših odluka
Korak 1. Zabilježite svoj proces donošenja odluka u časopis i povremeno pregledajte sadržaj
Zapišite glavne izbore koje ste napravili i razloge za svaki od njih. Kad počnete sumnjati ili sumnjate u odluku, ponovno pročitajte ovaj časopis. Ponovno čitanje vašeg misaonog procesa često će ojačati vašu sposobnost donošenja odluka.
Ovaj časopis možete ponovno pročitati izvan trenutaka donošenja odluka ili kada vam posljedice prošlih odluka više ne padaju na pamet. Ponovno pročitajte svaku bilješku kako biste naučili kako razmišljate i objektivno je promatrali. Učinite sve to na svojim prošlim izborima pitajući se što je dovelo do uspjeha, a što do neuspjeha u vama samima. Iskoristite ovo učenje za proces donošenja odluka koji ćete morati raditi u budućnosti
Korak 2. Nemojte živjeti u prošlosti
Kad se od neke odluke zatraži da ima loše posljedice, promatrajte gdje je pogreška, a zatim nastavite dalje i napravite sljedeći izbor. Žaljenje neće biti od nikakve koristi. Žaljenje neće vratiti vrijeme, samo će vas zadržati.
